8 kamper hvert par vil ha på et tidspunkt i forholdet sitt

En kamp kan være en god ting, noen ganger

Innholdsfortegnelse

• En kamp kan være en god ting, noen ganger
  • Fight 1: Hvordan bruke pengene, kjære?
  • Fight 2: Hvor ofte å ha sex
  • Fight 3: Hvordan uttrykke sinne
  • Fight 4: Rollen som utvidede familier
  • Fight 5: Deling av husholdningsansvar
  • Fight 6: Når partneren din blir arbeidsløs
  • Fight 7: Når en partner er sjalu
  • Fight 8: Hvordan en partner oppfører seg

Enten du er i halsen til nygifte lykke eller har vært gift i 20 lange år, å ha uenigheter eller argumenter underveis er nesten en gitt, men det er en sunn del av ethvert forhold og har en grunnvirkning på forholdet. Det er også en indikator på hvor nær eller fjern du er som et par.

"Noen krangler er nødvendig for et forhold," påpeker Jane Greer, PhD, en NYC-basert ekteskap og familieterapeut. “Hvis du aldri gjør det klart at du er uenig med hverandre, går sinne og harme under jorden og kommer ut i gjengjeldende atferd, noe som kan svekke forholdet ditt.”

Fight 1: Hvordan bruke pengene, kjære?

Hvordan og hvor du skal bruke penger, er et vanlig argument som vil bryte ut mellom par på et tidspunkt i deres liv. Selv de mest kompatible parene kan ha forskjeller i hvordan de kan bruke sine hardt opptjente kontanter.

"Jeg har par som krangler om alle aspekter av økonomien deres, enten det handler om å reise førsteklasses eller kjøpe en Starbucks-espresso hver AM i stedet for bare å lage den hjemme," sier Greer.

"Dette problemet går ofte dypere enn om du har råd til noe eller ikke," sier Susan Heitler, PhD, en ekteskap og relasjonsrådgiver i Denver eller ikke.

"Det handler egentlig ikke om å bruke penger på designerklær eller sportsbiler-du kjemper om verdier," sier hun.

Relatert lesing: Han slo opp med meg og vil ikke returnere pengene mine

Fight 2: Hvor ofte å ha sex

"Dette er den typen konflikt som fører til at en person har en affære som kan bane vei for oppløsningen av forholdet," advarer Susan Heitler.

Sex er en integrert del av ethvert forhold og å få våre behov oppfylt innenfor rammen av et forhold er viktig. Sexløse ekteskap er usunne og man må snakke om dybden om ens seksuelle behov til ens partner og hvor ofte eller sjelden en vil ha det. Du bør vurdere å se en terapeut hvis du ikke er i stand til å løse dette i minnelighet på egen hånd.

Fight 3: Hvordan uttrykke sinne

Vi uttrykker alle sinne på forskjellige måter - noen roper og andre isolerer seg, mens noen fester over det i flere dager, og uttrykker det gjennom små harmehandlinger. Det er viktig å forstå hvordan hver partner tar for seg sinne og hvordan det påvirker forholdet.

Susan Heitler råder, snakker om det i en tid hvor dere begge er rolig, og prøv å forstå hvorfor en (eller begge) av dere er så sint og hvordan du kan uttrykke denne følelsen uten en stor eksplosjon.

"Sinne er et stoppskilt, så hvis du føler det, må du ta en pause," sier hun.

Relatert lesing: 10 ting å aldri si i sinne

Fight 4: Rollen som utvidede familier

Å sette opp grenser når det gjelder svigerforeldre/foreldre/søsken, kan bidra til å unngå enhver konflikt som kan oppstå fra ting som din svigermor som ringer nøyaktig til middagstid eller din svigersisten som diskuterer ekteskapet ditt med Broren hennes eller foreldrene dine besøker i lange perioder. Nøkkelen er å være respektfull mot partneren din og snakke om det.

Nøkkelen er å være respektfull mot partneren din og snakke om det.

Fight 5: Deling av husholdningsansvar

Denne kan bli stygg hvis begge partnerne ikke setter seg ned og ordner opp sitt ansvar for å holde huset i gang. Klesvask, skitne retter, tar hunden ut, dagligvarer osv. - Rollene må være klart definert.

Fight 6: Når partneren din blir arbeidsløs

Dette er en spesielt sårbar tid, og det er viktig å sette opp hverandres forventninger slik at det ikke fører til flere konflikter. Menn takler å være arbeidsløse annerledes enn kvinner, så du må være følsomme, empatiske for hverandre og vite hvor dere begge står for å unngå å bli deprimerte eller knuses. Når forståelsen mellom partnere er klar, kan du seile gjennom denne perioden med besluttsomhet og rolig.

Fight 7: Når en partner er sjalu

Vi blir alle sjalu noen ganger, og det er ganske organisk i et romantisk forhold. Litt sjalusi er ufarlig, men å late som om å skjule det kan forårsake harme og mistillit og er usunt. Best er å snakke om det, grunn til at du føler hvordan du gjør eller partneren din føler og uttrykker dine sanne følelser, selv om det fører til et argument.

Fight 8: Hvordan en partner oppfører seg

Vi har alle forventninger om hvordan vi ønsker å bli behandlet, når vi er alene med partneren vår og når vi er i en gruppe. De fleste av tiden par kjemper fordi partnerens oppførsel faller under forventningsnivået.

De kan takle seg selv rundt medlemmer av samme kjønn annerledes enn det du forventet. Eller vitsene de sprekker kan etterlate deg sjokkert. Eller hvordan de snakker om deg til andre mennesker kan forlate deg skuffet og avsky.

Å krangle er en god ting og å kommunisere følelsene dine vil bidra til å unngå store kamper om dette.

5 tips for god sminke sex etter en stygg kamp

Hvordan gjøre opp etter en kamp