Hvordan håndtere uenigheter i et forhold

I den stadig ordentlige fantasien møtes to sjelevenner, gifter seg og lever lykkelig noensinne etter i perfekt enighet om alle store livsspørsmål.

Det er selve definisjonen av "Soulmate", er det ikke?

Virkeligheten - som det kan attesteres av noen i et forhold i lengre tid - er at folk vil være uenige. Og uansett hvor enhetlig et par er, kan noen av temaene de er uenige om være ganske splittende. Når det skjer, er det viktig å finne måter å bevare din enhet selv innenfor uenigheten. Her er fire strategier for å diskutere vanskelige emner på en måte som bringer deg nærmere hverandre i stedet for å skyve deg lenger fra hverandre.

Gi forhåndsvarsel

Ingen reagerer godt på et angrep, og selv om det ikke er din hensikt, kan du få et følsomt tema uten forhåndsvarsel føle Som en til ektefellen din. En "advarsel" trenger ikke å være alvorlig eller tung - bare en rask omtale av emnet vil gjøre, nok til å fortelle dem at du prøver å finne en måte å diskutere det i dybden mens du respekterer det faktum at de kan trenge tid og rom for å forberede. Noen mennesker er kanskje klare til å snakke umiddelbart, mens andre kan be om å besøke emnet om noen timer. Respekter deres forespørsel.

Prøv: “Hei, jeg vil virkelig sette meg ned og snakke om budsjettet en gang snart. Hva ville fungere for deg?”

Velg riktig tid

Vi har alle visse tider på dagen når humøret vårt - og emosjonell energi - har en tendens til å være bedre enn andre. Du kjenner ektefellen din bedre enn noen; Velg å henvende seg til dem i løpet av en tid du vet er bra. Unngå tider når du vet De er utslitte og deres emosjonelle kapasitet for dagen er utmattet. Det er enda bedre hvis dere to kan bli enige om en tid for å takle emnet, så det blir mer en teaminnsats.

Prøv: “Jeg vet at vi virkelig er uenige om en konsekvens for barna, men akkurat nå er vi begge trette og frustrerte. Hva med om vi snakker om dette om morgenen over kaffe mens de ser på tegneserier?”

Øv empati

Å praktisere empati vil sende den umiddelbare meldingen til partneren din om at du ikke ønsker å kjempe, men heller prøve å jobbe gjennom ditt spesifikke problem med begge dine beste interesser på hjertet. Lede samtalen ved å sette pris på deres perspektiv eller posisjon. Dette vil ikke bare hjelpe du Ved å gi deg ekte empati for ektefellen din, men det vil også hjelpe dem å føle at de ikke trenger å være defensive.

Prøv: “Jeg forstår at du elsker foreldrene dine og er i en veldig vanskelig posisjon akkurat nå, og prøver å finne ut hvordan du kan balansere det med familiens behov. Jeg beklager at du står overfor dette. La oss finne ut av dette.”

Respekter deres autonomi

Noen ganger, til tross for deres beste innsats, kommer ikke to personer til enighet. Spesielt i et ekteskap kan det være vanskelig å forene det faktum at ektefellen vår har et så divergerende syn; Det kan til og med få noen til å stille spørsmål ved legitimiteten til deres forening.

Husk dette: Selv om ekteskapet er et utrolig betydelig forhold, vil de to menneskene i det alltid Vær autonom. Akkurat som du har rett til dine individuelle meninger, så er ektefellen din. Og selv om det kan være alvorlige stridspunkter som kommer opp enGevinst og igjen, De skal aldri brukes til å nedbryte eller fornærme ektefellen din.

På slutten av dagen handler ikke ekteskapet om å kontrollere partneren din til likesinning. Det er et sammensatt forhold som krever en enorm mengde respekt og åpen kommunikasjon. Når vanskelige problemer deler deg, finn måter å forene; Selv om det betyr at dere begge bestemmer seg for å forfølge profesjonell forholdsrådgivning og selv om en gjensidig avtale ikke er mulig.

Forplikt deg fremfor alt for å behandle forskjellene dine med respekt. Fordi at er den faktiske definisjonen av sjelevenner: den kontinuerlige sammenkomsten av to sjeler ... selv når vanskelige problemer truer med å rive dem fra hverandre.