Hvordan du koser kos, fordeler og mer

I denne artikkelen

• Definisjonen av kos
• Hva er vitenskapen bak kos?
• Hvordan du kan kose
• 3 grunner til at folk koser seg
• 5 beste romantiske kosestillinger- måter å kose
• 5 ting å tjene på kos

Kosing er uten tvil en av de mest interessante aspektene ved å være i et forhold, enten en romantisk eller ikke! Du har luksusen av å bli innpakket deg med din kjære for å oppnå premium komfort midt i andre fordeler.

Den store delen er at du ikke trenger å være en mester i å vite hvordan du koser deg. Alt du trenger å gjøre er å anerkjenne behovet for intimitet, hengivenhet og samvær og la naturen ta sin gang.

Selv om dette ikke negerer det faktum at det er noen interessante kosestillinger som du kanskje ikke har hørt om.

Siden utforskning er en av de integrerte trekkene i et forhold, vil det ikke skade et skritt ved å prøve ut forskjellige kosestillinger for å oppnå optimal kosekomfort,.

Derfor, hvis du noen gang har spurt: “Hva koser seg derfor?”Her er et stykke som lærer alt du trenger å vite, alt fra vitenskapen til forskjellige kosestillinger, fordeler osv.

Definisjonen av kos

For å vite hvordan du koser effektivt, er det viktig å forstå hva det betyr. Kosing er prosessen med å holde noen tett på en kjærlig, øm og kjærlig måte. Kosing kan være mellom en mor og et barn, to eller flere romantiske partnere eller veldig gode venner.

Det grunnleggende konseptet med kosing betyr nærhet og kjærlighet. Selv om de er sjeldne, kan to personer som ikke er kjent med hverandre ikke bli funnet kos, fordi det ikke er noen emosjonell eller psykologisk forbindelse mellom dem.

Hva er vitenskapen bak kos?

Vitenskapen bak kos kommer først og fremst fra berøring. Berøring er et kraftig medfølelsesspråk som følger med noen helse- og emosjonelle fordeler mange mennesker er uvitende om.

Etter at barn er født, er Touch et av de første sansene som utvikler seg. Og vanligvis er foreldre motiverte til å ha rikelig berøringskontakt med barna sine for å sikre nærhet og kjærlighet.

Dette er fordi berøring har en sentral rolle å spille når det gjelder atferdsmessig og kognitiv utvikling.

I kosing utløser berøringen aktivering av oksytocinhormonet kjent som Feel-Good eller Love Hormone.

I følge studier øker oksytocinnivået under aktiviteter som kos og klemmer. Oksytocinhormonet produseres i hypothalamus, som ligger i forhjernen.

Det kommer med fysiske og psykologiske fordeler, noe som påvirker følelser og sosial atferd positivt.

Siden kosedling går foran de fleste seksuelle aktiviteter, har det vist seg å hjelpe til med å frigjøre kosende hormonoksytocin, noe som også er med på å oppnå ereksjon og orgasme.

Det har også vist seg at kosedling reduserer stresshormonaktivitet. Stresshormonet, også kalt kortisol, er hormonet som er ansvarlig for angst, og reduserer vår kognitive funksjon.

Men når du koser oftere, spesielt etter en stressende periode, synker kortisolnivået vårt.

Relatert lesing: Moderne intimitetsøvelser for ektepar

Hvordan du kan kose

Når det gjelder hvordan du kan kose partneren din, er modalitetene til denne aktiviteten spesifikke for hvert forhold. Dette betyr at selv om det er forskjellige kosemåter, må du gjøre det som fungerer for forholdet ditt.

Hvis du ikke vet hvor du skal begynne fra, her er noen tips for å hjelpe deg.

1. Lag et kosekroppsspråk

Dette betyr å posisjonere deg selv til å bli koset. Du kan oppnå dette avhengig av hvordan du forholder deg til partneren din i forholdet.

Ditt kosekroppsspråk kan snakkes eller handles av avhengig av hva som kan fungere bedre for deg.

2. Søk partnerens samtykke

Noen ganger kan kosing være det du vil i det øyeblikket, men partneren din viser ikke tegn på at de vil.

I stedet for å tvinge dem til å komme inn i kosestemningen, kommunisere det du vil og se om de vil følge etter eller ikke.

3. Start sakte

Når du vil kose deg. Koser partneren din, du trenger ikke å skynde prosessen. Avhengig av kosestillingen du og partneren din foretrekker, driver du sakte inn i den.

Det er ingen skade i å bruke noen minutter på å prøve å få et behagelig sted for deg og partneren din å glede deg over hverandres tilstedeværelse.

Relatert lesing: Vaner med par som har god sex

3 grunner til at folk koser seg

Primært koser folk seg fordi det er et intimt forhold mellom dem. Imidlertid er det andre kosemål som folk ser frem til når de vil kose partnerne sine.

1. Kjønn

Vanligvis, når romantiske partnere ønsker å kose, er det en sjanse for at det vil føre til intens seksuell aktivitet.

I dette tilfellet, når begge partnere vet hvordan de skal kose seg ordentlig, begynner seksuell spenning å stige mellom de to, og de driver til å elske.

Når noen par er ferdige med å elske, koser de seg i noen tid, avhengig av intimitetsnivået mellom de to.

2. Bedre kommunikasjon

I følge forskning er berøring en dyp måte å kommunisere følelser som sympati, kjærlighet osv., blant to elskere. Følelser som tristhet og lykke kan også deles via berøring.

Derfor, hvis du er fornøyd med partneren din eller føler deg deprimert og vil at de skal vite, kan du kose dem og dele følelsene dine.

I tillegg, hvis du er sammen med en fremmed, kan berøring forbedre emosjonell kommunikasjon for å gjøre dere begge bedre.

En forskningsstudie av Matthew J. HTENTSTEIN et al. gir et innblikk i kommunikasjon via berøring med fremmede. Forskningen viser videre et resultat som viser at folk kan tolke følelser bare ved berøring.

3. Kjenn partnerens varme

Noen ganger vil du tilbringe nok tid i partnerens armer og føle deres varme. Dette er et av høydepunktene ved å være i et romantisk forhold der du har en partner som hjelper til med å lette stress ved bare å kose dem.

Det er viktig å nevne at kosing kommer med et terapeutisk berøring, noe som kan redusere smerter. Derfor kan det å bruke god tid på å koses med partneren din, bidra til å lette ubehag du føler deg fysisk og psykologisk.

Relatert lesing: Hvordan gjøre forholdet ditt mer romantisk

5 beste romantiske kosestillinger- måter å kose

Kosing er en utrolig måte å forbedre intimiteten med partneren din midt i andre fordeler. Hvis du ikke vet hvordan du koser deg, her er noen romantiske kosestillinger som du raskt kan lære.

1. Skjeposisjonen

Skje er sannsynligvis den mest kjente kosestillingen som mange partnere/par liker. Denne stillingen kan lett føre til hyggelig sex mellom begge parter. I skjeen er det den store skjeen og den lille skjeen.

Den store skjeen er vanligvis den dominerende og større partneren, mens den lille skjeen er den underdanige og mindre partneren.

Den store skjeen vikler seg rundt den lille skjeen mens de ligger på sidene, med den store skjeens mage i nær kontakt med litt av skjeens rygg.

2. Bryllupsreise -klemposisjonen

Hvis du ikke vet hvordan du koser deg, er dette sannsynligvis en av de første kosete typene du ubevisst vil gjøre. Denne kosete kjærligheten er vanlig i bryllupsreisefasen for de fleste par, der begge partnere ønsker å bli kvalt i hverandres nærvær og kjærlighet.

Bryllupsreise -klemmen krever at du og partneren din ligger på siden som vender mot hverandre og ompirrer lemmene. Denne stillingen bringer deg veldig nær partneren din at du kan lukte pusten.

3. Arm Draper Position

En av typene kos å prøve ut med partneren din når du vil ha en flørtende samtale, er armdraperen. I denne posisjonen ligger du og partneren din på siden mot hverandre, med armene plassert på hverandre.

Denne stillingen plasserer deg i head-to-head-posisjonen med partneren din, noe som gjør atmosfæren romantisk.

Hvis du vil sove, er dette ikke posisjonen for deg fordi du vil føle noens øyne på deg.

Relatert lesing: Hva er flørting? 7 tegn på at noen er i deg

4. "Kinn-til-kinnet" rumpeposisjon

En av de rare, men interessante måtene å kose på er rumpemetoden, også kalt kinn-til-kinn.

Du og partneren din ligger på siden i motsatte retninger, med rumpekinnene og korsryggen som berører hverandre.

Du kan bestemme deg for å bøye knærne eller strekke noen av beina dine for å handle lekne. Denne stillingen hjelper deg med å oppnå noen sammenheng eller intimitetsnivå du ønsker med partneren din.

Imidlertid er det lett å sovne i denne posisjonen.

5. Kjæresten vugge stillingen

Hvis du ønsker å bli pleiet og bortskjemt, er dette kosterapi du måtte trenge. I denne posisjonen ligger du på ryggen og holder partneren din mens hodet hviler på brystet.

Denne stillingen kan byttes avhengig av parens preferanser. Med denne posisjonen kan kosetiden spenne over en lengre periode på grunn av komforten fra å være i hverandres armer.

Rob Graders bok med tittelen The Cuddle Sutra avslører 50 kosestillinger som fremmer intimitet og showet om kjærlighet. Derfor, hvis du er kort på kosestillinger, er dette et utmerket sted å sjekke

Relatert lesing: Forskjellige typer klemmer og hva de mener

5 ting å tjene på kos

Å tilbringe øyeblikk på å oppleve kosekant i armene til partneren din er en av de vakreste tingene som skal skje med oss.

Kosing er en av måtene vi uttrykker vår omsorg og kjærlighet til hverandre.

Og det ville være interessant å nevne at det er flere fordeler med kos som du kanskje ikke er klar over.

Siden du allerede vet hvordan du koser deg, er her noen ting du kan tjene på kos og kos.

1. Den frigjør oksytocinhormonet (det feel-good hormonet)

Hvis du lurer på, “er kosing bra for deg?”Det vil interessere deg å vite at når du koser deg, frigjøres oksytocinhormonet. Dette hormonet teller alle negative følelser som er bygget opp i deg, og får deg til å føle deg i fred med deg selv og andre. Når du blir koset med partneren din, blir kjertelen som frigjør hormonet utløses nesten umiddelbart.

Derfor, hvis du har det dårlig, kan du unne deg å kose og kysse partneren din for å føle deg bedre.

Dette tidsskriftet av Pooja Parmar og Shams Malik diskuterer dyptgående oksytocin, som også kalles kosemonet eller kjærlighetshormonet. Denne studien avslører alt det oksytocinet innebærer.

2. Det hjelper deg å binde deg bedre

I disse dager er det vanlig at mennesker i forhold blir begravet i aspekter av livet som karrieren uten å ta god oppmerksomhet til forholdene sine.

Dette er en grunn til at forholdene blir kalde etter hvert. Hvis du gleder deg til å gjenopplive forholdet ditt midt i den travle timeplanen, vil kosing gå langt.

Forutsatt at du vet hvordan du koser riktig, gjør dette i tjue minutter hver dag. Det vil hjelpe deg å fokusere dypere på partneren din og uttrykke hva du føler for dem gjennom berøring.

3. Det øker immunforsvaret ditt

En av de forbløffende helsemessige fordelene med kos er hvordan det påvirker immunforsvaret ditt positivt. Når oksytocin frigjøres under kos, begynner du å føle deg kraftig og uberørbar.

Dette har en psykologisk innvirkning på kroppen din, slik at hormonene som bekjemper infeksjon for å jobbe overtid.

Så du forbedrer immunforsvaret ditt under kosprosessen fordi du føler deg sunn og sterk for ikke å bli syk.

4. Det hjelper til å redusere stress og risikoen for hjertesykdommer

En annen fordel med kosekomfort er reduksjon av stress og sjansene for å få hjertelaterte problemer. Bortsett fra de kjente psykologiske fordelene med oksytocin, er det ansvarlig for å redusere blodtrykk og stressreduksjon.

Med noen av de romantiske kosestillingene reduserer en kjemisk reaksjon blodtrykk, noe som bidrar til å redusere utsiktene til hjerteproblemer.

Hvis oksytocinet som frigjøres ikke er nok, produseres et annet hormon, serotonin,. Serotonin er det glade hormonet som gir fantastiske resultater når det kombineres med oksytocinhormonet.

Så når du føler deg stresset, er et av de tryggeste stedene å være i armene til partneren din.

5. Det er lett å sovne

Når du vet hvordan du koser deg, ville det ikke være så vanskelig å sovne som å sovne. I tillegg, hvis du har slitt med søvnrelaterte lidelser som søvnløshet, vil kosedling være effektivt i å hjelpe deg med å sove bedre.

Hormonet som er ansvarlig for dette er oksytocin. Siden oksytocin hjelper deg med å føle deg lykkelig og i fred, sovner du raskt.

Kroppen din vil være avslappet, og siden du er i partnerens armer eller omvendt, vil du få premium komfort som gjør det å sove til en lek.

Relatert lesing: Helsemessige fordeler ved intimitet med ektefellen din

Konklusjon

Etter å ha lest denne artikkelen, vil du innse at den ikke koker ned til hvordan du koser deg alene; Det er like viktig å vite fordelene.

Denne kunnskapen vil hjelpe deg å sette pris på øyeblikkene som har brukt på å kose partneren din. For romantiske partnere som driver fra hverandre og ønsker å redde forholdet, er kosing en måte å komme i gang.

For å vite mer om kos, kan du sjekke denne videoen: