Råd før ekteskap

Hvordan nyopplyste par kan oppnå bevisst forhold

Hvordan nyopplyste par kan oppnå bevisst forhold

I denne artikkelen

  • Hva om vi kunne finne en livspartner for alle tre: Sex, Procreation and Companionship?
  • Så hvordan du kan kombinere oppmerksomhetsbevissthet og romantisk lykke?
  • Ta i betraktning-
  • Øv følgende:

Min guide og mentor, John w. Jacobs, m.D., Den eneste andre styret-sertifiserte psykiater og Bowen Family Systems Theory (BFST) forholdstrener og konsulent jeg kjenner, skrev i sin bok Alt du trenger er kjærlighet og andre løgner om ekteskapet,“Forventninger av ekteskap er ofte så urealistiske at selv de sterkeste av forhold [noen ganger] ikke har en sjanse.”

Kanskje Margaret Mead var på noe da hun bemerket at “Hver kvinne trenger tre ektemenn: en for ungdommelig sex, en for sikkerhet mens hun oppdrar barn, og en for gledelig kameratskap i alderdommen”.

Hva om vi kunne finne en livspartner for alle tre: Sex, Procreation and Companionship?

Dessverre er det søket et perfekt oppsett for 'Soul Mate Delusion ' En variant av ekteskapelig psykose. Det er tross alt ikke noe slikt. Et vellykket ekteskap krever at begge partnerne skal være til stede, gjøre kjærlige gjerninger og gi næring til båndet på daglig basis. Det krever sterkt at du være den rette personen for ektefellen din.

Andre tegn på ekteskapelig psykose (en tilstand der nyopplyste par mister kontakten med virkeligheten og lever i en verden av falsk tro, og benekter sannheten foran dem) inkluderer 'Mind Reading Delusion', Ofte uttrykt som "hvis du virkelig elsket meg, ville du vite hva jeg vil og bare gjør det uten at jeg måtte spørre," og 'Endring av den andre personen Fantasy' som består av overbevisningen om at:

(1) Du har rett.

(2) Alt ville ha det bra hvis bare partneren din anerkjente det.

(3) Da ville partneren din bli mer som deg.

(4) Du har den nødvendige allmakt for å utføre endringen.

Motsatt er "ekte ekteskap for ekte mennesker" en livslang prosess som krever kontinuerlig reinvestering for å være opprettholdende og langvarig. Dr. Jacobs artikulerer tre grunnleggende faktorer som hjelper til med å opprettholde gjensidig tilfredsstillende ekteskap:

  1. Det forsiktige og kloke innledende valget av en kamerat
  2. En mer realistisk forståelse av interne og eksterne stressorer
  3. Den pågående viljen til å adressere bekymringer, forskjeller og misnøye

Anbefalt - Pre ekteskapskurs

Så hvordan du kan kombinere oppmerksomhetsbevissthet og romantisk lykke?

Hvordan best å delta i vår romantiker, intim partnerforhold med tilstedeværelse og medfølelse? Et seks ukers ekteskapsforberedelse og berikelsesutdanningsprogram utviklet av Phil Guerin og kolleger ved Center for Family Life setter mål som inkluderer undervisningspar:

(1) Hvordan relasjoner fungerer i familien

(2) Holdningen som konflikter og personlige forhold vil sannsynligvis skje

(3) Løsningene for å håndtere disse vanskene effektivt over tid.

Kursoversikten er som følger:

  1. Familien som et utviklingssystem
  2. Genogrammet og familien som et emosjonelt system
  3. Ekteskapsforholdet
  4. Foreldre små barn og unge
  5. Den utvidede familien
  6. De viktigste spørsmålene om sex, alkohol, penger og død

Et virkelighetsbasert syn ser ekteskap som det ideelle stedet for å utvikle et solid selv i forhold. Reisen til selvdifferensiering hjelper deg å lære å be direkte om hva du vil, rolig opprettholde din posisjon i møte med kritikk og uenighet, og utvikle passende ansvar for meg selv snarere enn overadvirksomhet for andre. Problemene, problemene og vanskeligheter vi alle sliter med er ikke så mye problemene, problemene og vanskeligheter vi alle sliter med, som vanskene vi har med å løse dem i en relasjonssammenheng.

Ta i betraktning-

  • Hvilke urealistiske forventninger har du brakt til ekteskapet ditt?
  • Forventet du å finne ekte kjærlighet og den perfekte partneren?
  • Har du noen gang tenkt: "Hvis du virkelig elsket meg, ville du alltid gjort akkurat det jeg vil at du skal gjøre"?
  • Arbeider du under den misforståelsen at partneren din vil "fullføre deg"?

Hvis vi går inn i forholdene våre i et søk etter fusjon, vil vi på et tidspunkt uunngåelig føle oss fjern, ikke elsket, ikke ivaretatt og usett. Snarere er resepten for livsforbedring det aktive engasjementet i å adressere ens egen uavklarte emosjonelle tilknytninger til ens opprinnelsesfamilier slik at man kan være i forhold uten å ta på seg partnerens "ting".

Se også: Hvordan unngå vanlige forholdsfeil

Øv følgende:

  • Setter pris på og ta vare på deg selv. Hvis du ikke elsker deg selv, vil du mest sannsynlig klandre partneren din for dine feil og skuffelser. Ha kontroll og ansvarlig for din egen lykke.
  • Øv glede, takknemlighet og takknemlighet hver dag. Forsikre deg om at du kommuniserer disse til partneren din på daglig basis. Nær nær forholdet ditt og la partneren din vite hvor mye du bryr deg. Din innsats vil sikkert bli verdsatt.
  • Vær alltid respektfull og utvikle ferdigheter i å kommunisere riktig og ofte med partneren din. Du trenger ikke alltid å være enig i poenget deres med deg. Imidlertid må du alltid legge frem dine meninger eller oppgi bekymringene dine på de mest respektfulle og fruktbare måter.

Jeg avslutter med ordene fra Adrienne Rich:

Et hederlig menneskelig forhold - det vil si hvor to mennesker har rett til å bruke ordet "kjærlighet" - er en prosess, delikat, voldelig, ofte skremmende for begge involverte, en prosess for å foredle sannhetene de kan fortelle hverandre.

Det er viktig å gjøre dette fordi det bryter ned menneskelig selv-forsettelses- og isolasjon.

Det er viktig å gjøre dette fordi vi ved å gjøre det gjør rettferdighet mot vår egen kompleksitet.

Det er viktig å gjøre dette fordi vi kan stole på at så få mennesker går så hardt med oss.

--On Lies, Secrets and Silence: Selected Prose, 1966-1978

Lykke til på din utfoldelsesreise for livet.