Ekteskapelig separasjon hvordan det hjelper og gjør vondt

I denne artikkelen

• En advarsel
• Hvordan separasjon kan skade
• Hvordan separasjon kan dra nytte av
• Take-Away

Samtalen om separasjon handler egentlig en om avstand i et forhold; begge når det gjelder fysisk avstand og emosjonell avstand. For formålene med denne artikkelen vil vi diskutere bruken av en fysisk distanse og samtidig opprettholde emosjonell nærhet i arbeidet med å oppnå generelle fordeler med forholdet. Derfor er Achilles -hælen til enhver separasjon av fysisk avstand å opprettholde, bevare og til slutt øke/forbedre den emosjonelle nærheten mellom to engasjerte individer.

En advarsel

La meg si at ideen om separasjon i ovennevnte kontekst er flytende. Det kan variere fra den mer tradisjonelle definisjonen av separasjon til en mer forenklet avgang av huset midt i et opphetet argument for å "avkjøle" deg ned. Hvis noe ekteskap skal lykkes, må det mestre bruken av separasjon/avstand på de nøyaktige rette tider så mye som nærhet og intimitet.

Et par som har mestret bruken av avstand i forholdet deres har utviklet et iboende gunstig verktøy for levetiden til deres forening. På den annen side er imidlertid et par som ikke tåler en og annen fysisk avstand fra hverandre nesten alltid bundet til undergang.

Den andre enden av dette er også å vite og føle når de beste tider er å bruke teknikken for fysisk distansering/separasjon. Visse bryllupstradisjoner der brudeparet sover på separate steder kvelden før bryllupet og ikke ser hverandre før seremonien har begynt; er et perfekt eksempel på dette prinsippet på jobben. Å trekke seg tilbake til seg selv før engasjerende er potensielt en av de mest livsendrende opplevelsene innen det menneskelige riket. Dette er både nødvendig og gunstig for prosessen med et bryllup og ekteskap generelt. I denne tiden er refleksjonen, dyp kontemplasjon og forsikring om at de snart nygifte tar den "riktige" avgjørelsen er en verdifull ressurs for å komme videre med et livslangt engasjement.

Til tross for elementene i fysisk distansering for å oppnå større emosjonell nærhet som beskrevet i de foregående avsnittene, omhandler resten av denne artikkelen mer den tradisjonelle følelsen av en ekteskapsseparasjon. Hvordan denne separasjonen er definert er noe flytende, men noen få nødvendige komponenter må etableres for å hjelpe diskusjonen vår.

Marital separasjon som vi har å gjøre med her innebærer alltid:

1. En eller annen form for fysisk distansering og
2. En endelig og avtalt periode som skal utholdes.

Den fysiske distansen kan oppstå i mange forskjellige former som spenner fra å sove i separate senger og okkupere forskjellige sider av huset til en som flytter inn i et annet sted helt. Den avtalte tiden kan variere fra en kronologisk tidsperiode til en mer flytende "vi vil vite når vi kommer dit" -ans.

Hvordan separasjon kan skade

Årsaken til at jeg vil starte med ulemper med ekteskapelig separasjon er fordi det er et veldig prekær forslag. Det skal bare brukes under de mest ekstreme omstendigheter. De jeg vil diskutere senere. Hovedårsaken til at det er farlig er på grunn av de unaturlige omstendighetene og den falske følelsen av håp det kan gi et par.

Det er prinsippet som stammer fra det vi har lært om langdistanseforhold. De er flotte så lenge paret opprettholder den fysiske og følgelig emosjonelle avstanden fra hverandre. Men når dette gapet er overbygd, er den generelle forholdet dynamikken betydelig endret. Ofte er mange som disse ikke overlever, eller en/begge partnere danner ekstremt maladaptive metoder for å opprettholde avstanden konstant. Disse metodene kan variere fra å ta en jobb som involverer en latterlig reiseplan til avhengighet til kroniske utenomekteskapelige forhold.

Derfor står paret som kommer tilbake fra en midlertidig separasjon overfor de samme potensielle problemene som paret som bygger bro mellom gapet fra et langdistanseforhold gjør. I denne situasjonen fordi ekteskapelige vanskeligheter gikk imidlertid foran separasjonen; Når virkeligheten av fortidens problemer (og potensielt nye, avhengig av hvor lenge separasjonen var) dukker opp igjen, kan det støte paret til nihilisme om forholdet. Sistnevnte stat er vanskeligere å komme seg etter enn paret jobbet med problemene sine intenst mens de ikke påkaller en separasjon.

Ekteskapelig separasjon har også den iboende risikoen for potensielle ekstra ekteskapelige forhold. Jeg kan ikke fortelle deg skaden jeg har sett forårsaket av enkeltpersoner for seg selv når de sykler konstant inn og ut av følelsesmessig intense forhold til liten eller ingen alene tid derimellom. Denne tiden er nødvendig for at en ikke bare får det forrige forholdet ut av systemet, men også for å reparere eventuelle skader som nevnte forhold har forårsaket.

Teoretisk sett er det den beste måten å gå ut av et forhold til å bruke litt tid helt til seg selv og ikke datere noen eller aktivt å utforske mulighetene for et nytt forhold og aktivt å utforske mulighetene for et nytt forhold. Av forskjellige grunner tar den gjennomsnittlige personen vanligvis ikke nok tid mellom forhold til å gjenopprette seg selv til et punkt der de til og med har noen virksomhet med tanke på utsiktene til et nytt forhold.

Mange ganger skyldes dette ensomhet. Ensomhet er bundet til å bakre det stygge hodet i en eller annen form med en eller begge av ektefellene som er atskilt. På grunn av deres forpliktelse til separasjon og mest sannsynlig negative følelser overfor hverandre som førte til det; Det er mest sannsynlig at de når ut til en annen komfort for å kvitte seg med ensomheten de føler. Det begynner vanligvis med å bare ønske å ha noen fysisk til stede i fravær av sin nå atskilt partner, men som tilfellet er i mange av disse situasjonene, før eller siden blir de knyttet til denne nye (andre) personen. Og den andre personen har nå infiltrert ekteskapet. Paret som blir offer for denne situasjonen er langt dårligere enn den som "stakk den ut" og aldri våget seg inn i det skumle territoriet til separasjon til å begynne med. Dette er en annen grunn til at separasjon noen ganger ikke er en god idé.

Hvordan separasjon kan dra nytte av

Den eneste omstendigheten som jeg synes separasjon er nyttig og kanskje til og med nødvendig er når risikoen for fysisk fare eksisterer. Nå kan man spørre seg selv; “Skulle ikke det ekteskapet bare avsluttes hvis det har kommet til fysisk vold?”Mitt svar er at det er en klar forskjell mellom en kronisk voldelig situasjon og en potensielt farlig. Videre er avgjørelsen om to personer skal fortsette sammen utelukkende på de involverte parter. Imidlertid, hvis loven har bestemt at de ikke kan være i hverandres tilstedeværelse på grunn av en juridisk beskyttelsesordre, er det en helt annen omstendighet helt. Derfor er ikke-potensielt lovbrudd og/eller livsskadende omstendigheter som motstår; Separasjon der potensialet for vold eksisterer anbefales sterkt for å hjelpe med å kvitte et forhold av en slik fare.

I et slikt tilfelle skjer separasjonen av barna i tankene for å begrense eller eliminere deres eksponering for å være vitne til fysisk vold. Under en separasjon av denne art er det viktig at både og/eller en part søker mental helsebehandling. Det er ikke selve separasjonen som gjør helbredelsen, men behandlingen i tillegg til separasjonen. Prinsippet om ferien/åndelig retrett gjelder her. Med andre ord, til tider, for at en person skal utdype forståelsen av seg selv eller livet, er det noen ganger nødvendig å fjerne seg fra deres daglige rutiniserte miljø.

I denne situasjonen er en fysisk endring av natur ikke den eneste teknikken som kan fremme økt bevissthet, men også avstanden mellom partnere og flukten fra deres monotone rutine. I motsetning til en åndelig retrett og/eller ferie, er imidlertid endringen av natur/avstand fra hverandre å vare lenger enn en uke eller to. Minimumsstandardkravet er en måned. Det ekstreme ville være seks måneder (loven tillater). Det moderate og dermed mest optimale ville være tre måneder. Dette må imidlertid gjøres klart, det er ikke det tid som betyr så mye som mengden personlig vekst oppnådd i løpet av nevnte separasjonstid. En livsendrende opplevelse eller epifanie har makt til å endre et individ på et øyeblikk mer enn år med å søke nevnte endring gjennom konvensjonelle terapeutiske og/eller selvhjelpsgruppemetoder. Det samme er mulig med separasjon. Hvis de adskilte individer har opplevd noe livsendring, har som har forrang for kronologisk tid.

Take-Away

I hovedsak ved å bruke ulik grad av avstand i et ekteskap, kan et par oppnå mange forskjellige gjennombrudd og ultimate lang levetid i forholdet deres.