Hvordan forbedre selvtilliten din i forholdene?
- 1189
- 168
- Marius Mikkel Jensen
I denne artikkelen
- Erkjenner dine fysiske følelser
- Erkjenner dine emosjonelle følelser
- Gjenta disse ordene du velger 21 ganger minst en gang om dagen
- Å være tålmodig er viktig
- Se på det større bildet
- Bare vær deg selv
Jeg har aldri møtt noen som sa at jeg ikke trenger mer tillit.
Selvtillit og forbedring av dine evner til å oppnå mer selvtillit er en livstids læringsprosess. Ved å lese denne artikkelen vil du forankre en veldig kraftig teknikk for å hjelpe deg med selvtillit. Denne teknikken skal hjelpe deg så mye i din selvforbedringsreise fordi den har en veldig enkel, men likevel relevant strategi.
Jeg har laget denne øvelsen for å hjelpe millioner og millioner av mennesker over hele kloden for å trekke av seg selvtilliten enkelt og raskt.
Hvis du spør noen, hva som vil være din første prioritet for å nå målet ditt? Du vil sannsynligvis høre så mange svar på det. Uten selvtillit langs ekskursjonen vil det imidlertid være så vanskelig å påta seg målet.
Derfor er jeg så glad for å dele med verden denne vakre og vellykkede teknikken for å realisere fullstendig selvtillit på det dypeste nivået av ditt vesen.
Trinn for trinns selvtillitsøvelse:
1. Erkjenner dine fysiske følelser
Følgende nøkkelord vil hjelpe deg å gjøre det, (prikking, tung, lett, varm, kjølig, flytende, slappe av, løs eller noe annet ord resonerer med deg)
2. Erkjenner dine emosjonelle følelser
Følgende nøkkelord vil hjelpe deg å gjøre det, (rolig, suksess, lykkelig, glede, selvsikker, gratis eller noe annet ord resonerer med deg)
3. Gjenta disse ordene du velger 21 ganger minst en gang om dagen
De vil hjelpe deg så mye for å identifisere følelsene dine. Følgelig vil det reflektere over tillitsnivået ditt.
Denne øvelsen er designet for å bli praktisert av alle som brenner for livet og ønsket om å gjøre et bedre liv for seg selv og andre.
4. Å være tålmodig er viktig
Å være tålmodig er en veldig viktig del av hvordan denne øvelsen vil fungere for deg. Gi det litt tid, ikke prøv det eller prøv å skynde deg eller til og med skyve det så hardt. Bare la det være, det må jobbe seg naturlig.
5. Se på det større bildet
En ting å vurdere er å øve og knytte det til et større bilde eller mål. Ikke bare gjør eller følg instruksjonene uten å være involvert personlig. Du må la deg være til stede og gjenta det så mange ganger du kan, ikke noe press.
Jeg har lagt meg i skoene dine før jeg selv tenkte på å publisere denne øvelsen. Så jeg håper du vil føle min oppriktige gave i dette materialet.
6. Bare vær deg selv
Du vil oppleve en annen følelse på et annet nivå av ditt vesen. Følgelig er det bare å la det skje, uten din forstyrrelse, analysere, kritisere eller avhør. Alt du trenger å gjøre er bare å være deg selv, og det vil fungere veldig bra.
Grunnen til at jeg er så sikker på at det vil fungere veldig bra fordi jeg gjorde det selv og jeg vet fra min veldig ydmyke opplevelse at det må fungere. Det er naturlig, akkurat som hver natts søvn. Du starter prosessen, og før du visste ordet av det, vil du sove.
Ved å tillate deg å være i kontakt med ditt vesen, skaper du et gave i stedet for fraværende vesen. Tenk på det, når du er til stede mentalt, fysisk og følelsesmessig, vil din evne til å bidra og oppnå maksimert til det endelige nivået.
Imidlertid, hvis du bare ignorerer nåtiden din, vil du gå inn i hyperforslagstilstanden. Der tankene dine ikke er ditt lenger.
Vårt mål sammen er å gi deg den kraften tilbake, den fulle og fullstendige kontrollen av deg selv og din skjebne. Ikke bekymre deg for hvordan? Eller hva? Tenk på omordningen og den store prestasjonen du skal få til.
- « 6 måter å komme seg fra overreaksjoner til emosjonelle triggere
- Frieri? De 9 beste grunnene til å si absolutt nei »