Separasjon og skilsmisse virkningen på par, barn og storfamilie

I denne artikkelen

• Konsekvenser av skilsmisse
• Separasjon og skilsmissepåvirkning på et par
• Separasjon og skilsmissepåvirkning på barna
• Separasjon og skilsmissepåvirkning på storfamilien
• Hvordan redusere skilsmissepåvirkningen på familien

Ingen går inn i et ekteskap og forventer en skilsmisse. Likevel kommer det som en vanskelig beslutning, og det er vanskelig å komme til rette med en slik livsendrende beslutning.

Skilsmisse er en følelsesmessig drevet situasjon som fører til mange endringer. Endring av noe slag er hardt og skilsmisse, spesielt. Å gå gjennom en separasjon og skilsmisse betyr å måtte finne styrke- og mestringsmekanismer mens du er i en sårbar tilstand.

Les videre for å forstå effekten av separasjon og skilsmisse på familien og begynn å utforme en strategi for hvordan man takler ekteskapsseparasjon.

Konsekvenser av skilsmisse

Skilsmisse er utfordrende fordi så mange forhold er berørt, eks-partnere, barn og storfamilie. Selv om ekteskapsseparasjon med barn er en følelsesmessig stressende hendelse, er det imidlertid mulig å ha et sunt samlivsbrudd. Å lære hvilke faktorer som bidrar til justeringer kan bidra til å fremskynde prosessen.

Separasjon og skilsmissepåvirkning på et par

Effekter av skilsmisse på paret krever at de gjør raske justeringer av sin rolle som partner og foreldre. De emosjonelle effektene av skilsmisse på eks-partnere kan variere fra mild til alvorlig. For eks-partnere kan skilsmisse være mer eller mindre skadelig, avhengig blant annet av deres evne til å være uavhengig og stole på støttesystemet de har.

Eks partnere, etter separasjon og skilsmisse, kan oppleve:

• Økt ulykkelighet
• Ensomhet og distansering fra nære mennesker
• Lavere produktivitet og fokus
• Angst og/eller depresjon
• Senket selvtillit
• Stoffmisbruk
• Følelser av sinne, frustrasjon og/eller hjelpeløshet
• Økte stressrelaterte helseproblemer

På den lyse siden, Effektene kan være midlertidige så lenge du fortsetter å jobbe med deg selv og tilpasse seg situasjonen. Ingen utfordringer er umulig så lenge du holder deg positiv, tar en aktiv rolle i endring og vær snill mot deg selv når ting er vanskelig. Å ha profesjonell hjelp, du overvinner separasjon og skilsmisse kan hjelpe deg å gå gjennom det raskere og med mindre korte og langsiktige konsekvenser.

Separasjon og skilsmissepåvirkning på barna

Selv om separasjon og skilsmisse kan være traumatisk, er det ikke så mørkt. Forskning viser at 2 år etter en skilsmisse, tilpasser de fleste barn godt. Videre opplever barn flere problemer når foreldre forblir i ekteskap med høy konflikt i stedet for å dele seg opp.

Når barna blir møtt med foreldrenes skilsmisse, kan de føle et bredt spekter av følelser som:

• forvirring
• frustrasjon
• angst
• tristhet
• frykt
• sinne
• og/eller skyld

De tror kanskje det er deres skyld å ha hørt foreldrene krangle over dem så mange ganger. De kan protestere mot situasjonen og begynne å handle ut.

Du vil kanskje legge merke til at de har trukket seg, deres akademiske prestasjoner går ned eller viser noen annen problematisk atferd.

Når skilsmisse skjer, er det en bestemt "skilsmisse" i foreldre-barn-forholdet som skjer også.

Barn i fraskilte hjem, sammenlignet med intakte familier, får mindre emosjonell støtte, økonomisk hjelp, praktisk hjelp, hengivenhet, oppmuntring til sosial modenhet og varme fra foreldrene.

Siden foreldre som går gjennom skilsmisse er mer utmattet og stresset, kan det skje at foreldrekontroll og uttrykk for kjærlighet reduseres.

Se også: 7 vanligste årsaker til skilsmisse

Det er ikke noe enkelt svar på spørsmålet "hvordan skilsmisse påvirker barns fremtidige forhold" siden det er mange faktorer som spiller som påvirker resultatene av skilsmissen. Så langt har barn hvis foreldre skilte seg, sammenlignet med barn i intakte familier:

• Har en tendens til å ha mindre positive holdninger til ekteskap og mer positive holdninger til skilsmisse
• Redusert forpliktelse i romantiske forhold som kan føre til lavere forholdskvalitet
• Økt godkjenning av ekteskapelig sex, samliv og skilsmisse
• Godkjenning av ekteskap og fødsel
• Mer sannsynlig å tro at ekteskap ikke er viktig før du får barn og har større sannsynlighet for å få et barn utenfor ekteskapet
• Økt tillatte holdninger og atferd mot seksualitet.

Selv om alle konsekvensene av skilsmisse som er oppført ovenfor er mulig etter en skilsmisse, betyr det ikke at det å være sammen er den mindre av to ondskap. Vi må ikke glemme studiene som viser at ekteskap bare er nyttige for barns utvikling når det er sunt.

Ekteskapelig fiendtlighet er assosiert med økt aggresjon og forstyrrende atferd hos barn. Siden det er måter å dempe virkningen av skilsmisse har på barn, kan skilsmisse være et bedre alternativ når ekteskapet er høyt i konflikt.

Separasjon og skilsmissepåvirkning på storfamilien

Når vi snakker om familie og skilsmisse, bør vi ta hensyn til hvor bred effekt det har. Skilsmisseffekter på familiene inkluderer også storfamilie.

Når et par skiller seg, føler familiemedlemmer seg ofte som om de trenger å velge den ene siden. De føler seg bekymret, forvirrede og redde.

Det kan være at de føler at lojaliteten deres vil bli testet og ikke vet hvordan de skal balansere mellom to sider. Mest sannsynlig ønsker de å ikke kutte bånd med noen.

Når skilsmisse skjer, lurer storfamilien også hvordan de skal takle ekteskapsseparasjon av sine nære.

Effektene av skilsmisse på voksne, i dette tilfellet, kan også sive ned til barna. Hvis noen av utvidede familien viser dom mot en av foreldrene, kan barna hente dette.

Det kan forsterke skilsmisseffekten på barna, få dem til å føle seg forvirrede og tenke at de trenger å velge den ene siden.

Når vi vet hvordan skilsmisse påvirker familier og barn, kan vi gruble på effekten av skilsmisse på samfunnet. På grunn av de negative effektene av skilsmisse på voksne, ser vi virkningen på arbeidsplassen.

Ansatte som går gjennom separasjon og skilsmisse har en tendens til å være fraværende mer og kan vise lavere produktivitet og dårligere ytelse på grunn av skilsmissestress.

Hvordan redusere skilsmissepåvirkningen på familien

Ingen tvil om ekteskapsseparasjon med barn er også belastning sammenlignet med en separasjon av ekteskapet uten barn. Du kan slutte å være partnere, men du kan ikke slutte å være foreldre.

Heldigvis har forskning på årsaker og effekter av skilsmisse gitt viktig informasjon om risiko og beskyttelsesfaktorer for barns velvære og justeringer etter skilsmisse.

Blant risikofaktorer, Vi finner redusert foreldrestøtte og kontroll, tap av kontakt med en av foreldrene, en reduksjon i barnets levestandard, den viktigste - fortsatte konflikten mellom foreldrene.

Måten foreldrene nærmer seg konfliktløsning har en betydelig del i barnetilpasningen etter skilsomsten.

På den annen side, hvis du spør hvordan du skal takle ekteskapsseparasjon, sjekk ut beskyttelsesfaktorer.

Disse inkluderer positive og kompetente foreldre, nære forhold til søsken og besteforeldre, arbeid med en terapeut, felles fysisk varetekt og redusert konflikt mellom foreldrene.

Når du ber om strategier for hvordan du skal takle separasjon, kan du begynne med å være snill mot deg selv. Du kan ikke helle fra en tom kopp. Hva kan du gjøre for å hjelpe deg selv først?

Når du er klar til å hjelpe dem med å behandle følelsene sine, oppfordrer barna til å snakke og dele følelsene sine. Lytt og ikke skyv dem til å løse den emosjonelle konflikten med en gang.

La dem uttrykke følelser uten tidsrestriksjoner.

Dette sender dem en melding om at følelsene deres er viktige, gyldige og saker.

Tatt i betraktning at for barn er det best å holde forholdet til begge foreldrene, ikke klandre eller badmouth din eks foran dem. Når det er mulig, oppmuntre dem til å se begge foreldrene positivt.

Også dette skal passere.

I søket etter svaret om hvordan du skal takle en separasjon i ekteskapet, start med å forstå faktorene som bidrar til suksessen med å tilpasse seg separasjon og skilsmisse. Å identifisere risiko og beskyttende nøkkelfaktorer belyser potensielle områder for intervensjon.

Det er utviklet programmer for å adressere faktorene for til slutt å hjelpe barnet og familien med å overvinne separasjons- og skilsmisseffekter. En av de beste måtene å finne strategier for å overvinne separasjon og skilsmisse er å finne en profesjonell.

Både barn og foreldre kan dra nytte av å jobbe med en psykolog.

Slutten på et ekteskap slipper vanligvis en emosjonell helvete storm. Paret går gjennom frykt, angst, stress, sorg og mange andre følelser. Disse kan svekke deres evne til foreldre som de gjorde før skilsmissen.

De psykologiske effektene av separasjon og skilsmisse kan bli redusert hvis foreldre holder konflikten lav etter skilsmisse, oppfordrer barna til å snakke og dele følelser, støtte og kontrollere dem når det er nødvendig og stimulere nær kontakt med begge foreldrene.

Det er viktig å forstå årsakene til skilsmisse, uansett om det er riktig trinn eller ikke.

Separasjon og skilsmisse er et stort skritt. Derfor må paret gi flere tanker før de tar et stort skritt.

I videoen nedenfor vurderer Michelle Rozen hvordan par ikke tar den tid som er nødvendig for å avgjøre om skilsmisse er det rette alternativet. Det er viktig å diffuse konflikter og oppmuntre samtaler til å gjøre situasjonen stressfri.

Å lære å gjøre dette i en høyspenningssituasjon som separasjon og skilsmisse blir lettere med hjelp. Sosial og profesjonell støtte er essensiell. Så ikke nøl med å nå ut.