Betydningen og rollen som lidenskap i et ekteskap 10 måter å gjenopplive det

I denne artikkelen

• Hvordan er lidenskap viktig i ekteskapet?
• 5 fordeler med lidenskap i et ekteskap
• 3 mulige årsaker til at lidenskapen avtar i ekteskapet
• Hvordan gjenopplive lidenskapen i ekteskapet: 10 tips
• Flere spørsmål om lidenskapens rolle i et ekteskap
• Ta bort

Å opprettholde lidenskap, intimitet, hengivenhet og "gnisten" er utvilsomt en vanskelig og utfordrende ting å gjøre.

Mens mange forventer at lidenskapen dør når du går lenger i ditt gifte liv, forteller forskning og statistikk oss en annen historie. Forskning og studier viser at ektepar faktisk har litt høyere mengde av seksuell aktivitet enn ugifte par.

Romantisk lidenskap er kraften som holder deg og partneren din i gang. Det er en nøkkel til en vellykket og glad Gift livet. Lidenskap er ikke bare begrenset til seksuelle og intime forhold mellom to mennesker. Det inkluderer også emosjonelle forbindelser. Det kan være ikke-fysiske og ikke-verbale visninger av kjærlighet og kjærlighet.

Lidenskap refererer også til sterke tilknytningsfølelser som tvinger deg eller får deg til å lengte etter den andre personen.

Hvordan er lidenskap viktig i ekteskapet?

Lidenskap og intimitet kan bare være bare kyss og klemmer og kos; Det er fremdeles viktig for par å opprettholde deres fysiske forbindelse. Dette hjelper med å øke komfortnivået og en følelse av sikkerhet.

Små, meningsfulle gester er også korte påminnelser om kjærlighet, støtte og omsorg.

Gifte par finner seg ofte opptatt med ting som arbeid og barn, øyeblikk av intimitet og seksuell aktivitet kan være forfriskende for dem.

Klemmer og koselig har vist seg å være store målinger av stressreduksjon. Hugging frigjør et kjærlighetshormon som kalles oksytocin. Det kalles også kosedemonet og frigjøres når folk kopper, fysisk eller verbalt, binding.

Mindre stresset, jo lykkeligere vil du være generelt. Dette vil bidra til å forbedre din mentale helse og din generelle forholdshelse. Å være fysisk nære frigjør kjærlighetshormonene, mens forskere også har sagt at seksuell aktivitet aktiverer hormonene og delene av hjernen knyttet til glede og lykke.

5 fordeler med lidenskap i et ekteskap

Det er mange fordeler med lidenskapelig ekteskap, men her er fem av de viktigste:

1. Et lidenskapelig ekteskap er lykkeligere og mer tilfredsstillende enn en mindre lidenskapelig en

Det er underforstått at mer tilkoblede og glade par er med hverandre, desto mindre sannsynlig er det at de skiller seg. Et sterkt emosjonelt bånd med partneren din er hjørnesteinen i et vellykket ekteskap.

2. Et lidenskapelig ekteskap gir sterkere forhold generelt

Par som deler en sterk lidenskap i forholdet for hverandre, er også mer sannsynlig å ha sterke forhold til barna og andre familiemedlemmer og venner.

3. Et lidenskapelig ekteskap gjør det lettere å kommunisere godt og løse problemer effektivt

Par som er dypt forelsket er bedre i stand til å uttrykke seg og dele sine følelser og bekymringer med hverandre enn par i mindre lidenskapelige ekteskap. De er også bedre i stand til å løse problemer og arbeide gjennom uenigheter som kan oppstå i ekteskapet.

4. Et lidenskapelig ekteskap er bra for din generelle helse

Studier har vist at mennesker som er dypt forelsket lever lengre og sunnere liv enn de som er mindre lidenskapelige for forholdene sine. Et lidenskapelig ekteskap kan også hjelpe deg med å opprettholde en sunn livsstil ved å redusere stress og oppmuntre deg til å være mer aktiv og bedre spise næringsrik mat.

5. Et lidenskapelig ekteskap oppmuntrer til gjensidig støtte og hjelper til med å skape en følelse av sikkerhet i forholdet

Det er spesielt viktig for ektepar å føle seg trygge og trygge i ekteskapene sine, slik at de kan unngå å bli deprimerte og føle seg isolerte og alene. Det er også viktig for par å støtte hverandre følelsesmessig, åndelig og fysisk slik at hver og en føler seg verdsatt og støttet i forholdet.

3 mulige årsaker til at lidenskapen avtar i ekteskapet

Hvis du føler at lidenskapen synker i ekteskapet ditt, er her tre mulige årsaker til det:

1. Barnefødsel

Når et par bringer hjem sin nyfødte, er det ikke en overraskelse at deres seksuelle aktivitet avtar betydelig.

Kvinnen blir mentalt og fysisk utmattet etter fødselen av barnet sitt.

Med hele graviditetsprosessen, amming, å passe på barnet, kan søvnløse netter og se på kroppen hennes forandre seg uten kontroll, kan være slitsomme. Kvinner opplever også en periode med lav sexlyst, depresjon og angst etter graviditet.

Mennene kommer også under presset om å være far.

De kan bli overveldet av realiseringen av å bli pappa og få en egen baby for å oppdra og en familie for å passe på. De forventes også å håndtere uventede humørsvingninger og raseri.

2. For fanget opp med andre ting

50 ting løper gjennom tankene dine samtidig, og sex eller intimitet slår deg kanskje ikke som de viktigste.

Det er vanskelig å føle det på samme måte og samme lidenskapsnivå som du i dine første tider.

Det er for mange ting som skjer samtidig som du bare mister fokus fra sex.

3. Ekteskap er ikke den skyldige

Vi misforstår situasjonen og har en tendens til å tro at ekteskapet er målstreken. Det er poenget hvor all spenning fra livet og all frihet slutter. Men er vi helt sikre på at det er ekteskapet som er ansvarlig og ikke endringene i våre egne holdninger, prioriteringer og atferd?

Vi forblir ikke den samme personen gjennom et langsiktig forhold. Vi har en tendens til å være lett fornøyde og bli fornøyd lett i de innledende stadiene av forholdet vårt.

Dette fordi vi forventer mindre og ikke trenger å evaluere behovene våre regelmessig.

Når vi er gift, endres våre behov, vårt ansvar endres, og vi må sørge for at forventningene våre fra ektefellen vår forblir realistiske.

Hvordan gjenopplive lidenskapen i ekteskapet: 10 tips

Så snart du innser viktigheten av lidenskap i ditt gifte liv, må du ikke legge igjen noen sjanse som lar deg gjenopplive det. Så hvordan du kan ha lidenskap i et forhold? Lav sexstasjoner, mindre lidenskap og en nedgang i intimitet er ingenting som ikke kan endres med noen få enkle trinn.

1. Bli eventyrlysten, legg til gnisten til livene dine selv

Gå på biltur, gjør noe utfordrende som ingen av dere har gjort før (fallskjermhopping, kanskje!). Gjør noe ut av komfortsonen din mens dere begge er side om side. Dette vil minne deg om hverandres betydning i livene dine!

Etter en baby er det ikke noe uvanlig å ha mindre intimitet og lidenskap. Men du må huske at dette er den viktigste tiden for det.

Ta ut 5-10 minutter av dagen din og ha en meningsfull samtale.

Kanskje de nye foreldreliktene dine kan bli det nye grunnlaget for din binding! Dere fortjener begge hverandres tid like mye som babyen din gjør.

Relatert lesing: 5 tips for å få tid til deg selv etter ekteskapet

2. Gjør noe du pleide å gjøre før du ble gift

Besøk din første date eller favorittdatingssteder eller husk dagene og diskuter tingene dere begge brukte for å diskutere. Dette vil bare få frem de gode gamle dagene og uskylden i disse tider

3. Små handlinger teller

Hvis et forhold mangler lidenskap, trenger du ikke alltid å gå stort. Små, men meningsfulle gester kan gi de beste resultatene. Kanskje lage middag til partneren din, eller se en film sammen, holde hender og kysse mer!

4. Følelsesmessig forbindelse er veldig viktig

Du må kunne kommunisere dine egne og forstå partnerens behov og forventninger, for å lykkes fysisk.

5. Vær mer vokal om hvordan du har det

Kommunikasjon er nøkkelen til ethvert sunt forhold. Du skal føle deg komfortabel med å uttrykke følelser til partneren din og føle at de kan gjøre det samme med deg. Hvis du viser kjærlighet og kjærlighet til hverandre, vil forholdet ditt være sterkere.

Prøv å vise partneren din at du elsker dem på forskjellige måter, ikke bare med ord.

Relatert lesing: 15 måter å hjelpe partneren din til å forstå hvordan du føler deg

6. Varierende seksuell aktivitet kan vekke ting

Mens du er til å forbedre ekteskapet ditt og gjenopplive lidenskapen din, ikke glem noen viktige ting du lett kan overse-

• Partneren din fortjener plass. Uansett hvilke trinn du tar for å hjelpe både av livene dine, sørg for at du har deres samtykke.
• Respekter og hedre partnerens behov og følelser.
• Kvaliteten på intimiteten din er viktigere enn dens mengde/frekvens

7. Søke hjelp utenfra

Online ekteskapskurs eller terapi kan hjelpe par med å finne nye måter å kommunisere og løse konflikt. Dette er ikke alltid lett, men det kan være en flott måte å reignitere lidenskapen i ekteskapet ditt. Det kan også minne deg om hva som trakk deg til hverandre i utgangspunktet.

8. Lag en delt visjon i flere dager fremover

Noen par kan synes det er nyttig å lage en liste over mål og planer for det kommende året. De kan samarbeide om å lage en bøtteliste og sette økonomiske mål for familien.

For eksempel kan det være lurt å planlegge en tur sammen, spare mer penger for din voksende familie eller kjøpe en ny bil. Denne typen aktiviteter kan hjelpe deg å koble deg på nytt som et par og gi deg noe morsomt å se frem til på nyåret.

9. Start en ny hobby sammen

En av de beste måtene å vekke romantikk på er å tilbringe tid med partneren din på å gjøre noe dere begge liker. I stedet for å se på TV eller surfe på internett, gjør noe morsomt som du kan dele med hverandre.

Det trenger ikke å være fancy eller dyrt. En enkel piknik i parken kan være en fin måte å tilbringe dagen sammen!

I denne videoen, lær hvordan du finner delte interesser med ektefellen din og krydder ekteskapet ditt:

10. Ha det gøy

En av de beste måtene å gjenopplive lidenskap er å få tid til hverandre og ha det gøy sammen. Gjør ting du liker som et par, og prøv å ha det gøy hver dag! Gjør en innsats for å se det beste i hverandre og sette pris på forskjellene dine også.

Relatert lesing: Hvordan du kan gjenopplive romantikken og forbindelsen med partneren din

Flere spørsmål om lidenskapens rolle i et ekteskap

Sjekk ut ofte stilte spørsmål om lidenskapens rolle i et ekteskap:

• Er det normalt for lidenskap å falme i et ekteskap?

Ja, det er normalt for lidenskap å falme i et ekteskap. Over tid kan intensiteten av romantiske følelser avta etter hvert som par blir mer komfortable med hverandre og prioriterer andre aspekter av forholdet deres, for eksempel kameratskap, delte opplevelser og å oppdra en familie.

Dette betyr imidlertid ikke at mangel på lidenskap i forholdet betyr slutten på forholdet. Par kan reignite lidenskap ved å lage tid til hverandre, prøve nye aktiviteter sammen og engasjere seg i intim atferd.

Kommunikasjon er nøkkelen til å opprettholde et sterkt og tilfredsstillende forhold, selv når lidenskap blekner.

• Hvor lenge varer lidenskapen i et ekteskap?

Lidenskap i et ekteskap kan variere varierende tid, og det er normalt at intensiteten avtar over tid. Imidlertid, med innsats og kommunikasjon, kan par opprettholde et sterkt og tilfredsstillende forhold selv når lidenskap blekner.

• Kan et ekteskap vare uten lidenskap?

Ja, et ekteskap kan vare uten lidenskap. Selv om lidenskap er en viktig komponent i et romantisk forhold, er det ikke den eneste faktoren.

Andre aspekter som gjensidig respekt, tillit, kameratskap og delte verdier kan opprettholde et ekteskap og gjøre det oppfylle, selv om den første lidenskapen har bleknet. Sterk kommunikasjon, innsats og å finne måter å reignitere kjærlighet i forholdet uten lidenskap kan bidra til å holde det sterkt og varig.

Ta bort

Avslutningsvis spiller lidenskap en betydelig rolle i gift liv, og gir intimitet, spenning og en dypere forbindelse mellom partnere. Imidlertid er det normalt for lidenskap å falme over tid, og det signaliserer ikke nødvendigvis slutten på et forhold.

Et varig ekteskap krever innsats, kommunikasjon og fokus på andre aspekter som gjensidig respekt, delte verdier og kameratskap.

Ved å finne måter å reignitere lidenskap og opprettholde sterk kommunikasjon, kan par holde forholdet oppfylle og varige, selv i mangel av intense romantiske følelser. Til syvende og sist vil lidenskapens rolle i gifte liv variere for hvert par, men det er fortsatt et viktig aspekt å pleie og dyrke i et sunt forhold.