6 tips for å gjenkjenne og fjerne forholdet mellom stress

I denne artikkelen

• Å ta arbeid hjem kan forårsake forholdstress
• Å ta arbeid hjem kan forårsake forholdstress
• Fysisk intimitet vokser knapp og stress øker
• Finanskrise kan påføre forholdet mellom forholdet
• Uavklarte små forskjeller kan fremkalle forholdet mellom forholdet
• Ulike preferanser fører til stress for forhold
• Et forhold kan lide uten konstruktiv kommunikasjon

Et sunt forhold er en kombinasjon av gjensidige følelser, skyhøye ønsker, evig ærbødighet og ansvarsbunter. Det er vanskelig å anta at et sunt forhold sanser disse elementene.

På en eksepsjonell merknad kan det være noen stressende øyeblikk i et forhold. Det er en rekke visse elementer som muligens forårsaker stress for forholdet. La oss løsne dem alle for å vite en bedre måte å takle forholdet på å bygge et sunt forhold.

Å ta arbeid hjem kan forårsake forholdstress

Man vil ofte anta at det å være i et forhold er som å være i et eventyrland. Vel, det er definitivt. Imidlertid krever det konstant hardt arbeid. For å oppnå et nivå av forståelse og gjensidig avtale, krever forholdet god kommunikasjon, pasientlytting, kompromiss, offer og så mye mer. Slik innsats påpeker at partneren er investert i forholdet og jobber for å nå målet om å gjøre forholdet stressfritt og sunt.

Et sunt forhold er en kombinasjon av gjensidige følelser, skyhøye ønsker, evig ærbødighet og ansvarsbunter. Det er vanskelig å anta at et sunt forhold sanser disse elementene.

På en eksepsjonell merknad kan det være noen stressende øyeblikk i et forhold. Det er en rekke visse elementer som muligens forårsaker stress og anstrenger bindingen. La oss løsne dem alle for å vite hvordan vi skal takle stress i et forhold for å bygge et sunt forhold.

Å ta arbeid hjem kan forårsake forholdstress

Hjem og jobb, la aldri disse to endene møtes. Få mest mulig ut av begge verdenene i forskjellige kvartaler av dagen.

Arbeidsstress er en av de vanligste årsakene som fører til stress i forhold. Hjem og arbeid- Begge erobringene skal vinnes med stor flid, men på forskjellige måter, og til forskjellige tider.

Så hvordan du slutter å bli stresset? Noen av måtene for hvordan du skal skjebne på er:

• Tegn en grenselinje mellom de to verdenene og bryter dem aldri.
• Hvis du har en arbeidsmengde mer enn du kan tåle, og det sikkert påvirker humøret ditt, avleder tankene dine til andre ting og de-stress-teknikker når du er hjemme.
• Nærme deg positive ting i forholdet ditt som får deg til å glemme arbeidsstresset, midlertidig.

Fysisk intimitet vokser knapp og stress øker

Stress forsvinner i et nanosekund når sex og intimitet er veldig ofte.

Fysisk intimitet er av største betydning når det gjelder å bli kvitt forholdet stress. Det gjør jobben raskere enn noe annet. Men å håndtere en stresset partner kan nesten negere dine trekk og innsats.

Å lære å slappe av i et forhold kan være en lang, grov vei mens du takler forholdet stress. Noen av de destress -ideene for å løse slike kjæreste eller kjærestens problemer er:

• Sørg for å ha sex en gang i uken.
• Imøtekomme behovene til din stressede mann eller kone når du er i seng eller privat rom.
• Prøv nye trekk for å sikre intimitet.

Finanskrise kan påføre forholdet mellom forholdet

Det kan være veldig stressende å takle økonomiske kriser. Ingen føler i fred når det er en slik fase i livet. Å opprettholde tryggheten er den virkelige utfordringen i denne varigheten.

Så hvordan man kan håndtere stress i et forhold som gjelder den økonomiske situasjonen? Rettidig planlegging på forhånd og å jobbe med budsjettet vil hjelpe deg med å nå dine økonomiske mål.

• Å unngå å handle sammen eller nekte partneren din å spise i en dyr restaurant kan være veldig forferdelig, selv om du her må oppføre deg fornuftig og ikke følelsesmessig.
• Unngå ekstravagante buffeer på hotell og ha en enkel og romantisk levende lys for levende lys hjemme.
• Ikke se etter forskjellige måter å tjene penger på. Gambling, å kjøpe lotteri kan være å risikere veier.

Uavklarte små forskjeller kan fremkalle forholdet mellom forholdet

Hvis partneren din glemte å ringe deg eller ikke svarte på meldingen din, ikke fortsett å skummende ved munnen.

Det være seg uforsiktighet eller spørsmål om preferanse; Partneren din fortjener å bli tilgitt for disse bittesmå feilene. Hvis du ikke tar det ansvaret, kan det føre til toksisitet. Så noen av måtene for hvordan du kan forstyrre kjæresten din eller kjæresten din:

• Ikke fortsett å stresse på noe så lite. Unngå å ta alt til hjertet
• Prøv å slappe av aktiviteter for par
• Snakk med partneren din om det på en uformell og uformell måte, hvis det plager deg.

Egoklash sikrer et stresset forhold. Konflikter og uenigheter er absolutt berettiget til å eksistere mellom to personer. Tillat argumenter, Tillat aldri stygge kamper. Ta aldri noe personlig når partneren din desperat sier noe. Forstå scenariet i stedet.

Antar aldri noen motstridende situasjon som deg vs. partneren din.

Ulike preferanser fører til stress for forhold

Det er ganske mulig at dere begge har forskjellige hobbyer, forskjellige fritidsaktiviteter.

Likevel, dere burde ikke koble fra hverandre for å oppgi hobbyene dine. Denne avstanden kan skape stress mellom deg og partneren din. Hvordan håndtere forholdet stress? For å kaste dette uoppfordret for forholdstress, trenger du ikke å kaste bort tid med forskjellige prioriteringer.

• Prøv å unne deg hverandres favoritt ting. Gjør ting sammen.
• For å minimere stresset i et forhold, samarbeide med partneren din mens du gjør hobbyene dine.
• Ta del i partnerens hobbyer veldig.

Et forhold kan lide uten konstruktiv kommunikasjon

Hvis du noen gang føler at partneren din ikke er tilgjengelig for deg, er det en alvorlig bekymring som må avgjøres. Unngåelse av effektiv interaksjon indikerer forholdet mellom forholdet.

Hvordan være stressfri i et forhold? Du kan redusere par-stress gjennom kommunikasjon. Kommunikasjon er hjertet av å bygge et sterkt forhold.

• Være tilgjengelig for partneren din hele tiden.
• Få til temaer og ideer både kjærlighet til å utveksle synspunkter på.
• Bytt meningene dine om hver eneste lille ting som foregår i livet.
• Du kan også kommunisere gjennom medfølende eller forstå tekst for stresset ektemann eller kone midt i en kaotisk dag. La dette være en påminnelse om din kjærlighet.

I videoen nedenfor forklarer Mike Potter at kommunikasjon er essensen av ethvert forhold. Samhandling med ord gjør forholdet meningsfylt. Han deler 6 kommunikasjonsnivåer som vil åpne dørene til ekteskapelig tilfredshet.

Forholdsstress er et uvelkomst ondt i forholdet. Det kryper inn når paret er upåvirket av å jobbe med båndet. Imidlertid, med riktig tilnærming, er det enkelt å håndtere enhver form for stress i forhold.