Separasjon i et ekteskap er vanskelig her er hva du kan gjøre

I denne artikkelen

• Skille riktig måte
• Etablere sunne grenser
• Fokuser på det positive
• Hold kommunikasjonen åpen
• Godta endringen
• Ting å unngå i ekteskapsseparasjon

Hva er separasjon i et ekteskap?

Separasjon i et ekteskap er når et ektepar bestemmer seg for å leve separate liv mens de forblir lovlig gift. Separasjon i et ekteskap blir ofte sett på som et tegn på at en skilsmisse er overhengende, men det avhenger av situasjonen. Folk skal ikke se separasjon i et ekteskap som en slutt på forholdet.

Det er flere tilfeller der par trenger en pause for å samle seg selv eller ta opp saker som foregår i livet og søker råd om ekteskapsseparasjon.

Imidlertid er det andre situasjoner der en separasjon fungerer som en overgangsperiode fra gift liv til skilsmisse. Uansett hva, må separasjon i et ekteskap håndteres riktig.

Hvis du finner deg selv å spørre: “Hva du skal gjøre under en separasjon av ekteskapet?”Det er her separasjonsrådgivning kommer godt med. Den rette tilnærmingen kan redde ekteskapet ditt og til og med gjøre skilsmissen din mye enklere og minnelig.

Her er noen tips om hvordan du kan håndtere separasjon av ekteskapet og hva du ikke skal gjøre under en separasjon.

Anbefalt - Spar ekteskapskurset mitt

1. Skille riktig måte

Separasjon i et ekteskap er et tøft tema, og hvordan man takler separasjon er enda tøffere. En normal respons på en separasjon er noe på linje med "Jeg må redde ekteskapet mitt". Imidlertid kan det å oppnå det i virkeligheten være veldig anstrengende.

• Vær oppmerksom på alt du sier og gjør Etter en adskill.

Selv om dere to blir skilt, vil du ikke at det skal være fredelig? Mindfulness er avgjørende under en separasjon. Impulsivitet er ofte drevet av tristhet, harme og/eller sinne, så tenk alltid ting gjennom før du tar en handling.

Å kommunisere med ektefellen din i minnelighet etter atskillelsen kan vise seg å være veldig viktig for å gjenoppbygge forholdet ditt.

• Terapeutisk separasjon

Terapeutisk separasjon er en forsettlig og planlagt måte å skille med ektefellen din.

Dette kan hjelpe deg med å helbrede, oppnå sikkerhet og få klarhet overfor hverandre. Retningslinjer for ekteskapsseparasjon for denne tilnærmingen må være forhåndsbestemt og avtalt av begge partnerne.

Relatert lesing: Hva er det beste rådet for å skille par?

2. Etablere sunne grenser

Etter atskillelse i et ekteskap, er en av de første tingene du vil gjøre med din fremmedgjorte partner, etablere sunne grenser som kan etableres ved å inngi separasjon og få en ekteskapsseparasjonsavtale gjennom en advokat.

Men først og fremst må du vite hva som er en separasjonsavtale.

Det inkluderer å bestemme hvordan økonomi vil bli håndtert siden dere ikke lenger vil bo sammen, ordne ordninger om barna, adressere andre delte ansvarsområder og samtykke i at det ikke vil være noen romantisk samhandling i løpet av denne tiden.

I slike scenarier er det noen ganger viktig at par ser på hvordan de skal få en juridisk separasjon eller hvordan de skal arkivere for juridisk separasjon?

Før du tar ut i denne retningen, må du dessuten ha en klar forståelse av hva som lovlig atskilt, og hvordan du kan bli lovlig atskilt?

Legaliteter rundt hvordan du skal arkivere for separasjon eller skilsmisse varierer fra en stat til en annen. Skilsmisselover i Arizona skiller seg fra skilsmisselov i andre stater.

De som har, "Redd ekteskapet mitt" på hjernen, kan se dette som motintuitivt, men de må forstå at det å ta slike skritt kan hjelpe dem å kontrollere i hvilken grad separasjon kan påvirke andre aspekter av deres liv og sine kjære.

Hvordan få en separasjon? Hva betyr separasjon i et ekteskap, og fungerer separasjon for å redde et ekteskap er noen spørsmål du definitivt trenger svar på.

Å etablere grenser etter separasjon i et ekteskap kan også hjelpe deg med å finne måter å gjenopplive forholdet ditt. Ekteskapsseparasjon er ikke nødvendigvis en dårlig ting, følger er noen få takeaways som kan hjelpe deg å forstå “er separasjon bra for et ekteskap?”

Ser på ekteskapet ditt fra et annet perspektiv

Ofte må du skape avstand for å se et forhold fra et annet perspektiv. Å bygge sunne grenser under en separasjon gir en mulighet til å hjelpe mennesker til å se hverandres synspunkt og med tiden empati med dem.

• Få opplever å være alene

Folk må være alene for å samle tankene sine, pakke hodet rundt situasjonen og bestemme den beste måten å nærme seg den.

• Blir et bedre menneske

Vekst er det viktigste som sparer et ekteskap etter en periode med separasjon. Å oppleve årsaken til tidligere feil førstehånds vil hjelpe deg med å identifisere hva som ble gjort galt fra din side. Vi lærer av våre tidligere feil. Enkeltpersoner må gå av og leve sine egne liv for å virkelig utvikle seg.

Relatert lesing: 7 viktige prøveseparasjonsgrenser 

3. Fokuser på det positive

Hvorfor er separasjon så vanskelig? Som et fremmedgjort par, selv når de er skilt, må to personer kommunisere, spesielt hvis barn er involvert.

Når det er en mulighet til å ha et fint samspill med ektefellen din, ta det.

Vær alltid respektfull, snill og la alle de store egenskapene dine skinne. Mens du kommer gjennom en ekteskapsseparasjon, vil tankene dine bli innhyllet med mye negativitet og pessimisme.

Imidlertid, ved å velge å ta et bevisst valg av å holde seg positive og snu negative tanker på hodet, vil du komme i riktig retning.

Dette fremmer også et sunt forhold og kan til og med hjelpe dem å huske hvorfor de giftet seg med deg i utgangspunktet.

4. Hold kommunikasjonen åpen

De som er atskilt skal ikke fylle situasjonen med sinne og skyld. Fiendtlighet bryter ned kommunikasjonen ganske raskt.

Om hvordan du skal takle separasjon, tar sikte på å skape en fredelig, åpen og veldig behagelig dynamikk. En av tingene å gjøre når du skiller seg fra en ektefelle er å holde kommunikasjonskanalene åpne.

Dette er spesielt nyttig for par der fiendtlighet var et problem i ekteskapet. Det viser endring og viljen til å vokse.

Åpen kommunikasjon øker også sjansen for å kunne diskutere hva som førte til separasjonen. Så svaret på spørsmålet, “Skal du snakke under en separasjon?”Er bekreftende.

Relatert lesing: Åpen kommunikasjon i et forhold: Hvordan få det til å fungere

5. Godta endringen

Selv om målet er å få forholdet til å fungere etter separasjon, er det viktig for deg å akseptere endringen i livet ditt.

Det kan ordne seg, og det kan ikke. Uansett hvilken retning ting går inn, må tankene og følelsene dine være klare til å ønske overgangen velkommen.

Om hvordan man holder seg sterk under separasjon, er aksept nøkkelen. Det kan være vanskelig til å begynne med, men det er den sunne måten å nærme seg en separasjon i ekteskapet.

Relatert lesing: Utvikle akseptferdigheter i et forhold 

Ting å unngå i ekteskapsseparasjon

På hva du ikke skal gjøre under en separasjon, er her et nyttig råd som du må følge, hvis du skiller deg fra ektefellen din.

1. Ikke publiser separasjonen

Å holde seg sterk under separasjon kommer ikke lett. Når du er skilt fra ektefellen din, har alle noe å si om det. Å opprettholde en verdig stillhet er hvordan du kan komme gjennom separasjon i ekteskapet.

Vurder å ha en teppeuttalelse som du og ektefellen din har kommet på for å fortelle de menneskene som stiller spørsmål. Dette vil begrense mengden forklaringer du trenger å gi,

Den eneste personens tanker og meninger du trenger på dette tidspunktet er dine egne. I hus er separasjon en annen måte som par kan minimere påvirkningen av ytre elementer på dem.

2. Unngå å gjøre noe ut av til tross

Når du arbeider med separasjon, er det viktigste rådet du alltid må følge, ikke gjør noe ut av til tross.

Mens du kjemper med den uventede hendelsesvendingen og lurer på hvordan du skal håndtere separasjon i ekteskapet, husk at det å ta grep for å skade en annen person er usunn. Ikke bare gjør det at du ser dårlig ut, men du vil sannsynligvis angre på det senere.

3. Ikke snakk dårlig om din fremmedgjorte ektefelle til familie og venner

Å snu til venner og familie for en skulder å lene seg på er greit. Når det er sagt, kan du din fremmedgjorte partner føre til at venner og familie ser dem i et negativt lys som kan påvirke forholdet hvis det er en forsoning.

En av reglene for separasjon i ekteskapet er å velge å ikke søppel ektefellen din til familie og venner. Dette vil også hjelpe til med å avlede det unødvendige dramaet og holde seg borte fra toksisitet under prøveseparasjonen.

Husk at muligheten for å komme sammen igjen etter skilsmisse eller separasjon påvirkes av hvordan et par behandler hverandre i løpet av sin tid bortsett fra hverandre.