Kjærlighetsavhengighetssyklus 4 tips for å takle det

I denne artikkelen

• Kan en kjærlighetsavhengig og kjærlighets unngående ha et forhold?
• Hva forårsaker kjærlighetsavhengighetssyklusen?
• Forholdssyklus for kjærlighetsavhengig og unngående
• Vanedannende forholdsmønstre vs. sunne forholdsmønstre
• Kan elske rusavhengige har et sunt forhold?
• 4 tips for å stoppe kjærlighetsavhengighetssyklusen
• Endelig tanke

En "dans", nesten en tango med å skyve og trekke, kommer til tankene når man vurderer kjærlighetsavhengighetssyklusen med den unngående.

Selv om ingen av.

Ideen om kontinuerlig å søke etter noen som vil bli en tvillingflamme for å ri av i solnedgangen, er lokkende, men det er frykt for å bli igjen eller forlatt.

Det kan være grunnen til attraksjonen til en partner som allerede er følelsesmessig utilgjengelig, at Kjærlighetsavhengig må kontinuerlig jage kjærligheten unngående.

Forholdsavhengigheten for vårt "emne" er en lengsel som aldri er fornøyd, en ubesvart kjærlighet. Det er en bestemt manipulasjon og maktfølelse for unngåelset ved å holde tilbake oppmerksomhet, kjærlighet og ofte sex.

Relatert lesing: 12 tegn en unngående elsker deg

Kan en kjærlighetsavhengig og kjærlighets unngående ha et forhold?

Kjærlighetsavhengigheten/kjærlighets unngående parhood er utbredt. Ingenting er umulig, men det gjør det ikke sunt eller greit for individene å være i denne typen ligninger.

Disse personlighetene ser ut til å søke hverandre. Individene i partnerskapet ser ut til å trives med mønsteret de har gått for dem, der de manøvrer seg mot nærhet og deretter rive teppet ut fra hverandre.

En unngående person virker hardt og ufølende, men det motsatte er faktisk tilfelle. Det antydes at en unngående faktisk er redd for intimitet og derfor vil unngå det fordi de ikke er i stand til å bære intimiteten selv om de i all hemmelighet ønsker det.

Den rusavhengige vil finne seg offer for passiv-aggresjon i hendene på unngående, den stille behandlingen, kald skulder, kritikk eller noe som holder en vegg mellom dem.

Men unngiftene befinner seg offer for den rusavhengige der partneren er klamrer, for å si det mildt, og en unngående er ikke i stand til å uttrykke grenser, med den eneste forståelige responsen som er å legge ned.

Det er toksisitet på det beste, men ser på det fra et helt annet perspektiv, hvis disse to skulle finne veien til å bli frisk for å jobbe gjennom det som sannsynligvis var barndomstraumer, kan de være det perfekte paret.

Motsetningene tiltrekker seg og lager ofte noen av de beste partnerskapene.

Relatert lesing: Hvordan få en unngående å jage deg- 10 måter

Hva forårsaker kjærlighetsavhengighetssyklusen?

Kjærlighetsavhengighetssyklusen, ganske enkelt sagt, er til slutt drevet av frykt. Den rusavhengige har en dyp frykt for forlatelse. Unngående har en Frykt for intimitet. Disse sammenstøtene gir hverandre likevel mat.

For å benytte seg av frykten, finner partneren den unngående frykten for intimitet en utfordring, om enn tiltalende fordi den reagerer på forholdet som rusavhengig ønsker å føle det "høye" forbundet med å jage den nye kjærligheten, og søker etter den perfekte matchen. T

Han unngår å mater rusavhengigens “avhengighet.”

Ta en titt på forbindelsen mellom vedleggsproblemer og kjærlighetsavhengighet:

Forholdssyklus for kjærlighetsavhengig og unngående

Når du lærer om en kjærlighetsavhengighetssyklus, kan det ikke trylle frem en spennende stemning i utgangspunktet.

Fortsatt kan kjærlighetsavhengigheten faktisk være alvorlig for individet siden den forstyrrer kapasiteten til å delta i et sunt, autentisk partnerskap, et emosjonelt og mentalt "sår.”

• Den følelsesmessige syklusen til kjærlighetsavhengig inkluderer tegn og symptomer på avhengighet, som du vil se med stoffer ved at individet kan oppleve øyeblikk av forsvarsevne og paranoia pluss episoder med tilbaketrekning.
• Kjærlighetsavhengighetssyklusen er en som får partneren til å skaffe det som virkelig er romantiske tankeprosesser, og setter urimelige forventninger til en unngående partner.
• Med en utrolig frykt for å bli igjen eller forlatt, vil kjærlighetsavhengig gjøre hva de trenger for å sikre at det ikke skjer.

Forslaget til årsaken til tankegangen er mangel på barndomsomsorg og pleie, og et behov for å nå fylle det tomrommet selv om det betyr at de blir involvert med noen giftige eller voldelige.

Forsømmelse fra en primær omsorgsperson etterlater et barn med ideen om at de ikke er ønsket eller elsket. Etter hvert kan personen bli avhengig av kjærlighet, og søker etter den personen som vil gi dem det de savnet som barn, en umulighet for den gjennomsnittlige kompisen.

• Når forholdet til forholdet ikke oppfyller de uoppfylte behovene, kan en kjærlighetsavhengig bli harme over partneren sin.
• Til syvende og sist begynner partnere å skille seg fra rusavhengige som får panikk, blir deprimerte og til slutt blir herjet av ensomhet til de bestemmer seg for å se etter noen nye for å starte den vanedannende forholdssyklusen til "helbredelse" igjen.
• Den unngående er typisk den partneren som en rusavhengig er trukket og omvendt; Unngående er tiltrukket av rusavhengens behov siden disse personene ønsker oppmerksomhet. Som barn ble unngående ofte forlatt eller traumatisert på noen måte.

Med den engstelige-unngåelsessyklusen har den unngående en intens frykt for intimitet og behov for å beskytte av vegger, slik at den rusavhengige ikke kan komme for nær. Selv om partneren ønsker å holde den rusavhengige oppmerksomheten slik at individet vil forføre og imøtekomme fantasiene en rusavhengig er kjent for.

• Over tid tillater hver rusavhengig paranoia, emosjonell forlatelse og frykt for intimitet for å styre forholdet. Likevel er hver avhengig av partneren sin på en måte som minner om, “Kan ikke leve med dem, kan ikke leve uten dem.”
• Når partnerskapet kommer til en progressiv slutt, vil kameratene enten forbli atskilt og finne andre lignende vanedannende personligheter for å starte syklusen eller komme sammen igjen for å gjenoppta deres urolige vanedannende forholdssyklus.

Det eneste problemet er at jo flere ganger de gjør dette uten inngripen av tilstrekkelig rådgivning for å forsøke å bli et sunt par, problemene vil forsterke og jo mer skadelig atferden vil være.

Sjekk denne boken som tilbyr verktøy og øvelser for enkeltpersoner som jobber gjennom kjærlighetsavhengighet/kjærlighets unngåelse.

Vanedannende forholdsmønstre vs. sunne forholdsmønstre

Sjekk ut forskjellene mellom vanedannende forholdsmønstre vs. sunne forholdsmønstre:

• Kjærlighetsavhengiget

Kjærlighetsavhengighetssyklusen betyr at individets tankesett forblir fokusert på ideen om at en partner redder dem med kameraten som har rusavhengigs barndomstraumer eller frykt for å forlate projisert på dem.

• Av de varierte typene kjærlighetsavhengige, a Felleskap er kodeavhengighet. Kodeavhengighet er en "usunn overstyring av noen pluss en ignorering av ens grenser og behov.”

Syklusen av relasjonsavhengighet dikterer et typisk giftig forhold til en unngående personlighet.

• Kodeavhengigheten tilsier at den rusavhengige vil aktivere dysfunksjon, folk-please og ta del i omsorg. De to rusavhengige i et forhold spiller av hverandres usunnhet.
• De vil oppleve dårlig kommunikasjon. Individet vil lide av lav selvtillit og egenverd. Med interaksjoner med de som omgir dem, vil det være samsvar, kontroll, unngåelse og fornektelse som metoden som brukes for å forholde seg til dem.
• Avhengigheten er mer av en Avhengighet til de fantastiske tankeprosessene De bærer for kjærlighet. Vanligvis blir den rusavhengige involvert med andre mennesker som de kan binde seg over “traumatiske sår.”

• Det sunne individet

Ekstremiteten til en kjærlighetsavhengig ville virke unaturlig, for å si det mildt, for en sunn partner.

• Med noen som ikke har opplevd traumer eller emosjonell eller mental lidelse, er det en større følelse av stabilitet, et poeng av ro og avslapning, og en anerkjennelse av et støtteapparat ikke bare fra en kamerat, men de i din omkringliggende sirkel.
• Måten kjærligheten utvikler seg på er mer en gradvis progresjon, en jevnhet som de vanedannende personlighetene vil finne for treg og sannsynligvis kjedelig. Et par med tillit og tillit til partneren deres har ingen problemer med Uavhengighet, selvforsyning, individualitet eller frihet å være den de er og har sin egen plass.
• Det er en Godt avrundet dynamisk og helhet for partnerne som enkeltpersoner og et par. Det er grenser og intensjoner som hver person hedrer og respekterer. Åpen, ærlig, sårbar kommunikasjon blir delt, respektert og verdsatt.

Relatert lesing: 15 tegn på et sunt forhold mellom par

Kan elske rusavhengige har et sunt forhold?

Rusavhengigs forhold betyr å fylle tomrom. Vanligvis vil den rusavhengige oppsøke en annen rusavhengig, vanligvis en unngående, og disse personene trenger hverandre for å fullføre den andre.

Dynamikken er intensiv, alltid "på", aldri avslappende eller rolig, men i stedet en spenningstur, men sjelden bærekraftig uten intimitet.

Hver person er for opptatt av den andre personen. Så det er ingen følelse av å være individuell, men alltid knyttet til forholdet uten grenser og en dårlig kommunikasjonsstil, generelt passive-aggressive interaksjoner.

Med en rusavhengig vil du ofte lure på om du hører sannheten, bekymre deg for å bli manipulert, motta fornærmelser, kontrollere atferd, skam, skyld, mangel på lojalitet, og ingen vil ta ansvar for deres oppførsel.

Hvis det ble brukt tid uten partneren, ville det innlede mistanke, frykt, paranoia og angst.

Som svar på spørsmålet, kan elske rusavhengige har sunne forhold- Ikke uten å motta rådgivning utenfra for å reparere traumene de har opplevd. Lidelsen er åpenbart for stor til å kunne skille den fantastiske ideologien fra det som er ekte.

4 tips for å stoppe kjærlighetsavhengighetssyklusen

Som det er, fokuserer kjærlighetsavhengig mer på de fantastiske kjærlighetskomponentene. Hvordan individet kan fortsette å få "rus" som kommer når kjærlighet er ny, spennende, frisk og spennende.

Men når det gjelder å stoppe denne syklusen, er her noen få ting som kan hjelpe:

1. Erkjenner eksistensen av problemet

Et av de primære trinnene når du prøver å bryte kjærlighetsavhengig-unngåelsesmønsteret, er å forstå at det er et problem. Hvis en rusavhengig ikke er klar over at noe er galt, vil de ikke gjøre en innsats for å søke hjelp.

2. Utdann deg til relasjonsavhengighet

For de som er noe kjent med hva som skjer, er det viktig å utdanne hva som er relasjonsavhengighet. Det er noen gode bøker om emnet med forskjellige perspektiver ment å hjelpe deg med å få innsikt fra alle vinkler.

3. Ta skritt for å skape endringen

Det er viktig å eie problemet, og forstå at du er den som er ansvarlig for å skape endring i livet ditt. Det kan være lurt å plassere noen andre i posisjon til å bære det ansvaret, men for å komme seg, vokse og gå videre, må det være deg.

Relatert lesing: 6 enkle trinn for å inspirere ektefellen din til å endre seg til bedre

4. Ikke la viljestyrken din avta

En sunn forandring er absolutt mulig uten noe som står i veien for det bortsett fra din egen vilje. Det betyr ikke at det er enkelt. Ikke mange mennesker vugger endres, men når du legger inn innsatsen og vedvarer, blir du styrket av det.

Du finner med denne podcasten, veiledning om helbredende kjærlighetsavhengighet og kjærlighets unngåelse i forhold.

Endelig tanke

Når du når ut for å få hjelp, er det viktig å være ærlig og direkte med fagfolkene du jobber med.

Den eneste måten å bli den sterke, mest strålende versjonen av deg selv er å dele sannheten med deg selv og alle rundt deg, slik at du autentisk kan helbrede. Dette ville være et første skritt i riktig retning.