Forhold overflod gjør kjærlighetslivet ditt oppfylle

Hvordan skaper vi et forhold fylt med kjærlighet, moro, kommunikasjon og glede?

I følge Lee Iacocca, “bør arven din være at du gjorde det bedre enn den var da du fikk den.”Dette sitatet er like sant i virksomheten som det er i forhold.

Så hvordan skjer det i et forhold som starter med forelskelse og romantikk?

(LIMERENCE (også forelsket kjærlighet) er en sinnstilstand som er resultatet av en romantisk attraksjon til en annen person og inkluderer typisk obsessive tanker og fantasier og et ønske om å danne eller opprettholde et forhold til kjærlighetens gjenstand og få ens følelser gjengjeldt.

Hvordan kan et forhold som starter med forelskelse og romantikk bli bedre?

Svar: Det skjer ikke uten en proaktiv plan og handling!

Vi ønsker alle et forhold som er karakterisert som rikelig (jeg.e., mer enn vi kunne be om eller forestille oss). Mens mange individer kan fremstille forholdene sine som romantiske, eksotiske, gledelige og rikelig på Facebook og andre sosiale medier, er det sjelden virkeligheten noen faktisk opplever.

Hvorfor?

Svar: Vi læres ikke hvordan vi skal kommunisere på en måte som er sunt for et forhold og ikke om våre egne egoistiske interesser, og skaper en maktkamp i mange forhold. Samtalene starter med 'I Want' og slutter med 'hun føler', og tar hver side av spillefeltet som kjemper mot hverandre.

Hva er fellene med relasjonskommunikasjon?

Forholdskommunikasjon er hjørnesteinen i alle rikelig, eller ikke-overflødige forhold. Når kommunikasjonen er effektiv og effektiv, trives forholdet (i.e., sex, penger, foreldreskap, familie, arbeid osv.). Når kommunikasjonen er problematisk, dykker imidlertid forholdet. For å unngå et forholdsdykk, er det viktig å unngå egoisme og forutsetninger som er de to primære drivkreftene for kommunikasjonsproblemer.

Egoisme + antagelser = kommunikasjonsproblemer

Hvordan sjekker vi og unngår egoisme og forutsetninger?

”Vi blir slik som vi tenker mest på.”Earl Nightingale

Tips og spørsmål å stille deg selv som en selvkontroll i forholdet ditt:

Tenker jeg på mine egne behov, ønsker, ønsker først og ikke hva som er best for forholdet vårt?

Selvsjekk Reflekter over om uttalelsene dine begynner med: Jeg vil ... Jeg skal gjøre .. .Jeg er den eneste som ... i motsetning til uttalelser som begynner med “vi.”

Stiller jeg de riktige spørsmålene til partneren min? (Hva tenker du, føler, trenger osv.)?

Selvsjekk Spør du: det jeg hører deg si er at du ... så det høres ut som om du føler _____ om ____; er det tilfelle? Høres ut som om du trenger noen ____? Fortell meg mer om hva du trenger akkurat nå og hvordan jeg kan hjelpe deg?

Tar jeg eierskap til noen del av problemet?

Selvsjekk Spør deg selv: Hva er min rolle i denne situasjonen? Hva kan jeg gjøre for å hjelpe situasjonen? Har jeg innrømmet min feil eller en del av denne situasjonen? Tillater jeg feil og feil og tilbyr nåde? Kommuniserer jeg i første person (jeg føler, jeg trenger, jeg hører deg si osv.)?

Selvsjekk Spør deg selv: gjør jeg en antagelse, eller leser i en situasjon mer enn det som virkelig er der? Les jeg mellom linjene? Bruker jeg "universelle kvalifiseringer" som hun "alltid", eller han "aldri"? Er min egen frykt og tvil eller usikkerhet som leser meldingen og gjør det større enn hva det er?

Er jeg altfor emosjonell i en bestemt situasjon?

Selvkontroll spør deg selv: Svarer jeg på konflikt eller endrer seg med samme følelser? Er det situasjoner i forholdet vårt der jeg reagerer med irritabilitet? Sinne? Frustrasjon? Irritasjon? Hva med denne situasjonen plager meg virkelig og hvor kom den fra?

Overflod i forhold finner oss ikke eller på mirakuløst vis skjer. Selvrefleksjon og selvbevissthet er hjørnestein til å sjekke egoisme og forutsetninger i forholdet ditt. Relasjonsforhold kommer fra proaktiv planlegging av hvordan man bygger et forhold til åpen og ærlig kommunikasjon som står på grunnlaget for forelskelse og romantisk kjærlighet.