Hvordan holde et internasjonalt langdistanseforhold i live

Avstand får hjertet til å vokse fonder, sier de. Men det de vanligvis ikke nevner er hvor vanskelig det er å takle avstanden. Langdistanseforhold (LDR) er uansett vanskelige. Kast å bo i forskjellige land i miksen, og det gjør bare situasjonen desto vanskeligere å takle. Å opprettholde et internasjonalt langdistanseforhold er ikke en tur i parken. Det kommer med sitt eget sett med utfordringer og vanskeligheter.

Med flere og flere som flytter til utlandet for arbeid og par som velger å være i et internasjonalt langdistanseforhold, for det meste på grunn av profesjonelle grunner, er det spennende å se hvordan de opprettholder og opprettholder sine bånd med sine betydningsfulle andre. Vi snakket med konsulentpsykolog Jaseena Backer (M.S. Psykologi), som er en kjønn og relasjonsledelsesekspert, om problemene som internasjonale par står overfor og hvordan man kan krydre langdistanseforhold.

Problemer i et internasjonalt langdistanseforhold

Innholdsfortegnelse

• Problemer i et internasjonalt langdistanseforhold
  • 1. Usikkerhet, sjalusi, utroskap
  • 2. Vanskeligheter med å uttrykke følelser
  • 3. Kommunikasjonsutfordringer
  • 4. Mangel på fysisk intimitet
• Ting å gjøre for å holde et internasjonalt langdistanseforhold i live
  • 1. Kommunikasjon er nøkkelen
  • 2. Hold romantikken i live
  • 3. Møt opp så ofte du kan
  • 4. Jobbe med deg selv

Ingen forhold er blottet for problemer, men disse problemene kan sammensette manifolder når et par også navigerer i utfordringen med å være fysisk fra hverandre. Konflikt i et utenlandsk langdistanseforhold er bundet til å oppstå når par prøver å navigere fra å leve bortsett fra hverandre. Det kan også være et tegn på et sunt forhold siden det viser at du prøver å få partnerskapet til tross for alle odds. Det viser at dere elsker og pleier hverandre, og at du er for viktig for hverandre til å gi slipp på forholdet.

Når det er sagt, avhenger suksessen med et internasjonalt langdistanseforhold av de to involverte menneskene og ligningen de deler. Det kommer an på hvor mye du vil at det skal fungere og hvor mye innsats du er villig til å legge inn for å holde forholdet flytende. Jaseena sier: “Når par lever bortsett fra hverandre, får de ikke møtes ofte. De må gjøre en ekstra innsats for å opprettholde båndet. Par kan ta lengre tid å utvikle intimitet i et internasjonalt langdistanseforhold.”Her er noen få problemer som internasjonale par kan møte i et utenlandsk langdistanseforhold:

1. Usikkerhet, sjalusi, utroskap

Følelser av tvil, frykt, usikkerhet og sjalusi begynner å sette seg inn når du er i et internasjonalt langdistanseforhold. Å bo bortsett fra hverandre i lange perioder kan gjøre deg over-possivt av partneren din. Frykt for å miste dem setter inn. Du blir usikker på menneskene partneren din henger med. Det at de tilbringer mer tid med andre mennesker, kan få deg til å føle deg sjalu. Sinnet ditt kan gå i overdrive hvis de ikke svarer på tekstene dine i mer enn en time.

Det kan også få deg til å stille spørsmål ved partnerens lojalitet. I følge Jaseena er “par i et internasjonalt langdistanseforhold bare i stand til å møte hverandre bare en eller to ganger i året. De er bundet til å føle seg ensomme i forholdet på et tidspunkt. Når ensomhet går inn, er det stor sjanse for utroskap - emosjonell eller seksuell eller begge deler.”Følelser av sjalusi og usikkerhet eksisterer i de fleste forhold, men de blir bare forverret når du er i en LDR.

Relatert lesing: 13 ideer om langdistanse forholdsdato

2. Vanskeligheter med å uttrykke følelser

Par i et internasjonalt forhold mellom langdistanse har en tendens til å oppleve en virvelvind av følelser. Det kan være flere grunner - økonomi, fysisk separasjon, arbeid, tidssoner, andre daglige problemer, indre uro og så videre og så videre. Når du bor bortsett fra partneren din, blir det vanskelig å uttrykke følelser og frustrasjoner fullt ut eller ordentlig. Par har en tendens til å savne den fysiske tilstedeværelsen av hverandre.

Livets ytre kamper gir ofte følelsesmessig uro. Men du velger å flaske opp følelsene dine og ta på deg en fasade eller et lykkelig ansikt foran partneren din i et forsøk på å beskytte dem. Du vil ikke at partneren din skal bekymre deg for deg, og det er grunnen til at du velger å late som, uten å innse at det bare vil føre til dårlig kommunikasjon og harme.

3. Kommunikasjonsutfordringer

I følge Jaseena har “Kommunikasjon blitt mer behagelig og enklere takket være teknologiske fremskritt. Hvis par ikke kan snakke på grunn av sine respektive forpliktelser, kan de bare legge igjen tekstmeldinger på WhatsApp. Dette kan redusere avstanden mellom dem. I mange tilfeller kommuniserer par i et internasjonalt langdistanseforhold mer enn par som bor sammen. Den samme kommunikasjonen kan imidlertid bli en årsak til forholdsproblemer. Over-kommunikasjon spiser opp personlig plass i et forhold.”

Kommunikasjon er nøkkelen til et vellykket forhold. Det betyr noe mer i en internasjonal LDR fordi det er en av de få og viktigste måtene for par å uttrykke seg, vise kjærlighet og styrke deres bånd. I et internasjonalt langdistanseforhold er kommunikasjon en stor utfordring på grunn av forskjellige tidssoner. Hvis du tilfeldigvis kommuniserer for mye, kan du ha gått på akkord med søvnen din og andre ting, noe som kan føre til irritabilitet som til slutt blir kanalisert mot partneren.

Å være i forskjellige land kan imidlertid føre til at internasjonale par enten kommuniserer for mye eller for lite, som begge kan føre til konflikt. I tillegg kan partnere ha forskjellige forventninger og behov med hensyn til kommunikasjon. Det ene kan være lurt å motta søte og romantiske meldinger en eller to ganger om dagen, mens den andre kan være i orden med å ikke motta en eneste melding gjennom dagen og bare snakke med partneren sin senere på dagen eller natten når de begge har tid. Det kan også være dager hvor de ikke har noe å snakke om.

4. Mangel på fysisk intimitet

Mangel på seksuell eller fysisk intimitet er et stort problem i et internasjonalt langdistanseforhold. Sex er tross alt et fysisk og biologisk behov. Dessuten er det en forferdelig følelse å ikke ha noen å holde, ta på, kos eller klemme deg når du er på din mest sårbare. Å ikke ha en skulder å gråte når du sliter følelsesmessig er smertefullt. Du kan sutre og gråte alt du vil ha over telefon eller videosamtaler. Men ingenting slår freden du føler i armene til kjærlighetens person. Fraværet av fysisk berøring kan få en til å føle seg ensom og isolert.

Dette er noen få problemer som de i et utenlandsk langdistanseforhold vanligvis møter. Hvis du vil få forholdet til å fungere, må du jobbe for å løse disse problemene, ellers kan de ha skadelige effekter på partnerskapet ditt. Nå som vi har diskutert problemene, la oss snakke om hvordan vi kan krydre langdistanseforhold.

Ting å gjøre for å holde et internasjonalt langdistanseforhold i live

Å opprettholde et internasjonalt langdistanseforhold er ikke et stykke kake. Jaseena sier: “Par må sørge for at de bruker en rimelig tid på å forstå hverandre fordi i slike tilfeller kan misforståelse krype inn raskere. Det skal være rikelig med ærlighet mellom partnerne. Arbeid mot å bygge tillit til forholdet. Følelsesmessig binding er essensielt fordi forholdet hovedsakelig fungerer på den emosjonelle styrken i forholdet.”

Hvis du leter etter internasjonale råd om langdistanse for å få alt dette til å skje, er vi her for deg. Det er flere ting du kan gjøre for å holde Spark i live i forholdet ditt og krydre LDR, fra å forbedre kommunikasjonsevner og bygge tillit til å gå på romantiske virtuelle datoer og besøke overraskelsesbesøk. Dette er hva vi tror vil fungere best:

Relatert lesing: 55 Romantic Miss U -meldinger for din så

1. Kommunikasjon er nøkkelen

Jaseena forklarer, “Konsekvent og kontinuerlig kommunikasjon er avgjørende for å gjøre et internasjonalt forhold på lang avstand til å fungere. Men, husk at samtalen ikke bare skal dreie seg om økonomi, arbeids- og familiespørsmål, eller andre daglige problemer. Par i LDR -er skal snakke om hverandre så mye som mulig, slik at de ikke går glipp av nærhet og intimitet. Diskuter alt med hverandre og ta felles beslutninger. Prioritere forholdet ditt.”

Kommuniser med all ærlighet. Ikke flaske opp følelsene dine eller noen form for harme eller sinne du kan føle. Hvis du går gjennom indre uro, snakk med partneren din om det. Hvis du føler at det er noe som ikke er riktig med forholdet eller måten du takler avstanden, kan du kommunisere det til partneren din. Del følelsene dine om å være bortsett fra hverandre, vis kjærlighet og kjærlighet muntlig, og snakk om forventningene dine om når du begynner å leve sammen. Tanken er å holde alle kommunikasjonskanaler åpne. Dette vil også bidra til å bygge tillit til forholdet.

2. Hold romantikken i live

Dette er et av de viktigste råd om langdistanse forhold. For at et slikt partnerskap skal jobbe, må du holde liv i gnisten. Gjør ting sammen, gå på romantiske virtuelle datoer, eller send hverandre overraskelsesgaver. Det er mange morsomme ting du kan gjøre sammen som å finne par -spill å spille på nettet, lage mat og spise mens du snakker med hverandre på en videosamtale, skal på en virtuell museumsturné, starte en Netflix -fest, sende kjærlighetsbrev, ta en klasse sammen osv.

3. Møt opp så ofte du kan

Dette er igjen avgjørende internasjonale råd om langdistanse som du må huske på. Det er lettere å ta hyppige turer når du bor i forskjellige byer siden det er billigere og tar mindre tid. Men å besøke partneren din når du bor i forskjellige land er et helt annet ballspill fordi internasjonal reiser koster en bombe. Derfor må du spare opp og administrere utgiftene dine hvis du vil besøke partneren din så ofte du kan.

I et internasjonalt langdistanseforhold, ikke gå lange perioder uten å se hverandre. Din tid sammen er dyrebar. Planlegg besøkene dine godt. Å vite at du kommer til å møte din spesielle snart får deg til å se frem til besøket og gir deg også en følelse av fred og lykke. Du kan også ta en tur sammen til et sted som dere begge har ønsket å besøke i lang tid.

4. Jobbe med deg selv

En LDR gir deg sjansen til å jobbe med og prioritere deg selv. Dessuten er å opprettholde din uavhengighet viktig for en sunn dynamikk. Du har et liv utenfor ditt internasjonale langdistanseforhold, og du må leve det slik du vil. Fokuser på arbeidet og karrieren din. Arbeid med personlige prosjekter. Lær en ny ferdighet, plukk opp den hobbyen du aldri fant tid til tidligere, jobbe med din kondisjon og helse, eller løpe et maraton hvis du vil. Tanken er å investere i og virkelig kjenne deg selv.

For å gjenta, er et internasjonalt langdistanseforhold hardt arbeid, vil få deg til å føle deg ensom til tider, innebærer å savne partneren din hver dag og vil koste deg mye penger. Men det hele vil være verdt det hvis du elsker partneren din og vil være sammen med dem. Det hele kommer ned på hvor viktig partneren din er for deg. Det er utfordrende, men samtidig givende fordi en LDR muligens er den beste testen av din kjærlighet til hverandre. Det setter et sterkt grunnlag for forholdet ditt og styrker båndet ditt som par.

23 FACETIME DATO IDEER for å styrke obligasjonen din

18 ting å vite før du starter et langdistanseforhold

21 gaver for langdistanse forhold til partneren din