Hvordan slutte å elske noen som ikke elsker deg 15 effektive tips

I denne artikkelen

• Hva du skal gjøre hvis noen ikke elsker deg tilbake?
• Kan du slutte å elske noen hvis du virkelig elsket dem?
• Hvordan slutte å elske noen som ikke elsker deg: 15 effektive trinn
• I et nøtteskall

Kjærlighet bare skjer. Det trenger ingen forklaring eller grunn.

Denne forskningen snakker her om hvor utsatt er menn eller kvinner til å bli forelsket og hvilke faktorer som bestemmer hvor ofte og når folk blir forelsket.

Du vet aldri hvilken vane eller en del av noens karakter som vil tiltrekke deg dem, og det neste du vet, du er forelsket i dem. Imidlertid er det best når den samme følelsen gjengjeldes fra dem også.

Du må slå av til rett tid for å redde deg selv fra en hjerteproduserende opplevelse. Det er her du trenger å vite hvordan du kan slutte å elske noen som ikke elsker deg.

Hva du skal gjøre hvis noen ikke elsker deg tilbake?

Hvordan er det å være forelsket i noen som ikke elsker deg? Vel, det suger.

Imidlertid er ubesvart kjærlighet, eller når noen ikke elsker deg tilbake, ikke en uvanlig situasjon å være i. Noen ganger kan noen du utvikler romantiske følelser for bare se på deg som en venn eller kanskje ikke engang merke deg i det hele tatt.

Hvordan slutte å elske noen som ikke elsker deg?

Mens kjærlighet er en følelse og det antas at det ikke er et valg, på slutten av dagen, begynner det med å like og preferanse. Hvis noen ikke tilbringer tid med deg fordi de ikke liker det, er det mindre sannsynlig at de blir forelsket i deg.

Derfor, når det skjer, kan det hende du trenger en handlingsplan for å holde deg sammen. Uforvaret kjærlighet kan være hjerteskjærende, og folk har forskjellige måter å håndtere det.

Når du finner ut at noen du elsker ikke elsker deg tilbake, er det første du må gjøre med det å godta det. Aksept kan være tøft, og du kan finne deg selv å grave i spørsmål som hvorfor, hvorfor ikke, og hvordan.

Men du må fortsette å fortelle deg selv at det er det det er. Andre ting du ikke må gjøre når noen ikke elsker deg tilbake, inkluderer å stille spørsmål ved din egenverd, gjøre deg elendig eller selvutvikle livet ditt.

Relatert lesing: Hvordan takle ubesvart kjærlighet: 8 måter

Kan du slutte å elske noen hvis du virkelig elsket dem?

Vel ja. Så mye som du tror nå som du aldri kan slutte å elske denne personen, er det mulig å fjerne dem. Når vi går videre i livet, kommer nye mennesker inn. De hjelper oss å vokse og bli enda bedre versjoner av oss selv.

Alle tjener et formål i livet vårt, og når en viss noen ikke lenger spiller en så viktig rolle, kan vi finne oss selv å falle ut av kjærlighet med dem. Du skal være takknemlig for tiden Du tilbrakte med noen og at du ble kjent med dem uansett kapasitet.

I denne TED -foredraget snakker sangeren og rapperen Dessa, om du kan velge å falle ut av kjærlighet.

Hvordan slutte å elske noen som ikke elsker deg: 15 effektive trinn

Nedenfor er pekere som vil veilede deg til å komme ut av din ensidige kjærlighet.

1. Godkjennelse

En av de vanskeligste, men nødvendige tingene å gjøre er å godta at de ikke trenger deg.

Du var forelsket i dem, de var ikke. I noen tilfeller er de til og med ikke klar over følelsene dine. Selv om du har uttrykt deg selv, betyr det ikke at de skal elske deg tilbake.

Kjærlighet er en følelse som kommer automatisk og bare ikke kan antennes slik.

Så den beste måten å slutte å bli skadet på er å akseptere at de ikke trenger deg og ta et skritt tilbake. Jo raskere du godtar det, jo raskere kan du komme ut av det.

Relatert lesing: Utvikle akseptferdigheter i et forhold

2. Distraksjon

Hvordan komme over noen som ikke elsker deg? Distrahere deg selv.

Det er mulig de elsket deg på et tidspunkt, men at kjærlighet og kjærlighet til deg har tørket av.

Nå, de vil bare ikke ha deg lenger.

Dette kan være vanskelig da du fremdeles er forelsket i dem. Forstå at de har mistet all kjærlighet og følelser for deg, men du har fortsatt noen følelser for dem.

I en slik situasjon vil det være bra å distrahere deg selv fra situasjonen og prøve å fokusere på viktige ting i livet ditt annet enn dem. Det kan ta en stund å finne ut av ting, men når du først har gjort det, vær på det.

Forfølge det religiøst og før du vet ordet av det, vil de være din fortid.

3. Ikke gå tilbake

Hvordan glemme noen som ikke elsker deg? Bare ikke gå tilbake.

Vårt sinn spiller vanskelige spill med oss ​​i forskjellige situasjoner.

Mens du følger noen av de beste måtene å slutte å elske noen som ikke elsker deg, kan tankene dine skape en trang til å gå tilbake til dem.

Dette er normalt ettersom kjærlighet er et kraftig medikament.

Når du er avhengig, er det vanskelig å komme seg. I en slik situasjon må du slå tilbake med din trang og fokusere på ting som passer for deg. Du kan ikke tape denne kampen; Ellers kommer du tilbake til der du startet gjenopprettingsreisen.

Så vær sterk og følg det som er riktig. Det vil være utfordrende, men du må sette av trangen til side og følge banen.

4. Snakk med noen

“Jeg elsker noen som ikke elsker meg. Hva gjør jeg?”

Være det hjertesorg eller noe personlig problem, å snakke om det med noen som er kjent, hjelper alltid.

De er alltid der for å hjelpe deg og veilede deg i slike situasjoner. De dukker opp som ryggraden og støttesystemet ditt og hjelper deg å overvinne hvert trinn.

Så snakk med noen du stoler på når du tror du bare trenger å komme over noen som ikke elsker deg. Del følelsen din med dem og søk deres veiledning. De vil sikkert hjelpe deg å komme tilbake på sporet.

5. Prioriter deg selv

Ofte tar våre prioriteringer og drømmer baksetet når vi er så involvert med noen.

Siden du er klar over at noen du er glad i ikke elsker deg, er det på tide at du besøker prioriteringene dine og begynner å sortere dem ut.

Det vi ønsker er kanskje ikke viktig, men det vi trenger sikkert er.

Det kan være på jakt etter en bedre profesjonell mulighet, en langdags ferie eller en hobby du ønsket. Så liste opp hva du trenger og begynn å krysse av for dem.

Hvis du liker å lese, kan det være lurt å sjekke ut denne boken som snakker om å holde negative tanker borte.

6. Elsk deg selv

Hva du skal gjøre når noen ikke elsker deg tilbake? Forsikre deg om at du elsker deg selv!

Alltid prioritere egenkjærlighet og egenomsorg. Har litt "meg" tid. Stell deg selv. Bli med på et treningsstudio eller en danseklasse. Tilbring litt tid med deg selv og se hvordan du kan forbedre deg selv. Å lære en ny hobby vil helt sikkert være en ekstra måte å skjemme bort deg.

Relatert lesing: 5 trinn for å hjelpe deg med å lære å elske deg selv

7. Få en virkelighetssjekk

Det kan være mulig for deg å fortsatt holde på drømmen om å komme sammen igjen mens du følger de nevnte beste måtene å slutte å elske noen som ikke elsker deg. Det er på tide at du kommer ut av den drømmen.

Du må forlate det og begrave det i fortiden din.

To individer kan bare komme sammen når de begge er dypt forelsket i hverandre. Et ensidig kjærlighetsforhold er ikke fruktbar. Så la drømmen ligge igjen og fokusere på hva fremtiden har for deg.

8. Ikke bli sint

Hvordan gi slipp på noen som ikke elsker deg? Ikke bli sint eller harme.

Det kan hende at personen du var forelsket i snart vil være sammen med noen andre.

Det vil være vanskelig for deg å møte virkeligheten. I alle fall må du ikke miste sinne. Å bli sint på dem betyr at du fremdeles elsker dem og håper å komme sammen igjen. Virkeligheten er annerledes, og du må gjøre fred med den. Å miste sinne er aldri et godt tegn. Så gå videre.

Relatert lesing: Hvordan slipper du sinne og harme i et forhold?

9. Unngå kortsiktige rettelser

Har du spurt deg selv, “Hvordan slutte å elske noen du ikke kan ha?”

Du kan føle at du blir full med vennene dine eller til og med alene vil hjelpe deg å glemme smertene en liten stund. Imidlertid er det kanskje ikke så god idé. Én, det hjelper kanskje ikke i det hele tatt, og selv om det gjør det, vil det bare være en midlertidig løsning.

Du kan føle følelsene dine litt for mye, ring personen du er glad i, og si ting du angrer dagen etter.

10. Ikke skyld på

Hvordan slutte å elske noen som ikke elsker deg?

Det kan være tøft, gitt hvordan du har det, men prøv å ikke skylde på noen eller noe for denne situasjonen. Det er ikke noens skyld at de ikke elsker deg tilbake. Det er ikke din skyld heller. Skylden vil få deg ingensteds.

Det er viktig å akseptere situasjonen for hva den er. Hvis du prøver å skylde på noen for det, vil du holde på harme, som vil komme i veien for din helbredelse.

Relatert lesing: Hvordan stoppe skyldspillet i forholdet ditt

11. Unngå en rebound

Noen ganger kan du finne deg selv på jakt etter noen andre som skal fylle tomrommet denne ubesvarte kjærligheten har igjen i livet ditt. Du kan like den følelsen når du finner noen som behandler deg godt og liker deg.

Når euforien blekner, vil du imidlertid innse at du ikke var forelsket i denne nye personen, men bare brukte dem til å føle deg bedre. Du kan ende opp med å skade deg selv og dem i denne prosessen.

12. Miste kontakten

En av de mest effektive måtene å gi slipp på noen som ikke elsker deg tilbake, er å miste kontakten med dem. Unngå kontakt med dem, ikke snakk med dem regelmessig, og unngå å følge med på sosiale medier. Dette vil hjelpe deg å ta tankene dine fra dem, hva de gjør og hvem de møter.

1. 3. Declutter

Når du ser deg rundt i rommet, ser du ting de begav deg, eller du hadde en vits om vits om? Legg disse tingene bort. Selv om du ikke vil kaste dem bort eller donere dem, bare legg dem i en boks og hold dem borte for nå. Å konstant se på ting som minner deg om dem, er kanskje ikke nyttig akkurat nå.

Decluttering av tingene kan også declutter tankene dine.

14. Kom deg ut!

Fysisk trening kan hjelpe enormt når du håndterer negative tanker og følelser. Skyv deg selv bare litt, og kom deg ut. Å gå i naturen, puste frisk luft og ta bedre vare på deg selv hjelper deg å føle deg positiv.

15. Gi slipp på 'kunne besøkt'

Det er veldig vanskelig å riste av bildet av en fremtid med personen du er glad i. Når du blir forelsket, begynner du å planlegge livet ditt med denne personen. Ofte er det ikke personen du må gi slipp på, men også ideen om kunne bes og ville være.

Jo før du gjør det, jo lettere vil det være for deg å gå videre.

I et nøtteskall

Det er aldri lett å angre kjærlighet når du følelsesmessig er knyttet til en person, det være seg et forhold eller en ensidig knusing. Ovenfor nevnte beste måter å slutte å elske noen som ikke elsker deg, vil hjelpe deg med å overvinne det.

Det vil sikkert være en vanskelig vei, men å komme videre er den eneste måten å komme ut av denne situasjonen. Beste ønsker!