Emosjonell intimitet vs fysisk intimitet hvorfor vi trenger begge deler

I denne artikkelen

• Behovet for fysisk intimitet
• Følelsesmessig intimitet er også viktig
• Hva er oppskriften på emosjonell intimitet?
• Fysisk og emosjonell intimitet, begge er like viktige
• En garantert måte å øke ditt emosjonelle intimitetsnivå? Gå på tur sammen!

Når vi snakker om intimitet, refererer vi vanligvis til seksuell intimitet. Det er faktisk mange artikler som er publisert om hvordan du kan forbedre din fysiske intimitet, hvordan du kan bringe den tilbake når det begynner å falme, hvordan få det til å poppe og sizzle. Men det er en annen veldig viktig forbindelse å ta hensyn til i forholdet ditt, og det er emosjonell intimitet. Mindre er skrevet om dette essensielle båndet, noe som er uheldig fordi de to typene intimitetsarbeid i takt for å holde et forhold levende, rikt og meningsfylt. La oss se på hver enkelt og så se hvordan de, når de kombineres, skaper en symbiotisk alkymi for å holde paret ditt sunt og lykkelig.

Behovet for fysisk intimitet

Fysisk eller seksuell intimitet er en trang til en seksuell forbindelse. Det krever ikke nødvendigvis en emosjonell komponent for at den skal utføres eller være tilfredsstillende. Vi er programmert med en "trang til å slå sammen" seksuelt slik at arten vil forevige seg selv og reproduksjon finner sted. Ikke bare lengter vi etter fysisk intimitet, men vi liker også, selv uten emosjonell intimitet, berøringen og tilstedeværelsen av en annen person når vi gir all den sensualiteten som fysisk intimitet gir.

Fysisk intimitet innebærer en viss grad av sårbarhet og tillit - for noen mer enn andre, og i noen scenarier mer enn andre. Det krever imidlertid ikke fullstendig sårbarhet og tillit for at den skal finne sted. Har du noen gang hatt en one-night stand eller en venner med fordelesituasjon? De to typene fysiske forhold kan nytes uten en dyp tillitsfølelse mellom de to deltakerne. Voksne forstår at en god underbygging av emosjonell intimitet forbedrer den fysiske siden av forholdet, noe som forklarer hvorfor færre voksne unner seg i en natt eller venner med fordelesituasjoner, eller, hvis de gjør det, er de typisk umodne og ikke selvaktualiserte voksne. Sex alene gjør oss ikke nærmere en person.

Følelsesmessig intimitet er også viktig

I motsetning til fysisk intimitet som kan finne sted med liten eller ingen kjærlighetsforbindelse mellom partnerne, er emosjonell intimitet en kobling som vokser og utdypes mellom to mennesker som er forelsket. Et sunt, modent kjærlighetsforhold kan ikke eksistere uten tilstedeværelse av emosjonell intimitet. Paret må føle seg trygge, å stole på hverandre fullstendig, for å ha evnen til å avsløre deres sårbarheter og deres behov for hverandre, mens de er sikre på at partneren deres alltid vil være der for dem. Følelsesmessig intimitet er grunnlaget for et rikt og kjærlig forhold, og bør kontinuerlig ha en tendens til. Et forhold kan ikke overleve uten emosjonell intimitet; Det er det som hjelper kjærlighet å overleve gjennom de tøffeste tidene, og får oss til å fortsette å ønske å elske og bli elsket av våre partnere.

Hva er oppskriften på emosjonell intimitet?

Kommunikasjon. Ikke bare de daglige innsjekkingene og rutinemessige spørsmål om arbeid. Følelsesmessig intimitet blir utdypet når du er partneren din, har en ekte diskusjon der dere begge er til stede (ingen mobiltelefoner surrer eller skjermer lyser opp) og virkelig ser hverandre.

Eksponering. Følelsesmessig intimitet forbedres når du deler dine øyeblikk av tvil, frykt, tristhet og smerte og du føler armene til partneren din rundt deg og stemmen hans som forteller deg at han forstår og at alt du opplever er normal og legitim.

Tillit. Det er behov for 100% tillit og åpenhet for at paret skal oppleve emosjonell intimitet.

Et forhold trenger intimitet. Den trenger både fysisk og emosjonell intimitet for å utvikle et forhold som virkelig er voksne, sunt og tilfredsstillende for begge partnere.

Fysisk og emosjonell intimitet, begge er like viktige

Sannheten er at du ikke kan ha god fysisk intimitet uten emosjonell intimitet, og du kan ikke oppleve emosjonell intimitet uten den fysiske komponenten også.

Noen ganger er balansen ikke perfekt. Det vil være tider i et forhold der en person trenger mer av en type intimitet enn den andre. I begynnelsen ønsker de fleste par at den fysisk intimere delen av denne balansen skal veie tungt. Når de eldes sammen, vil en naturlig vippe oppstå, og favoriserer den emosjonelle forbindelsen. Dette gjelder spesielt når man beveger seg gjennom livets stadier av fødsel, fødsel, tomt-nest-syndrom, overgangsalder, sykdom og andre hendelser som kan påvirke hvor ofte sex oppstår.

Hvis du ønsker å konstruere et langsiktig forhold, må du ha begge typer intimitet. Uten dem er forholdet ganske hult og paret vil ha en følelse av usikkerhet. Sammen tjener de til å skape et "lim" som vil holde deg sammen i tøffe tider. Hvis en av disse mangler, er det ingen grunnlag å stole på, og forholdet vil smuldre.

Fysisk intimitet er ofte den "drivkraften" som først setter to personer sammen. Men det er emosjonell intimitet som er hemmeligheten bak langsiktige forhold og sinnblåsende sex. Det betyr at paret kommuniserer godt, ettersom de etablerer konkrete forbindelser med tillit og åpenhet. I et kjærlighetsforhold er emosjonell intimitet det som legger grunnlaget for medfølelse, lidenskap, tilknytning og engasjement fordi det er basert på et grunnlag av tillit, sannhet og gjensidig respekt, og løftet om sikkerhet. Romantiske partnere som lykkes med å uttrykke sine følelser, liker mye glade ekteskap og lengre liv enn de der en partner er ukomfortabel eller flat-out nekter å dele sin emosjonelle temperatur eller hennes emosjonelle temperatur.

En garantert måte å øke ditt emosjonelle intimitetsnivå? Gå på tur sammen!

Gå på et eventyr. Utforsk et nytt sted med partneren din, et sted som ingen av dere noen gang har opplevd. Ikke bare vil du lage nye, delte minner, men du vil sette dere i et nytt miljø som tenner forskjellige samtaler som du ikke har hatt før. Du blir også tatt ut av din normale rutine, som lar deg koble deg på en ny måte, spesielt seksuelt. Så hvis du søker å utdype din fysiske og emosjonelle forbindelse, kan du planlegge en helg eller tur til et nytt sted i dag!