Årsaker til at det er greit å legge seg sint etter en kamp

I denne artikkelen

• Vent på en bedre hjerne
• Søvn leges
• Å jobbe mot klokken gir stress
• Sinne forsvinner når tiden går

Så mye som du og partneren din begge ikke liker konflikter, er de en del av livet og å ha konflikter på det mest upraktiske tidspunktet er helt normalt. Å kjempe om penger når venner er i ferd med å komme bort eller kjempe om å kle deg ut når du allerede er for sent til kirken er en enkel livsstil.

Det er også tider når du kjemper og har et argument rett før du legger deg tilbake til sengs. Vi har alle hørt dette stykke forholdet før og har unngått det; Ikke gå til sengs sint.

Ideen bak dette rådet gir perfekt mening; Hvorfor avvise problemet og la det være på i morgen når du kan løse det i dag.

Det er ikke sunt å la ting og argumenter bli uoppgjort. Du skal ikke se bort fra problemene dine ved å sovne og late som om alt er i orden om morgenen. Å gjøre dette fører bare til mange nag og bygger opp harme.

Noen ganger kan det imidlertid være fordelaktig å ta ut argumentet ditt og i stedet sovne. Årsaken bak dette er nevnt nedenfor, så fortsett å lese.

Hvorfor det er greit å sove når det er sint

1. Vent på en bedre hjerne

Når du er sliten etter en lang dag på jobben, fungerer ikke hjernen din ordentlig og på topp.

Med en halv fungerende hjerne kan du ikke ha et produktivt argument og få partneren din til å forstå ditt synspunkt.

Med en trøtt hjerne er du ekstremt emosjonell og klarer ikke å være objektiv. Å fortsette argumentet ditt under disse forholdene kan få argumentet til å bli mer rotete og verre.

Det er viktig hvis du får søvn og deretter diskuterer problemene og problemene dagen etter. På denne måten vil du være mer rasjonell og vil kunne se ting tydeligere.

2. Søvn leges

Å sove på det kan hjelpe deg. Etter å ha sovet på et argument, kan du finne deg selv å føle deg annerledes om problemet og konflikten du hadde.

Hvis du insisterer på å krangle hele natten, kan du og partneren din ende opp med å si ting til hverandre som du kan angre på om morgenen. Søvn kan imidlertid hjelpe til med å tenke ting gjennom. Det er også mulig at du kan våkne opp dagen etter og forstå problemet, forstå partnerens følelse og ha en flott løsning.

Et problem som føltes umulig å løse kvelden før kan virke veldig lite om morgenen.

3. Å jobbe mot klokken gir stress

Å vite at partneren din har et viktig møte dagen etter eller en veldig lang dag på kontoret, kan øke stresset i konflikten. Når du innser at vital søvn glir lenger og lenger bort, kan det understreke deg enda mer og vil gjøre det vanskeligere for deg å løse argumentet.

Enhver løsning du bestemmer deg for, kan være en midlertidig slik at du kan legge deg. Å holde seg til kampen er ferdig og støvet vil føre til økte utmattelsesnivåer dagen etter og føre til mer harmeoppbygging.

Så prøv å bryte syklusen og gå i dvale.

4. Sinne forsvinner når tiden går

Det er ingen tvil om at følelser endres over tid. Vi har alle hørt uttrykket “i øyeblikkets varme.”Å la denne varmen kontrollere følelsene dine kan føre til at du tar en veldig utslett beslutning som du kanskje angrer på hele dagen og noen ganger til og med hele livet ditt.

Det er viktig at du lar følelsene dine småkoke hele natten, og dette kan hjelpe deg med å få et mye annet resultat.

Du og partneren din vil også synes det er morsomt at en situasjon som fikk deg til å koke med sinne, ikke vil plage deg i det hele tatt dagen etter. Du kan føle deg sterkt over det, men den tilstedeværende sinne vil være veldig mindre, og utfallet vil være mye bedre.

Når du ikke klarer å løse konflikten og løse et argument for øyeblikket på grunn av visse omstendigheter eller dødelige, kan du prøve å huske at dere begge er på samme lag.

Påminn deg selv om at dere begge vil ha det beste for hverandre og forholdet. Denne tanken vil hjelpe med å sette argumentet i et nytt lys og vil gi det et nytt perspektiv.

I et engasjert forhold, må du huske at du er i det på lang sikt. Du kan tilgi dagen etter det du ikke kan i dag. Du kan også krangle i morgen hvis du ikke kan gjøre det i dag. Og du kan elske mer og enda bedre i morgen selv om det er vanskelig i nåtiden.