Hvordan gjenkjenne intimitetsproblemer og komme nærmere som et par

I denne artikkelen

• Gjenkjenne tegn på intimitetsproblemer
• Forstå hverandres forventninger
• Snakk om bekymringene dine
• Gjenkjenne de ytre faktorene
• Vurdere medisinske problemer
• Adressere emosjonell bagasje

Når et par har vært gift i ganske lang tid, kan de oppleve noen endringer og intimitetsproblemer i et forhold.

De kan bli for opptatt med arbeidet sitt og andre daglige ansvarsområder, og det kan føre til at den andre partneren føler seg forsømt.

Når et par ikke får tilbringe nok kvalitetstid sammen, så Intimitetsspørsmål i forhold kan oppstå.

Det er avgjørende i et ekteskap for paret å føle seg nær hverandre fysisk og følelsesmessig. De kan finne seg i å gå fra hverandre hvis de ikke løser problemene sine med intimitet raskt.

Her er noen måter å takle intimitetsproblemer og hvordan du kan overvinne intimitetsproblemer.

Se også: tegn på at du er redd for intimitet

Gjenkjenne tegn på intimitetsproblemer

Før du begynner å håndtere intimitetsspørsmålet, må du først erkjenne at forholdet ditt viser intimitetsforstyrrelsessymptomene.

Gifte par bør lære å gjenkjenne tegn på intimitetsproblemer, Og de bør prøve å finne ut hvorfor de har problemer med intimitet i forholdet.

Hvis du finner deg seksuelt frustrert eller føler deg ukomfortabel med intimitet i forholdet ditt, er det utvilsomt et problem som må løses. Følelsesmessig og fysisk intimitet er sammenvevd på måter vi ennå ikke forstår helt siden korrelasjonen kan variere avhengig av paret.

Her er noen åpenbare tegn på at forholdene dine lider av intimitetsspørsmål:

• Ubehagelig med å være følelsesmessig åpen
• Ofte ikke tilgjengelig når partneren din trenger deg
• Forholdet ditt varer vanligvis ikke lenge (mindre enn ett år)
• Nølende mot å forplikte seg
• Å være seksuelt uinteressert tidlig i forholdene dine

Forstå hverandres forventninger

Forventningene er en del av alle forhold. Oppfyllelsen du kanskje eller ikke får fra et forhold, er veldig betinget av hvor god du og partneren din er til å møte hverandres forventninger.

Fysiske intimitetsspørsmål eller seksuelle intimitetsspørsmål i ekteskapet kan skje når par har forskjellige forventninger. Noen ganger kan det hende at noen i forholdet vil ha mer fysisk nærhet enn den andre.

Når et fysisk behov ikke blir oppfylt, vil følelser av frustrasjon og omsorgssvikt følge.

Det meste av tiden kan mannen og kona ha forskjellige ideer om hva intimitet er, og på grunn av dette vet de ikke hvordan de skal tilfredsstille hverandres behov og til tider til og med begynne å unngå intimitet.

Så hvordan du kommer nær noen med intimitetsproblemer?

Kommunikasjon er nøkkelen til å forstå hverandres forventninger og behov. Par skal snakke om hva de vil, og hver og en skal være villige til å gå på akkord, så de begge vil være fysisk fornøyde.

Snakk om bekymringene dine

Som nevnt tidligere, er kommunikasjon viktig for å forstå partnerens behov.

Det er viktig i alle forhold for par å kunne ta opp hva som forårsaker intimitetsproblemer og snakke om hva som er intimitetsproblemene som forkrøper forholdet deres.

De skal være åpne om alt som plager dem og hindre dem i å være fysisk nær ektefellen. De bør også være åpne om usikkerheten og frykten som forårsaker hemming om intimitet.

Spørsmål om tillit og engasjement bør også diskuteres i alle forhold for å håndtere de emosjonelle intimitetsspørsmålene, så ektefellen vil vite hvordan de skal få dem til å føle seg sikrere og elsket.

Gjenkjenne de ytre faktorene

Årsaken til intimitetsspørsmål i et forhold kan også skyldes eksterne faktorer som vi ikke vil ha mye kontroll over. Kvinner med intimitetsspørsmål eller menn med intimitetsspørsmål kan føle seg innledet av faktorer utenfor ekteskapet eller forholdet.

Når en eller begge fra paret blir distrahert av problemer på jobben eller av problemer fra mennesker i deres utvidede familie, kan intimitet bli kraftig påvirket.

Når et par er stresset over andre ting, vil det å være intimt være det siste på hodet.

Ingen kan virkelig forhindre at problemer skjer.

Men det du kan gjøre er å erkjenne at disse problemene distraherer deg fra å være i nærheten av ektefellen din. Både mann og kone skal lære å ta ting en om gangen og kunne leve i nåtiden.

Lær å sette problemene dine til side og ta deg tid til å fokusere oppmerksomheten og kjærligheten til partneren din når du får sjansen til å være alene.

Lære å kommunisere når du ikke kan gjøre det; Unngå å ha partneren din til å tilskrive intimitetsproblemene til seg selv eller forholdets kvalitet.

Vurdere medisinske problemer

Medisinske problemer kan også være den skyldige for intimitetsspørsmål i et ekteskap. En persons helse kan påvirke seksuell lyst og ytelse betydelig. For eksempel, hvis en mann har erektil dysfunksjon, vil det påvirke tilliten hans i sengen.

Han vil unngå å være intim med kona, så hun vil ikke legge merke til problemet.

På den annen side kan en kvinne også mangle seksuell lyst på grunn av en hormonell ubalanse, og å ha sex med mannen sin kan bli mer en smertefull oppgave enn en behagelig opplevelse.

Hvis du Oppdag disse Problemer som påvirker sexlivet ditt Og lurer på hvordan du skal takle intimitetsproblemer, bør du søke hjelp og finne en kur for disse medisinske forholdene.

Adressere emosjonell bagasje

Til slutt, for å vite hvordan de kan hjelpe noen med intimitetsproblemer, skal par kunne dele sine emosjonelle smerter og lidelser med sin ektefelle.

Hvis noen i forholdet føler harme for partneren sin, har paret noe som river dem fra hverandre.

Par skal samarbeide om å finne måter å helbrede emosjonelle arr og løse ethvert problem som får dem til å se ektefellen deres som mer av en fiende enn en elsker.

Intimitetsspørsmål i et ekteskap skal aldri ignoreres. Når fysiske behov ikke blir oppfylt, er par mer utsatt for utroskap, eller verre, faller ut av kjærlighet. Når du er klar over at du har disse problemene i forholdet ditt, kan du ta skritt for å forbedre intimiteten din med ektefellen din.