Ødelagt ekteskap - 6 tegn og 12 tips for å redde det

Selv om et knust glass ikke kan fikses, betyr det ikke at et ødelagt ekteskap må gå gjennom samme skjebne. Å redde et ødelagt ekteskap er absolutt mulig, og vi kan vise deg hvordan. Med ærlig og oppriktig innsats kan det være en realitet å redde et ekteskap fra det overhengende enden.

Når ekteskapet ditt er på steinene, er det mange tegn som faktisk vil fortelle deg det. For det første vil dere ikke snakke like mye. Og hvis du gjør det, vil du finne noe eller det andre å være uenig om. Dessuten har du ikke lyst til å gjøre romantiske gester for hverandre lenger som du gjorde i bryllupsreise -fasen av forholdet, og du kan ikke engang huske sist du hadde sex.

Hvis noen av disse ringer en bjelle til deg, er det en god ting du har funnet deg selv her. Hvis du får et signal om at ting ikke fungerer og du vil redde et ekteskap, vil denne artikkelen være din guide.

Ødelagt ekteskapsbetydning

Innholdsfortegnelse

• Ødelagt ekteskapsbetydning
• 6 tegn på et ødelagt ekteskap
  • 1. Mangel på kommunikasjon
  • 2. Selv når du er sammen, er du ikke det
  • 3. Det er ikke mer sex
  • 4. Du har glemt hva du pleide å like om dem
  • 5. Du har vurdert emosjonell juks
  • 6. Du føler deg ulykkelig generelt
• 12 tips for å redde et ødelagt ekteskap
  • 1. Gjenoppleve minnene fra fortiden
  • 2. Reparer den avskårne kommunikasjonslinjen mellom dere to
  • 3. Evaluer deg selv på en ærlig måte for å redde et ødelagt ekteskap
  • 4. Prøv å løse problemer på en smart måte
  • 5. Ikke involver en tredje person i ekteskapet ditt
  • 6. For å reparere et ødelagt ekteskap, bruk verdifull tid med hverandre
  • 7. Støtte hverandre for å bli bedre mennesker
  • 8. Setter pris på innsatsen til ektefellen din
  • 9. Ta tilbake seksuell intimitet og moro i ditt gifte liv
  • 10. Avgjøre økonomiske forhold klart
  • 11. Nærme deg en ekteskapsterapeut/rådgiver
  • 12. Lær å stole på prosessen med helbredelse for å redde et ekteskap

For å kunne hjelpe forholdet ditt med å overleve rennene og kamene i et ekteskap, må du ha en bedre forståelse av et ødelagt ekteskap. Et ekteskap sies å være brutt når partnerne ikke er i stand til å justere forskjellene sine og inngå kompromisser for å leve et fredelig, harmonisk liv. Forholdet er preget av mangel på gjensidig tillit, kommunikasjon og engasjement. Utroskap kan også forårsake skade på forholdet. Konstant bikking og relasjonsargumenter kan være en annen grunn bak et ekteskap som blir brutt.

Noen par er i stand til å få den nødvendige friheten fra et belastningsforhold, mens det er noen hvis liv har blitt uutholdelige på grunn av smerte og hjertesorg i et ødelagt ekteskap. Så om dere begge faller i den første kategorien eller det andre avhenger av hvordan dere takler ekteskapsproblemene. Kanskje du vil la ekteskapet gå og være på vei for å komme deg fra tapet, eller kanskje du vil redde det som er igjen av ekteskapet ditt.

6 tegn på et ødelagt ekteskap

For å redde et ødelagt ekteskap, må du først undersøke om du er i en. Bare fordi du har hatt en tørr spell på soverommet ditt i et par uker, betyr ikke nødvendigvis at ekteskapet ditt er på randen av desekrering. Små problemer, sporadiske kamper og mindre forstyrrelser er i orden så lenge de ikke er forlenget. Men hvis du ser noen av disse skiltene sammen, er det mulig at dere to er i trøbbel og du må gjøre noe snart for å reparere et ødelagt ekteskap.

Relatert lesing: Elsker ekteskapsproblemer: Vi tilhører ulik økonomisk bakgrunn

1. Mangel på kommunikasjon

Det første som skjer når et ekteskap går for et kast er fullstendig sammenbrudd i kommunikasjonen. Og nei, vi mener ikke bare den gangen mannen din glemte å ta med Cheddar -osten i dagligvarehandelen hans. Siden det er så mye avstand mellom dere to, prøver ingen av dere å gidder å kommunisere følelsene dine til hverandre.

Enten det er følelser av kjærlighet, sinne eller noe annet, virker det meningsløst å uttrykke noe til den andre personen. Du synes det er mye lettere å bare være okkupert i ditt eget liv. Hvis slike følelser kryper inn i ekteskapet ditt, er det mulig at forholdet ditt går nedoverbakke.

2. Selv når du er sammen, er du ikke det

Selv når du prøver å gjøre ting du gjorde sammen tidligere, føles det kanskje ikke på samme måte lenger. Kanskje det var din greie å kaste en frossen pizza i ovnen og se på showet Samfunnet sammen i helgene. Men selv når du følger den rutinen nå, føles den ikke den samme lenger.

Du har ikke mer den samme spenningen, den samme kjærligheten eller samme type komfort når du deler den plassen og tiden med ektefellen din. Dette kan være et av de største ulykkelige ekteskapstegnene å se etter.

3. Det er ikke mer sex

Fysisk intimitet er like viktig som emosjonell intimitet for å holde et ekteskap flytende. Det er greit hvis du ikke har jordskakende sex tre ganger i uken. Men hvis dere faktisk har gått måneder uten å berøre hverandre, kan det være grunn til bekymring.

Og hvis andre måter å vise kjærlighet er helt fraværende fra ekteskapet ditt, er det et dypere problem der. Ting som pannekyssing, ryggen, klemmer osv. Er alle søte og hensynsfulle måter å vise kjærlighet. Hvis du ikke kan huske sist du kysset kona på kinnet, kan du være i stor behov for å redde et ødelagt ekteskap.

4. Du har glemt hva du pleide å like om dem

Kanskje du ble forelsket i hvor lidenskapelig han maler, og du pleide å være begeistret for å date en kunstner, eller du elsker at han besøker moren sin hver helg. Kanskje du pleide å elske at din kone bare trengte en unnskyldning for å lage mat til vennene sine eller hvor spent hun blir på utsalgssenteret.

Uansett hva du pleide å like om dem - uansett hvor stort eller lite - er ting du ikke ser i dem lenger. Fordi avstanden mellom dere to har økt så mye, kan du ikke engang se ut til å huske hva du liker med dem, enn si føle det slik igjen.

5. Du har vurdert emosjonell juks

Ekteskapet ditt er så følelsesmessig vapid at du har en tendens til å søke følelsene andre steder. I ditt nåværende ekteskap får du ikke den kjærligheten og lykken du ønsker, og det er grunnen til at tankene dine vandrer til andre steder. Kanskje du har hatt noen mindre følelser for en kollega eller har begynt å føle deg tiltrukket av en venn. Du vet at du trenger å gjøre noe for å redde et ekteskap i det øyeblikket du vurderer utroskap eller leter etter kjærlighet et annet sted.

Relatert lesing: Tips om å håndtere emosjonell juks fra en ekspertterapeut

6. Du føler deg ulykkelig generelt

Kanskje den største indikatoren på at ekteskapet ditt trenger hjelp er når du begynner å føle deg mer moros eller ensom enn vanlig. Du kan ikke være i stand til å finne grunnen nøyaktig til partneren din eller for ekteskapet ditt, men du gjør generelt mer engstelig. Du kan til og med vise tegn på depresjon.

Du kan se vennene dine mer eller gå oftere ut for å distrahere deg selv fra det som skjer hjemme, men du føler deg egentlig ikke som deg selv lenger. Tenk i et slikt tilfelle om ditt gifte liv har en rolle å spille.

12 tips for å redde et ødelagt ekteskap

Ingen kan forutsi prosentandelen av ekteskap som kan overleve og holde seg sterke i møte med motganger som omslutter forholdene. Pluss at det er veldig vanskelig å ta en beslutning om å redde ekteskapet eller bare la det gå. Imidlertid, hvis du føler at det fremdeles er noe håp igjen, så er her de 12 måtene du kan helbrede et ødelagt ekteskap og sette det på rett vei igjen.

1. Gjenoppleve minnene fra fortiden

Du må definitivt ha hatt fantastiske erfaringer med partneren din tidligere. Så det er på tide at du gjenopplever minnene og prøver å huske hvordan det var å elske partneren din virkelig og uselvisk. Kanskje du har glemt de gode egenskapene som fikk deg til å falle for ektefellen din i utgangspunktet. Ved å gjenoppleve øyeblikkene fra fortiden, kan du føle deg oppfordret til å faktisk få forholdet ditt til å fungere og gjenopplive kjærligheten som du trodde var tapt!

2. Reparer den avskårne kommunikasjonslinjen mellom dere to

Ønsker å fikse et ødelagt ekteskap uten rådgivning? Les deretter dette nøye, og det kan spare deg for en tur til terapeuten. Misforståelser og problemer i forholdet dukker opp når dere begge ikke klarer å kommunisere tydelig og åpent med hverandre.

Dermed er det ekstremt viktig å bli komfortable med hverandre og kommunisere tankene og meningene dine. Ikke bare del tankene dine, men lytt også til partnerens ønsker og behov. På denne måten kan du reparere forholdet på en moden måte.

3. Evaluer deg selv på en ærlig måte for å redde et ødelagt ekteskap

Det trenger faktisk ikke være et stort problem hele tiden, men forskjellige små ting kan faktisk ødelegge et forhold. Kanskje ekteskapet ditt har problemer fordi du har gjort eller sagt noe galt, du visste ikke hvordan du skulle håndtere et bestemt ansvar etter ekteskapet, eller du har ikke klart å gi ektefellen din et viktig sted i livet ditt. Ta et skritt tilbake og evaluer deg selv, slik at du forstår feilene du har gjort og faktisk kan være i stand til å fikse forholdet ditt.

4. Prøv å løse problemer på en smart måte

Hvis dere begge har for vane å krangle om ubrukelige saker og klandre hverandre for ekteskapsproblemene, må du løse problemer på en smart måte. Ikke la sinne og ego kontrollere deg. Når du føler at en sak går ut av hånden, kan du ta en pause og komme tilbake til saken senere.

Det handler om hvordan du oppfører deg i det øyeblikket. Hvis du tyr til å si sårende ting, vil all din innsats for å redde et ødelagt ekteskap gå forgjeves. Vær ekstra bevisst når du diskuterer alvorlige forhold. Hvis saken er triviell, kan du unngå å diskutere det igjen, da det ikke vil komme noe godt ut av det.

Relatert lesing: 9 måter å løse konflikter i blandede familier på

5. Ikke involver en tredje person i ekteskapet ditt

Du vil forverre problemene i ditt gifte liv ved å diskutere dem med en tredje person, enten det er et familiemedlem eller en nær venn. Ved å involvere den tredje personen, vil du vise ektefellen din at du ikke stoler på ham/henne nok til å sortere ut problemet blant dere selv.

Dette kan gjøre mannen din sjalu eller din kone til en virkelig usikker kvinne. Partneren din kan også tro at du ikke respekterer hans/hennes personvern ved å gjøre dette. Så unngå det for enhver pris hvis du ser alvorlig på å ville redde et ekteskap.

6. For å reparere et ødelagt ekteskap, bruk verdifull tid med hverandre

For å koble seg på nytt med hverandre, må både ektefellen din, og du gjøre det til et poeng å bruke verdifull tid med hverandre. Begge dere kan sette deg sammen og lage en plan der de forskjellige måtene å koble til igjen kan stikkes ned. Gå ut for filmdatoer, lange stasjoner, spaserturer i parken, piknik, romantiske gateways osv., Slik at dere alle kan gjøre båndet ditt sterkere.

7. Støtte hverandre for å bli bedre mennesker

Det er viktig at dere etter ekteskapet begge er i stand til å vokse individuelt og deretter bidra gjensidig til overlevelsen av forholdet. Dermed må du ikke bli sjalu på ektefellens prestasjoner, men vær stolt av ham/henne. Oppmuntre hverandre også til å bli bedre personer, slik at forholdet ditt til slutt kan dra nytte av det.

8. Setter pris på innsatsen til ektefellen din

Vanligvis driver par fra hverandre fordi de ikke er i stand til å sette pris på hverandre på en meningsfull og positiv måte. Så ikke gjør den samme feilen. Når du legger merke til at partneren din gjør noe spesielt for deg, må du gjøre en innsats og prise ham/henne. Kanskje bare en enkel takk fra din side vil være nok til at partneren din føler seg verdsatt og elsket. Tenk på måter å vise noen du bryr deg og dusjer litt ekstra kjærlighet på dem!

9. Ta tilbake seksuell intimitet og moro i ditt gifte liv

Et flertall av forholdene trenger sparing fordi parene har glemt å bli seksuelt intime med hverandre og ikke er i stand til å tilfredsstille hverandres seksuelle ønsker. Hvis du er et slikt par, bør du tenke på måter å øke seksuell intimitet på, og det kan være nøkkelen til å redde et ødelagt ekteskap.

Lag en liste over ting partneren din elsker å gjøre i sengen, kle deg opp sexily, spesielt for din bedre halvdel og gjøre seksuelle fremskritt for å løfte opp stemningen til mannen din/kona. Det er en god sjanse for at det å jobbe med din seksuelle intimitet kan redde ekteskapet ditt fra ødeleggelse.

Relatert lesing: 9 sexløse forhold effekter ingen snakker om

10. Avgjøre økonomiske forhold klart

Hvordan gjenopprette et ødelagt ekteskap? Det blir lagt merke til at par generelt ødelegger forholdene sine ved å kjempe om økonomiske forhold. Derfor er det veldig viktig at dere begge sitter og setter økonomiske grenser og ordner ut pengespørsmålene i forholdet ditt.

Hvis dere begge jobber, kan du bestemme deg for å gi like bidrag til det økonomiske korpuset slik at argumenter kan unngås. Hvis du tjener og mannen/kona støttes av deg, må du ikke bli arrogant over det. Ta ansvar for ektefellen din på en positiv måte.

11. Nærme deg en ekteskapsterapeut/rådgiver

Det er ingen skade i å ta hjelp av en erfaren og trent ekteskapsterapeut/rådgiver hvis du merker tegnene på at forholdet ditt må løses ved hjelp av en ekspert. I starten kan du føle deg flau over å åpne opp for en annen person om ditt gifte liv. Men å åpne opp vil til slutt føre til bedre resultater, og du vil kunne takle ekteskapelige problemer på en moden måte. Be ektefellen din om å følge deg slik at dere begge kan ordne opp problemer sammen.

12. Lær å stole på prosessen med helbredelse for å redde et ekteskap

Husk at skaden som er forårsaket av forholdet ditt ikke vil bli reparert over natten. Å redde et forhold krever tålmodighet og kontinuerlig utholdenhet. Du må tro på helbredelsesprosessen og gi tid til ekteskapet ditt for å trene på egen hånd. I mellomtiden kan du fortsette å gjøre en innsats for å gjøre forholdet ditt sunnere og redde et ekteskap på din egen måte. Tanken på å gi opp forholdet ditt skal aldri krysse tankene dine.

Vi håper du får den nødvendige styrken til å jobbe for å overleve ditt ødelagte ekteskap og er i stand til å slå alle odds for å ha en velstående fremtid sammen med ektefellen din.

Ekteskapsrådgivning - 15 mål som bør adresseres sier terapeut

Innenlandsk partnerskap- 4 måter det er forskjellig fra et ekteskap og 6 fordeler det tilbyr

Kjærlighet etter ekteskap - 9 måter det er forskjellig fra kjærlighet før ekteskapet