Trenger ekteskapet ditt en kiropraktisk justering?

I denne artikkelen

• Kiropraktikkjusteringer og ekteskap
• Lindrer stress og angst
• Lindrer muskel- og kroppsspenning
• Lindrer hodepine og migrene

Ekteskap er utfordrende. De krever konstant arbeid, sterk kommunikasjon og evnen til å være fleksibel og forståelse når som helst. Begge parter må være forpliktet til å gi 100% i et forhold for at det skal fungere og trives.

Når det er sagt, betyr det ikke at bare fordi du gjør alle de riktige tingene, vil alt være glatt seiling. Det er mange utfordringer å navigere, men noen ganger kan nedturene bli overveldende og provosere intense følelser av stress og fortvilelse.

Stress fra en grov lapp i et ekteskap kan variere fra milde, litt forhøyede stressnivåer, noe angst og manglende evne til å takle visse ting til alvorlig.

Alvorlig stress fra ekteskapsproblemer kan føre til psykiske helseproblemer som svekkende angst for depresjon.

Studier bekrefter at et dårlig ekteskap er betydelig skadelig for helsen din og kan føre til betennelse i kroppen, appetittendringer og dårlig immun- og hjertefunksjon.

Selvfølgelig skader en tøff tid i ekteskapet ditt også din mentale helse.

Selv om det er mange måter å ta vare på din fysiske og mentale helse, er det et alternativ som ofte blir oversett av mange mennesker.

Kiropraktikkjusteringer og ekteskap

Kiropraktiske justeringer kan ha en positiv innvirkning på din mentale helse og hjelp med stress, angst, depresjon, spenningen i kroppen, smerter, hodepine og mer.

Mens kiropraktiske justeringer ikke på magisk vis vil gjøre ekteskapsproblemene dine til å forsvinne, kan justeringer bidra til å lindre spenning, stress, angst, depresjon, hodepine og mer som kan gjøre fokus på problemene enklere.

Mindre stress og et klart og sunt sinn og kropp kan gjøre underverker mens du jobber med noen utfordringer i ekteskapet ditt.

Nedenfor er nøyaktig hva kiropraktiske justeringer kan gjøre for tankene og kroppen din som helhet, slik at du kan takle ekteskapsproblemene på hodet.

Lindrer stress og angst

Stress og angst er veldig hardt for menneskekroppen.

Når du er i en konstant tilstand av kamp- eller flyremodus, er det utmattende for hjernen din og kroppen din. Jo mer stresset du er, jo verre føler du deg, noe som gjør deg mer engstelig, og den ondskapsfulle syklusen fortsetter.

Kiropraktiske justeringer kan hjelpe med å håndtere og lindre litt stress og angst i kroppen din. Kiropraktikkjusteringer kan smelte bort spenning, men kiropraktisk pleie brukes ofte med massasjeterapiteknikker, noe som er bevist å senke blodtrykket, noe som kan få deg til å føle deg mindre stresset og engstelig.

Justeringene av ryggraden fremmer også den naturlige produksjonen av gode hormoner. Arbeid på ryggraden kan øke produksjonen av feel-good hormoner som oksytocin og nevrotensin.

Videre er handlingen med justeringer og massasjeterapi i seg selv avslappende. Bevegelsene og bevegelsene er ofte avslappende for mange mennesker og gir dem noe å fokusere på annet enn det som gjør dem stressede og engstelige.

Lindrer muskel- og kroppsspenning

Et stresset og engstelig sinn er en kropp full av stramme muskler og spenning.

Når det er noe som skjer i livet ditt som forårsaker en tilstrømning av stress, blir kroppen din stram og anspent. Musklene dine blir anstrengt, formknuter og føles stramme hele tiden. Tette muskler i ryggen, nakken, skuldrene og hodet er ofte de vanligste stedene der folk holder spenningen.

Når du får kiropraktiske justeringer, vil mye av spenningen og komprimeringen du har i ryggraden bli fikset, noe som også vil føre til at resten av kroppen slipper spenningen.

Når ryggraden går tilbake til riktig innretting og bevegelse blir gjenopprettet i regionen, letter spenningen i kroppen opp. Når senene og beinene er ute av smell i ryggraden, fører det til at musklene i andre områder av kroppen sil og trekker, og overlater til knuter, smerter og generelt ubehag.

En studie fant at muskelspenning ble redusert med 25% etter ryggmargs manipulasjoner ble utført blant 20 deltakere, noe som betyr hvor kraftige kiropraktiske justeringer er for muskelspenning.

Justeringer påvirker også nerveimpulser i kroppen og får til gjengjeld andre muskler i kroppen til å slappe av og redusere spenningen.

Lindrer hodepine og migrene

Hodepine og migrene er et stort problem og et vanlig resultat av stress som omgir en vanskelig livshendelse.

Spenningshodepine er den vanligste stressinduserte hodepinen. Spenningshodepine kommer vanligvis fra stramme og anspente muskler i nakken, skuldrene og øvre ryggen.

Folk har en tendens til å bære stresset i nakken og skulderområdet, som binder seg til mange muskler som når opp til hodet. Derfor utvikler spenningshodepine seg og gjentar seg ofte flere ganger i løpet av uken. Symptomer på spenningshodepine inkluderer følgende:

1. Verkende og kjedelig hodesmerter
2. Tetthet eller press i pannen og templene
3. Tetthet eller trykk rundt bakhodet
4. Hodebunn, skulder og nakkemuskler føles møre og ømme

Mange mennesker beskriver følelsen av en spenningshodepine som et band pakket rundt hodet ditt for tett.

Noen ganger vil smerter og tetthet føles også i øynene. Du kan også føle tetthet og press på toppen av hodet. I dette tilfellet vil folk beskrive det ubehaget som noe tungt sitter på hodet.

En studie fant at kiropraktiske justeringer sammen med å jobbe med muskler og varmeterapi bidro til å redusere antall og hyppighet av spenningshodepine i løpet av deres åtte ukers behandlingsperiode.

Dette viser bare hvordan en naturlig, helhetlig tilnærming til å redusere stress kan ha betydelig innvirkning på menneskekroppen til det bedre.

Det er et bredt utvalg av behandlingsalternativer å velge mellom når det gjelder å håndtere stress, angst, depresjon eller andre psykiske helseproblemer.

Når du går gjennom en grov lapp i livet ditt, spesielt når det gjelder funksjonen til et forhold eller ekteskap, vil du også føle konsekvensene i kroppen din.

Kiropraktiske justeringer tilbyr en trygg, effektiv og sinn-kropps tilnærming til velvære som gjenoppretter kroppen din til måten den forventes å være, noe som reduserer spenning, stress og angst i kroppen.

Når du føler deg sunn og tankene dine føles klart, vil du være mye mer effektiv og effektiv til å løse aktuelle ekteskapsproblemer, slik at du kan komme tilbake på sporet til et sunt, kjærlig og svært fungerende forhold.

Det vil også være nyttig å vite at hvis du ikke har forsikring, kan kostnadene for en kiropraktor betales ut av lommen for mye mindre enn du sannsynligvis tror.