9 psykologiske effekter av å være den andre kvinnen

Når det gjelder hjertet av hjertet, er noen regler ikke omsettelige på tvers av kulturer og land. Det spiller ingen rolle hvor du kommer fra, noen få grunnregler bør følges i alle forhold. Lojalitet til din elskede er en av dem (og uten tvil den viktigste også). Det er ikke rart hvorfor juks eller utroskap anses for å være et av de verste forholdene man kan begå. Selv om sympati generelt ligger i personen som blir lurt, snakker veldig få om det tredje hjulet i et forhold og de psykologiske effektene av å være den andre kvinnen, i et tilfelle av juks.

"Siden uminnelige tider har den ordspråklige 'andre kvinnen' blitt ødelagt og sett ned på," observerer Sushma Perla, NLP -trener og rådgiver. “Det er veldig liten diskusjon om hjertesorg for å være den andre kvinnen, eller hvordan føler den andre kvinnen om kona eller hjemmet hun skal vrakes. Og husk deg, de psykologiske effektene av å være den andre kvinnen kan ofte være veldig ødeleggende og ganske smertefulle.”

Ta for eksempel en av de mest kjente kjærlighetstrekantene i nyere historie - Lady Dianas skjebnesvangre ekteskap med prins Charles og tilstedeværelsen av hans nåværende kone Camilla i ligningen. "Det var tre personer i dette ekteskapet" var Dianas ikoniske uttalelse i et intervju som siteres selv i dag.

Men mens Diana vant hjertene til millioner over hele verden som den smertefulle prinsessen, ble Camilla fremstilt i et veldig lite flatterende lys i de fleste bøker, artikler og filmer. Vi vurderer knapt noen gang realitetene ved å være den andre kvinnen, eller med andre ord, hva Camilla og kvinner som henne faktisk går gjennom. Det er veldig lett å forkjempe kvinnen som tydelig var urettmessig, men det er andre mennesker som blir berørt av dette også. Ingen vet hva hun gikk gjennom mens hun var den 'andre kvinnen' i årevis, og ventet på å gifte seg med mannen som faktisk var hennes sjelevenn. Faktisk har noen kommentatorer og sosiale observatører til og med stilt spørsmål ved kompatibiliteten til Charles og Diana i utgangspunktet.

"Sannheten er at ingen faktisk kan dømme hva som skjer i et ekteskap. Hvorfor blir en engasjert mann forelsket i en annen person og hva føler den faktiske hjertesorg for å være den andre kvinnen som? Hvilke følelser er alle hovedspillerne som går gjennom? Vi forstår sjelden kompleksiteten i slike situasjoner, som ikke er lett for noen, sier Sushma.

Det er akkurat det vi skal diskutere i dag i denne artikkelen. Hvordan du skal takle traumet av å være en elskerinne? Hva er de psykologiske effektene av å være den andre kvinnen i et forhold? Er det noen måte å gå videre fra å være den andre kvinnen i en kjærlighetstrekant -situasjon? La oss kaste litt lys over saken og forstå psykologien til å være en elskerinne, bedre.

9 psykologiske effekter av å være den andre kvinnen

Innholdsfortegnelse

• 9 psykologiske effekter av å være den andre kvinnen
  • 1. Skylden er intens
  • 2. Sinnespillene kan og vil trette deg
  • 3. Du kan ha tillitsproblemer mens du er den andre kvinnen i en emosjonell affære
  • 4. Du frykter din skjønn
  • 5. Hemmeligholdets press kan være deprimerende
  • 6. Tålmodigheten din kan slites ut
  • 7. Det kan tappes på sinnet og kroppen
  • 8. Det påvirker din selvtillit og selvtillit
  • 9. Du kan dukke opp sterkere etter at det er over
• Hvordan takler du å være den andre kvinnen?
  • 1. Ikke vær hard mot deg selv
  • 2. Ta en pause, du fortjener det
  • 3. Søke rådgivning
  • 4. Skift fokuset fra ham til deg
  • 5. Søke ekte kjærlighet

I de fleste tilfeller av utroskap er personen som er i den mottakende enden av den verste typen dom, kvinnen som blir forelsket i en engasjert mann. (Merkelig nok slipper mannen lettere av kroken, selv om han er like den skyldige parten. Men det er en annen historie helt). I den populære fantasien er egenskapene til den andre kvinnen altfor stereotype. Hun blir fremstilt som egoistisk, trengende, klamete og likegyldig til konaes følelser. Det oppsummerer vanligvis psykologien til å være en elskerinne som folk er kjent med.

"Ingenting kan være lenger fra sannheten," sier Seema Joshi (navnet endret på forespørsel), en 39 år gammel markedsdirektør som en gang ble forelsket i en gift mann. “Jeg gikk gjennom en tøff tid da han kom inn i livet mitt. Jeg visste at han var engasjert, men han hadde alltid malt ekteskapet hans som dysfunksjonell. Lite visste jeg at han praktisk bøyde sannheten. Etter hvert innså jeg at jeg er den andre kvinnen i forholdet, og han ser ikke så mye mer. På slutten av dagen elsker han kona.”

“Da jeg skjønte fullt ut det jeg hadde fått meg til, var jeg allerede dypt involvert. Ja, jeg var forelsket, men å være den andre kvinnen i årevis var like vanskelig siden jeg ble dømt av alle konstant, og han ble ikke engang dømt halvparten av så mye som meg. Forholdet smuldret til slutt. Han ble 'tilgitt' av kona, men jeg satt igjen med ingenting til slutt bortsett fra et plettet rykte. Så mye for kjærlighet, legger Seema til.

Relatert lesing: Gjør saker som bryter opp et ekteskap sist?

I mange tilfeller som Seema er de psykologiske effektene av å være den andre kvinnen langt verre enn svik som kona lider. Stresset kan være annerledes for begge kvinner, men ingen av situasjonen er mindre smertefull. Når du er den andre kvinnen, tåler du ikke bare samvittigheten din konstante bitt, men du føler bokstavelig talt at du står naken foran så mange usynlige øyne -samfunnet for å være presis.

Du gjør på en eller annen måte fred med de plagende kommentarene og hatefulle ytringer i håp om en dag mannen din vil slippe fri fra hans ulykkelige ekteskap. Og du kan endelig slutte å være den andre kvinnen. Men igjen, mangelen på forsikring om dette utsiktene vil ikke la deg sove om natten. Uansett gjør det å være den andre kvinnen i et forhold deg elendig. Slik påvirker det å være den 'illegale' partneren en kvinne:

1. Skylden er intens

Smerten ved å være den andre kvinnen er ingen liten ting, og skyld er den største komponenten av det. "En av de største psykologiske effektene av å være den andre kvinnen er den intense skyldfølelsen," sier Sushma. “Hvis du er en følsom og emosjonell person, kan det å være skyldned for å tro at du er alene ansvarlig for å bryte opp et ekteskap, ha en dyp innvirkning på deg.”

Så hvordan føles det å være den andre kvinnen? Engstelig. Skyldig-ridd. Ubesluttsom. Det er en uendelig kamp mellom djevelen og engelen som sitter på skulderen din. Mens den ene ånden minner deg om at 'alt er rettferdig i kjærlighet og krig', merker den andre deg som skurken.

Skyld. Det vil alltid være den fnise følelsen av at samfunnet, vennene og familien aldri vil akseptere forholdet fullt ut, selv om de støtter deg. I tillegg vil du forbli i benektelse av virkningen din affære kommer til å ha på kona eller familien, som ubevisst kan legge til skylden.

2. Sinnespillene kan og vil trette deg

De psykologiske effektene av å være den andre kvinnen dukker ikke opp umiddelbart eller i det tidlige stadiet av forholdet. Til å begynne med kan spenningen med den forbudte kjærligheten virke veldig fristende for en kvinne, og det er kanskje svaret ditt på spørsmålet, 'Hvorfor har jeg det bra med å være den andre kvinnen?'Du har det bra med det for tiden fordi spenningen og fristelsen føles som ingenting du noen gang har følt før. Følelsen av det suset kommer til deg, men når Ardor går av og de virkelige problemene dukker opp, kan bedraget og løgnene som kreves for å holde forholdet gå, være utmattende.

Mannen må hele tiden lyve - til enten hans familie eller til deg, og du vil også begynne å mislike det over tid. Seema forklarer hvorfor hun endelig måtte bryte opp. ”Jeg var ikke en gang sikker på om han var seriøs med meg eller forholdet vårt. Han vil si at jeg var spesiell, men jeg var aldri hans prioritet. Etter år med å bli ført på, å være den andre kvinnen og gi slipp var den rette tingen å gjøre for min egen fornuft.”

3. Du kan ha tillitsproblemer mens du er den andre kvinnen i en emosjonell affære

Når du er forelsket i en gift eller engasjert mann, er du klar over det irriterende faktum at du må holde det hemmelig, kom det som kan. Dette kan til slutt føre til tillitsproblemer fordi du hele tiden ser over skuldrene. Vil du bli oppdaget med ham? Vil noen finne ut på kontoret som dere to slags som hverandre? Vil du for alltid bli definert av de viktigste egenskapene til å være den andre kvinnen i en emosjonell affære?

Endelig kommer det helt viktige spørsmålet opp. Kan du stole på mannen din? Du vil fortsette å lure på om han tilbringer tid med kona når han ikke er med deg (sjansen er stor for at han er). Å være den andre kvinnen i forholdet kommer med mange kontrasterende selvkonflikter. Du oppmuntret dette partnerskapet selv om du var godt klar over eksistensen av 'kona' på bildet.

Kanskje hun var den 'andre kvinnen' i din versjon av historien. Men nå, det at han ikke er eksklusiv for deg, stikker deg alltid. Denne manglende evne til å stole på kan være en av de betydelige psykologiske effektene av å være den andre kvinnen som ikke bør ignoreres og kan til og med bli verre med tiden.

Relatert lesing: Kjære kone til juks mann, dette er grunnen til at jeg ikke føler meg skyldig

4. Du frykter din skjønn

Glem tillit til andre, du begynner ofte å stille spørsmål ved din skjønn og stole på deg selv for å ta de riktige beslutningene, og det er den virkelige smerten ved å være den andre kvinnen. Sushma forteller saken om en klient som var dypt berørt etter å ha vært den andre kvinnen i årevis og deretter dumpet. “Hun ga henne alt og ventet i mange år i håp om å gjøre forholdet offisielt.”

“Dessverre valgte mannen hennes sin kone over henne til tross for hans ubestridelige følelser for henne. Det var et stort slag og hun tilsto for meg at hun beskyldte sin mangel på bedre skjønn for stillingen hun fant seg selv i, sier hun. Ofte kan hjertesykdommen av å være den andre kvinnen vare lenge. Følgelig kan prosessen med helbredelse etter å være den andre kvinnen også ta en stund og er ingen rett vei.

Traumet av å være en elskerinne spiser deg oppe. Dessverre vil dørene bli stengt når du søker mental støtte eller et pasientens lytteør for å dele din kvaler. Du vil sannsynligvis ende opp med å isolere deg selv for å unngå ydmykelse og snarky kommentarer fra dine egne mennesker.

5. Hemmeligholdets press kan være deprimerende

Det konstante presset med å opprettholde et hemmelig forhold kan være en av de mest skremmende psykologiske effektene av å være den andre kvinnen. Din status på sosiale medier kan skrike singel når sannheten er at du ikke er det. Du kan ikke bli sett i offentligheten, og du kan heller ikke gjøre andre ting vanlige par. På spørsmål om hvordan det føles å være den andre kvinnen, fortalte en leser som heter Anya (navnet endret) oss: “Jeg føler ærlig talt ikke engang som meg selv lenger. Fra å skjule tekstmeldinger til å aldri kunne legge ut bilder på sosiale medier, er smerten ved å være den andre kvinnen ganske ekte. Disse kan virke som små ting med det første, men de kan få deg til å føle at forholdet ditt ikke en gang eksisterer.”

Dessuten vil du alltid måtte takle spørsmålet -"Hvordan føler den andre kvinnen om kona?”Og så er det dette store problemet du ikke så komme. Ferien, ferier og andre normale aktiviteter må alltid nytes i hemmelighold med mannen din. Sosialt og på sosiale medier, kan det hende du må se bilder av ham med familien med familien. Det kan være sjeleknusing generelt.

6. Tålmodigheten din kan slites ut

Du vil virkelig lære å måtte være tålmodig når det gjelder å være involvert i eller datere en gift eller engasjert mann. Ting kan være annerledes hvis det ikke er et seriøst forhold og bare er en forbipasserende affære, men forholdet dynamikken vil være veldig annerledes med en gift mann. Ofte vil du finne deg selv å vente tålmodig på at det skal ordne seg helt til din tilfredshet. Hvis du går inn i et forhold til en gift mann i håp om at han ville skille seg fra sin kone eller forlate sin engasjerte partner, vil det bli en lang ventetid.

I situasjoner som dette kommer realitetene ved å være den andre kvinnen ut fra overflaten, verre enn noen gang. Spesielt hvis mannen deler et hjem og barn med sin kone, kan han kanskje aldri kutte dem helt av. For barnas skyld må han holde seg rundt. Dype forhold er aldri lett å bryte, så du trenger bare å bide tiden din. Men hvor lenge?

Rekha (navnet endret), en journalist med base i New Delhi fortalte oss: "Jeg er den andre kvinnen i et forhold, men jeg er ærlig lei av å være det. Det veier meg konstant og venter på at kjæresten min skal forlate kona og tilbringe resten av livet med meg, virker bare som en fjern drøm som ikke vil gå i oppfyllelse. Han forteller meg ofte at han vil forlate henne, men han henter fortsatt samtalene hennes når han tilbringer natten hjemme hos meg. Jeg tror ikke jeg kan leve slik lenger.”

7. Det kan tappes på sinnet og kroppen

En av de psykologiske effektene av å være den andre kvinnen er at skylden, presset og usikkerheten kan drenere på kroppen og sinnet. Du kan til og med føle deg harme overfor personen du så, eller du kan til og med føle deg harme overfor deg selv.

”En av hovedårsakene til å føle deg harme er at du kan finne veldig lite støtte for handlingene dine. Prosentandelen av saker som blir til et langsiktig forhold eller nytt ekteskap er veldig liten. Livslange utenomekteskapelige forhold er enda sjeldnere å komme av det er grunnen til at det virkelig ikke er noen fordeler med å være den andre kvinnen, sier Sushma. “Det er som å gå inn i en sport og vite at du vil være i den tapende enden. Med mindre du er veldig tydelig på målene dine, vil et slikt forhold tømme deg, og det er akkurat slik det føles å være den andre kvinnen.”

8. Det påvirker din selvtillit og selvtillit

Det er virkelig ikke kjent hvorfor folk kommer inn i forhold til engasjerte menn. Når du er den andre kvinnen, vet du at du er hans lille hemmelighet, en som til og med han sannsynligvis føler seg veldig skyldig over og ikke bare deg. Uansett hva han føler for deg, på slutten av dagen, vil han prøve å redde bildet sitt før samfunnet og prioritere sin egen familie. Når du gjentatte ganger ikke klarer å overbevise ham om å komme ut av ekteskapet, vil du begynne å stille spørsmål ved din egenverd, og det er når de psykologiske effektene av å være den andre kvinnen virkelig begynner å avsløre seg.

En av de langsiktige psykologiske effektene av å være den andre kvinnen er den gradvise erosjonen av selvtillit. Som nevnt tidligere, når en affære blir utsatt, er det affærepartneren som får maksimal flak. Du kan prøve å være blasé om det, men å bli skylden og dømt (for ikke å nevne skandalen og sladre det uunngåelig gir opphav til i sosiale kretser) kan påvirke din selvtillit i andre aspekter av livet også. Det kan påvirke din karriere og selvtillit.

9. Du kan dukke opp sterkere etter at det er over

Ja, dette er en ting som er veldig sant og en viktig ting å merke seg om psykologien ved å være en elskerinne. Så hvis noen ber om fordelene ved å være den andre kvinnen, er dette kanskje den eneste. Det kan høres rart ut, men en av de positive psykologiske effektene av å være den andre kvinnen i et forhold er at hvis du håndterer forventningene dine godt, kan det faktisk gjøre deg sterkere. Men det viktige poenget er at du må være realistisk om situasjonen, noe som er det tøffeste å gjøre. Sulochana J (navn endret), en profesjonell telekom, var i et forhold med en gift mann og sier at det endret henne til det bedre.

“En fordel med å starte et forhold som den andre kvinnen er at du starter med feilene først. Jeg visste at fyren jeg så var en juksemaker. Jeg lærte også å holde forventningene mine fra forholdet veldig lavt, så jeg fokuserte på de lykkelige øyeblikkene med ham. Jeg visste at han aldri ville gi meg det engasjementet jeg fortjente. Så jeg behandlet det som et tilfeldig forhold. Jeg kan også være helt ærlig med ham - mer enn noen av mine andre kjærester - fordi jeg visste at han ikke ville dømme meg, sier hun.

Relatert lesing: Hva du skal gjøre når mannen din snakker med en annen kvinne

Hvordan takler du å være den andre kvinnen?

En morgen våkner du og bestemmer at det er på tide å slutte å være den andre kvinnen. 'Hvorfor er jeg ok med å være den andre kvinnen? Nok er nok! Jeg fortjener bedre enn dette, 'du sier når du kommer ut av sengen. Du innser at du ikke er forpliktet til å legge din mentale helse gjennom dette emosjonelle helvete. Så hva er den beste måten å starte helingsprosessen og gå videre fra å være den andre kvinnen?

I verste tilfeller, når en affære som dette ender på en trist merknad, mangler den andre kvinnen ofte i støtte og kjærlighet fra både partneren og samfunnet. Det kan være en situasjon når hun må trekke opp sokkene og marsjere fremover på egen hånd. Her er noen måter å gå videre fra å være den andre kvinnen:

1. Ikke vær hard mot deg selv

Sushma sier at den første helbredelsesregelen er å være snill mot deg selv. “La oss innse det, du vil bli dømt av verden, så ikke legg til den fortellingen. Husk at du ikke bare er en del av en affære, du er en person som fortjener kjærlighet, og hva du enn gjorde var en del av den reisen, ”legger hun til.

2. Ta en pause, du fortjener det

Seema avslører at etter at hun slo opp med sin gifte kjæreste, var det første hun gjorde å ta en fullstendig pause fra jobben og det personlige livet. “Jeg trengte plass til å tenke lenge og hardt, for hele denne opplevelsen hadde vært tarmskving for meg. Hele saken og slutten var ganske emosjonell, så den eneste måten for meg å løsrive meg var å komme meg bort fra det hele en stund, sier hun.

3. Søke rådgivning

Problemene med et komplisert forhold (og hjertesorg for å være den andre kvinnen) kan bli ganske sammensatt. Du trenger en hjelpende hånd for å komme deg gjennom denne vanskelige fasen av livet ditt. Og det er her rådgivning kan spille en rolle i helbredelse etter å ha vært den andre kvinnen.

Hvordan føles det å være den andre kvinnen? Du vet svaret altfor godt, og du vet også uansett hvor mye folk rundt deg er empatiske med deg, alle som ikke har gått en kilometer i skoene dine, kan umulig forstå hva du går gjennom. Det er grunnen til at profesjonell hjelp kan vise seg å være den frelseren du trenger å tidevannet over denne emosjonelle uroen. Hvis du sliter med følelsene dine, er dyktige og erfarne rådgivere på Bonobology Counselling Panel her for deg.

4. Skift fokuset fra ham til deg

Hvis du føler at du ikke kan gi slipp på din gift eller 'tatt' elsker, er det mest sannsynlig at han utløser visse følelser eller følelser i deg. Det skal kanskje gi deg en indikasjon på at det ikke er personen, men de følelsene du er mer knyttet til. Fokuser på deg selv og hva du trenger å gjøre for å oppfylle de emosjonelle behovene fra en annen kilde. Du må øve på egenkjærlighet for å leges fra smerten ved å være den andre kvinnen.

Relatert lesing: Forelsket seg i en gift mann? Slik lyver du for deg selv!

5. Søke ekte kjærlighet

Hvis du forvirrer drama for kjærlighet, vil du alltid bli skuffet. Godta at en av egenskapene ved å være den 'andre kvinnen' er at du har en tendens til å bli trukket til drama. I stedet, vet at du må gi deg en sjanse til å finne et reelt forhold der du får alt du fortjener.

Å være i et forhold med en gift mann åpner deg for mye emosjonell smerte på grunn av den store kompleksiteten i situasjonen. Selv om du er godt klar over fallgruvene ved å bli trukket til engasjerte menn, vil det være vanskelig etter et poeng. Spørsmålet du trenger å stille deg selv er: er du klar for det og er det verdt det?

Forelsket i en gift kvinne

Jeg ville ikke være hans skitne lille hemmelighet lenger

Hva er konsekvensene av saken mellom ektepar?