7 enkle strategier for å finne kjærlighet igjen i livet

I denne artikkelen

• Start friskt
• Slipp gamle minner
• Oppdag deg selv
• Vet at du er verdig kjærlighet
• Få deg der ute
• Del deg sakte
• Kommuniser åpent og lytt oppmerksomt

Når du er i slutten av 20 -årene, presser familien, vennene dine og samfunnet deg stadig til å finne kjærlighet igjen, gifte deg og starte en familie. Når du er i 40- eller 50 -årene, hvis du aldri er gift eller skilt, gjentas de samme ordene igjen, men med et ekstra slag dialoger.

Ingen gir deg tid til å helbrede og finne ut hva du vil ha. Alle prøver å legge frykten på deg. Når du for eksempel blir eldre, blir alle de gode tatt først. Du vil bli alene med ingen osv. Det er det usunneste de kan gjøre.

Uansett alder, Du er aldri for gammel til å lære å elske igjen. Så aldri gi opp eller spør deg selv, "Vil jeg finne kjærlighet igjen etter et samlivsbrudd?” Bare fordi andre legger et unødvendig press på deg.

Enten du er atskilt, skilt eller ut av et langsiktig forhold, Disse 7 enkle, men ignorerte strategiene vil hjelpe deg med å finne kjærlighet igjen.

1. Start friskt

Når vi er fast bestemt på å finne kjærlighet igjen og møte noen nye, er det vanlig at vi ikke stoler på, og vi holder vaktene våre oppe.

Hvorfor gjør vi det? På grunn av våre smertefulle tidligere opplevelser mens vi finner kjærlighet etter sammenbrudd, vil vi ikke bli skadet igjen

Hvis en eller begge av dere holder dette beskyttende skjoldet på, hvordan vil du vite om dette forholdet har potensiale? Slipp frykten. Utforsk de unike egenskapene en ny person bringer inn. Leve i øyeblikket.

Et av tipsene for å finne kjærlighet igjen er å holde åpent. Det tar tid og arbeid. Den første eller andre datoen vil ikke fortelle deg alt om den andre personen. Ikke hast med å gjøre dommer og nå konklusjoner.

Vær tålmodig. Gi det en sjanse til å utvikle seg og se hvor det fører deg til.

2. Slipp gamle minner

Folk har en tendens til å føre eldre minner over til sine nye forhold som kan ødelegge moroa. En vanlig ting er å redde bildene av tidligere forhold for å minne om.

Jeg er glad for å dele eksemplet mitt her som jeg husker veldig godt. Jeg ønsket å beholde bryllupsbildene når jeg skilte meg. Men da jeg helbredet og fokuserte på egenomsorg og egenkjærlighet, skjønte jeg at det var en god ting at jeg ikke har dem.

Det kunne ha forsinket min sorg- og helbredelsesprosess og gjort det vanskelig for meg å gå videre og derved, ved å finne kjærligheten igjen.

Fortiden er borte. Dens negative følelser skal ikke få lov til å lemme deg. Lag og verne nye minner.

3. Oppdag deg selv

Livet gir deg en ny sjanse til å finne den virkelige du ... finne kjærlighet igjen.

Ta deg tid og undersøkes deg selv. Spør deg selv hvor du gikk galt og hva kan du gjøre for å bedre deg selv. Jobbe med ditt indre selv først før du drar ut for å finne noen. Vær sikker på kjerneverdiene dine, og vet hvordan du skal elske igjen av de rette grunnene.

Lag et godt liv for deg selv. Gjør ting du ønsket å gjøre som du ikke kunne gjøre før. Ikke vent til noen andre gir deg godkjenning. Denne pågående personlige veksten vil bidra til å etablere oppfylle intime forhold.

4. Vet at du er verdig kjærlighet

Ja, du er verdig og fortjener veldig mye kjærlighet. Å finne kjærlighet igjen er din fødselsrett. Det er ikke sunt å holde et tankesett. Hvis du fokuserer på mangelen på kjærlighet i livet ditt i stedet for å ta skritt for å elske igjen, vil du tiltrekke deg det samme. Tvert imot, elsk deg selv og send ut positive meldinger til universet.

Det er et vanlig ordtak fra Leo Buscaglia,

“For å elske andre må du først elske deg selv.”

Lær og stolte på dine unike egenskaper og verdien du bringer til bordet. Selv de mest vellykkede, selvsikre menneskene sliter med å føle seg verdige til kjærlighet og respekt. Du er ikke alene.

Vær helten din! (Det minner meg om sangen “Hero” av Mariah Carey. Lytt til det hvis du ikke har det.)

5. Få deg der ute

Du kan ikke forvente å finne kjærlighet igjen uten å sette deg ut der ute. I prosessen, Avvisning er uunngåelig enten fra din side eller fra den andre personen. Håndtere det med nåde og hold deg positiv Selv om det ikke fungerer med flere mennesker. Tror ikke det var bortkastet tid.

Du lærer av hver opplevelse hvis du holder deg åpen og selvbevisst og oppmerksom. En av måtene å bli forelsket igjen er å stole på det Store ting skjer når vi kommer ut av komfortsonen vår og møte vår frykt.

Du må også jobbe med det hvis du leter etter kjærlighet oppriktig. Omfattende forskning av DR. Terri Orbuch viste det,

“Skilte singler som kuttet arbeidstiden med minst en time om dagen, var mer sannsynlig å finne kjærlighet. Å endre rutinen din kan åpne for nye muligheter for å møte mennesker og til og med revidere hvordan du ser deg selv.”

6. Del deg sakte

Når du er i ferd med å finne kjærlighet igjen og møte noen nye, må du ikke avsløre alt om deg selv i begynnelsen. Kjør sakte.

Hvis du gir ut for mange detaljer, kan det bli overveldende for den andre personen å behandle, og du kan skyve den personen bort.

Og noen prøver å markedsføre seg selv som de gjør i virksomheten. Det er ikke et spill, og det handler ikke om å vinne en avtale, det handler om å finne kompatibilitet.

I videoen nedenfor, Esther Perel og DR. Alexandra Solomon diskuterer innstillingsparametere i datingfasen for at utfoldelse skal skje. De snakker om grenser og tvetydigheten i de tidlige stadiene av dating og bygger et forhold.

7. Kommuniser åpent og lytt oppmerksomt

To fremmede møtes med forskjellige personligheter, vaner, trossystemer og quirks. Du må kommunisere og uttrykke dine behov, frykt og ønsker. Du kan ikke forvente at den andre personen skal lese tankene dine. Noen er private om tankene sine og gir ufullstendig informasjon. Hvis du føler at du trenger å vite mer, ikke nøl med å spørre.

Forskjeller av meninger og konflikter vil helt sikkert skje. Å snakke om uenigheter i stedet for å unngå dem, skaper et bånd mellom dere to, og det blir sterkere og dypere når du deler mer over tid, og det vil ta deg til neste nivå.

Ingen av oss er perfekte kommunikatører, og det er ok, så lenge du prøver og jobber med det.

Å lytte er et annet kraftig verktøy for å bygge tillit med en ny person og navigere gjennom uenighetene dine. Vær oppmerksom på hva den andre personen forteller deg. Du vil vite mange viktige ting om dem og deres liv.

Til slutt, når du først har funnet noen du synes er godt i samsvar med deg, og finner trøst i, gjør en innsats for å investere tid og pleie din spirende romantikk.