5 viktige tips for å holde kontakten med partneren din under coronavirus -låsingen

Hvordan holder du og partneren din opp i slike vanvittige tider vi bor i nå? Kan du holde kontakten med partneren din, eller har du tøffe tider i forholdet ditt?

I denne artikkelen

• Tilbring kvalitetstid sammen
• Finn tid til å være mer intim
• Vær snill mot partneren din
• Tren sammen
• Verdi alene tid

Kanskje du kanskje blir lei av å til og med høre dem puste!

Er coronavirus -låsen som får deg til å merke visse egenskaper i partneren din som du ikke så før? Du er så lei av dem nå til det punktet at du vil skille?

Vel, nå, du er ikke alene. I Kina, når alle kom tilbake til sine daglige rutiner fra karantene, ble det observert en økende trend i skilsmissesatsene.

Og etter utseendet til det, ligger skilsmissesatsene i USA rett bak dem. For å gjøre ting verre vold i hjemmet øker i u.S.

Folk sliter med sosial isolasjon og er rundt partnerne sine 24/7. Du liker kanskje ikke partneren din så mye som før denne nedleggelsen skjedde.

Men hvis du elsker partneren din og vil være sammen med dem, hvordan slutter du begge å komme på hverandres nerver? Hvordan kan du holde kontakten med partneren din midt i alt dette kaoset?

Hvis du bekymrer deg for at denne coronavirus -låsen legger en belastning på forholdsforbindelsen din, kan du prøve disse fem tipsene for å holde kontakten med partneren din. Disse tipsene kan hjelpe deg med å styrke ekteskapet ditt.

1.Tilbring kvalitetstid sammen

Ja, dere er mer rundt hverandre, men bruker du kvalitetstid sammen? Det er en forskjell mellom å være rundt noen og tilbringe tid.

Tilbringe tid som et par vs. tvunget til å være rundt hverandre.

Tilbringe tid med partneren din-

• Begge partnerne er glade
• Du gjør mer enn bare sex
• Det er en forbindelse
• Kommunikasjonen forbedres
• Kjemien virker magisk

Tvunget til å være rundt-

• Du er bare rundt dem fordi det ikke er noen annen vei ut
• Det er ingen kommunikasjon, eller bare en person snakker
• Du blir irritert hvis dere må være rundt hverandre i lenger enn 15 minutter. Dere gjør ikke noe kreativt eller konstruktivt sammen, og alt handler om sex.
• Det er ingen reell forholdstilkobling

Hvordan bruke kvalitetstid

Så hvordan du kan få kontakt med partneren din på et dypere nivå? Hvordan komme seg gjennom tøffe tider i et forhold?

Planlegg dagen og Prøv å bruke minst 30 minutters alene med partneren din.

Finn ut hva du skal gjøre, eller du kan til og med velge å være spontan. Prøv å komme med mer enn bare å se en kjedelig gammel film.

Her er noen aktiviteter for å få kontakt med partneren din.

1. Spille brettspill
2. Spill kortspill (Tips: Voksenbrett og kortspill er bedre)
3. Ta en tur utenfor
4. Gå på en kjøretur sammen
5. Tilbring tid sammen i hagen og stirre på stjernene
6. Kok sammen eller ha en matlagingskonkurranse
7. La kjærlighetsnotater rundt huset
8. Komplimentere deres utseende, personlighet eller prestasjoner
9. Still dem spørsmål om seg selv
10. Spill videospill (sett inn noe)

Husk å åpne opp og kommunisere om dagen din, eller til og med noe som skjer på nyhetene for å holde kontakten med partneren din.

2. Finn tid til å være mer intim

Alle par trenger alene tid, og det er ingenting galt med å ville gjøre det. Slik holder du forbindelsen din sterk og vokser.

Å ha barn og være rundt barn hele tiden kan virke som om det er utpekt til å ødelegge sexlivet ditt, men det er ikke slik. Du må bare planlegge det på fritiden.

Det er mange raske og morsomme måter å holde kontakten med partneren din og øke intimiteten mellom dere to.

• Du kan holde deg oppe sent eller våkne tidligere for å ha litt intim tid sammen. Kjemp søvnen for litt moro.
• Vær kreativ- det kan være tider når du må få en hurtig når barna fremdeles er våkne så lenge de er trygge og opptatt. Ikke skam deg og føl deg som om du er en forferdelig forelder. Hvis du må få en 10-minutters Quickie på kjøkkenet mens babyene lurer, kan du for all del gå for det!
• Når du er borte eller bare i forskjellige rom, kan du sende tekst til hverandre. Du kan være kjedelig og sende en vanlig 'I Love You' -tekst, eller du kan unne deg litt slem sexting. Ikke vær sjenert eller redd for å be om sex. Du kan velge å slippe hint om at du vil ha det.
• Du kan velge å legge deg i seng med en nattkjole uten truser. Partneren din vil elske overraskelsen med å gni opp mot beina og legge merke til hva du glemte å ta på deg.
• Erte partneren din- bare fordi du er gift eller vært sammen en stund, betyr det ikke at du må slutte å spille katt og mus. Erte partneren din gjennom dagen ved å kysse dem tilfeldig på nakken eller gni skuldrene.
• Gi partneren din en massasje- alle elsker en god gni ned. Det vil hjelpe dem å slappe av og spare energi for den morsomme delen av intimiteten. Det trenger heller ikke alltid å handle om sex når du setter i gang intimitet. Det er måter å holde kontakten med partneren din uten å ha sex.
• Bare hold hender og se inn i hverandres øyne.
• Hold en god samtale
• Berører hverandre forsiktig på steder som ofte blir ignorert.
• Later som om det er et nytt par og sminke.
• Igjen er voksne brettspill perfekte for par å spille når du prøver å danne en forbindelse. Det hjelper deg å ha det gøy sammen og frigjøre stress.

3. Vær snill mot partneren din

Snakker du med partneren din i en mer frekk tone siden coronavirus -låsingen? Du kan komme av Meaner enn før og ikke innse det.

Ta deg tid til å være snill mot partneren din. Her er noen måter:

• Gi dem mer privatliv og alene tid.
• Hvis det er spesifikke oppgaver som de gjør hele tiden, kan du prøve å gjøre det for dem noen ganger. Som matlaging, rengjøring eller til og med å gå hundene.
• Lytt til dem når de snakker med deg.
• Prøv å ikke knipse på dem når du allerede er opprørt.
• Vis kjærlighet. Lag et kjærlighetsspråk mellom dere to. Kyss dem på kinnet, gni skuldrene eller klem ham bare.
• Lær å være uenig på riktig måte.
• Vær oppmerksom på drømmene deres og støtte dem.

4. Tren sammen

Har du noen gang prøvd å trene med partneren din? Dette er en av de beste måtene å holde kontakten med partneren din.

Noen av dem er som følger.

• Lindrer stress sammen
• Tilbringe kvalitetstid sammen
• Forbedre generell velvære
• Å ha en motivasjonskompis

Nå, her er noen treningsideer for par.

• Gå på en lang tur, eller jogge i en park (høres ostete ut, men det er bedre enn å være i huset)
• Prøv par yoga
• Spill en sport- basketball er flott for par å spille sammen!
• Lag en aktiv datakveld.

Se denne videoen for å bli inspirert av noen interessante pars treningsrutinemessige ideer:

5. Verdi alene tid

Å bruke for mye tid sammen kan selvfølgelig ha en ulempe.

Og dette er tiden for å understreke din alene tid. Finn tiden til å gjøre det som er morsomt og la partneren din finne tid for seg selv også.

Dette vil tillate dere begge å savne hverandre. Selv med dere begge i samme husholdning 24/7, er dette fortsatt mulig.

På slutten av dagen…

Å sitte hjemme hos partneren din under coronavirus -låsen trenger ikke å være en urovekkende opplevelse. Du kan holde kontakten med partneren din og ha det bra hvis du ser på det med et positivt tankesett.

Dette er en utmerket tid for deg og partneren din å ta en pause fra ditt ellers travle liv og glede deg over å være sammen med hverandre. Så ta denne unike muligheten til å holde kontakten med partneren din!