5 måter å overvinne seksuell misnøye og dets påvirker forhold på

I denne artikkelen

• Hva er seksuell misnøye?
• Er det normalt å være seksuelt utilfreds?
• Hva som skjer når du er seksuelt utilfreds?
• 5 måter å overvinne seksuell misnøye
• Hvordan gjøre sexlivet ditt bedre i forholdet ditt
• Bunnlinjen

Seksuell misnøye, høres kjent ut, ikke sant? Det er ganske vanlig at et par går gjennom denne fasen. Det er mange faktorer som oppmuntrer til seksuell misnøye; Imidlertid kan mange av dem styres hvis et par prøver og jobber sammen. Hvis du går gjennom en slik fase, trenger du ikke få panikk.

Observer symptomene dine og utfør innsatsen for å avslutte dem.

Hva er seksuell misnøye?

Seksuell misnøye er et veldig vanlig problem som mange opplever. Det kan være forårsaket av mange ting, inkludert forholdsproblemer, angst og mangel på sex i ekteskapet.

Seksuell disstatning betyr at du ikke liker sex med din nåværende partner, eller at du ikke liker sex generelt. Dette er et alvorlig problem fordi sex er en viktig del av et forhold, og uten det kan forholdet falle fra hverandre.

Er det normalt å være seksuelt utilfreds?

For mange mennesker er seksuell tilfredshet en hjørnestein i et sunt forhold. Det er noe som bør nytes og oppsøkes. Likevel for mange mennesker er seksuell tilfredshet ikke alltid en realitet.

Hvis du lurer på om det er normalt å være seksuelt utilfreds, avhenger svaret av en rekke ting.

Er for eksempel problemet med deg eller partneren din? Mangler du selvtillit eller oppfyller ikke partneren din dine behov? Gjør mangel på intimitet at dere begge føler deg fjern fra hverandre? Er problemet forårsaket av urealistiske forventninger eller feilkommunikasjon? Trenger du å diskutere det med partneren din?

Kanskje du trenger hjelp av en profesjonell. I de fleste tilfeller er svaret imidlertid at det ikke er noe galt med deg. Det er ganske enkelt en del av å være menneske. Mange mennesker opplever perioder med seksuell misnøye gjennom livet.

Relatert lesing: 10 tips om hvordan du kan tilfredsstille ektefellen din

Hva som skjer når du er seksuelt utilfreds?

Seksuell misnøye er et vanlig problem som mange opplever. Det kan føre til en rekke problemer, inkludert: lav selvtillit, ensomhet, vanskeligheter med å opprettholde forhold og til og med seksuell frustrasjon.

Selv om seksuell misnøye ikke er et sexproblem, kan det absolutt gjøre sex mindre hyggelig. Mange mennesker som er misfornøyd med sexlivet, vender seg til usunn atferd i et forsøk på å øke selvtilliten og forbedre deres seksuelle tilfredshet.

Eksempler på denne atferden inkluderer overstadig spising, bruk av narkotika og alkohol og delta i risikofylt seksuell atferd.

Over tid kan denne usunn atferden ta en toll på din fysiske, mentale og sosiale velvære og føre til alvorlige konsekvenser som depresjon, vektøkning og økte følelser av stress og angst.

Det er imidlertid viktig å huske at det er mange ting du kan gjøre for å forbedre din seksuelle tilfredshet og forbedre din generelle helse og velvære.

5 måter å overvinne seksuell misnøye

Å ikke være seksuelt fornøyd i forholdet kan føre til vrakforhold. Så hvordan du skal være seksuelt fornøyd i et forhold? Sjekk ut 5 måter å overvinne seksuell misnøye og komme tilbake til moroa ved å elske.

1. Snakk med partneren din om hvordan du føler deg

Hvordan fortelle partneren din at du ikke er seksuelt fornøyd? Åpne for hvordan du føler deg og se om partneren din kan gi noen forslag eller ideer om hvordan du fikser ting.

Hvis du ikke er komfortabel med å snakke om det med partneren din eller føler deg uønsket seksuelt i et forhold, kan du snakke med en pålitelig venn i stedet. Kanskje de kan kaste lys over situasjonen og hjelpe deg med å finne ut hva som er galt. Hvis du trenger noen å lufte deg til, kan du gjerne snakke det her ute.

Relatert lesing: 10 forholdssamtaler du kan ha med partneren din

2. Prøv noen sexleketøy sammen

Sexleketøy er gode måter å forbedre sexlivet ditt på. De er en fin måte å krydre ting og få motorene dine til å svinge igjen. Det er mange forskjellige typer tilgjengelig - mulighetene er uendelige! Se hvilke som er best for deg ved å prøve dem før du kjøper.

Sjekk ut de viktigste fordelene ved å bruke Pleasure Toys i sexcapadene dine:

3. Planlegg en datakveld med partneren din

Å komme seg bort for en natt eller to kan hjelpe deg og partneren din til å koble seg tilbake og bli forelsket tilbake. Enten du planlegger en romantisk helgetur eller en nettopp-for-Fun-dag på filmene, må du huske å tilbringe litt tid sammen med å gjøre noe dere begge liker.

Relatert relatert: 7 Memorable Date Ideas for deg og din ektefelle for å reignitere forholdet ditt

4. Prøv noe nytt på soverommet

Prøver nye stillinger, tar svinger som gleder hverandre, eksperimenterer med trelldom - alle disse tingene kan hjelpe deg å komme i humør og gjøre kjærlighet morsommere. Hvis du liker å holde ting litt krydret, hvorfor ikke prøve å legge litt BDSM til sexlivet ditt?

Du kan bli overrasket over hvordan det får frem lidenskapen i dere begge. Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne, kan du sjekke ut disse 8 kinky triksene for å krydre kjærlighet.

5. Øv deg selvomsorg

Ta vare på deg selv slik at du kan ta vare på partneren din. Spis sunt, få rikelig med søvn og gjør ditt beste for å slappe av på slutten av dagen. Stress fra et uoppfylt forhold kan være en enorm trigger for erektile problemer, så gjør en bevisst innsats for å holde stress i sjakk så mye som mulig.

Hvordan gjøre sexlivet ditt bedre i forholdet ditt

Tenker du ofte, “Jeg er seksuelt utilfreds i forholdet mitt.”

Vel, et sunt sexliv spiller en viktig rolle i å holde partnerne tilkoblet. Sjekk ut disse sexproblemene i ekteskap og måter å gjøre sexlivet ditt bedre med spesifikke løsninger:

EN. Problem: Kommunikasjon

Hvorfor er kommunikasjon så viktig? Det er fordi kvaliteten på et forhold avhenger av det.

Effekten av kommunikasjon er ubestridelig. Det får partneren til å føle seg elsket og ivaretatt. Disse tingene er viktige når det gjelder å elske. Hvis en ektefelle ikke føler seg elsket, er det ingen måte de vil ha sex med deg lykkelig.

Et sunt lykkelig og kjærlighetsforhold fører til god sex, og for et lykkelig og sunt forhold, trenger du god kommunikasjon. Når du har sex uten forpliktelse eller som en plikt, er det liten eller ingen tilfredshet i det som fører til seksuell misnøye eller et seksuelt utilfredsstillende ekteskap.

Utfallet er til slutt harme overfor partneren din.

- Løsning

Hvis du ikke er stor på kommunikasjon, men du fremdeles vil gjøre en innsats, kan du begynne å. Du kan ganske enkelt sitte sammen for å se en film og diskutere det. Gi ektefellen din en oversikt over dagen din, eller bare prøv å involvere ektefellen din i en ufarlig daglig samtale.

Når dette blir en vane, vil du falle i en rutine å spørre ektefellen din om dagen de hadde, eller hva som plager dem generelt.

Dette vil ha en varm effekt på dem, og sluttresultatet vil være et kjønn fylt med kjærlighet eller i det minste omsorg og ikke bare forpliktelse.

B. Problem: Opptatt timeplan

Det er ikke lett å sjonglere arbeid, hjem og barn på en gang og har fortsatt ikke noen effekt på livet ditt. All denne spenningen og stresset tar en toll på en person, og det første som blir påvirket av dette er sexlivet. Sexdrift er sterkt påvirket av stressnivået til en person.

Sex er ikke to kropper som jobber sammen som en maskin, det er mer som ønsker og lidenskaper som møter og skaper magi, og denne magien kan ikke finne sted med stress og spenninger som truer bak i tankene dine.

Matlaging, rengjøring, å ta vare på barn og holde huset perfekt kan trette ektefellene enkelt. Tanken på sex på slutten av en veldig slitsom dag er ikke en avslappende tanke.

- Løsning

Arbeid for å redusere belastningen. Du kan gjøre det ved å organisere og prioritere. Tror ikke at du må gjøre alt i dag. Når du prioriterer, blir ting klart; Du vil forstå det faktum at det er ting som kan være igjen til neste dag.

Å redusere belastningen vil hjelpe deg å slappe av bedre. Å holde et hus ryddig og rent er viktig, men sexlivet ditt er viktigere.

C. Problem: Ingen gnist

Et par som har vært gift i lenge mister Spark; Sexlivet deres blir mer som en oppgave eller en jobb.

Du må gjøre det fordi du vel du må. Det er ingen lidenskap, ikke noe ønske eller med vanlige ord, ingen gnist. Sexliv uten at gnist ikke er, er et av de kjerne seksuelle problemene i ekteskapet og kan bli frustrerende ..

Du trenger den wow -faktoren der begge deltakerne føler at de har vært fornøyde med fullt.

Sex som har blitt en jobb vil snart føre til “La oss gjøre det i morgen.”I morgen kommer kanskje aldri da.

- Løsning

Gjør en innsats, det er alt du trenger. Prøv å gjøre ting du aldri har gjort før som inkluderer å kle seg ut, sensuell musikk og stearinlys.

Ingenting setter stemningen bedre enn duftende lys. Det hyggelige sjokket vil lokke partneren din. Å komme sammen vil da være mer sensuell og erotisk enn noen gang. Spenningen av forandring vil ta ønsker til toppen.

Et annet idiotsikker råd ville være å prøve forskjellige stillinger; Dette vil trenge både kommunikasjon og deltakelse fra begge partene. Utfallet vil være bedre og engasjere sex og noen få latter også.

Bunnlinjen

Sex er ikke en jobb. Det er ikke en oppgave du må gjøre fordi du er gift. Sex er så mye mer enn det. Det er en vakker følelse som fører til ren tilfredshet når du gjøres riktig.

Hvis du er i et utilfredsstillende forhold, ikke la ekteskapet synke på grunn av seksuell misnøye, ta ansvar og skape magi.