9 Fantastiske fordeler med å ha sex mens du er gravid

Du føler kanskje ikke på det mest sexy under graviditeten, men visste du at det er mange fordeler med å ha sex mens du er gravid?

Når du forventer, bruker du sannsynligvis mesteparten av tiden din på å tenke på alt du trenger å gjøre før gledebunten din kommer. Det er barneseng og bilsete å kjøpe, prenatal vitaminer å ta, og fødselsplaner for å organisere. En ting du sannsynligvis bruker mindre tid på å bekymre deg for er sex. Noen kvinner liker virkelig å ha det mens de er gravide, og andre kunne ikke bry seg mindre.

La oss innse det, ting endres dramatisk under graviditet. Følelser blir gale, kroppsdeler går ut av smell, og det varer i lang tid. Selv den mest seksuelt selvsikre kvinnen kan lure på om sex til og med er verdt det.

Å, det er verdt det, kjære. Sex under graviditet er så verdt det. Det er en mengde fordeler, både emosjonelle og fysiske, som gjør handlingen noe du absolutt bør gjøre en innsats for å gjøre, i det minste noen ganger, mens du er gravid. Og bare slik at du og partneren din ikke blir freaked ut midt i det, inkluderer vi noen av de rare og fantastiske tingene du kan forvente å skje.

Hvorfor sex under graviditet er bra for deg

Hvis du lurer på om du skal ha sex mens du er gravid, er svaret et rungende ja! Du og partneren din vil være glad for at du gjorde det, og her er 9 viktige grunner til at.

#1 Du kan oppleve virkelig intense orgasmer. Å, denne grunnen alene er mer enn nok til å gjøre de fleste kvinner mer enn glad for å elske mens de er gravide. Under graviditet øker blodstrømmen til kjønnsorganene, noe som gjør dem mer følsomme. Kroppen frigjør også hormoner i massevis, hvorav den ene er oksytocin - kjærlighetshormonet. Dette morsomme hormonet har evnen til å gjøre orgasmer mer intense.

Kombinasjonen av økt blodstrøm og hormoner kan føre til orgasmiske gleder du aldri har opplevd før. Hvis du aldri har opplevd en orgasme under sex før *mange kvinner bare ikke *, kan det å være gravid være din sjanse til å endelig finne ut hva alt oppstyret handler om.

Et annet hormon som øker under graviditet er testosteron, som er ansvarlig for å øke sexlysten din. Du kan bare finne deg selv den horneste du noen gang har vært - vinn -vinn for både, du og partneren din!

#2 Å ha sex holder deg i form. Enten du er gravid eller ikke, å ha sex brenner kalorier og gir kroppen en flott trening. Tross alt brenner en 30-minutters sexøkt omtrent 100 kalorier i gjennomsnitt. Imidlertid, når du er gravid og lenger, kan det virkelig hjelpe deg å holde deg i form og gjøre deg klar for fødselsprosessen på grunn av hvor kreativ du kan være når det gjelder stillinger.

Noen av favorittposisjonene dine er kanskje ikke komfortable lenger, men ikke la det fraråde deg å elske. Tenk utenfor boksen og eksperiment. Hvem vet? Du finner kanskje bare en ny posisjon å legge til repertoaret ditt.

#3 Det senker blodtrykket. Forskning viser at å gjøre kjærlighet senker blodtrykket. Dette er en stor fordel siden høyt blodtrykk under graviditet kan føre til en tilstand kjent som preeklampsi, noe som er veldig farlig for både moren og babyen.

#4 Å ha sex reduserer smerte. Leger anbefaler at gravide avholder seg fra å ta unødvendige medisiner. Selv å sprite et par råd for hodepine kan være farlig for babyen.

Neste gang du føler at hodepine kommer på, ikke slå kjæresten din ned med den gamle klagen, “Ikke i kveld. jeg har hodepine.”Nei, i stedet, ta tak i oksen ved hornene, og gleder deg over den smertefrie gleden handlingen gir. Forresten antas det at oksytocin er hormonet som er ansvarlig for denne fantastiske fordelen.

#5 du sover som en baby *tilgi ordspillet *. Det er ingen hemmelighet at litt moro mellom laken slapper av sinnet og kroppen. Når du er gravid, kan dette være en gave, spesielt hvis tilstanden din kommer med søvnløshet. Den ekstra fordelen med dette er den rytmiske gyngebevegelsen til din elskovede lulling av babyen din til å sove også.

#6 Det forbedrer immunforsvarets funksjon. Noen studier antyder at det å ha kjønn utløser kroppen for å øke nivåene av visse antistoffer som hjelper til med å forhindre forkjølelse og andre farlige infeksjoner. Som enhver sykdom du får mens du er gravid, kan være en trussel mot din ufødte baby, er enhver metode for å øke immunforsvaret ditt en bonus!

#7 Du vil føle deg nærmere partneren din. I en tid hvor dere begge er opptatt med å forberede deg på babyen din og få alt avgjort, er det alltid en god idé å se på dine intime øyeblikk til å føle deg nær partneren din igjen. Takket være utgivelsen av oksytocin under sex, vil du føle en sterkere romantisk attraksjon til hverandre. Oxytocin kalles ikke "kjærlighetshormonet" for ingenting.

#8 Du blir lykkeligere. Å ha sex og fantastiske orgasmer frigjør endorfiner, som får både deg og babyen din til å føle deg lykkelig og mer avslappet. Noen kvinner opplever angst og til og med depresjon på et tidspunkt under graviditeten, så det å ha sex til å frigjøre de følelsesmessige hormonene kan være en måte å bekjempe dette.

#9 Sex under graviditet fremskynder bedring etter fødselen. Orgasmene du har med sex tjener faktisk et annet formål enn å glede deg. De hjelper til med å forberede bekkenmusklene for fødsel. Når bekkenmuskulaturen din er sterke og passform, leges de raskere etter fødselen.

En måte å oppmuntre til sterke bekkenbunnsmuskler er å gjøre Kegel -øvelser under sex. Ikke bare vil du styrke barnet ditt fødende muskler, du vil også øke seksuell nytelse for både deg og partneren.

Vær forberedt: Hvis du ikke vet hva Kegels er, her er en rask oversikt over hvordan du gjør dem:

- Se for deg å klemme partnerens penis med skjeden din, og kontrakt musklene som stopper strømmen av urin.

- Hold den i noen sekunder av gangen, og slipp deretter.

- Gjenta, og eksperimentere med forskjellige mønstre for kontrahering og frigjøring.

Hvis du gjør fatene dine riktig, bør partneren din merke en stramming rundt penis. Hvis du gjør denne øvelsen til rett tid, vil den være ganske behagelig for dere begge.

Er sexsikker under graviditet?

Mange kvinner og deres partnere bekymrer seg for om sex under graviditet er trygt. Den gode nyheten er ja, det er ganske trygt for de fleste kvinner med lav risiko, ukompliserte graviditeter. Seksuell lyst under graviditet endres betydelig, så når stemningen treffer, ikke vær redd for å dra nytte av det.

Noe som kan skje under gravid sex er brystene dine som lekker, spesielt hvis partneren din håndterer dem eller brystvortene dine mye. Dette er helt normalt, og det skyldes hormonelle svingninger. Dessverre, når det skjer uventet, kan det lure noen par. Bare vet at det kan skje, så ikke få panikk når det gjør det.

Når det gjelder kjæresten din, hvis han er bekymret for at han kan "skade" babyen, la ham få vite det så godt som han er, det er ingen måte han kan skade babyen inni deg. Babyen er godt beskyttet, og bortsett fra en liten gyngende bevegelse, vil han eller hun ikke vite at noe skjer.

Sex under graviditet er trygt, morsomt og anbefalt. Det er bra for deg og babyen din, og partneren din er sikker på å være glad for å høre at sex er en tur. Det største å huske er å gå med det som føles riktig og lytte til hva kroppen din forteller deg.