Hvordan unngå bakrus

Fester er veldig moro, men de fryktede ettervirkningene av en dårlig bakrus kan ta sin toll på hvem som helst i lang tid. Finn ut hvordan du kan unngå bakrus i utgangspunktet, ved å følge disse tipsene om å forhindre bakrus mens du fester.

Det er ingenting i verden som en flott fest. Men hvordan takler du ettervirkningene?

Hvordan unngå en bakrus og forhindre at bakrus fullstendig ødelegger dagen etter?

Hvordan unngå bakrus

Er ikke en fest den største tingen noensinne? Og den irriterende bakrus den mest patetiske?

Disse nettene på kontorfesten eller et gjensyn kan være veldig bra å gjenkjenne deg selv med gamle knuser, nye knuser og deres kjente deler, spesielt når du er tapt i dis av sigarettrøyk og billig vin.

Men når det gjelder morgenen, er alt du vil gjøre å dekke ansiktet ditt med puten og synke dypere i sengen din. Med mindre det er noen i sengen som virkelig ikke burde vært der i utgangspunktet.

Så mye som vi koser oss på en natt ute, gjør det aldri vondt å huske noen få ting på hvordan du kan unngå bakrus om morgenen. Her er noen få ting du trenger å huske på den tidligere natten for å forhindre bakrus!

Hvordan unngå en bakrus hjemme

Forhindre bakrus før du går på festen

Annet enn det faktum at du alle er primped opp og klar til å gå, sørg for at dere spretter inn en bakruspille. Selv om du har glemt det før du drar ut, kan du slå den inn og vaske den ned med glasset ditt vodka for å unngå bakrus.

Et annet sunnere alternativ er melketistelekstrakt, som anses å være en kraftig leverbeskytter i henhold til homeopati. Melkestistelekstrakt er tilgjengelig hos lokale kjemikere, så plukk dem opp og pop den inn før du drar ut, og en gang om morgenen.

En annen fin måte å unngå bakrus er å spise et fullt måltid noen timer før du drar på en skanse for å tømme baren. De fleste av oss drar rett ut på en middag og drikkefest selv om vi allerede er sultne. Men sent du er på festen, eller selv om du ikke er sulten, kan du ta en matbit før du drar til vannhullet. Det vil gjøre deg mye bra for å forhindre bakrus.

Men husk å ikke jute som en gris bare minutter før du tømmer flasker. Du vil bare kaste opp.

Hvordan unngå en bakrus på festen

Når du bare ikke kan slutte å drikke

Det mest grunnleggende tipset du bør vite om hvordan du kan unngå en bakrus er åpenbart, drikk mindre, selv om kvelden er på full sving. Men hvis det høres litt for kjedelig ut for deg, må du sørge for at du har ett glass vann eller juice for hvert glass sprit.

Igjen, hvis det er for svakt for egoet ditt, så slutte å bestille store skudd. I stedet bestill en liten og bland den sammen med juice eller en brus. Vel, med mindre du har vin, i så fall har du ingenting å gjøre enn å gå lett på brillene.

Alkohol dehydrerer deg, og det er hovedgrunnen til at du får bakrus, så så lenge du fyller på vannkravet ditt, vil du ikke ha for mye å bekymre deg for å unngå en bakrus morgen etter.

Spis sammen med drinkene dine. Bestill flere hors d'oeuvres sammen med drinkene dine. Ikke bare vil det fylle den bunnløse gropen du kaller mage, det vil også hjelpe med å absorbere alkoholen enkelt og mye saktere, noe som igjen vil hjelpe deg å unngå bakrus.

Med disse tipsene om hvordan du kan unngå bakrus, bør du absolutt kunne våkne opp og være uthvilt og lykkelig. Vel, med mindre du har tenkt å drikke som en fisk!

Hvordan kurere en bakrus

Kur en bakrus etter festen

Hvis du er for full til å huske hvor du er eller hvem som har deg hjem, har du ikke noe annet valg enn å ubevisst støtte deg selv for en dårlig morgen etter.

Men hvis du fremdeles er tørr nok til å gjenkjenne hjemmet ditt, er det noen få ting du burde gjøre for å kurere en bakrus og få neste morgen til å se litt bedre.

Forsikre deg om at du spretter inn en annen melketistelkapsel [en kapsel før du drar til festen], og drikker deretter en flaske vann. Ikke sluk vannet ned, eller du kan bare ende opp med å kaste opp.

Nipp til vannet og ha det sakte, selv om det vil ta deg ti minutter å fullføre vannet. Ikke bekymre deg, å nippe til vann ned vil ikke få deg til å kaste opp.

Og hvis du allerede opplever symptomene på en bakrus, kan du komme inn i en paracetemol med vannet ditt. Sjansen er at du kan våkne opp neste morgen og ikke huske at du var full den tidligere natten!

Hvordan kurere en bakrus morgen etter

Å kurere en bakrus om morgenen

Mange mennesker rekker en kaffe om morgenen, forutsatt at det er den beste kuren for bakrus. Vi har sett det i filmene, men i virkeligheten kan kaffe få deg til å føle deg verre, og til og med rote med fordøyelsesprosessen din. Koffein og sukkeret i kaffen gir et plutselig utbrudd av høyt sukkernivå og energi, noe som midlertidig kan få deg til å føle deg bedre, men du vil føle deg verre enn du startet på under en time.

Noen mennesker foreslår til og med å ha en liten drink neste morgen, en.k.en. Håret til hunden. Men også dette gir bare en midlertidig lettelse hvis du lurer på hvordan du kan kurere en bakrus.

Det beste å kurere en bakrus er et godt balansert lite måltid som ikke er for smaksatt eller søtt.

Hvis du våkner med hodepine eller føler deg litt treg om morgenen, vaske opp og roe magen. Den beste frokosten du kan bruke er et par bananer eller en banansmoothie. Det vil stabilisere sukkernivåene dine som ingen andre, ettersom det har tre typer sukker som sakte brytes ned i det.

Sammen med bananene dine, ha noen få brød eller spis noe stivelsesholdig og ikke-fet som potetmos eller pasta. Å legge disse til i frokostmenyen din vil hjelpe deg med å heve blodsukkernivået gradvis.

Hvis du vil gå ett steg opp på å kurere en bakrus, kan du slå inn noen få vitaminpiller, da alkohol ødelegger B- og C -vitaminene dine. Finner ikke pillene i medisinskapet ditt? Drikk et fullt glass fersk appelsinjuice som erstatning.

Og viktigst av alt, ikke bare la deg i sengen. Kom deg ut og gi kroppen din litt trening, slik at du kan svette ut all alkoholen i kroppen din.

Nå som du vet hvordan du skal kurere en bakrus, fortsett og få noe å spise. Eller kanskje, trene og svette det hele!