Hvordan håndtere forskjeller i forhold konstruktivt

I denne artikkelen

• Eskalerende
• Konflikt-unngåelse
• Hvordan håndtere uenigheter i et forhold
• Vi kan være uenige og fortsatt elske hverandre

Jeg forteller alltid par - det er ikke et problem at du har forskjeller i forhold.

Forskjeller i forhold er faktisk en god ting!

Snarere er det slik paret overvinner inkompatibilitet i forhold, håndterer forskjellene og uenighetene i forhold som betyr noe.

Og for å være tydelig, når jeg sier forskjeller, mener jeg ikke at en av dere liker thailandsk mat og den andre foretrekker indisk mat. Det jeg viser til er en Forskjell av perspektiv, mening, behov osv. Dette er når forskjellene våre virkelig trykker på knappene våre!

I følge utviklingsmodellen av Dr. Ellyn Bader og Peter Pearson, er det 2 Vanlige typer par når det gjelder å håndtere forskjeller i forhold.

Eskalerende

Dette er når Vi klandrer, blir sinte, kritiserer partneren vår, og insisterer på at vi har rett. Og vi tror at hvis partneren vår bare ville forstå og være enig med oss, så ville det være bra. Over tid, Disse mønstrene kan føre til harme, uavklarte problemer, og sinne.

Konflikt-unngåelse

Dette er når vi bare vil beholde freden, så vi går sammen for å komme sammen.

Vi huler inn og setter i gang tøffe temaer, vi er raske til å være enige fordi vi ikke vil belaste partneren vår, opprøre dem eller forårsake et argument. Over tid, Disse mønstrene kan føre til kjedsomhet og bare føle seg som romkamerater.

Begge de ovennevnte typene er vanlige, men de fungerer bare ikke så bra for parene i et romantisk partnerskap og fører bare til flere forskjeller i forhold.

Hvordan håndtere uenigheter i et forhold

Den største gaven du kan gi forholdet ditt er til se, forstå og Valider hverandre. Dette vil gå langt i å slå forskjeller i forhold, hul.

Det er et kjerne menneskelige behov vi alle har. Problemet er at det er så vanskelig å gjøre når vi ikke er enige i det vi hører. Men selvfølgelig vil du ikke alltid være enig, du er to forskjellige mennesker.

Her er et eget eksempel å dele med deg. Min mann og jeg kjørte, og han forklarte en situasjon for meg. Da han gikk til pause sa jeg,

Michelle: Er det greit hvis jeg forteller deg min mening?

Mannen min: Visst høres ut som om du har funnet ut av det.

Pause. Følte du det?

Det gjorde jeg den gangen, det føltes som et sarkastisk svar fra ham til meg. Jeg kjente en øyeblikkelig knute i magen. Det ville være lett å skyte tilbake, og jeg hadde tidligere, men det var et mønster jeg var fast bestemt på å endre. Så jeg bestemte meg for å stille ham et spørsmål i stedet.

Michelle: Mente du å være sarkastisk i det du nettopp sa?

Mannen min: nei jeg gjorde det ikke- jeg mente bare at det høres ut som om du har noen tanker å fortelle meg om.

Jeg er glad jeg spurte. Det var vanskelig å stille et spørsmål mens jeg ble utløst, men jeg fikk en stor belønning for min innsats.

Se også denne videoen om hvordan du kan utdype forbindelsen med ektefellen din:

Vi kan være uenige og fortsatt elske hverandre

Utfordringen er å Hold, utforske og vær nysgjerrig på partnerens sannhet, i forholdet ditt selv når det er annerledes enn din.

Dette er en viktig nøkkel til forbindelse, økt intimitet, stor kommunikasjon og konfliktløsning. Hvis du ikke kan gjøre det i øyeblikket, er det nyttig å ta en time-out, slik at du nok en gang kan føle deg klar i kommunikasjonen din.

Det er også avgjørende å fortsette å minne deg selv på å ikke la forskjellene i forhold til å ødelegge kjærlighetsbåndet du deler med partneren din.

Det ville være nyttig å huske at dere begge har investert tid og en stor mengde pleiebygging av båndet. Ikke la å være forskjellige personligheter i forhold være en veisperring for forholdet tilfredshet og lang levetid.

Jeg inviterer deg til å prøve denne utfordringen for å overvinne forskjeller i forhold og huske, det er ikke fjellet vi erobrer, men oss selv. ~ Edmond Hilary

For ytterligere spørsmål om å forberede deg på et vellykket ekteskap, kan du nå oss hit. Hvis du er opptatt av å søke telehelse -økter, ikke nøl med å søke kraftig støtte for forholdet ditt, er vi der for deg.