Hvordan perspektiv hjelper forholdet ditt til å vokse

I hverdagen vår forvirrer vi ofte vårt personlige perspektiv med virkeligheten. I disse øyeblikkene er vår tro at vårt perspektiv er virkeligheten, men er det alltid tilfelle? Hva kan være annerledes i livet ditt hvis du kunne se alle perspektiver holde en viss sannhet?

I denne artikkelen

• Skillet mellom perspektiv og virkelighet
• Hva er perspektivtaking?
• Hvordan kan dette hjelpe ekteskapet ditt?
• Her er 5 tips for å endre samtalene i forholdet ditt:
• Konklusjon

Tenk et øyeblikk om forrige gang du hadde et stort argument med ektefellen din. Hva var tankegangen din? Hadde du rett og ektefellen din tok feil? Var det så kuttet og tørt?

La oss utforske perspektivtak og hvordan det kan hjelpe forholdet ditt med å blomstre.

Skillet mellom perspektiv og virkelighet

Det er mange morsomme uttrykk om dette emnet. Den enkleste er "Mitt perspektiv er min virkelighet". Du må imidlertid forstå forskjellen mellom de to.

Perspektiver er måten vi ser verden som enkeltpersoner. Det er ditt personlige synspunkt, og blant annet kommer det fra forskjellige ting som dine livserfaringer og verdier, din nåværende sinnstilstand, antagelser og bagasje du bringer inn i en situasjon.

Virkeligheten er annerledes fordi vi deler en form for den med andre mennesker. Har du noen gang lagt merke til hvordan jo mer perspektiver vi kommer på en situasjon, jo nærmere kommer vi til virkeligheten?

Hva er perspektivtaking?

I stedet for å forklare det, la oss gjøre noe annerledes. Gå tilbake til det siste argumentet med ektefellen din et øyeblikk. Ta deg tid til å prøve å se deres synspunkt i det argumentet.

For moro skyld, prøv å svare på disse spørsmålene - hva prøvde ektefellen din å fortelle deg? Hvordan kan noe av det være sant fra deres synspunkt?

Disse to grunnleggende spørsmålene er roten til perspektivtakelse. Når du tror at perspektivet ditt er en realitet, vil du ofte glemme disse spørsmålene. I forhold kan dette skape usunne samtaler som ser slik ut:

Du og ektefellen din lytter til å krangle i stedet for å lytte til å forstå. Verken du eller ektefellen din føler deg hørt av den andre. Internt frustrasjoner vokser for dere begge og mange ting forblir usagt

Hvordan kan dette hjelpe ekteskapet ditt?

Her er 5 tips for å endre samtalene i forholdet ditt:

1. Lær å akseptere at det du og ektefellen din sier er dine personlige synspunkter. Dere kan begge ha rett og begge ta feil, men det handler ikke om det. Det handler om å lytte til hverandre og jobbe gjennom det.

2. Vær nysgjerrig på ektefellens synspunkt og prøv å se verden gjennom øynene. Still avklarende spørsmål om du trenger det.

3. Svar ektefellen din på en måte som lar dem se og føle at du kan se deres synspunkt i diskusjonen.

4. Identifiser forskjellene i synspunktet ditt og navngi dem i samtalen. Dette kan gi ektefellen din den informasjonen de trenger for å lytte til deg bedre.

5. Ikke døm eller avfeie ektefellens perspektiver. Husk at selv om du kanskje ikke tror at du gjør dette, kan ektefellen din fremdeles føle det slik.

Konklusjon

Å ha samtaler er vanskelig fordi vi alle er mennesker med forskjellige behov. Du kan også være på vakt mot konflikt, og noen ganger kan det føles som om det er lettere å unngå dem helt.

Å mestre kunsten å ta perspektivtak vil gjøre samtalene dine enklere. Det fine med dette er at du kan se resultater med ektefellen din med en person som gjør det aktivt. Ikke prøv å endre ektefellen din, endre hvordan du har diskusjonen i stedet og se hva som skjer.

Hvordan vil du bruke mer perspektivinntak i livet ditt? Hvor annerledes kan forholdet ditt være hvis du lærte denne nye ferdigheten?