Hvordan etablere emosjonell forbindelse under sex 10 tips

I denne artikkelen

• Hva er seksuell intimitet?
• Føles sex bedre med en emosjonell forbindelse?
• 10 tips for å koble til følelsesmessig under sex
• Oppsummerer

Hva er seksuell intimitet? Sex er en handling som deles mellom deg og din ektefelle som føles bra og bringer deg nærmere. Intimitet er et nært emosjonelt bånd mellom deg og en partner. Få de to sammen, og du har en dyp forbindelse som vil styrke ekteskapet ditt.

Å være intim betyr mer enn bare å bli fysisk med partneren din. Det innebærer å etablere en emosjonell forbindelse under sex.

Å ha seksuell intimitet med partneren din skaper en dyp emosjonell forbindelse som bidrar til en mer tilfredsstillende seksuell bånd.

Ikke alle vil synes det er enkelt å utvikle seksuell intimitet og få kontakt med ektefellen sin under sex. Derfor ser vi på seks måter du kan utdype båndet ditt med partneren din gjennom seksuell intimitet.

Hva er seksuell intimitet?

Når den brukes til å beskrive romantiske forhold, refererer intimitet til en nær seksuell forbindelse. Å stole på ektefellen din og føle deg elsket, respektert, behagelig og trygt med dem er en stor del av seksuell intimitet. Men for å definere seksuell intimitet, la oss se nøye på hva som skjer når partnere kommer i nærheten.

Folk la ned sine emosjonelle vakter under sex. Frigjøringen av "Cuddle Hormone" oksytocin utløser følelser av tilknytning som gjør at partnere kan være sårbare og etablere tillit.

Å ha seksuell intimitet betyr at du og partneren din deler en spesiell bånd preget av et delt sensuelt uttrykk. Du forstår hverandre på seksuelt nivå med følelser bak det, i stedet for bare å være en fysisk handling.

Føles sex bedre med en emosjonell forbindelse?

Folk kan glede seg over sex i forskjellige former. Imidlertid er det noe å si om seksuelle opplevelser som engasjerer de fysiske og emosjonelle aspektene ved forbindelsen mellom to mennesker.

Sex kan bli sett på som en fysisk handling av mange, men opplevelsen er sterkt forbedret når den også er følelsesmessig stimulerende for de involverte menneskene.

Hva skjer når en mann og kvinne kobler seg seksuelt og følelsesmessig?

Forskning viser at en emosjonell sammenheng mellom mennesker forbedrer deres seksuelle tilfredshet betydelig. Det tilfører et nytt lag til deres opplevelse og forholdets tilfredshet.

10 tips for å koble til følelsesmessig under sex

Hva betyr det å være seksuelt koblet? Det er et fysisk og emosjonelt bånd med ektefellen din. Lær å fremme denne intimiteten ved å koble til på et dypere nivå under sex.

Mange partnere legger ikke mye vekt på sex og emosjonell forbindelse, men begge utfyller hverandre. Her er noen av de beste tipsene om å ha en vakker seksuell forbindelse og hvordan gjøre sexlivet ditt mer romantisk og meningsfullt.

1. Forspill og oppbygging

Vil du ha et mer tilfredsstillende fysisk og emosjonelt forhold til partneren din? Som ikke gjør det?

En måte du kan koble til følelsesmessig under sex er ved å sette scenen for intimitet. Noen gode ideer for å sette stemningen inkluderer å gi hverandre massasjer, sette på noe av din favoritt sensuelle musikk, tenne lys og rydde timeplanene dine for sex og intimitet.

Lurer på hvordan du kan være mer seksuelt intim med mannen din eller partneren?

En måte å lære å koble til under sex er å lage en oppbygging. Ert partneren din gjennom dagen med slemme ord, belastede tekstmeldinger eller e -postmeldinger, hvisker med søte nothings og kjærlighet, og nøye berøringer for å få dem følelsesmessig koblet før den fysiske handlingen skjer.

Å bygge opp til øyeblikket vil få det til å føles mer spesielt når det endelig skjer. Følelser under sexløp høyt og å opprettholde en forbindelse kan ta opplevelsen til et annet nivå helt.

Så svaret på det typiske spørsmålet - "Hvordan etablere emosjonell forbindelse under sex" ligger i store mengder forspill!

2. Opprettholde øyekontakt

Det kan føles vanskelig med det første, spesielt hvis du ikke er vant til å stirre kjærlig på partneren din, men opprettholde øyekontakt med ektefellen din under intime øyeblikk. Det hjelper deg å koble deg seksuelt med partneren din, men hjelper også til å styrke båndet ditt.

Å ta øyekontakt under sex kan få deg til å føle deg sårbar med partneren din, fremme følelser av kjærlighet og tillit. Dette kan føre til lidenskapelig sex.

En studie av Kellerman, Lewis og Laird avslørte at par som opprettholdt øyekontakt rapporterte økte følelser av kjærlighet, lidenskap og generell kjærlighet til partnerne sine.

Sjekk ut denne videoen for å lære mer om den transformative kraften til øyekontakt:

3. Snakk under samleie

Et av tegnene på en emosjonell forbindelse snakker under sex. Dette betyr ikke at du bør begynne å diskutere hva som er til middag senere.

Det er to utmerkede veier for å snakke under sex som du kan utforske med partneren din. Først kan du prøve å snakke slem til hverandre. Du kan være så grafisk eller så reservert som du vil med denne.

Å snakke under sex er en flott måte å la hemningene dine gå og få kontakt med dine ord og fantasier om å være intime med noen.

Du kan også ta en mye søtere tilnærming og hviske søte ting til hverandre. Fortell ektefellen din hva du liker med hva du gjør, fortell dem at du elsker dem, og si hvor nær du føler for dem.

Uansett hvilke ord du velger, husk at det å snakke under sex er en måte å holde oppmerksomheten fokusert på hverandre i disse seksuelt intime øyeblikkene.

4. Delta i fysisk berøring

Hvordan komme nærmere partneren din seksuelt? Når du er intim sammen, ikke vær redd for å berøre delene av hverandre som ikke er erogene soner.

Prøv å stryke din manns armer eller løpe hendene gjennom konas hår under handlingen. Dette vil hjelpe deg å koble deg følelsesmessig og minne deg om å fokusere på hverandre under intimitet.

5. Ta vare på hverandres emosjonelle behov

En viktig del av et sunt forhold er å sikre at du tar vare på ektefellens emosjonelle og fysiske behov, inkludert intimitet og sex. Bygg tillit og vis partneren din respekt for å bidra til å skape emosjonell intimitet.

Gi komplimenter og forsikre din kjærlighetspartner.

Vær leken med hverandre og ha en vanlig datakveld. Jo mer tilkoblet du er utenfor soverommet, sexlivet ditt blir bedre. Og jo mindre clueless vil du handle om hva intimt sex er. Det er så enkelt!

6. Kos og kyss

Å være intim før og etter sex er en flott måte å fremme intimitet. Du kan gjøre dette ved å kysse ofte, en måte å lære å være mer seksuelt intim med kjæresten eller partneren din.

Kyssing kan være en viktig komponent i sex og følelser i et forhold. Det kan hjelpe deg med å etablere en kraftig emosjonell forbindelse under sex.

Kyssing er en flott måte å bygge spenning og få kontakt med partneren din. Kyssing øker også serotonin, som hjelper deg å sove bedre, fremmer opphisselse, forbedrer immuniteten, øker oksytocin og dopamin og reduserer stress.

Andre måter å øke intimiteten på er å kose etter sex i minst et par minutter, skje før du går i dvale, og gjør et 6-sekunders kyss hver dag før du går på jobb.

7. Uttrykke din kjærlighet

En enkel "Jeg elsker" ytret til rett tid kan fungere som en magisk spell for å etablere en emosjonell forbindelse under sex.

Å uttrykke din kjærlighet til hverandre kan få partnere til å føle seg mer koblet. Det kan få dem til å føle seg validert og verdsatt. Det forbedrer sikkerheten deres i forholdet, slik at de kan være mer åpne rundt partneren sin, selv på soverommet.

Forsikringen om kjærlighet kan få ned de defensive veggene og gir par sjansen til å oppleve sex med mer forlot.

8. Gi og motta

Å opprettholde en balanse mellom hvor mye hver partner i et forhold mottar og gir til det andre er viktig i alle aspekter av forholdet, inkludert sex.

For å danne en emosjonell forbindelse under sex, må du sørge for at du er hensynsfull overfor partneren din og prioriterer deres glede.

Ønsker å lære å gjøre sex mer emosjonelt?

Ta deg tid til å forstå hva som forbedrer deres seksuelle tilfredshet og fokus på det. Dette vil få partneren din til å føle seg verdsatt, verdsatt og seksuelt forstått. Det vil forbedre deres seksuelle tilfredshet og få dem til å føle seg følelsesmessig nærmere deg.

9. Fokuser på å ha det gøy

Å danne en emosjonell forbindelse under sex kan virke alt om intense og alvorlige følelser, men latter kan også hjelpe.

Når du deler latter, kan det hjelpe deg å etablere obligasjoner mellom deg og partneren din. Det kan hjelpe deg med å slappe av i hverandres selskap.

Sex trenger ikke å være seriøs hele tiden. Når du gjør det morsomt og spennende, kan båndet mellom deg og partneren din bli enda mer potent.

10. La vakten din ned

Når du og partneren din har sex, er det beste du kan gjøre for å etablere en emosjonell forbindelse under sex å la din beskyttelsesvakt ned.

Vær åpen og villig til å utforske nye ting. Del hvordan du føler deg uten frykt for dom. Og ikke la dine selvbeskyttende instinkter, usikkerheter eller tidligere traumatiske opplevelser hindre deg i å etablere en sterk emosjonell forbindelse under sex.

Oppsummerer

Seksuell intimitet skjer når du føler deg trygg, elsket og vekket av partneren din. Det er mange måter å intensivere din intime forbindelse med ektefellen din under intim kjønn.

Sett opp en tid hvor du vil være alene med kameraten din uten avbrudd, opprettholde øyekontakt under sex og kommunisere åpent om dine fysiske og emosjonelle behov. Å gjøre dette regelmessig vil føre til mer tilfredsstillende sexliv i ekteskapet ditt.