Forholdsvedlikehold 101

Å opprettholde et tilfredsstillende, støttende langsiktig forhold krever seriøs ferdigheter. Og som enhver aktivitet som krever alvorlige ferdigheter, kan det være alvorlig hardt arbeid til tider. Det kan bli alvorlig frustrerende. Og det kan ta alvorlig tålmodighet.

En smule av forholdet virkelighet

Vi tenker selvfølgelig ikke ofte mye på den siden av ting når vi er midt i det voldsomme suset fra bryllupsreisefasen med våre partnere. Å krydre perspektivet ditt med en liten smule realisme i begynnelsen av et splitter nytt forhold kan imidlertid bidra til å sette deg opp for å lykkes på lang sikt, fordi du begynner å komme i vanen med å delta i forhold ved vedlikehold av forholdet mens du er Forholdet er fremdeles nytt vil gjøre underverker for å forhindre at problemer oppstår nedover veien.

Det vi ikke lærer på skolen

Vi er pålagt å lære hva som anses som de grunnleggende livsferdighetene i skolen som vokser opp lesing og skriving, matematikk, vitenskap og kroppsøving. Den typiske amerikanske læreplanen. Det som glippende mangler i denne læreplanen, er imidlertid forhold vedlikehold 101.

Flotte forhold er laget, ikke født

Dessverre ser det ut til at vår høye nasjonale skilsmissesats gjenspeiler dette, og det er ikke rart, egentlig. Hvis vi ikke blir lært tidlig i livet, de grunnleggende ferdighetene som kreves for å opprettholde et vellykket langsiktig forhold, så er vi overlatt til å fumle i mørket når vi finner den ene. Til tross for hva mange mennesker ser ut til å tro, er et tilfredsstillende, støttende forhold ikke noe som folk falt i naturlig, og det er ikke en funksjon om hvorvidt en eller begge partnere i forholdet iboende er "gode" eller "dårlige" mennesker. Selv det sterkeste forholdet har potensial til å gå sørover hvis begge partnerne ikke gjør sitt for å opprettholde det.

Når ting er nytt og sexy

Se for deg at du er den stolte nye eieren av vakker klassisk bil, skinnende og sexy og i topp stand. Det er en manuell girkasse, så det tar en liten stund for deg å lære å kjøre den, men nøklene er i hånden din, og vinden er i håret ditt, og alt er så spennende og nytt at det føles som om du er Flyter på luften hvert trinn på veien. Så når du først har lært hvordan du kjører den bilen, er du der ute i verden med den vakre, sexy bilen, går steder, får ting til å skje, og fremdeles føler deg bra. Det er kjempebra!

Slik er et nytt forhold. Det er kjempebra. Du flyr høyt på den sexy sensasjonen av ny forholdsenergi (NRE)!

Nedover veien uten vedlikehold

Tenk deg at du aldri har lært om bilvedlikehold, og at du ikke tar de nødvendige skritt for å ta vare på den skinnende nye bilen din. Etter en stund passerer ikke noen oljeskift, ingen dekkrotasjoner, ingen bilvask eller voks eller noe annet-du skjønner at bilen ikke er så skinnende lenger, og den lager en morsom lyd som du ikke liker, og den vant Det kjører ikke så jevnt som det pleide å. Kanskje en dag våkner du, og motoren bare nekter å starte. Nødvendighet krever at du endelig har en mekaniker, se på det, og det viser seg ... at bilen ikke går hvor som helst uten en kostbar og komplisert overhaling.

For alltid er lenge

Ikke la forholdet ditt lide den samme skjebnen som den fattige, forsømte bilen! Tross alt er din "evig kjærlighet" med partneren din ment å vare akkurat så lenge. Så sørg for at du tar vare på din evig kjærlighet med minst ti ganger hvor mye innsats du vil legge til å opprettholde kjøretøyet ditt. Kanskje hundre ganger så mye til og med. Eller tusen! For alltid kjærlighet er verdt det, er det ikke?

Etabler din vedlikeholdsplan for forholdet

Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, kan du sjekke om det er noen par som trener workshops eller selvforbedringsseminarer i ditt område. Disse typer hendelser kan være gode for å få nytt perspektiv og plukke opp nye kommunikasjons- og relasjonsberikelsesverktøy.

Generelt sett bør relasjonsvedlikehold inkludere (men er ikke begrenset til) aktiviteter som:

1. Delta i periodiske innsjekkingsøkter med partneren din for å ta temperaturen i forholdet og snakke om hva som kan forbedres;
2. Børsting på kommunikasjonsevnen din nå og da;
3. Å aktivt håndtere stressene i dagliglivet slik at de ikke undergraver forholdet ditt;
4. Skape tid og rom for regelmessig forbindelse og intimitet.

Snakk med partneren din og planlegg hva dere hver kan gjøre på en daglig, ukentlig, månedlig og årlig basis for å holde forholdet ditt i topp form og løpe jevnt. Med regelmessig vedlikehold fra starten av vil din evige kjærlighet kunne håndtere selv de tetteste kurvene på livets vei med nåde og stil.