9 stille røde flagg i et forhold ingen snakker om

Kjærlighet, tillit, respekt og god kommunikasjon er grunnlaget for et sunt bånd. Uten disse elementene slutter et forhold å eksistere. Hvis du føler at ligningen din med partneren din er på vei i en usunn retning, kan du ta et skritt tilbake og notere noen få stille røde flagg i et forhold. Dette er advarselsskilt som vanligvis viser seg ved begynnelsen, men blir oversett av de fleste partnere fordi de kommer over som trivielle spørsmål som ikke trenger mye oppmerksomhet.

En studie konkluderte med at selv om validering og forhandling er viktig for konfliktløsning i et forhold, kan "følelsesmessig intense strategier" også vise seg å være fordelaktig i noen tilfeller. Vi er alle klar over de åpenbare røde flaggene som overdreven kontroll over en partner, overgrep, mangel på respekt, manipulasjon og ekstrem sjalusi, for å nevne noen få. Men hva betyr stille røde flagg i et forhold? For å svare på dette spørsmålet og forstå hva de stille røde flaggene i en person eller forhold er, snakket vi med konsulentpsykolog Jaseena Backer (MS Psychology), som er en kjønn og relasjonsledelsesekspert.

9 stille røde flagg i et forhold ingen snakker om

Innholdsfortegnelse

• 9 stille røde flagg i et forhold ingen snakker om
  • 1. Partneren din forteller deg ofte hvor ille de er i forhold
  • 2. Stille røde flagg i et forhold - neging
  • 3. Partneren din er alltid sen
  • 4. Forholdet beveger seg for fort
  • 5. Partneren din er forvirret over følelsene sine
  • 6. Røde flagg i en person - sinte utbrudd
  • 7. Hyppig løgn
  • 8. Dato netter er sjeldne, du snakker bare når det er viktig
  • 9. Du unngår vanskelige diskusjoner og ikke uttrykker deg selv
  • Nøkkelpekere

I følge Jaseena er “stille røde flagg i et forhold de som ikke er like åpenbare eller skurrende som de generiske som misbruk, manipulasjon og gaslighting. De er ikke synlige, men er like giftige som de generiske røde flaggene. Stille eller skjulte røde flagg kan være forvirrende fordi du virkelig ikke kan peke en finger og si at partneren din er følelsesmessig utilgjengelig eller voldelig. Slike røde flagg inkluderer ikke å være takknemlige eller unnskyldende, over-muligheter, og forventer at du gjør dem til din prioritet, men ikke gjør det samme til gjengjeld, og gir deg trusler eller ultimatums.”

De stille røde flaggene i et forhold er de som har eksistert siden begynnelsen, men ikke gitt noen betydning, fordi de vanligvis blir sett på som mindre feil som man aksepterer i en partner. Folk fortsetter å være sammen med slike partnere fordi de føler at de kan gå på akkord og overse disse røde flaggene ved å balansere dem med kjærligheten og kjærligheten som partneren deres dusjer over dem.

De subtile røde flaggene hos en mann eller kvinne er indikatorer på den eksisterende inkompatibiliteten mellom partnere og kan forutsi helsen og levetiden til et forhold. Hvis du er i stand til å gjenkjenne de stille røde flaggene hos en kvinne eller en mann du er sammen med, vil du kunne adressere dem, jobbe sammen for å bli kvitt disse elementene og bygge et sunt forhold til dem. Her er 9 stille røde flagg i et forhold som ingen snakker om, men bør:

1. Partneren din forteller deg ofte hvor ille de er i forhold

Hvis personen du elsker og vil være sammen med alltid vitser om hvor ille de er i forhold eller hvordan de vil gjøre for en forferdelig partner fordi de ikke er 'forholdsmateriale', er det første du burde vite at det ikke er en vits. I stedet er det et advarselsskilt for deg å løpe så langt du kan fra denne personen. Det er en av de stille røde flaggene i et forhold som ingen snakker om eller skjuler det under humorens klær.

Jaseena forklarer: "Hvis partneren din fortsetter å si at de ikke er den rette personen for deg, eller ikke den rette personen til å forplikte seg eller bli følelsesmessig knyttet til, vet at denne typen oppførsel er en glatt skråning. Det er et stille rødt flagg at de ikke er forpliktet til deg (eller at de ikke er i stand til å forplikte seg til noen), og at forholdet bare vil føre til skuffelse i fremtiden.”

Når en person sier at de suger til forhold, er det et klart hint om vondt du kan oppleve i fremtiden. Dette er en 'vits' du bør ta på alvor, spesielt i de første stadiene av forholdet når alt føles som en drøm og du bare vil legge din beste fot frem og ignorere alle de røde flaggene i et usunt forhold. Dette kan være et atferdsmønster som partneren din slipper unna ved å bruke den vitsen senere som en "Jeg fortalte deg at jeg er dårlig på det" unnskyldning for å avslutte forholdet.

Relatert lesing: Hvordan du passer på forholdet røde flagg - ekspert forteller deg

2. Stille røde flagg i et forhold - neging

I følge Dictionary.com, neging noen innebærer “praksisen med å gi bakhånds komplimenter og generelt komme med kommentarer som uttrykker likegyldighet overfor en annen person (vanligvis en kvinne) i et forsøk på å forføre den personen.”En studie fra National Center for Biotechnology Information konkluderte med at fiendtlig kritikk påvirker funksjonen til et forhold og gir mindre tilfredshet for de involverte negativt.

Dette er en av de mest oversett røde flaggene hos en person. Negging er en manipulasjonstaktikk der en person bruker backhanded komplimenter eller kommentarer for å fornærme partneren sin eller få dem til å føle at de ikke er gode nok. Det er en flørtende teknikk som brukes til å angripe deres selvtillit og selvtillit rett før du forfører eller uttrykker romantisk interesse for dem.

Jaseena forklarer: “Observer om partneren din får deg til å føle at du ikke er god nok. Sammenligner de deg alltid med andre? Får de deg til å føle at du ikke er verdig sin kjærlighet? Hvis partneren din får deg til å føle at du ikke fortjener dem, er det et rødt flagg. Hvis de får deg til å føle deg usikker og så få deg til å føle at du trenger validering eller godkjenning, er det et av de stille røde flaggene i et forhold som du ikke bør ignorere.”

Uttalelser som "du er feit, men kjekk", "du ser vakker ut. Jeg trodde aldri du kunne trekke den av med den kroppstypen ”,“ Du kjører godt for en kvinne ”, eller“ Gratulerer med kampanjen! Jeg er overrasket over at du kommer sammen med sjefen din, ”er eksempler på neging eller" konstruktiv kritikk "som manipulatorer liker å kalle det falskt. Målet er å skade din egenverd og få deg til å føle deg som om du trenger partnerens godkjenning. Ikke ignorere det fordi det er en giftig egenskap og en form for manipulasjon.

3. Partneren din er alltid sen

Å være sent er en av de stille røde flaggene i et forhold som ikke en gang anses som et problem å stresse over. Men det burde det. Hvis det er en ekte grunn til at partneren din er sen, er det forståelig. Kanskje de overliste en dag, hadde en hektisk dag på jobben, eller en familiens nødsituasjon å ta vare på. Det kan være flere andre grunner, selv relatert til deres mentale helse, og det er absolutt forståelig. Men hvis det blir et repeterende mønster, har du et problem.

Å være sent konsekvent og ikke vise anger er respektløs og antyder at partneren din kan miste interessen for forholdet. Det er, oftere enn ikke, et valg, og avslører en likegyldig holdning til partneren din. Det viser ikke bare at du ikke verdsetter eller respekterer partnerens tid, men også mangler manglende krefter fra din slutt for å hedre planene dere begge har laget.

Hvis partneren din ikke kan gjøre det minste minimum innsats for å dukke opp i tide, er du sikker på at de kommer til å sette i gang med å få forholdet til å fungere? Er du sikker på at de er så interessert i deg som du er? Hvis de ikke kan respektere din tid og krefter (som er grunnleggende i et forhold), hva får deg til å tro at de respekterer deg som individ? Det er et av de røde flaggene i et usunt forhold som ikke må ignoreres.

4. Forholdet beveger seg for fort

I følge Jaseena, “Hvis et forhold beveger seg for raskt, betyr det at du sannsynligvis ikke har tenkt hele saken. Partneren din kan ha hastet deg inn i forholdet, slik at du ikke fikk tid til å tenke på om du har tatt den rette avgjørelsen eller ikke. Du har kanskje ikke hatt en sjanse til å forstå eller analysere hva som skjer eller hvorfor det skjer så fort.”

Det føles flott å se en virvelvind -romantikk komme til sin fruktbare konklusjon i filmer. Men når du blir møtt med et raskt bevegelsesforhold i det virkelige liv, anbefales det alltid å ta et skritt tilbake og analysere følelsene dine. Når ting beveger seg for raskt, har folk en tendens til å ignorere de stille røde flaggene i et forhold og kan ikke se den verre siden av partnerne sine fordi de fremdeles sykler høyt på kjærlighet. Intensiteten til attraksjonen er for høy til at de kan forstå om de virkelig er forelsket eller til og med kompatible med partneren sin.

Vi sier ikke at alle virvelvindromanser mislykkes, men å bevege seg for fort i et forhold kan være et stille rødt flagg som du ikke så komme. Slike romanser har en tendens til å svimle så raskt som de starter. Du tror at forholdet alltid vil ha samme intensitet og kjærlighet, men faktum er at du skynder deg med en person du knapt kjenner. Du kan føle at det er en drøm som går i oppfyllelse, men det er best å ta det sakte og bruke tid på å bli kjent med hverandre i stedet for å hoppe på forholdet eller ekteskapsbandvognen.

Relatert lesing: Når er bryllupsreisefasen over? 15 tegn å passe på

5. Partneren din er forvirret over følelsene sine

Dette er en av de store røde flaggene hos en person. Jaseena sier: "Før du kommer til noen konklusjon, spør deg alltid -" Føler du deg forvirret over partnerens engasjement? Er partnerens handlinger som etterlater deg forundret over forholdet til forholdet ditt?”Hvis svaret er ja, så er dette de stille røde flaggene i et forhold som partneren din kanskje ikke føler det på samme måte for deg som du føler for dem. De er forvirret over følelsene sine overfor deg.”

De kan være følelsesmessig utilgjengelige, redde for engasjement, brødsmuling, ta fremtidsplanene dine tilfeldig eller ikke vise noen interesse for forholdet. Jaseena forklarer videre, “Hvis partneren din alltid snakker i nåtiden og nekter å underholde enhver samtale relatert til ekteskap eller bygge en fremtid sammen, er det klart at de ikke vil være sammen med deg i lang tid. Det er et klart tegn på at de ikke vil forplikte seg til deg for godt.”

Hvis du verdsetter forholdet, vil du snakke om kurset det tar i fremtiden, men hvis partneren din ikke er interessert, er det en av de subtile røde flaggene i en mann eller kvinne. Hvis de unngår å snakke om fremtiden til forholdet, kan de til og med ønske at det snart skal være over.

6. Røde flagg i en person - sinte utbrudd

Det er mennesker som er kortvarige, og så er det de som absolutt ikke har kontroll over følelsene sine når ting går galt. Hvis partneren din er kjent for sine sinte utbrudd fra tid til annen, er det et tegn på at de ikke vet hvordan de skal regulere følelsene sine. Sinne kan ødelegge de mest kjærlige forholdene fordi folk ikke har kontroll over hva de sier når de er sinte og som et resultat har en tendens til å ydmyke og skade personen de elsker.

Sinne og emosjonell ustabilitet er en av de stille røde flaggene hos en kvinne eller mann som du ikke må ignorere fordi de skriker respektløshet. Det er ikke bare et utbrudd, det er verbale og emosjonelle overgrep rettet mot deg, og det er definitivt ikke et tegn på et sunt forhold. Det er normalt å ha argumenter eller forskjellige meninger. Men hvis partneren din blir sint på hatten, vet du at du er i et giftig forhold.

Jaseena sier: "Hvis du har hatt mange argumenter i forholdet, og hver og en av dem ender med at en eller begge partnerne blir sinte eller kaster en passform, så er det et stille rødt flagg du ikke bør ignorere. Hvis du ikke kan ha en normal samtale med hverandre eller nå en minnelig løsning på problemene dine, vet du at det er et giftig atferdsmønster. Du skal kunne sortere ut forskjellene dine og ikke ha plutselige, sinte utbrudd hele tiden.”

7. Hyppig løgn

Hvis partneren din ofte lyver for deg, er det en av de røde flaggene hos en person du ikke bør avvise. Vi er alle skyldige i å lyve på et tidspunkt i vårt forhold og liv. Vi har sannsynligvis fortalt mange hvite løgner for partnerne våre. Men hvis det blir et mønster og du merker at de er uærlig, vet du at det er et av de røde flaggene i et usunt forhold. Å lyve for partneren din om og om igjen ødelegger tilliten til forholdet.

Jaseena forklarer: "Hvis partneren din føler behov for å gå på akkord med ærligheten deres i forholdet og skjule fakta eller ting fra deg som sier at det bare var en hvit løgn, er det et rødt flagg og et tegn på et giftig, usunt forhold. Å prøve å skjule selv de mest trivielle av ting betyr at partneren din ikke er ærlig med deg. Det er et bevis på at du ikke kan stole på dem.”

Hvis de lyver for deg om deres oppholdssted, økonomi eller familie, er det et rødt flagg. Hvis de har fremstilt så mange løgner om livet deres, hva får deg til å tro at de vil forbli tro mot deg i fremtiden? Hvordan kan du være sikker på at de ikke vil jukse på deg? Eller kanskje de allerede jukser deg, men du aner ikke, siden de er så flinke til å lyve og skjule bevis på handlingene sine.

8. Dato netter er sjeldne, du snakker bare når det er viktig

Husker du sist du gikk på date? Når var siste gang du hadde en meningsfull samtale med partneren din? Når var siste gang du sa “Jeg elsker deg” til hverandre? Eller snakker du bare når det er nødvendig? Å bruke kvalitetstid med partneren din er viktig for å holde gnisten i live i forholdet. Å uttrykke din kjærlighet til partneren din, styrke båndet ditt med dem er nøkkelen til et sunt og tilfredsstillende forhold.

Men hvis disse datakvelder har blitt sjeldne i den grad du ikke en gang husker sist du gikk på en, er det en av de stille røde flaggene i et forhold. Hvis samtalene dine er begrenset til å jobbe, betale regninger, ta vare på barn eller andre viktige spørsmål, er det et spørsmål om bekymring. Hvis du har sluttet å ta deg tid til hverandre, sende de kjærlighetsdyvete og omsorgsfulle meldinger, eller komplimentere hverandre, er det et tegn på at du må gjenopplive forholdet ditt.

Relatert lesing: 9 ekspert tips for å vite om partneren din lyver om juks

9. Du unngår vanskelige diskusjoner og ikke uttrykker deg selv

En av de stille røde flaggene i et forhold er at partnere unngår konfrontasjon eller konflikt. Partneren din skal være ditt trygge rom, og gi deg en følelse av komfort. Hvis du nøler med å ha vanskelige samtaler eller uttrykke deg foran dem, er det et tegn på et usunt forhold. Du unngår å snakke om problemene og bekymringene dine, ikke uttrykke dine behov, nøl med å vise sårbarhet eller holde hemmeligheter fra partneren din.

Ingen av disse atferdene er sunne, og vil bare gjøre forholdet giftig og vanskelig å opprettholde. Det vil ødelegge tillit, vike for manglende respekt og forårsake kommunikasjonsproblemer i forholdet. Begge partnere kan ende opp med å motvirke hverandre. Å ikke kunne uttrykke dine ønsker eller snakke om dine drømmer, bekymringer og frykt med partneren din er et stort rødt flagg du ikke bør ignorere. "Å unngå vanskelige samtaler vil føre deg ingensteds," sier Jaseena.

Nøkkelpekere

• Hvis partneren din ofte ligger for deg, vet du at det er et stille rødt flagg
• Sinte utbrudd, kommunikasjonshull eller å løpe fra vanskelige samtaler og konflikt er stille røde flagg i et forhold
• Hvis partneren din er forvirret eller usikker på følelsene sine og unngår å snakke om fremtiden, er det et spørsmål om bekymring
• Å gi bakhånds komplimenter, ankomme sene, sjeldne date netter er alle stille røde flagg som du bør være bekymret for

Kan du forholde deg til de fleste av disse stille røde flaggene i et forhold? Hvis du kan, foreslår vi at du snakker med partneren din om disse problemene og jobber for å redde forholdet ditt, før disse stille røde flaggene blir årsakene til separasjon. Imidlertid, hvis du innser at disse problemene ikke kan arbeides med, eller at du er i en voldelig dynamikk, bør du umiddelbart søke hjelp og gå ut av det så snart du kan. Ingenting godt har noen gang kommet ut av å bo hos en giftig partner.

I følge Jaseena, “Vet at det ikke er din feil. Det er best å forlate en slik giftig person fordi de ikke vil gjøre noe for oppførselen sin. Deres usunne mønstre vil bare forverre når du begynner å binde hverandre mer eller bevege seg sammen. Hvis du allerede bor sammen eller er gift, må du tegne visse sunne forholdsgrenser og gjøre det klart hva som er akseptabelt og hva som ikke er det.”

Men hvis du bestemmer deg for å gi forholdet ditt et nytt skudd og leter etter hjelp, anbefaler vi å søke parets terapi. En profesjonell vil kunne komme til årsaken til slike atferdsmønstre og hjelpe deg og partneren din til å se ting fra et nytt perspektiv ved hjelp av forskjellige terapiteknikker. Hvis du sitter fast i en lignende situasjon og trenger hjelp, er Bonobologys panel med lisensierte og erfarne terapeuter bare et klikk unna.

Hvordan lagre et forhold?

Hvordan legge igjen et giftig forhold - vet fra eksperten

13 tegn på at et forhold slutter