Er stille behandling i et forhold til følelsesmessig og mental misbruk?

Å gi noen den stille behandlingen i et forhold har sine negative effekter som kan gi en alvorlig belastning på parets dynamikk. I noen tilfeller stammer emosjonelle overgrep fra den stille behandlingen, og ting bare spiral derfra.

Ingen ekteskap eller forhold kan fungere uten riktig kommunikasjon. Det er grunnen til at et av de vanligste rådene for å opprettholde et sunt forhold er at du ikke skal legge deg sint på hverandre, og må prøve å løse forskjellene eller kampene dine så tidlig som mulig.

Stille behandling i et forhold: er det emosjonelt og mentalt misbruk?

Innholdsfortegnelse

• Stille behandling i et forhold: er det emosjonelt og mentalt misbruk?
• Hvordan takle stille behandling?
  • Ingen forsto hennes vanskeligheter
  • Hvorfor det er viktig å snakke i et forhold
  • Stillhet er et våpen i et kraftspill
  • En vanskelig form for samhandling
  • Opprettholde strømmen av kommunikasjon
• Vanlige spørsmål

Jeg møtte først "stille behandling" da en klient i 40 -årene ganske enkelt brøt sammen i en økt og sa at hun "ikke kunne ta det lenger" og tenkte alvorlig på skilsmisse. For omverdenen så det ut som et normalt, perfekt ekteskap.

Et urbant, velutdannet par, begge gjør profesjonelt, med et vakkert hjem, barn har det bra på skolen osv. For alle utenfor så ekteskapet deres normale uten problemer. Det var ingen fysiske eller verbale overgrep i ekteskapet.

Men det verden ser er egentlig ikke det som skjer. Hun druknet i forholdet.

Hvordan takle stille behandling?

Effektene av stille behandling kan utgjøre psykologiske overgrep og traumer. Det er ingen bedre måte å takle det på enn ved å snakke med en profesjonell og søke veiledning fra mennesker som har gått gjennom noe lignende.

I dette tilfellet, for eksempel, stilte paret et show av ekte kjærlighet og kjærlighet, men i virkeligheten traumatiserte han henne, og hun slet med å komme seg gjennom hver eneste dag.

Relatert lesing: Hvordan svare på den stille behandlingen - effektive måter å håndtere den på

Ingen forsto hennes vanskeligheter

Som en 24 år gammel rådgiver, fersk utenfor gradskolen, så dette ut som en merkelig og drastisk grunn for at klienten min forlater et perfekt anstendig ekteskap. Jeg kunne rett og slett ikke forstå hvorfor klienten min ønsker å forlate et "sunt" ekteskap.

Etter hvert som øktene gikk, kunne man se traumene hun møtte på grunn av ikke å vite hvordan de skulle takle stille behandling i ekteskapet og hvor skadelig det var for selve stoffet i et forhold. Min klient hadde nådd et stadium der hun gråt og følte seg stresset.

Hennes daglige ikke-verbale interaksjoner med ektefellen hennes tok en toll på henne, og hun følte at hun ikke kunne bo i samme hus med ektefellen lenger. Ifølge min klient følte hun seg som et fanget gissel, ettersom ingen, til og med familien og vennene hennes, kunne forstå hvorfor det var et så stort tema for henne.

Hvorfor det er viktig å snakke i et forhold

Kommunikasjon danner grunnlaget for ethvert stabilt ekteskap. Mangel på kommunikasjon i et ekteskap fører til misforståelser, misoppfatninger og negativ tenking i begge ender.

Ektefellen som mottar den stille behandlingen begynner å sette sin egen tolkning i situasjonen, prøver å kajolere, be, til og med prøve stille behandling for å lære sin ektefelle en leksjon. Denne "stille konflikten" koker ned til en makt- og kontrollsituasjon, og hvilken partner vil "bøye seg" først og be om unnskyldning og normalisere situasjonen.

Det er som et forhold til foreldre og barn eller arbeidsgiver/ansatt, der foreldrene/sjefen forventer en unnskyldning for enhver oppfattet feil av barnet/ansatte. Det er et kraftspill uten vinnere.

Stillhet er et våpen i et kraftspill

Den stille behandlingen er det vanligste våpenet for maktkamp i et forhold som brukes av partnere mot hverandre og minst forstått. Det blir et verktøy for å "kontrollere" og "straffe" den andre partneren. Den stille behandlingen er en form for emosjonelt og psykisk misbruk.

Det striper en person av deres selvtillit og skaper skyld og følelser av uverdighet i dem. Noen ganger går par gjennom dager og til og med uker med stille behandling.

Oppførselen kan oppstå etter en kamp eller plutselig uten åpenbar grunn, og etterlater mottakeren forvirret. Og det kan ende like brått som det startet. Effektene av stille behandling er langvarig i et forhold, og når det først blåmerker bindingen, fortsetter paret bare å visne.

Relatert lesing: Ingen utroskap, ingen innenlandske overgrep og likevel er ensom i ekteskapet mitt

En vanskelig form for samhandling

Min klient avslørte at ektefellen hennes ville gå dager uten å snakke, og så ville plutselig begynne å snakke normalt, og late som om ingenting hadde skjedd. Eller hun ville snakke med ektefellen sin, og han ville nekte å svare eller erkjenne hennes tilstedeværelse.

På de dårlige dagene sa hun at hun følte seg følelsesmessig misbrukt da han ville få opp usikkerheten hennes og klandre foreldrene hennes for å oppdra henne slik de gjorde. Han ville kommentere hennes seksuelle preferanser og begynne å latterliggjøre dem høyt.

For å unngå å rocke båten, ville klienten min velge å gå med strømmen. Hun kalte ham aldri ut av oppførselen sin av frykt for at hun kan bli utsatt for den stille behandlingen igjen. Imidlertid hadde 15 år av dette mønsteret tatt en toll på klienten min. Når mannen nektet å se det som et "problem", førte det til slutt til å skille seg, ettersom hun bare ikke kunne stille opp med denne oppførselen lenger.

Det er normalt at par blir sint eller til og med spytter sint på hverandre og ikke snakker i flere timer. Å dra den stille behandlingen i dager/uker anses imidlertid som en form for emosjonelt og psykisk overgrep.

Denne formen for overgrep tårer inn i ekteskapsstoffet; Par driver bortsett fra hverandre og den "emosjonelle forbindelsen" i et forhold blir hemmet. De fleste ganger blir det taus og skjuler ting fra hver av hver og en, og snart er partneren din ikke lenger din go-to-person.

Det beste alternativet for par er å gå med på å være uenig. Ta noen timer fri fra hverandre om nødvendig, men løse ethvert spørsmål allerede neste dag eller i løpet av uken. Ikke la egoet ditt forlenge den stille fasen og ødelegge ekteskapet ditt.

Relatert lesing: Fem kommunikasjonsfeil som par gjør!

Opprettholde strømmen av kommunikasjon

Unngå stille behandling, da det er voldelig i ethvert forhold og skaper spenning i ekteskapet og familien. Kommunikasjonsflyten må opprettholdes for enhver pris for å holde forholdet relevant og blomstrende.

Hvis du tilfeldigvis er mottaker av den stille behandlingen, tar du opp problemet og snakker med partneren din om hvordan det påvirker deg og får deg til å føle deg som person og hvordan det påvirker forholdet ditt. Hvis partneren din ikke erkjenner det som et problem, er det best å søke ekteskapsrådgivning eller individuell rådgivning.

Men erkjenner først for deg selv at det er psykologisk overgrep og at du ikke er ansvarlig for partnerens oppførsel. Du fortjener respekt i et sunt forhold.

Det er absolutt ingen unnskyldning for overgrep i et forhold, det være seg mentalt eller fysisk. Selv om det kan virke som et vanskelig valg, vil noen ganger at personen vil gjøre deg bedre enn å fortsette i forholdet og prøve å komme gjennom hver dag med smerte.

Noen ganger er det greit å sette deg selv først, spesielt i forhold der det grunnleggende kommunikasjonsbegrepet er utenfor reparasjon.

Vanlige spørsmål

Etter en kamp eller uenighet, lar paret egoet sitt komme i veien, og de slutter å snakke. Ingen av dem vil konfrontere den andre, så de lar situasjonen komme fra dårlig til verre.

Ja, det kan være. Ved å ignorere noen, taper de på noen å snakke med, og de begynner å føle at de ikke kan dele ting med deg på grunn av hvordan du reagerte og håndterte situasjonen/kampen ved å bare stoppe all kommunikasjon.

Noen ganger bruker folk den stille behandlingen for å manipulere andre til å gjøre noe de ønsker eller trenger. De kan også få deg til å føle deg skyldig for ikke å etterkomme forespørselen eller trusselen.

Jeg gikk ut av et voldelig forhold

Emosjonelle overgrep- 9 tegn og 5 mestringstips

Hvordan opererer overgriperen i et voldelig forhold?