Daglige trinn du kan ta for å holde ekteskapet ditt friskt

I denne artikkelen

• Hvordan holde ekteskapet i live?
• Hvordan holde et ekteskap friskt?
• Ta notater
• Ikke glem å si takk
• Beklager når du vakler
• Forbered en favorittrett
• Nyt delte mål sammen
• Arbeid med din intimitet

Det er velkjent at ekteskap kan bli foreldet over tid. Det er ganske enkelt for ethvert par å gå ned midtgangen, ta løfter ved å se inn i hverandres øyne og si 'Jeg gjør.'

Men hvordan du kan holde ekteskapet ditt friskt og levende, selv etter ti eller mange flere år nedover linjen?

De fleste av parene går tom for måter å holde forholdet spennende etter hvert som årene går forbi. Par har en tendens til å ta ekteskapet for gitt og antar at forholdet deres kontinuerlig skal seile jevnt uten å måtte gjøre noen ekstra innsats.

Par må huske at når de ikke kan spise den samme maten, bruke de samme klærne og gjøre det samme arbeidet hver dag, hvordan kan de forvente at ekteskapet deres ikke skal gå galt hvis de fortsetter å gjøre de monotone tingene hver dag?

Hvordan holde ekteskapet i live?

Det trenger bevisst og oppriktig innsats for å holde gnisten i et forhold i live og for å holde ekteskapet ditt friskt.

Husker du sist, da dere to satte seg ned for å snakke, omtrent hverandre eller gikk på en romantisk date?

Hvis du trenger å klø deg i hodet for å huske det sist, brukte dere to kvalitetstid med hverandre, så må du sette deg opp og ta noen raske handlinger for å krydre ekteskapet ditt og holde liv i kjærligheten din i live.

Par som rapporterer at vellykkede ekteskap ofte rapporterer om å jobbe med dem, konsekvent. Mange mennesker kan imidlertid være klar over at det er noen få kritiske trinn som du kan ta for å holde ekteskapet ditt friskt.

Hvordan holde et ekteskap friskt?

Her er noen sunne forholdstips for par for å holde romantikken i live i et ekteskap, selv etter flere år med å være sammen.

Forsøk å følge disse på daglig basis for å holde ekteskapet i live og spennende, akkurat som det var ved starten.

Ta notater

Vi har alle Pet Peeves, så mest sannsynlig har ektefellen din mange!

Å ta seg tid til å lage en oversikt over hva som irriterer ektefellen din mest kan være av enorm betydning når du jobber for å sikre at dere to kommer sammen, konsekvent.

Jo mer bevisst du er av det som irriterer partneren din, jo større er sannsynligheten for at du kan unngå uhell og argumenter og holde ekteskapet ditt friskt.

Prøver å være oppmerksom og våken for det som plager partneren din kan være et stort tiltak for å være en hensynsfull partner og kan forbedre forholdet ditt.

Ikke glem å si takk

Studier viser at folk føler seg stadig mer verdsatt når de er takket.

I tillegg har studier vist at når du føler deg verdsatt, kan det øke motivasjonen for å hjelpe dem som setter pris på dem. Å få partneren din til å føle seg verdsatt kan unektelig forbedre forholdet ditt.

Å uttrykke din inderlige takknemlighet vil også føre til partnerens økte motivasjon for å villig hjelpe deg og samarbeide med deg når du trenger dem.

Å ta seg tid til å takke partneren din, så ofte som nødvendig, kan være en fin måte å sørge for at de føler seg verdsatt og elsket.

Beklager når du vakler

Når du verdsetter forholdet ditt mer enn egoet ditt, skal det ikke være en tilbakevirkende oppgave for deg å be om unnskyldning for feilene dine.

Si en ekte beklager, når du tilfeldigvis kan få en situasjon eller skade partneren din utilsiktet. For å holde ekteskapet friskt, kan du prøve å få partneren din til å snakke inn i det som har skadet dem slik at du kan unngå å gjøre det i fremtiden.

Hvis du finner partneren din irrasjonelt fretting over dine handlinger eller oppførsel, ta litt time-out og prøv å forklare dem senere, når de er i rolig tilstand og mottakelig stemning.

Forbered en favorittrett

Vi vet alle at visse matvarer kan være forbundet med feiring. Forskning viser at tilberedning av mat til noen kan heve humøret og få dem til å føle seg elsket og ivaretatt.

Å forberede partnerens favorittrett på en gitt natt, i stedet for bare ved spesielle anledninger, kan ikke bare få ektefellen din til å føle deg mer elsket, men symboliserer også at ekteskapet ditt er en feiring, i seg selv.

Favorittmåltider eller "spesielle retter" er ikke nødvendigvis forbeholdt høytider og bursdager.

Hvis du ikke er mye av en kokk, kan du fremdeles være en hyggelig overraskelse å ta deg tid til å hente ektefellens favorittrett fra en butikk.

Nyt delte mål sammen

Det er veldig viktig som et par å investere litt tid på å gjøre noen få ting sammen, for å holde ekteskapet ditt friskt.

Det kan være enhver aktivitet som å dekorere eller rydde opp i huset ditt eller gjøre hagen eller trene eller dyrke en ny hobby sammen.

Du kan til og med se en film eller en TV -serie sammen, men i stedet for å hengi deg til en stillesittende aktivitet, er det når som helst bedre å hengi seg til en viss aktivitet, der fokuspunktet ikke er aktiviteten, snarere par gangen er.

Å gjøre ting sammen, som dere begge liker kan få dere til å oppdage nye fasetter om hverandre, som du kanskje ikke er klar over til tross for at du er i et ekteskap på lenge.

Arbeid med din intimitet

Vi lever i en verden der til og med 24 timer virker kort til å styre våre daglige gjøremål effektivt, uten å krybbe.

Kontorarbeid, barn og andre verdslige jobber kan bogde deg så mye at fysisk intellitet utilsiktet tar baksetet og partnerne skjer for å vokse fra hverandre.

Hvis du har tenkt på måter å krydre ekteskapet ditt og ting å gjøre i et forhold for å holde det morsomt, kan du jobbe med intimiteten din.

Sex er uunngåelig viktig for å holde et forhold i live. Sex er det eneste som gjør to personer mer enn bare venner og er en av de viktige hjørnesteinene i et tilfredsstillende ekteskap.

Men det er ikke alltid nødvendig å gå på en sextur for å krydre ditt gifte liv.

For å holde ekteskapet ditt friskt og spark, kan enkle kjærlige innslag eller varme klemmer eller kos opp mot hverandre kan gjøre underverker for forholdet ditt og bringe dere begge nærmere, både fysisk og følelsesmessig.