Hvordan omsorg for eldre svigerforeldre ødela ekteskapet for meg

Det er ganske mange historier der ute for å fortelle oss om hvordan omsorg for eldre svigerforeldre ødela ekteskap for noen mennesker. Det høres egoistisk, hensynsløst og ekstremt respektløst, men det trenger ikke nødvendigvis å være alle disse tingene. Ekteskapet er uansett tøft i seg selv, med alle kompromiss og justeringer begge ektefeller må gjøre for å holde det innenlandske skipet flytende. Legg til den svigerforeldrene som er avhengige av deg for deres velvære og mest grunnleggende behov, og dynamikken i ekteskapet ditt kan bli ganske komplisert ganske raskt.

Å bo i en felles familie i India kommer med en lang liste med utfordringer. Noen ganger kan det til og med resultere i spørsmålet om å velge mellom ektefellen din og eldre foreldre fordi de bare ikke kommer sammen. Så rotete som det ser ut til, det er en realitet i mange husstander. Noen i en lignende situasjon henvendte seg til oss med spørringen som er oppført nedenfor. Rådgivningspsykolog og sertifiserte livsferdighetstrener Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), som spesialiserer seg i en rekke psykiske helseproblemer, inkludert LHBTQ og nedslitt rådgivning, svarer det for dem og for oss i dag.

Omsorg ødelegger ekteskapet mitt

Innholdsfortegnelse

• Omsorg ødelegger ekteskapet mitt
  • Fra eksperten:
• Hva du skal gjøre når eldre omsorg påvirker ekteskapet?
  • 1. Styr unna skyldspillet
  • 2. Prioriter ektefellen din
  • 3. Få støtte fra en CNA
• Vanlige spørsmål

Q. Jeg har hatt et arrangert ekteskap og vi bor sammen i en felles familie. Min svigerfar er pensjonist fra de væpnede styrkene, og ting har gått bra for det meste. Å være eldre, de har hatt helseproblemer fra tid til annen. Nylig fikk han hjerneslag og er sengeliggende. Min svigermor er også ganske mye sengeliggende på grunn av sine egne sykdommer og kan ikke hjelpe med å passe på mannen sin. Vi er en dobbeltinntektsfamilie, og jeg er ekstremt stresset over å prøve å imøtekomme alles behov - inkludert mine egne barn (vi har to). Jeg kan ikke slutte å jobbe fordi det er pengene mine som betaler for sykepleiere og hyppige sykehusinnleggelse. Mannen min vet at stresset har forårsaket meg diabetes, men det er ingenting han kan gjøre. Det er klart, å bry seg om eldre svigerforeldre ødela ekteskapet fullstendig.

Nylig foreslo en venn for meg at jeg skulle snakke med ham om å flytte dem til et omsorgsanlegg som et aldershjem, men jeg kan ikke hente emnet med ham. Vi tilhører også et samfunn der det forventes at vi vil ivareta foreldrene, slik at en eldre foreldre ødelegger et ekteskap ikke er en klage på at noen engang vil godta. Mannen min er et pliktoppfyllende barn, men kan ikke se at selv barna våre lider fordi de ender opp med å passe på besteforeldrene etter å ha kommet tilbake fra skolen. Det hindrer studietiden deres og så videre. Situasjonen tar en toll på oss som familie, og jeg vet at vi ikke kan leve slik for lenge. Hva burde jeg gjøre? Jeg vil virkelig ikke være den typen person som får mannen sin til å velge mellom ektefelle og eldre foreldre, men jeg føler at jeg ikke sitter igjen med noe annet valg.

Relatert lesing: Min svigermor gjorde det som til og med min mor ikke ville gjøre

Fra eksperten:

Ans: Jeg forstår hvor tøff situasjonen din er, gitt alle involverte mennesker. Skyld, harme, sinne og angst kan være de dominerende følelsene som veileder frykten din og derav valget du kanskje vil ta. Fra der jeg ser på det, ser det ut til at dere alle presser noen følelsesmessig omsorg og ferdigheter for å takle situasjonen du har beskrevet; Før vi snakker om å endre situasjonen i seg selv. Mennesker har taklet og har kapasitet til å takle større trusler enn de som vårt moderne liv påfører.

Din balanse mellom arbeid og liv er tydelig forstyrret, og det er grunnen til at du føler at det å ta vare på eldre svigerforeldre ødela ekteskapet for deg og mannen din. Det er greit å antyde at svigerforeldrene dine blir flyttet til et omsorgsanlegg hvis du er fast på hvor negativt eldre omsorg som påvirker ekteskapet; tror du imidlertid at det også vil tjene som en negativ trigger for ditt forhold til mannen din? Så la oss se hvilke alternativer vi har å håndtere problemet. Du kan bruke en eller en kombinasjon av følgende:

• Ansette hjelp eller en sykepleier for å komme og ta vare på dem i løpet av den tiden ingen av dere er i stand til å
• Prøv terapi og rådgivning for den emosjonelle støtten du åpenbart trenger og for å få ferdigheter for å takle situasjonen din
• Finn vanlige timer (minst fire timer i uken) for å gjøre det du liker og finne avslappende og rekreasjons. Jeg kan ikke understreke viktigheten av å tilbringe tid med deg selv. Innlemme yoga og meditasjon i rutinen din
• Se etter et barnehagesenter for svigerforeldrene dine og se hvordan den ordningen fungerer for dem

For å ta skritt i noen av de ovennevnte eller andre retninger, husk at en relativt balansert sinnstilstand er viktig. Å utvikle fysisk sykdom som en respons på en ubehagelig stimulans er et problem uavhengig av triggerne du står overfor; Enten det tar seg av svigerforeldre eller passer på husholdningens og profesjonelle utfordringer. Derfor må dette delta separat og adresseres på en måte som omhandler kjernen i saken og ikke bare utløserens natur. Håper det var nyttig.

Relatert lesing: 7 tips for menn som sitter fast mellom kone og mor i en felles familie

Hva du skal gjøre når eldre omsorg påvirker ekteskapet?

Denne situasjonen er tøff for begge ektefeller i forholdet. På den ene siden blir en ektefelle overveldet av ansvaret for å ta vare på svigerforeldrene deres; Og den andre må tåle vanskeligheten med å velge mellom ektefelle og foreldre. Å opprettholde en balanse og din fornuft i en husholdning som dette er virkelig en stor innsats.

Nå som ekspert. Eldre foreldre ødelegger ekteskapet og kjører deg opp veggen? La oss finne ut hva man skal gjøre videre. Les fremover med en klype empati:

1. Styr unna skyldspillet

Hvis du begynner å skylde på partneren din eller foreldrene deres, vil det bare gjøre ditt gifte livet vanskeligere. Løsningen ligger aldri i å peke fingre på hverandre. Så unngå skyldforskyvning selv om du føler at eldre omsorg påvirker ekteskapet negativt for deg. Forstå hvordan valg mellom ektefelle og eldre foreldre også er ekstremt vanskelig for partneren din. Uttrykke dine bekymringer for dem, men uten å presse dem. Husk at situasjonen kan påvirke ektefellen din også, men i slike tilfeller er det ikke for mange valg.

2. Prioriter ektefellen din

Det er mulig at det beskatte innenlandske ansvaret kan ha resultert i at forholdet ditt blir forsømt. Det er på tide å avhjelpe det ved å legge ekstra krefter i forholdet. I stedet for å fokusere på hvordan omsorg for eldre svigerforeldre ødela ekteskap for deg, ta et initiativ for ikke å sitte fast i det samme rutet. Det er på tide at du slutter å føle deg nede på dette og gjøre noe med forholdet ditt.

Enten det er overraskende ektefellen din med en stearinlys middag, prøver noe nytt i sengen eller hjelper barna med leksene sine, slik at partneren din får litt kvalitetstid sammen, er det på tide å snu ting i forholdet ditt trinn for trinn. Vi kan se hvordan eldre omsorg påvirker ekteskapet, men det å forbedre ting er på deg, som et par.

3. Få støtte fra en CNA

Er du lei av å hele tiden bekymre deg og tenke, "Eldre omsorg er ødelegger ekteskapet mitt"? Bare dvele ved den tanken og ikke å kunne gjøre noe med det vil bare gjøre vondt verre. Du må være forberedt på å ta noen tiltak som fungerer bra for alle involverte.

Siden du ikke klarer å styre deres omsorg på egen hånd, kan du vurdere å ansette en sertifisert sykepleierassistent eller en CNA for å gjøre jobben for deg. Hjemmeomsorg kan gå langt i å hjelpe foreldrene og la deg også blomstre i ditt eget familieliv. Etter dette trenger du kanskje aldri å klage på at eldre foreldre ødelegger ekteskapet, da dette er en sikker-skudd-løsning som vil holde alle lykkelige.

Når vi holder det kort og enkelt, kommer vi endelig til slutt på denne oversikten over eldre ekteskapsproblemer og hva som kan gjøres for å avhjelpe dem. Husk at du har rett til å ha byrå i ekteskapet ditt, men du skal fremdeles være like snill og trøstende for eldre i familien din så mye du kan være.

Vanlige spørsmål

Det kan sikkert. Deres konstante tilstedeværelse og catering til deres behov kan ta en toll på parets forhold; Dessuten kan det være mange vanskelige øyeblikk når du bor i en felles familie. Dette kan begynne å legge et enormt press på paret.

Å lage plass for deg selv og få par-tid er utfordrende når eldre svigerforeldre bor sammen med deg. I stedet for å pleie ekteskapet ditt, blir mesteparten av din tid og energi brukt i omsorg. Å prioritere ekteskapet ditt uten å forsømme behovene til eldre svigerforeldre som bor hos deg, er den rette måten å oppnå en balanse og sikre at den ene ikke lider på grunn av den andre.

Du må støtte ektefellen din ved å være der for dem og foreldrene deres også. Ta vare på partnerens foreldre, men ta også vare på deg selv og partneren din. Foreldrenes forverrede helse er helt sikkert følelsesmessig beskatting for ektefellen din, og de kan også føle seg dårlige for ikke å kunne gi deg nok tid og legge alt dette arbeidet og presset på deg.

De 7 måtene svigermor ødelegger ekteskap-med tips om hvordan du kan redde dine

Distansere deg fra svigerforeldre - de 7 tipsene som nesten alltid fungerer

Forhold til svigerforeldre: Jeg var redd for min svigerfar fordi ..