Hvordan hjelpe noen med å takle et forhold etter en stor skade

I denne artikkelen

• Hvordan påvirker en stor skade forhold?
• En skade kan påvirke kommunikasjonen
• En stor skade kan påvirke forholdsrollene
• En skade kan påvirke ansvaret
• Hva er måtene å hjelpe noen som er skadet med å takle et forhold?
• Få støtte fra familie og venner
• Hjelp dem å bruke positive mestringsstrategier
• Lytt til dem når de lufter ut sin hjelpeløshet og frustrasjon
• Gjør deg alltid tilgjengelig
• Gjør ting mer håndterbare

En stor skade påført kan dramatisk endre andres forhold til en annen. Når disse endringene lever over tid, kan situasjonen være mer emosjonelle og smertefulle for begge mennesker i forholdet. Hvis du kjenner noen som lider av en stor skade, er de tingene du må vurdere for å hjelpe dem med å takle et forhold.

Hvordan påvirker en stor skade forhold?

Effekten av en stor skade på noens forhold kan være verst. På grunn av angst og traumer, kan en skadet person synes det er så vanskelig å komme seg etter etterspillet av skaden. Noen begynner å isolere seg fra familie og venner. Hvis du føler at noen du kjenner har vanskelig for å håndtere et forhold på grunn av en stor skade, må du ta oppmerksom på hvordan en skade påvirker forhold:

En skade kan påvirke kommunikasjonen

Kommunikasjon er viktig i et forhold. Det regnes som et av grunnlagene for et sunt forhold.

• Når vi snakker om kommunikasjon, kommuniserer folk gjennom emosjonelle reaksjoner, ansiktsuttrykk og fysiske gester. Kommunikasjon av mennesker som er blitt skadet, er imidlertid kjent å være et av de mest betydningsfulle problemene.

• Husk at endringer i kommunikasjon i et forhold kan forårsake følelser av ensomhet og misforståelse. I denne typen situasjoner kan par ikke lenger forstå hverandre.

• Husk at kommunikasjonskamp kan forverres selve forholdet, noe som senere fører til at par trenger å komme seg unna og legge igjen de uavklarte argumentene.

• Vær oppmerksom på at vanskeligheter med kommunikasjon også påvirker alle andre aspekter av forholdet

En stor skade kan påvirke forholdsrollene

Rollespill er en essensiell faktor i et forhold.

• Det er vanlig at par definerer forholdsrollene deres. Det er grunnen til at når endringer i rollene oppstår i forholdet, kan justeringer for noen som er skadet være mer utfordrende og noen ganger frustrerende.

En skade kan påvirke ansvaret

Endringer i ansvar for noen som er blitt alvorlig skadet kan være ødeleggende.

• Når ansvaret i et forhold dramatisk endres, har par en tendens til å oppleve mer stress. Situasjonen kan til og med bli verre når stressnivået er ledsaget av skader.

• Du må også huske at stresset brakt av ansvarsendringer kan skape spenning mellom parene.

Hvis du er bekymret for noens måter å takle etter å ha påført en stor skade på, er det best hvis du forstår hvordan en skade kan være en relevant faktor i forholdskamp.

Hva er måtene å hjelpe noen som er skadet med å takle et forhold?

Etter å ha kjent hvordan en stor skade kan påvirke et forhold, er det på tide å fokusere på hvordan du kan hjelpe noen du kjenner til å takle et forhold etter at de har blitt skadet.

1. Få støtte fra familie og venner

Støtte fra familie og venner kan hjelpe mennesker som har blitt hardt skadet til å justere og komme seg.

• Selv om prosessen kan være vanskelig, kan det å få passende støtte fra sine kjære bety mye for dem. Det kan hjelpe dem å etablere nye positive mestringsevner.

• Prøv å oppmuntre familien og vennene deres til å være der så mye som mulig. Be dem om å være tålmodige og mer bevisste om deres atferd og følelser. Den skadde personens kjære kan hjelpe dem med å skape sunne og positive omgivelser som de kan bruke for å bli frisk.

2. Hjelp dem å bruke positive mestringsstrategier

Det er typisk for skadde å ta i bruk negative mestringsplaner når de går gjennom med livet.

• Noen tyr for eksempel til selv skyld, for mye bekymringsfull og ønsketenkning. Derfor kan forholdene de er i være så urovekkende og usunne over tid.

• I denne typen situasjoner kan det være et sentralt element i et sunt forhold å hjelpe dem med å bruke positive mestringsstrategier.

• Vær oppmerksom på at det er mestringsstrategier som også kan gå langt i å gjøre livene deres mer tilpasningsdyktige mens de går gjennom hele prosessen med utvinning. Som - å hjelpe dem med å konsentrere seg om det positive. Hjelpe dem med å definere deres umiddelbare og kortsiktige mål. Oppmuntre dem til å gjøre noen fysiske aktiviteter og andre former for rekreasjon og hjelpe dem med å få ting gjort.

3. Lytt til dem når de lufter ut sin hjelpeløshet og frustrasjon

• Det er tilfeller der de alltid vil være alene. Du må imidlertid huske på at disse følelsene kan ødelegge et forhold.

• Når det skjer, er det bra hvis du prøver å lytte til dem tålmodig. På den måten vil de vite at de har noen å lene seg på i løpet av disse stressende tider.

• Ikke begå feilen med å kritisere deres dårlige atferd. Prøv i stedet å være følsom og mer forståelse av følelsene sine.

4. Gjør deg alltid tilgjengelig

Det er virkelig hjerteskjærende å se noen du elsker å slite på grunn av en skade. Faktisk går den samme følelsen til situasjoner der de begynner å miste forholdet.

• I disse prøvende tider kan det å gjøre deg selv alltid hjelpe dem å komme seg og være en bedre person igjen.

• Forsøk å gjøre ditt beste for å trøste og oppmuntre dem til å reise seg og komme seg fra smertene og lidelsen brakt av en stor skade. Din tilstedeværelse kan være noe nyttig som får dem til å føle seg elsket og støttet.

5. Gjør ting mer håndterbare

Ting kan være opprørende for noen som har blitt skadet. Bortsett fra å føle seg så ensomme og knuste, kan de finne omgivelsene utrygge for seg selv.

• Å hjelpe noen til å takle et forhold når de har blitt skadet betyr å gjøre ting mer håndterbare for dem.

• Så mye som mulig, arbeid med dem for å finne ut hva som plager dem. Prøv å løse problemet ved å finne ut av noen måter å motivere dem.

En stor skade kan påvirke forhold. Hvis du tror at noen du er glad i, opplever vanskeligheter med å takle et forhold når de har hatt en skade, ovenfor er de tingene du kan vurdere under disse urovekkende situasjonene.