5 tips for å få gratis parterapi for relasjonsstøtte

I denne artikkelen

• Hva er parterapi?
• Fordeler med betalt eller gratis parterapi
• Hvordan gratis online terapi med terapeuter kan redde forholdet ditt
• Rimelig og gratis online terapi med en terapeut
• 5 nyttige tips for å få gratis parterapi
• Noen mer relevante spørsmål
• Gratis parterapi er løsningen du har lett etter!

Har du prøvd å skanne internett for gratis parterapi for å danne en sterk base for et sunt ekteskap eller forhold? Det er godt å gå for slike terapeutiske muligheter for forholdet ditt selv før du mistenker noe mindre eller større spørsmål.

Vet du at USA en gang hadde den tredje høyeste skilsmissesatsen i verden? Denne trenden har tvunget par til å søke profesjonell hjelp fra relasjonseksperter enda mer.

I disse dager har folk det Alternativer for å benytte gratis eller rimelig ekteskapsrådgivning for å adressere forholdskonflikter snarere enn å bidra til å øke separasjonshastigheten.

Men bare en omfattende internettforskning vil ikke hjelpe par å få pålitelige og gratis relasjonsterapi.

Ikke alle kildene som er tilgjengelige på nettet som tilbyr gratis parterapi er legitime og gunstige.

Så igjen, Gratis parrådgivningsalternativer er ubegrensede. Lokale samfunnssentre, kirker, fora, diskusjonsgrupper og andre nettsteder er der som tilbyr gratis ekteskapsrådgivning og informasjon for å imøtekomme dine forholdsbehov.

Før vi hjelper deg med informasjon om hvordan du kan benytte deg av gratis parrådgivning, er det bedre å forstå begrepet, 'parterapi.'

Hva er parterapi?

Parterapi er en slags psykologisk terapi der en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut (LMFT) eller annen lisensiert psykisk helsepersonell (psykologer, sosionomer osv.) Hjelp to individer med å få verdifull relasjonsinnsikt, løse konflikter og håndtere mellommenneskelige forhold riktig.

Terapeuten gjennomfører en rekke terapeutiske økter for å behandle de fremmedgjorte partnerne og hjelpe dem med å finne riktige løsninger på problemene sine. Man kan også se etter parterapi for kjæreste og kjæreste.

Men det anbefales å henvende seg til en erfaren og lisensiert terapeut, uavhengig av anklagene man kanskje må bære. Anser det som en engangsinvestering at du og partneren din trenger, så slutt å lete etter lokale parrådgivningsalternativer i beste fall.

Fordeler med betalt eller gratis parterapi

Også kjent som betalt/gratis forholdsrådgivning, parterapi eller ekteskapsrådgivning hjelper med å løse mange forholdskonflikter ved å la partnerne forstå hverandre bedre. Betalte eller gratis parterapi lar enkeltpersoner nå årsakene til konflikter. Fordelene kan oppføres som:

• Hjelper til med å få en dyptgående forståelse av ens forholdsdynamikk
• Gir et tredje øye-perspektiv som er fri for skjevhet eller forhåndsoppfatninger
• Gir deg et trygt rom for å uttrykke dine bekymringer og sårbarheter uten frykt for dom
• Hjelper med å oppdage hverandres behov, ønsker og bekymringer fra et nytt perspektiv
• Gir effektive og strategiske løsninger for å løse det pågående og sannsynlige problemet

Hvordan gratis online terapi med terapeuter kan redde forholdet ditt

Nesten alle ektepar går gjennom konflikter og uenigheter i forholdet sitt på et tidspunkt. Selv om det å kommunisere problemene dine med ektefellen din er den mest pålitelige måten å ordne dem på, kan den ikke garantere en løsning i behovstidspunktet.

En gratis online parterapi eller rådgivning er ett alternativ å gå for i slike situasjoner. Det er mange rimelige og gratis online terapier tilgjengelig for å hjelpe nødlidende par. Disse er effektive, lett tilgjengelige og selvfølgelig gratis, noe som gjør det til et å foretrekke alternativ for par.

Rimelig og gratis online terapi med en terapeut

Å velge gratis parterapi med en trent og erfaren terapeut kan ha fordeler med flere nivåer. Det gir et pålitelig støttesystem for å forbedre forholdet ditt og lar deg gjenoppdage din posisjon i ditt romantiske liv.

En gratis online forholdsrådgiver eller gratis online terapeut kan hjelpe deg med å identifisere tvistsområder der du legger maksimal innsats.

Å engasjere seg i online rådgivning med en sertifisert helsepersonell er like enkelt som å delta på et online seminar fra hjemmet ditt hvor som helst i USA. Du trenger bare å finne en passende og gratis online terapi som passer dine preferanser og mest sannsynlig vil hjelpe deg i dine forfølgelser.

5 nyttige tips for å få gratis parterapi

Et par som søker terapi vil ofte ha alvorlige problemer å håndtere, og det er alltid best å ha en trent og profesjonell person som håndterer prosessen. Imidlertid, med tanke på det triste bildet av den økonomiske virkeligheten, må de fleste par være vitne til, Mange av dem synes det er vanskelig å ha råd til parterapi.

Terapi blir ofte fakturert etter timen. Avhengig av tyngdekraften i problemene mellom partnerne, kan de timene hoper seg opp!

Samtidig er det viktig å vurdere forsikringsdekningen og minimale kopier. Noen forsikringer refunder for parbehandling, og avhengig av forsikring kan du få gode tilbud.

Fagpersoner tilbyr også en "glideskala" når klienter har økonomiske vanskeligheter. Du kan søke rundt og spørre om dette slik at du kan betale et rimeligere gebyr enn mange private praksiskostnader.

Her er noen forslag for å finne gratis eller nesten gratis parterapi.

Hvordan få lavpris ekteskapsrådgivning?

Det er svært usannsynlig at Internett kan hjelpe deg med å finne gratis parterapi. Men ikke miste håpet! Det er alternative måter du kan få gratis forholdsrådgivning, Og de er verdige tiden din. Men det beste er at de enten er gratis eller ikke vil belaste deg mye.

La oss se alternativene du har for gratis parterapi.

1. Gjør jobben selv

Mens mest terapi ikke er gratis, vil denne delen gi litt informasjon om hvordan du kan få hjelp, samtidig som du holder økonomien i tankene i tankene.

Det er en rekke selvhjelpsbøker og videoer som vil guide et par om hvordan du kan reparere et kampspørsmål. Selv om dette ikke er gratis, siden du må kjøpe boken eller videoene, er det en mer kostnadseffektiv måte å gjøre terapi.

Denne metoden vil kreve at partnerne blir disiplinert og villige til å gjøre arbeidet som kreves.

Når de er kjøpt, kan disse bøkene eller videoene brukes igjen og igjen gjennom ekteskapet eller forholdet for å håndtere pågående eller fremtidige problemer.

Relatert lesing: Hvordan du kan stå opp for deg selv i et forhold

2. Gratis terapi i forsikringsplanen din

Eiere av forsikringsplaner har en tendens til å fokusere mer på generell medisinsk behandling, tannlege og øyepleie. derimot, Noen ganger er parterapi skjult i de medisinske tjenestene som tilbys i en forsikringsplan.

Denne tjenesten kan være totalt dekket eller gi tilgang til en begrenset mengde gratis terapiøkter.

Benytte anledningen til å gjennomgå din nåværende plan; Snakk med din forsikringsrepresentant eller Human Resource Manager og forstå hvordan du kan gjøre det beste ut av det

Relatert lesing: Dekker helseforsikringsrådgivningsrådgivning koster?

3. Bruk en venn eller familie

Selv om det alltid er best å Søk tjenestene av en trent profesjonell for parterapi, En venn eller familiemedlem kan være en stor erstatning når dine økonomiske ressurser er lave.

Ta hjelp fra en venn eller familiemedlem som har kapasitet til å forbli nøytral og som er god til konfliktløsning. Dette er noen som både deg og din ektefelle skal være enige om og noen du kan stole på med din personlige og intime informasjon.

Noen ganger, Ekteskapelige problemer kan best løses med en mulighet for hver person til å uttrykke hvordan de har det med en tredjepart der for å formidle.

Relatert lesing: Korrelasjonen mellom vennskap og forhold

4. Google det

Prøv å sette inn et internett -søk "gratis parterapi i nærheten av meg" eller ord som ligner på det. Du kan bli overrasket over mulighetene som kan være tilgjengelige i samfunnet, lokaliteten eller byen. Ofte medisinske klinikker, treningsskoler eller a Ny praksis kan tilby gratis parterapi.

Se opp for lignende muligheter i avisen eller ved å spørre rundt i nabolaget ditt.

5. Kirke- og religiøse institusjoner

Mange Kirker og religiøse institusjoner tilbyr gratis Ekteskapsbehandling. Det er tider hvor denne tjenesten utvides til det generelle samfunnet, men ofte er den begrenset til medlemmer av den spesifikke kirken eller institusjonen.

Det er mange kristne ekteskapsrådgivere tilgjengelig i kirker i disse dager. Hvis du eller partneren din er medlem av en slik kirke i nærheten, kan dette gi en flott mulighet til å få gratis parterapi eller kristne parrådgivning for forholdsstøtte.

Terapi som styres av en pastor eller kirkeleder blir ofte forfulgt med mål om å holde paret sammen og samarbeide med dem for å reparere og gjenoppbygge forholdet.

Parterapi I kirken er det sett på som en del av kirkens oppsøkende og velferd og kan være ganske nyttig med å opprettholde et lykkelig ekteskap.

Noen mer relevante spørsmål

Nå som vi har svart på spørsmålene knyttet til å finne og høste fordelene med gratis parterapi, håper vi at du er mer motivert for å løse dine kortsiktige og langsiktige forholdsproblemer. La oss prøve å svare på noen flere spørsmål som kan hjelpe deg videre.

• Hvordan du gjør selvparter terapi?

Det høres kanskje rart ut for noen mennesker, men du kan gjøre litt selvhjelpsterapi hjemme for deg og partneren din. Kurate en liste over aktiviteter som du kan gjøre sammen som vil styrke båndet ditt som mann og kone.

Det kan inkludere å gjøre et par gjøremål sammen, dele minst en av dagen sammen, handle for hverandre og sørge for at dere diskuterer og sorterer ut de mindre problemene dine før du avslutter dagen. Selvsporterapi avhenger helt av din vilje til å handle og forbedre forholdet ditt.

• Hvor lenge går par vanligvis til terapi?

Varigheten av parterapi avhenger hovedsakelig av antall og intensitet av problemer mellom et par. En terapeut vil først forstå situasjonen og deretter avgjøre antall økter som kreves for at behandlingen skal lykkes.

Noen par kan avvikle terapien sin i 4 til 8 økter, mens andre kan ta et helt år for å avgjøre problemene sine. En standard terapiøkt tar opp til rundt 45 minutter, avhengig av tilgjengeligheten til ekteparet.

Det er rent subjektivt med hensyn til hvor mye skyv begge partnerne trenger å endelig nå et felles grunnlag.

Gratis parterapi er løsningen du har lett etter!

Det er ingenting galt med å ville finne gratis eller billige ruter med parterapi. Det viser at du er villig til å gjøre en innsats for å reparere forholdet ditt og skape et lykkelig miljø for deg selv og partneren din.

Faktisk ligger skammen i å ikke søke den ytre hjelpen som kan være nødvendig for å håndtere problemene som er aktuelle i forholdet ditt. Gå videre og utnytt best bruk av forslagene som er delt ovenfor for å oppdage og benytte deg av en passende gratis parterapi.