Hvordan du kan hjelpe partneren din med å takle bortgang av noen i nærheten

Når ektefellen din har møtt et betydelig tap, døden av noen nær hjertet, er det veldig naturlig for dem å føle hjertebrodd. I denne emosjonelle tilstanden er det ingen rett eller galt i det de sier eller gjør. Imidlertid kan det være en rett eller galt i det som trengs fra deg som en del av partnerens støttesystem. Du er opptatt av din kjære og vil si, og gjør de riktige tingene. Folk sørger annerledes. Behovene til din etterlatte partner vil avvike fra andres. De viktigste ingrediensene du trenger er tålmodighet, kjærlighet og vilje.

Forholdet ditt

Sorg er en dyp sorg, nød, elendighet, fortvilelse, sorg forårsaket av noens død.

Sorg kan bli en belastning for forholdet ditt. Partnerens opplevelse av tap er noe du ikke kan dele. Partneren din kan ha konflikt i tanker, kan bli overveldet av følelser, eller kan handle annerledes, som alle kan bli litt vanskelig for deg å håndtere. Partnerens endrede oppførsel fører til en endring i forholdet ditt. Dette kan gjøre forholdet sterkere gjennom intimitet, støtte, kommunikasjon (verbal/ikke-verbal) eller forståelse. Eller, tapet kan skape en frakobling og avstand som gjør deg lenger fra hverandre i relatabilitet, forståelse, vet hvordan og vil.

Følelser

Den emosjonelle tilstanden partneren din er i, kan endre seg raskt eller kan ta lang tid. Det er ingen fast varighet eller sekvensiell syklus av følelser. Det ene øyeblikket kan partneren din virke lykkelig, det neste kan de gråte, urolige, i fornektelse eller sint. Følelser er personlige. Følelser kan ikke forhastes. Du må praktisere tålmodighet mens partneren din behandler sorg gjennom fornektelse, sinne, forhandlinger, depresjon og aksept.

Stillhet

Det er greit å gjøre eller ikke si noe når du er i tvil om hva du skal si til partneren din. Stillhet kan være viktig til tider. Stillhet tillater behandling av tanker bedre. Når du er ukomfortabel med stillhet som er greit, bare prøv å ikke reagere for mye. Å være reaktiv kan forårsake spenning. Hvis du vil ha litt letthet og lettelse for partneren din i løpet av denne sorgtiden, kan du prøve å tie taus. Dette er ikke en tid for å projisere din tro på partneren din. Du kan tenke og si: "De er på et bedre sted nå", "det var deres tid å gå", "de trenger ikke lenger å lide", "de er med Herren nå", "I tide vil du ha det bra ”. Ofte er ikke disse uttalelsene nyttige. Uttalelsene kan oppfattes ufølsomme. De etterlatte kan se disse uttalelsene som å negere det faktum at de har hatt tap av en kjær. Lytt til partnerens uttalelser. Det er uttalelsene du vil leve etter i løpet av denne tiden. Hører tålmodig fra partneren din for å gjøre ønskede justeringer.

Kjærlighet

Husk at kjærlighet er det partneren din trenger. Vær oppmerksom på dine behov; De kan bli satt på vent mens du er uselvisk i å ivareta partneren din mens du sørger. Kjærlighet er tålmodig, snill, forståelse, håpefull og forsettlig. Opprettholde håp og hengivenhet til din forening.

Vær villig til å gi hva partneren din trenger

Å være villig til å være tilgjengelig, eller fraværende når partneren din ber om, gjenspeiler ditt engasjement for partnerens sorgprosess. Å overta oppgaver som er overveldende for partneren din kan være nyttig. Vær ærlig om din forståelse av hva som forventes av deg. Ikke vær redd for å spørre partneren din hva som forventes av deg, i løpet av denne tapstiden. Vær ærlig om hva du kan, og kan ikke takle. I tillegg, vær oppmerksom på områdene du trenger hjelp. Til syvende og sist vil du at ektefellen din skal ha lettelse, vet at de er elsket, vet at de ikke er alene i løpet av denne vanskelige tiden, hjelper dem gjennom overveldende øyeblikk og være støttende. Det kan hende du også må benytte deg av det sunne støttesystemet ditt mens du låner støtte til partneren din. Partneren din kan, eller kanskje ikke pleie deg. Imidlertid må du pleie deg selv.

Sorg/tap fra døden er et uunngåelig element i livet. I løpet av denne tiden må du gi deg vekt til dine løfter ved å elske partneren din gjennom det hele (elskverdig gjennom tapstider).