5 Utmerkede måter å binde seg med ektefellen din i dine travle liv på

Våre hektiske, travle, moderne livsstiler fylt med teknologi, usunne vaner, utvidede arbeidstid og alt vårt uendelige ansvar, kan ofte forlate oss med utarmet energibutikker. Det er i løpet av disse tider du begynner å ønske deg bare noen få minutters tid for å lukke øynene i noen sekunder og bare puste. La oss tegne et scenario av en typisk daglig rutine, i en vanlig husholdning. Du sliter med å komme deg ut av sengen, er midlertidig reddet kopp kaffe, som fører deg gjennom din verdslige morgenrutine. Etter å ha droppet barna på skolen, stopper du raskt i en hvilken energinivå. På vei hjem begynner du allerede å bli motløs, fordi du vet at det andre skiftet ditt spent venter på deg. I det øyeblikket du innser at alt ditt husholdningsansvar for dagen er ferdig, opplever du plutselig en ufrivillig systemavstengning. Nå, når du er litt av en arbeidsnarkoman, og fortsatt trenger å fullføre noen oppdrag for arbeid, blir sakene verre. Du og partneren din kan være sammen og kan dele eller diskutere saker av umiddelbar betydning, men du kan knapt kalle det kommunikasjonsforsøket, din måte å virkelig prøve å få kontakt med partneren din. Vel, du tvinger deg selv til å fullføre den tidligere nevnte oppgaven, mens partneren din sovner, noe som betyr at dere bare vil se og snakke med hverandre neste morgen.

Fordi du allerede er sliten og sløv, er jeg nesten sikker på at du definitivt ikke kommer til å hoppe ut av sengen klokka fem om morgenen, lyse øyne og buskete halen for å enten gå en rask, men likevel forfriskende joggetur sammen med din samboer. Du vil verken kunne gjøre en innsats for å stå opp så tidlig for å ha noen form for kommunikasjon mens du vet at du aldri kan finne tiden for det om natten, selv om du virkelig, virkelig prøver med de beste intensjonene.Av denne grunn må vi lage alternative snarveier og tidshakk for å binde oss til partneren vår.

5 måter å opprettholde positive forbindelser gjennom enhver travel dag:

1. Forvandle tingene du trenger å gjøre hver dag, til bindingsmuligheter

Du må lage mat eller tilberede mat hver dag, invitere partneren din til å lage mat med deg, minst tre ganger i uken. Videre må du spise. Du vet den gamle skolens forestilling, som krevde at hele familien skulle spise middag sammen ved et bord, uten noen form for forstyrrelse? Insistere på å bringe tilbake en liten gammel skole, inn i hjemmet ditt. Å spise sammen som familie, som resulterer i dyrebar og uvurderlig bindingstid, vil øke familiens

relasjonell, psykologisk og sosial velvære.

2. Undervurder aldri berøringens kraft

Jeg kan garantere deg; Sjansen er gode for at du og partneren din kontinuerlig beveger seg rundt i nærheten av hverandre. I stedet for bare å skynde deg til neste rom, bli oppmerksom på enhver mulighet til å bare nå ut og berøre partneren din. Dette kan inkludere alt fra en smekk på rumpa, en rask klem, et stjålet kyss osv. Jeg er sikker på at du vil kunne tenke på noen ekstra kreative, "hurtig berøring" -ideer å legge til listen din.

3. Små notater overalt

Du må ta en daglig dusj eller badekar, noe som resulterer i tåke av glass og speil. Bruk denne muligheten til å legge igjen et finger trukket bilde -merknad eller nøkkelord for å lyse opp partnerens dag. Barna dine vil også glede seg over åpenbaringen av dine hemmelige notater til hverandre, og vil nok en gang være beroliget av foreldrene sine kjærlighet til hverandre. Når du pakker lunsjboksene til neste dag, skriv en rask lapp og skli den inn i lunsjboksen hans, vil de elske den uventede overraskelsen. Når du tar det raske stoppet for å kjøpe energidrikker, kan du kjøpe en liten godbit til partneren din og skjule den under puten, for eksempel. Du kan også bare sende partneren din en rask melding som sier noe som "Tenker på deg", "Har jeg fortalt deg i det siste at jeg elsker deg?", "Savner deg!", etc.

4. La kroppsspråket og intensjonene dine snakke

Når du får tid til å se en film eller serie sammen, må du gjøre en innsats for å krølle deg mot eller holde partneren din, trenger du ikke si eller gjøre noe; Du kan bare slappe av og være sammen.

5. Erklære at søndager er din eksklusive familiedag

I følge forskere trenger lykkelig ektepar å bruke minst 5 timers kvalitet på å snakke tid for å sikre ekteskapelig tilfredshet og lykke. Planlegg noen morsomme og spennende aktiviteter for din eksklusive familiedag. Det trenger ikke å være noe ekstravagant og grandiose, en piknik i naturen, en spasertur i parken, eller ta ut de gamle bildene dine og gjenoppleve minnene dine sammen, vil være tilstrekkelig. Husk at det ikke handler om hva du gjør, det handler om hvordan det får alle til å føle.

Del opplevelsen din, etter å ha implementert disse alternativene. Vi setter pris på tilbakemeldingene dine og er alltid takknemlige for privilegiet å feire positive endringer i livet ditt og ekteskapet med deg.