Romantisk manipulasjon - 15 ting forkledd som kjærlighet

Romantisk manipulasjon kan være ekstremt vanskelig å gjenkjenne og overvinne i forhold først og fremst fordi det manifesterer seg i varierende former, former og grader. Fra bevisstløs og subtil til skarp og åpenlyst kan manipulasjon være like unik som parforhold i seg selv. Uavhengig av graden kan manipulering i romantiske forhold være skadelig for et par bånd.

I tillegg til å skade sunn dynamikk i et intimt forhold, etterlater manipulasjon offeret til å føle seg forvirret, frustrert og maktesløs. Det tar en toll på din lykke og gjør det å danne et sunt forhold umulig fordi parets hele dynamikk er sentrert om bedrag. Du gjetter kontinuerlig hverandres motiver og intensjoner, og lurer på om det er kjærlighet eller manipulasjon du har å gjøre med.

Når det skjer, i stedet for å føle seg som to personer på samme lag, blir romantiske partnere fiender fanget i en uendelig krig for en-upmanship. Dette forstyrret alltid din intimitet og forbindelse. Klinisk psykolog Kranti Sihotra Momin, som er en erfaren CBT -utøver og spesialiserer seg i oppløsningen av forholdsproblemer, forklarer hvorfor det er viktig å oppdage romantisk eller emosjonell manipulasjon i romantiske forhold og beskytte deg selv.

Hva er romantisk manipulasjon?

Innholdsfortegnelse

• Hva er romantisk manipulasjon?
• 15 ting som faktisk er romantisk manipulasjon forkledd som kjærlighet
  • 1. Partneren din gir deg skyldreiser
  • 2. Isolerer deg fra venner og familie
  • 3. De bestemmer hva du skal eller ikke skal gjøre
  • 4. Spiller offeret
  • 5. Beveger seg for fort
  • 6. Utnytte svakhetene dine
  • 7. Konstant skyld er et tegn på romantisk manipulasjon
  • 8. Den stille behandlingen er en form for emosjonell manipulasjon
  • 9. En manipulerende partner kan steiner deg
  • 10. Du opplever konstant følelsesmessig vondt
  • 11. Forholdet ditt er i en fluks
  • 12. Gaslighting er klassisk romantisk manipulasjon
  • 1. 3. Du er kjærlighetsbombert
  • 14. Dine behov er uoppfylt
  • 15. Fysisk intimitet er ustabil

Manipulering kan defineres som et forsøk på å påvirke en persons følelser eller tankeprosess med et motiv for å få dem til å handle på en bestemt måte eller fremkalle en ønsket reaksjon fra dem. I sammenheng med forhold er romantisk manipulasjon når den ene partneren bruker disse taktikkene for å etablere en høyborg over den andre.

Det kan hevdes at alle manipulerer andre i en eller annen form, fra tid til annen. Selv sosialt akseptable koselige som å smile eller ta øyekontakt under samtale kan dubbet som en form for manipulasjon. Sann som det kan være, ikke alle former for manipulasjon er skapt like. Å gå rundt for å distrahere partneren din når de er i dårlig humør eller er opprørt over deg, kan ikke likestilles med "ingen vil elske deg som jeg gjør" manipulasjon.

Giftig romantisk manipulasjon tar tak i forhold når en partner bevisst tyr til å etablere maktkontroll for å unngå sunnere strategier som åpen og ærlig kommunikasjon for å etablere intimitet. Det er da det charters inn i et usunt territorium og tar på seg form av emosjonelle overgrep.

Machiavellianisme, som er et annet ord for emosjonell manipulasjon i romantiske forhold, er preget av en manipulerende stil i håndtering av mellommenneskelige forbindelser som strekker seg til en vilje til å utnytte andre og en tendens til emosjonell løsrivelse.

De som tyr til romantisk manipulasjon oppfatter partnerne sine til å være mindre pålitelige og rapportere å ha mindre tro på dem. Dette resulterer i kontrollerende atferd og emosjonelle overgrep. På grunn av dette overbevisende behovet for kontroll, nøler de ikke med å bruke kjærlighet til å manipulere partnerne sine. For dem rettferdiggjør slutten midlene.

Mennesker som bevisst er manipulerende, viser også høye nivåer av kynisme og sliter med tillitsspørsmål i forhold. Machiavellian individer oppfatter ikke bare partnerne sine i et negativt lys, men søker også symbiotisk nærhet for å kunne utnytte dem til å betjene sine egne behov.

Relatert lesing: Emosjonelle overgrep- 9 tegn og 5 mestringstips

15 ting som faktisk er romantisk manipulasjon forkledd som kjærlighet

Det er klart at romantisk manipulasjon kan få vidtrekkende konsekvenser for ofrene, som finner seg tapt og fratatt noen flytting av kontroll. Når personen du har stolt på med hjertet ditt, bruker kjærlighet som en manipulerende taktikk, er det bundet til å arr deg følelsesmessig og etterlate deg på vakt mot forhold. Noe som stiller spørsmålet når manipulasjon i romantiske forhold grenser til emosjonelle overgrep?

La oss male et scenario for bedre perspektiv for å male et scenario: Etter mange års aktivt dating, har du funnet den perfekte personen du har lett etter hele tiden. De sjekker alle boksene med å være "den ene", og dusjer deg med gaver, oppmerksomhet og store mengder kjærlighet.

Under dette tilsynelatende perfekte ytre er det imidlertid noe problematisk. Kanskje vennene dine har prøvd å advare deg om din nye partner. De har sett tegn på romantisk manipulasjon som du ikke har klart å oppdage så langt.

Du har også en irriterende følelse av partneren din, bare du kan ikke legge en finger på grunnen bak den ennå. Det er naturlig fordi mennesker som har mestret kunsten å manipulere, gjør det vanskelig for partnerne sine å identifisere sine giftige forholdsmønstre.

Hvis det høres kjent ut for hvordan du føler deg i forholdet ditt, må du ikke stille den tarmen Instinct bare fordi du ikke vil ha et bittert eller slått perspektiv på kjærlighet. Vær oppmerksom på disse 15 advarselsskiltene om romantisk manipulasjon:

1. Partneren din gir deg skyldreiser

Skyldreiser er blant de klassiske forholdet. Du kan være sikker på at du har å gjøre med romantisk manipulasjon i forholdet ditt hvis partneren din finner en måte å få deg til å føle deg skyldig over den minste ting. La oss si at du brukte hele lørdag morgen på å tilberede favorittmåltidet sitt. Deretter reagerer de med: “Maten er fin, men den kunne vært bedre hvis du hadde fulgt min mors oppskrift til T. Uansett, det betyr ikke noe fordi jeg elsker deg.”

Partneren din har lagt inn deg et sted og fritt fritt noen skyld for det ved å dempe den kritikken med en 'I Love You'. Det endrer imidlertid ikke virkningen av deres reaksjon på deg. Du føler deg skyldig for ikke å leve opp til forventningene deres og er fylt med en følelse av utilstrekkelighet. Å bruke jeg elsker deg som manipulasjon og slipper unna med de mest korrosive og ufølsomme kommentarene er en lærebokteknikk du trenger å passe på.

Relatert lesing: Mangel på kjærlighet og intimitet i et forhold - 9 måter det påvirker deg

2. Isolerer deg fra venner og familie

Du la planer om å henge med vennene dine, men de trekker et ansikt og sa at de håpet å tilbringe kvelden med deg. Moren din har invitert deg over til middag, og partneren din glemmer det praktisk og foretar en middagsreservasjon som kolliderer med planene dine med familien. Hvis du er på telefonen med en venn, gester de til deg å henge på raskt fordi de vil henge med deg.

En manipulator kan passere denne urovekkende atferden som deres ønske om å ha dere alle til seg selv alle fordi de elsker dere så mye når deres ytre motiv faktisk sakte men sikkert isolerer dere fra menneskene i livet ditt. Husk alltid at manipulatorer bruker kjærlighet som et verktøy for å videreføre sitt sluttmål, som trener total og uhemmet kontroll på deg.

3. De bestemmer hva du skal eller ikke skal gjøre

En manipulator kan ha en dominerende personlighet som driver et sterkt ønske om å få deg til å gjøre ting slik de vil ha dem gjort. Kjæresten til Sasas hadde en vane å alltid plukke ut klærne når de hadde planer om å gå ut sammen.

Han ville bla gjennom garderoben hennes og la ut kjolen, skoene og til og med tilbehøret han ønsket at hun skulle ha på seg. Til å begynne med fant Sasha at det var kjærlig. Det var først da hun begynte.

Kjæresten hennes ville enten sulke eller kaste en hissig passform hvis hun ikke klarte å overholde. Han ville alltid avlyse planen, og en kamp ville følge, noe som fikk Sasha til å føle seg mer og mer kvalt i forholdet. Dette er blant de mer åpenbare forholdsmanipulasjonstaktikkene, og derfor lettere å identifisere. Sølvfôret: Hvis partneren din tyr det, kan det hende du kan oppdage de røde flaggene før det er for sent. Stol på instinktet ditt og ikke blinde øye for deres problematiske atferd.

4. Spiller offeret

Følelsesmessig manipulasjon i ekteskap eller langsiktige forhold kan være forvirrende fordi manipulatoren ofte viser motstridende atferd. På den ene siden kan de være dominerende og kontrollerende, og på den andre kan de spille offeret for perfeksjon.

Hvis du sier nei eller nekter å unne seg innfall og fancy, kan en manipulerende partner øyeblikkelig bytte til offermodus. “Hvorfor kan jeg ikke noen gang gjøre noe riktig?”“ Jeg er en slik fiasko, jeg skuffer deg alltid.”“ Jeg kan aldri være god nok for deg. Beklager.”

Sjansen er stor for at denne visningen av selvmedlidenhet smelter hjertet ditt, og du gir etter for hva det var som de ville at du skulle gjøre i utgangspunktet. Derfor er det å spille offeret også en form for romantisk manipulasjon. Dette er ikke annet enn en subtil manipulasjonstaktikk i kjærlighetens navn, designet for å tjene samme formål som andre manipulerende teknikker - total og ubestridt kontroll.

5. Beveger seg for fort

Et av tegnene på romantisk manipulasjon er at den manipulerende partneren beveger seg fremover i forholdet i et tempo du kanskje ikke er komfortabel med. De kan si 'Jeg elsker deg' for tidlig og sier det med så intensitet at du nesten føler deg forpliktet til å si det tilbake.

Eller de kan foreslå å flytte inn sammen når du bare har vært sammen med noen måneder. Alternativt kan de be deg om å gifte deg med dem like etter at du har gjort ting eksklusivt. Hvis du føler at du blir spredt i forholdet, selv om du ikke er på samme side som partneren din, kan du bli advart om at du kan takle emosjonell manipulasjon.

Kjærlighet som en manipulerende taktikk kan føles ekstremt overveldende, og det i seg selv er et advarselsskilt. Hvis et forhold føles for mye, er det fordi det sannsynligvis er det. Ikke fall for "ingen vil elske deg som jeg gjør" manipulasjon. Hold din egen og snakk tankene dine.

Relatert lesing: Blir du forelsket for fort? 8 grunner til at du bør bremse ned

6. Utnytte svakhetene dine

Vi har alle vår del av svakheter og sårbarheter, og når vi deler en intim forbindelse med noen, deler vi disse ikke-så-hyggelige sider av personlighet med dem. Dette er en organisk prosess med å la den spesielle noen inn i livet ditt, helhjertet, og la dem se deg for den du er.

I et sunt forhold bruker ikke partnere disse svakhetene og sårbarhetene mot hverandre. På den annen side trives emosjonell manipulasjon i romantiske forhold på å utnytte disse svake punktene. Dette er blant de klassiske forholdsmanipulasjonstaktikkene som vil dukke opp før eller siden hvis du har en manipulerende og kontrollerende partner.

For eksempel, hvis du blir emosjonelle og brytes sammen under en kamp, ​​kan de vaske hendene av å få deg til det punktet ved å si noe sånt som: “Å, der kommer vannverket. Er det ikke dette du alltid gjør? Gråt som en baby i det øyeblikket ting ikke går din vei.”

7. Konstant skyld er et tegn på romantisk manipulasjon

Uansett hva situasjonen, på en eller annen måte er, er du den som får skylden for den. Du planlegger en fin dato for deg og din betydningsfulle annen. De sitter der med et langt ansikt, spiser måltidet i stillhet eller klager hele tiden på alt til det fører til et fullblåst argument.

Når du påpeker det for dem, snur de det på deg ved å si at datoen viste seg å være en slik katastrofe fordi du valgte den ene restauranten som de absolutt avsky. Denne konstante skyldforskyvningen, selv om de mest trivielle sakene, kan virke ubetydelig med det første, men den kan forårsake alvorlig skade på din psyken og følelsen av selv når dette mønsteret gjentas nådeløst.

8. Den stille behandlingen er en form for emosjonell manipulasjon

Hvis du lurer på om du har å gjøre med emosjonell manipulasjon i ekteskapet eller et forhold, må du ta hensyn til hvordan partneren din reagerer på kamper, argumenter eller bare en meningsforskjell. Stopper de å snakke med deg og gi deg den stille behandlingen i lengre perioder når du motstår å gjøre ting på sin måte?

Slutter denne stavebehandlingen bare når du når ut til å bryte isen og alltid gi etter for kravene deres? Gjør ingen feil at stille behandling er en form for emosjonelle overgrep og utgjør en giftig forhold dynamikk. Spør deg selv: "Er det kjærlighet eller manipulasjon hvis partneren min ikke nøler med å vaske meg med vilje bare å ha ting på sin måte?”

9. En manipulerende partner kan steiner deg

Stonewalling er egentlig en forlengelse av den stille behandlingen. Imidlertid går det et skritt videre. I denne formen for emosjonell manipulasjon i romantiske forhold, kan en partner nekte å engasjere deg selv når du er din mest sårbare med dem.

Ved ikke å anerkjenne følelsene dine eller adressere dem, sender manipulatoren ut meldingen om at du eller følelsene dine ikke betyr noe. Stonewalling kan også manifestere seg i en mer aggressiv form der den manipulerende partneren hever stemmen sin og roper på deg uten å la deg et vindu å legge ut perspektivet ditt. I begge formene er denne emosjonelle manipulasjonen et verktøy for å søke etterlevelse.

Relatert lesing: Hvordan du skal takle å bli ignorert av noen du er glad i?

10. Du opplever konstant følelsesmessig vondt

Har emosjonelle manipulatorer følelser for deg? Dette spørsmålet kan veie på tankene dine mye hvis du ser klassiske tegn på romantisk manipulasjon i forholdet ditt. Svaret er nei, her er grunnen: Romantisk manipulasjon kan forlate deg følelsesmessig vondt.

Mange mennesker ser ikke det som så problematisk som fysisk vondt forårsaket på grunn av overgrep eller vold i hjemmet, men det er egentlig ikke annerledes. Intensjonen bak å forårsake følelsesmessig vondt er den samme som å påføre noen fysisk skade på noen - å utøve og søke underkastelse.

Hvordan kan noen som med vilje gjør vondt for at du muligens elsker deg? De - og du - kan forvirre følelsene sine for kjærlighet, men de er langt fra det. Når en partner bruker kjærlighet som en manipulerende taktikk, kan følelsene deres for deg ikke være ekte og forholdet vil bli følelsesmessig voldelig på et tidspunkt.

11. Forholdet ditt er i en fluks

Uansett om du har vært sammen i 6 måneder eller 6 år, er forholdet ditt i en konstant flukstilstand. Du kan ikke si med sikkerhet hvordan partneren din føler om deg, og det gjør deg usikker og forvirret.

Et øyeblikk kan de kjøpe deg gaver og skaffe deg kjærlighet og kjærlighet. Og den neste, med til og med den minste provokasjon - ekte eller oppfattet - fra din slutt, kan holdningen deres endre seg helt. De kan opptre fjernt, reservert og nekter å dele grunnen med deg. Som et resultat, du alltid lurer på hvordan de har det med deg.

Dette er nok en subtil manipulasjonstaktikk i kjærlighetens navn forplantet for å holde deg hekta og fanget i et følelsesmessig arrforhold. En manipulator vet akkurat når du skal dusje deg med kjærlighet og kjærlighet og når du skal holde den tilbake og hvor lenge, slik at du er rastløs og lengter etter dem. Ved å gjøre dette lenge nok, får de deg ubevisst til å binde selvtilliten til deres godkjenning, og etter det kan det bli ekstremt vanskelig å komme deg ut av et manipulerende forhold.

12. Gaslighting er klassisk romantisk manipulasjon

Gaslighting er et av de mest fremtredende tegnene på romantisk manipulasjon. Hvis partneren din ikke bare på en åpen måte lyver for deg, men også slipper unna med det ved å stille spørsmål ved din oppfatning av virkeligheten, blir du bensin i forholdet. Dette er en klassisk romantisk manipulasjonsteknikk som lar en person etablere et slikt tak i tankene dine at du begynner å stille spørsmål ved din egen vurdering og stole på dem over deg selv.

Et typisk eksempel på gasslys er at du begynner å stille spørsmål ved partneren din om en løgn de kan ha fortalt eller noe galt de kan ha gjort, og på en eller annen måte snur de hele samtalen på hodet. Som et resultat ender du opp med å be om unnskyldning til dem.

Gaslighting er den mest frodige brukte av de forskjellige forholdsmanipulasjonstaktikkene, og også den mest skadelige. Over tid kan den konstante negasjonen og endringen av offerets oppfatning av virkeligheten sin dom, noe som får dem til å tvile på sin egen fornuft og beslutningsevner.

Relatert lesing: 20 Gaslighting setninger i forhold som dreper kjærlighet

1. 3. Du er kjærlighetsbombert

En manipulerende partner kan være ekstremt kjærlig og kjærlig. Det er grunnen til at mange mennesker sliter med å identifisere tegn på romantisk manipulasjon i et forhold. Det som imidlertid skiller denne visningen av kjærlighet og kjærlighet fra det i et sunt forhold, er det uberegnelige mønsteret.

Noen ganger kan partneren din begynne å oppføre seg som om du er sentrum av universet deres. De tilbringer tid med deg, send en tekst til deg når du er fra hverandre, snakker med deg sent på natten, kjøper deg gaver og gjør andre store romantiske gester. Akkurat når du begynner å glede deg over denne voldsomme romantikken, holder de den tilbake.

Brått, og uten en forklaring, og etterlater deg som sliter med ettervirkningene av denne uhøflige tilbaketrekningen. Når du kommer til orde med den tilbaketrekningen, begynner en annen syklus av romantiske gester. Kjærlighetsbombing er en form for romantisk manipulasjon er rettet mot å gjøre deg avhengig av deres kjærlighet, og gripe kontrollen.

14. Dine behov er uoppfylt

Romantisk manipulasjon krever at du er i orden med dine behov - emosjonell, fysisk eller praktisk - ikke blir møtt i forholdet. Selvfølgelig vil ikke partneren din si det med så mange ord, men hele forholdet dynamikk sender ut den meldingen høyt og klart.

Ulike regler gjelder deg og partneren din. Mens de kan gjøre hva de vil, forventes det at du bare gjør det de lar deg. For eksempel kan deres ukentlige ritual for å henge med vennene sine være sakrosankt, men du forventes å kjøre planene dine av dem hver eneste gang.

Oftere enn ikke kan de be deg - enten direkte eller subtilt - å avbryte, og forventer at du skal overholde. Når du gjør det, sender du ut en melding, ikke bare til dem, men også deg selv, at dine behov kommer på andreplass og det er greit hvis de ikke blir oppfylt.

15. Fysisk intimitet er ustabil

Viktigheten og dynamikken i sex i et forhold kan ikke stresses nok. Disse trives imidlertid ikke eller opererer isolert og er ofte avhengige av andre former for intimitet i partnerskapet. Derfor kan fysisk intimitet i forholdet ditt være ustabilt og uberegnelig i beste fall.

Når du for eksempel er i fasen av å være kjærlighetsbombert, kan sexen også være stor. Da partneren din trekker seg, kan den fysiske intimiteten neseive. De kan også holde tilbake intimitet som en form for straff. Eller engasjere deg seksuelt bare når de ønsker det. Alt dette kan gi din følelse av forvirring og frustrasjon over forholdet.

Hvis du identifiserer deg med et flertall av disse tegnene på romantisk manipulasjon, er det viktig å sette grenser i forholdet ditt og håndheve dem ufleksibelt. Når din manipulerende partner ser deg skyve tilbake, kan det få dem til å utvise usikkerheten deres eller få frem sin verste side. Uansett vil du kunne se deres sanne farger. Det vil gjøre det mulig for deg å bestemme ditt handlingsforløp for å håndtere romantisk manipulasjon mer effektivt.

Du kan prøve å komme deg gjennom til partneren din, få dem til å se problemet og jobbe mot en løsning for å bryte disse usunne mønstrene. Hvis de ikke kommer, kan du gå bort og redde deg fra emosjonell skade. Å angre skaden forårsaket av romantisk manipulasjon kan være vanskelig og kan forstyrre din evne til å fremme sunne forhold. Å søke terapi kan være enormt nyttig for å helbrede sårene i emosjonelle overgrep. Vurder å snakke med en terapeut i nærheten av deg eller nå ut til erfarne og lisensierte rådgivere i Bonobologys panel.

Hvordan du passer på forholdet røde flagg - ekspert forteller deg

Power Dynamics in Relationhs - Hvordan holde det sunt

21 tegn på mangel på respekt i et forhold