Erstatte kodeavhengighet i forhold til utvinning av egenkjærlighet

I denne artikkelen

• En usannsynlig synergi
• Følgende utsagn illustrerer logikken i mine nye selvkjærlige funn:
• Selvkjærlighet er motgiften til kodeavhengighet
• Selvkjærlighetsunderskudd er kodeavhengighet
• SLDD problemet/sld personen
• Koravhengighetskuren er overflod av egenkjærlighet

Lite visste jeg at min søken om å gi nytt navn til "Kodeavhengighet" ville ta meg til New York City, hvor jeg 2. juni 2015 deltok i en paneldiskusjon med flere respekterte medlemmer av Mental Health Community.

Harville Hendrix, en internasjonal forhold og psykoterapiekspert (og støtte for mine engelskspråklige bøker) er en personlig helt av meg, og jeg er virkelig takknemlig for muligheten til å lære av ham under det arrangementet.

Av de seks panelmedlemmene dannet jeg en øyeblikkelig forbindelse med Tracy B. Richards, en kanadisk psykoterapeut, kunstner og bryllupsoffisielt. Mens min del av diskusjonen besto av kodeavhengighet, narsissisme og menneskelige magnetsyndromkonsepter, fokuserte Tracy på den helbredende kraften til egenomsorg, selvaksept og, viktigst av alt, egenkjærlighet.

En usannsynlig synergi

Vi ble øyeblikkelig bundet mens vi deler en varm, synkronistisk følelse av komfort og fortrolighet. Det virket også tydelig våre "barn" -månet magnetsyndrom og hennes "selvkjærlighet er svaret" -fell i kjærlighet ved første blikk.

Når jeg var tilbake på jobben, kunne jeg ikke slutte å tenke på og referere til Tracy sine tanker om egenkjærlighet.

Over tid tok hennes enkle, men elegante ideer mer og mer eiendom i hodet mitt. Det var ingen overraskelse da konseptene hennes begynte å vokse opp i både min personlige innsats angående mine originutfordringer og min kodeavhengighet psykoterapi/behandlingsarbeid.

På kort tid fant hennes teorier veien inn i instruksjonsartiklene og videoene mine, samt flere av seminarene mine.

Følgende utsagn illustrerer logikken i mine nye selvkjærlige funn:

• Kodeavhengighet er umulig med egenkjærlighet (SLA).
• Kodeavhengige har betydelige underskudd i egenkjærlighet.
• Traumer fra barndommen er grunnårsaken til selvkjærlighetsmangel (SLD).
• Selvkjærlighetsmangler er forankret i kronisk ensomhet, skam og uavklart barndomstraumer.
• Frykten for å oppleve undertrykt eller undertrykt kjerneskamme og patologisk ensomhet overbeviser den kodeavhengige om å holde seg i skadelige forhold.
• Eliminering av selvkjærlighetsunderskudd og utvikling av egenkjærlighet
• Overflod er det primære målet med kodeavhengighetsbehandling.

Forblir tro mot min overbevisning om å trekke seg "kodeavhengighet", jeg trengte først å komme med en passende erstatning.

Selvkjærlighet er motgiften til kodeavhengighet

Jeg ville ikke stoppe søket mitt før jeg oppdaget et begrep som ville beskrive den faktiske tilstanden/opplevelsen, mens jeg ikke utløste en person til å føle seg verre med seg selv.

Lykken min endret seg i midten av august 2015, mens jeg skrev en artikkel om kodeavhengighet. I det skrev jeg uttrykket, “Selvkjærlighet er motgiften til kodeavhengighet.”Gjenkjenne dens enkelhet og kraft, opprettet jeg et meme, som jeg deretter la ut på flere nettsteder for sosiale nettverk.

Jeg kunne ikke ha spådd den overveldende positive reaksjonen på meme og dens betydning, da den provoserte dype og reflekterende diskusjoner om hvordan og hvorfor mangelen på egenkjærlighet var iboende koblet til kodeavhengighet.

Dette var da jeg visste at jeg var på noe stort!

Som andre kodeavhengighetsrelaterte funn, ville det marinere i tankene mine før du leverer den viktigste leksjonen-oppfølgingens epifanie.

Mitt Eureka selvkjærlighetsøyeblikk kom til meg nesten to måneder senere.

Selvkjærlighetsunderskudd er kodeavhengighet

Mens jeg utviklet materiale for mitt nye Codependency Cure Seminar, opprettet jeg et lysbilde med tittelen “Selvkjærlighetsunderskudd er kodeavhengighet!”

Når den var på trykk, ble jeg ført bort av en flom av begeistring og forventning. Dette er da jeg hørte meg selv si, selvkjærlighetsforstyrrelse er sammenheng med! Jeg overdriver ikke når jeg sier at jeg nesten falt ut av stolen min med spenning.

Når jeg umiddelbart innså viktigheten av denne enkle frasen, begynte jeg umiddelbart å inkludere den i artikler, blogger, YouTube -videoer, trening og med mine psykoterapi -klienter. Jeg ble helt overrasket over hvor mange kodeavhengige, gjenoppretting eller ikke, komfortabelt identifisert med det.

Jeg ble konsekvent fortalt hvordan det hjalp folk bedre å forstå problemet deres, uten å få dem til å føle seg mangelfulle eller “dårlige.”

Om den tid tok jeg en bevisst beslutning om å erstatte "kodeavhengighet" med selvkjærlighetsforstyrrelse.

Til tross for at den hadde mange flere stavelser og fikk meg til å tunget sammen flere ganger, var jeg innstilt på å utføre pensjonsplanene mine. Spol frem til ett år senere: titusenvis av mennesker, om ikke mer, har omfavnet selvkjærlighetsforstyrrelse som det nye navnet for deres tilstand.

Konsensus har vært at selvkjærlighetsforstyrrelse ikke bare er et passende navn for tilstanden, men det har også motivert folk til å ville løse det.

SLDD problemet/sld personen

I løpet av noen uker bestemte jeg meg for å ta fatt på en verdensomspennende kampanje for å trekke seg "kodeavhengighet", mens jeg samtidig bygger en bredere bevissthet og aksept for erstatningen. Jeg utførte planen min gjennom YouTube -videoer, artikler, blogger, radio- og TV -intervjuer, profesjonell trening og pedagogiske seminarer.

Hvis det var en offisiell kodeavhengighetsforening, ville jeg ha beleiret dem med forespørsler om å tillate meg å erstatte den med den mer passende begrepet, selvkjærlige underskuddsforstyrrelse (SLDD), med personen som er selvkjærlighets mangelfull (SLD). Jeg er stolt av å si at SLDD og SLD sakte ser ut til å fange på.

Koravhengighetskuren er overflod av egenkjærlighet

Så mye som jeg ikke godkjenner bruken av negative ord som vanligvis finnes i diagnoser av mental helse, tror jeg bestemt at "underskudd" i selvkjærlighetsforstyrrelse er essensielt, da det spesifiserer problemet for hvilken behandling er nødvendig.

I motsetning til andre lidelser, når SLDD er behandlet med suksess, er det verken etterfølgende behandling eller bekymring for tilbakefall eller tilbakefall eller tilbakefall.

Med oppløsningen av enhver lidelse, mener jeg at diagnosen tildelt en person bør oppheves eller erstattes med en annen som indikerer positiv eller forbedret mental helse.

Denne tanken var inspirert av mitt arbeid med den store depresjonsdiagnosen, som ikke viser tegn eller symptomer når de var riktig medisinert. Den samme ideen gjelder SLDD: Hvorfor holde på den diagnosen? Denne tankegangen inspirerte meg til å skape et begrep som representerer den permanente oppløsningen av SLDD -kodeavhengighetskuren.

Neste trinn var å lage et navn for SLDD -behandling. I februar 2017 begynte jeg å referere til slike behandlinger som selvkjærlighet (SLR), ettersom det var en naturlig forlengelse av min nye selvkjærlighetsterminologi.