Jeg gikk ut av et voldelig og giftig forhold

Når du er dypt i et voldelig forhold, overvinner det deg så mye at det å gå bort virker nær umulig. Fysisk, følelsesmessig og mentalt - du føler deg så bundet og redd for at det å holde hodet høyt og krevende å bli behandlet bedre, virker som en ting fra fortiden.

Din svakhet ser ut til å krype inn i alle deler av livet ditt, noe som gjør deg skrøpelig og redd, hele tiden. Men ikke bli motløs. Det er en vei til bedring og et lykkeligere liv når du mønstrer motet til å forlate forholdet som har okkupert tankene dine så skremmende. Les min erfaring om hvordan jeg ble misbrukt og hvordan det å gå bort fra et forhold som ikke gjorde meg lykkelig, var det beste jeg kunne ha gjort for meg selv.

Gå bort fra giftig forhold

Innholdsfortegnelse

• Gå bort fra giftig forhold
  • Jeg burde ha lagt mer vekt på
  • Han var utro mot meg
• Kraften til å gå bort fra et forhold
  • Jeg kanaliserte min indre styrke
• Vanlige spørsmål

Han sparket meg, mens jeg holdt fast på beinet hans og ba ham om ikke å forlate meg. Dette var bare i løpet av de første tre månedene av forholdet vårt. Jeg løp etter ham på gaten, ba ham og tørket tårene som strømmet ned fra øynene mine. Han så på meg en gang - et sterkt blikk - et blikk fullt av avsky og gikk bort.

Dette var over en prat med en venn som han leste på datamaskinen min der jeg beskrev hvordan jeg følte at jeg skulle slå opp med ham, min daværende kjæreste. Jeg ville ikke fortelle henne i meldingene at jeg var redd for hvor knyttet og klam han allerede var, og at jeg ikke likte det faktum at han ville lyve for meg eller overbevise meg om at min versjon av en historie ikke var hva som faktisk skjedde. Han snooping.

Han ønsket å finne noe, hva som helst, som ville bevise for ham at jeg ikke elsket ham og at jeg ikke ville være sammen med ham. Dette var omfanget av hans paranoia som omgir meg.

Jeg burde ha lagt mer vekt på

Det var flere tilfeller og tegn som jeg burde ha lagt merke til. Jeg antar at jeg var oppmerksom, men valgte å unngå dem fordi jeg ønsket å være forelsket. De gode tidene var gode, de var utenfor fenomenale. En gang, etter en kamp, ​​kom han bort til huset mitt med en bukett av favorittblomstene mine, en annen gang han håndlagde en bok med klistremerker som representerte 100 ting han elsket om meg, og deretter for bursdager var det flere gaver.

Jeg spurte ham hvorfor han ikke komplimenterte meg da vi var lykkelige, og hvorfor han bare sa ting til meg som fikk meg til å føle meg ønsket når vi kjempet eller opprørt. Han var stille. Jeg visste at jeg var forelsket i en narsissist, men jeg ville ikke godta det. For ærlig talt, jeg tror ikke han visste bevisst at han heller var en.

Relatert lesing: Hva som skiller et voldelig forhold fra et normalt

Han var utro mot meg

Vi ville kjempe konstant, over de peteste og latterlige tingene. Jeg husker at jeg ble opprørt over ham en gang for å si 'takk' i stedet for 'takk' i en tekstmelding, og tenkte at jeg hadde mistet tankene mine. Han ble fanget opp i semantikken i det, mens jeg hadde en dypere grunn til å føle meg opprørt - jeg følte meg avskjediget. Dette var nær samlivsbruddet vårt, og da jeg visste at ting gikk nedoverbakke.

Jeg fant ut at han hadde en online datingprofil, og han så andre kvinner foruten meg. Det var hundrevis av meldinger. Jeg konfronterte ham om det, og han klemte meg, ba om unnskyldning, gråt og sa at han bare gjorde dette fordi han var redd for at jeg kunne gå ut når som helst når som helst.

Han fortalte at jeg blir for sint på ham. I ettertid innser jeg at jeg ble sint på øyeblikk da jeg følte at jeg ble mistro, ydmyket eller når jeg trengte å forsvare meg. Jeg følte meg skjør i forholdet, og jeg prøvde mange ganger å gå ut. Han ville alltid komme tilbake og be om unnskyldning.

Relatert lesing: Hvordan finne ut om partneren din jukser på nettet?

Kraften til å gå bort fra et forhold

En dag fortalte han meg at hvis jeg gikk ut denne gangen, ville han ikke komme tilbake for meg. Jeg visste at han ikke ville komme tilbake, og jeg gjorde fred med denne tanken og gikk bort, og visste at å gå videre er det eneste som er igjen for meg å gjøre nå.

Jeg visste at den eneste grunnen til at han sa at det var fordi han var over meg, smaken av sesongen var ikke hans favoritt lenger, og han trengte et nytt leketøy for å henge på skulderen.

Jeg benekter ikke at hans tristhet eller ulykkelighet med meg var ekte, jeg er bare i tvil om ektheten av kjærligheten han følte for meg. Jeg føler at han overbeviste seg om å elske meg.

I alle fall hadde jeg allerede sett for mye, opplevd for mye og hadde vært følelsesmessig lekt med til det punktet hvor jeg ikke kunne date noen i de to årene etter vårt samlivsbrudd. Jeg prøver fortsatt å helbrede sårene mine.

Relatert lesing: Er stille behandling i et forhold til følelsesmessig og mental misbruk?

Jeg kanaliserte min indre styrke

Å gå bort fra et forhold som har holdt deg bundet ned, kan virke som det vanskeligste å gjøre. Men når du først har lagt foten ned og velger deg selv over den falske lykken med det hele, vil du være mye lykkeligere på lang sikt.

Nøkkelen er å komme i kontakt med ditt indre selv og ta en endelig beslutning. Ikke hengi deg frem og tilbake, 'kan han endre?'eller' vil han endre seg?'Hvis han gjør det, vil han komme tilbake og vise det for deg. Inntil da er det du bør gjøre å gå bort fra et giftig forhold.

Når skal du gå bort fra et forhold? I det øyeblikket du innser at et forhold ikke gjør deg til et bedre individ eller en lykkeligere person, er det å gå bort fra et forhold ganske enkelt det neste logiske trinnet. Ikke kast bort tiden og energien din, og dryss vann på blomster som allerede er døde. Det vil få deg til å visne på innsiden også.

Jeg håper du kan samle noen viktige takeaways fra historien min. Ja, det er slik misbruk ser ut. Det kan skje i ethvert forhold. Du kan være i et tilsynelatende sunt homofilt forhold, rett, bi, være søsken, ha et forhold som dette med en forelder.

Du må være klar over mennesker som har narsissistiske tendenser og prøver å holde deg borte fra dem. Vær snill mot deg selv hvis du for øyeblikket går gjennom misbruk, legg en plan for å komme deg ut og til slutt tilgi deg selv etter at du har hentet deg ut fra en situasjon som denne.

Kraften til å gå bort fra et forhold som gjør deg ulykkelig er ubestridelig. Det er greit. Dette var ikke din feil. Du er så mye mer enn det noen anså deg for å være. Det er på tide å ta ansvar for livet ditt nå. Elsker deg selv, og elsker deg selv dypt.

Vanlige spørsmål

Ikke alle forhold er ment å transformere livet ditt til det bedre. Noen, bare kom inn som lærbare øyeblikk, men du må gå bort fra et forhold til rett tid før det bruker deg fullstendig og ødelegger din mentale fred. Du bør gi slipp på et forhold hvis du våkner og føler deg mer engstelig for det i stedet for å se frem til det. Hvis det ikke hjelper din personlige vekst, er det kanskje på tide å la det gå.

Ensidig kjærlighet kan være en virkelig hjerteskjærende situasjon. Men vet at du er sterkere enn dette og et liv fullt av kjærlighet og inderlighet venter på deg. Bolig i fortiden vil du ikke gjøre deg bra. Du kan ikke fikse på noen som ikke elsker deg. Distrahere deg selv, møte andre mennesker for datoer, gå ut med vennene dine. Du vil innse at det er så mye i livet.

15 subtile tegn et samlivsbrudd er nær, og partneren din vil gå videre

Ekspert råd om å takle det å føle seg tom etter et samlivsbrudd

Jeg visste ikke at jeg var i et følelsesmessig voldelig forhold