Skulle du fortelle partneren din alt om fortiden din eller ikke?

I denne artikkelen

• Skal par snakke om tidligere forhold?
• Er det viktig å fortelle partneren din alt om fortiden din?
• Hvor mye skal du fortelle partneren din om fortiden din
• Er det ok å ikke fortelle partneren din alt?
• 5 tips om hvordan du skal og hvor mye snakk om fortiden din med partneren din

Spør hvem som helst, og de vil sannsynligvis fortelle deg at du trenger å være helt ærlig for å bygge et sterkt forhold. Vel, det er ingen som benekter at det å være åpen og ærlig om hvem du er, hva du liker og ikke liker er viktig for et sunt forhold.

Men hvor ærlig skal du være i et forhold? Skulle du fortelle partneren din alt om fortiden din? Er det sunt å snakke om tidligere forhold? Eller er det ok å ikke fortelle partneren din alt?

Siden opplevelsen din er en del av livet ditt (som det eller ikke), og det har formet deg til hvem du er i dag, kan du ikke bare la det hele være igjen. Så temaet for fortiden kan komme opp i et hvilket som helst stadium av forholdet, og når det gjør det, hvordan du takler det kan gjøre eller bryte forholdet ditt.

Bekymre deg ikke. I denne artikkelen skal vi utforske spørsmålene du har i tankene dine og fortelle deg hvordan du kan diskutere fortiden din på en måte som ikke skader forholdet ditt. La oss komme rett til det.

Skal par snakke om tidligere forhold?

Ikke alle liker å dele den pusete fra fortiden deres. Noen ønsker å ta ting til graven, mens andre er i orden med å røpe alle detaljer om historien deres. Uansett hvor mye du er villig til å dele, husk at hvert forhold er unikt.

Noen mennesker vil ha full avsløring av partnerens fortid. Andre er ok med bare å få en oversikt. Men det er visse ting fra fortiden din som gjorde deg til den du er i dag. Å fortelle partneren din om disse er viktig å bygge en sterk forbindelse.

Det er kanskje ikke noen likheter mellom den siste partneren din. Derfor kan du føle at den nye partneren din ikke trenger å vite om ditt giftige forhold fra fortiden. Men å fortelle dem om det er det som gir dem en ide om hvem du er, hva som manglet i ditt tidligere forhold, og hvilken bagasje du har med det.

Så igjen, hva om du deler alt og partneren din ikke vet hvordan du skal takle ektefellens tidligere forhold? Noen mennesker blir besatt av partnerens tidligere forhold og begynner å lide av tilbakevirkende sjalusi.

Retroaktiv sjalusi er ganske vanlig, og det oppstår når noen blir sjalu på partnerens tidligere forhold. Folk som lider av det kan ikke slutte å tenke på hvordan partnerens forhold til eksen deres var og begynne å spiralere på et tidspunkt.

Hvis du ikke deler intime detaljer om ditt tidligere forhold, er det mulig å unngå at dette skjer. Du spør kanskje deg selv: 'Skulle par snakke om tidligere forhold i det hele tatt?'Og hvis ja, hvordan du kan snakke om tidligere forhold uten å gjøre noen skade på forholdet?

Vel, les videre. Vi skal snakke om det snart nok.

Relatert lesing: Hva eller hvor mye du skal gjemme deg for ektefellen din

Er det viktig å fortelle partneren din alt om fortiden din?

Det korte svaret er ja, det er viktig å snakke med partneren din om fortiden din. Men det betyr ikke å dele alt, skjønt. Det er ting fra fortiden din som ikke har betydning for ditt nåværende forhold. Du kan holde dem for deg selv.

Når du begynner å stille deg spørsmål som 'betyr fortiden noe i et forhold?'eller' hva du skal si når noen tar opp fortiden din?', vet at fortiden betyr noe. Det forteller deg mye om partneren din.

For eksempel hvordan partneren din snakker om eksen deres, snakker bind om seg selv.

Anta at de har en tendens til å presentere alle eksene sine som gale, manipulerende mennesker som er ansvarlige for alle sammenbruddene. I så fall viser det at de ikke vet hvordan de skal ta ansvar. (eller de var uheldige å ende opp med bare dårlige mennesker!)

Det samme gjelder deg. På toppen av det, hvis du ikke forteller dem noe viktig, vil det påvirke forholdet ditt hvis de finner det ut av noen andre senere. Dette vil være ødeleggende for partneren din og vil påvirke tillitsnivået i forholdet.

Så hvis du forteller partneren din alt om fortiden din? Ja det burde du.

Relatert lesing: Hvordan hindrer du ektefellen din fra å få opp fortiden

Hvor mye skal du fortelle partneren din om fortiden din

Hvordan finner du balansen? Hvordan bestemme hva som kan deles og hva som ikke kan?

La oss se hva du bør og ikke bør fortelle partneren din om fortiden din.

5 ting fra fortiden du bør fortelle partneren din

1. Du bør fortelle partneren din om medisinske prosedyrer du har gått gjennom som kan påvirke sexlivet og/eller fruktbarheten din. Hvis du ikke røper det tidlig og de finner ut av det senere, kan de føle seg forrådt.

2. Selv om ingen av dere skal grave for dypt til å finne ut hver eneste detalj om den andre seksuelle historien, bør du ha en ide om noen kjønnssykdommer de måtte ha hatt, når var siste gang de har blitt testet osv.

3. Hvis du ikke nevner det nøyaktige antallet mennesker du har vært sammen med og partneren din blir kjent med senere, kan det ikke være så stor avtale. Men hvis du har vært forlovet eller gift før, har barn med en (eller flere) av eksene dine (e), du må fortelle partneren din om det.

4. Partneren din trenger å vite om dine alvorlige forhold og grunnen til at de ble avsluttet. Det er viktig å fortelle partneren din om du brøt opp på grunn av utroskap, økonomiske problemer eller misbruk av noe slag.

5. Eventuelle tidligere traumer kan påvirke forholdet negativt. Hvis du har seksuelle traumer som gjør deg følsom for visse ting og du har noen triggere, er det viktig å dele det med partneren din.

5 ting fra fortiden skal du ikke fortelle partneren din

Det er ikke noe poeng å dele ting fra fortiden med din nåværende partner hvis de ikke har noen betydning for fremtiden. Så når du er i ferd med å snakke, sørg for at du unngår følgende ting.

1. Ikke snakk om alt som gikk galt i tidligere forhold. Det er flott at du ikke vil gjenta de samme feilene og vil gjøre ting annerledes nå. Snakk om dem uten å komme inn for mange detaljer.

2. Din seksuelle fortid definerer deg ikke på noen måte. Så uansett hvor mange ganger samtalen dukker opp, ikke snakk om nøyaktig hvor mange mennesker du har sovet med. Gi dem en ballpark -figur hvis de er vedvarende og fortsetter å spørre om det. Men det er alt.

3. Savner du eksen din? Det er normalt å bli nostalgisk om ditt tidligere forhold og gå glipp av eksen din noen ganger. Du kan sammenligne ditt tidligere forhold med den nåværende eller gå glipp av noe som ditt nåværende forhold mangler.
   
   Selv om du kan foreslå at de begynner å gjøre den spesielle tingen for deg, ikke fortell dem at det er fordi du pleide å gjøre det med eksen din og savner det.

4. Hvis du har jukset en gang i noen av dine tidligere forhold og følt deg skyldig nok til å sverge juks resten av livet, trenger ikke din nåværende partner å vite om det. Dette er et følsomt spørsmål og kan være mye for partneren din å håndtere.

5. Det er aldri en god ide å snakke om hvordan ting var mellom arkene med eksen din, spesielt hvis du skal snakke om hvor bra de var! Den nye partneren din kan føle seg usikker, og det kan skade forholdet.

Du kan finne denne korte videoen ganske nyttig.

Er det ok å ikke fortelle partneren din alt?

Så vi har allerede slått fast at åpen kommunikasjon er et must å bygge og opprettholde et sunt forhold. Men det betyr ikke at du må fortelle partneren din hver minste detalj i ditt nåværende eller tidligere liv.

Så ikke bare er det OK å ikke fortelle partneren din alt, men det er også sunt å holde noen egne hemmeligheter. Noen ting fra fortiden din kan være for personlig at du ikke vil at noen skal vite, og å avsløre dem vil ikke være til nytte for forholdet ditt på noen måte.

Disse detaljene er bedre igjen usagt. Hvis du ikke kan slutte å snakke og dele litt for mye om eksen din, kan partneren din få ideen om at du fremdeles er hengt opp på dem. Å sammenligne tidligere forhold er også et stort nei-nei.

Så ikke fortell partneren din irrelevante og intime detaljer om tidligere forhold. Bare gi dem en ide om hvem du var i fortiden, hva du lærte av dine feil, og hvem du prøver å være.

Gi dem nok informasjon slik at de kan bli kjent.

Relatert lesing: Hemmeligheter du for alltid skal holde fra kjæresten din

5 tips om hvordan du skal og hvor mye snakk om fortiden din med partneren din

Når du tar opp fortiden i forhold og lurer på hvordan du snakker om tidligere forhold, er her 5 tips for å komme i gang.

1. Timing er alt

Mens din potensielle kjærlighetsinteresse trenger å vite om dine tidligere forhold for å forstå deg bedre, bør du ikke dele for mye for tidlig.

Hvis du fremdeles er i de tidlige stadiene av et forhold, biter du tungen og se hvor forholdet går først.

Ta deg tid til å bygge tillit og bli kjent med partneren din. Se hvor mye de er villige til å vite om fortiden din før du slipper dem inn.

2. Ikke overskridelse

Det er vanskelig å treffe bremsene når du begynner å snakke om tidligere elskere. Det er farlig territorium, så trå nøye.

Mens du snakker om et tidligere forhold til en ny partner, bør du aldri snakke om de intime detaljene som ikke er til fordel for ditt nåværende forhold på noen måte.

3. Ikke snakk for mye om eksen din

Ikke ærekrenker eksen din, uansett hvor dårlig de knuste hjertet ditt. Det er en grunn til at du ikke er sammen med den personen lenger.

Uansett hvor usunt eller giftig forholdet var, er du aldri en god idé som er en god idé.

Din nåværende partner kan se deg annerledes hvis du gjør det og føler at du fremdeles ikke har fått over forholdet. På baksiden, hvis du fortsetter å snakke om hvor fantastiske ting var og hvor mye du savner eksen din, kan det kaste partneren din og skade forholdet ditt.

Så hvis du må snakke om tingene fra fortiden, hold dem så saklige som mulig.

4. Hold forventningene i sjakk

Kanskje du nettopp har kommet deg ut av et dårlig forhold, og du vil at den nye partneren din skal forstå hvor du kommer fra.

Derfor forteller du dem om fortiden din. Du er sårbar og forventer at de skal vite hva du har vært gjennom.

Mens den nye partneren din kan føle seg dårlig for deg, er det en mulighet for at de kan se ting annerledes enn deg. I stedet for å være mer blide med deg, kan de ende opp med å misforstå deg og dømme deg for noe de ikke forstår.

Så før du deler sensitiv informasjon med dem, ta deg god tid og bli kjent med dem. Finn ut om de er klare til å håndtere det du skal fortelle dem.

5. Sett grenser

Det kan være visse ting du kanskje aldri føler deg komfortabel med å snakke om. Men hva jeg skal si når noen tar opp fortiden din gjentatte ganger?

Hvis de tingene du ikke vil snakke om, har ingenting med ditt nåværende forhold å gjøre, fortell dem at de skal la sovende hunder lyve.

Ikke vær frekk, men fortell dem: 'Hei, det å snakke om det bestemte problemet gjør meg ukomfortabel, men hvis jeg har lyst til å dele dette et sted nede på veien, vil jeg si deg.'Hvis partneren din er besittende, tar de kanskje ikke dine tidligere saker eller seksuelle møter godt.

De kan bli usikre og sjalu for noe som ikke har noe å gjøre med forholdet ditt til partneren din. Så for å beskytte dere både og forholdet, tegner du linjen når du deler ting fra fortiden din.

Prøv også: Hvor godt kjenner du ektefellens tidligere quiz

Konklusjon

Så hvis du forteller partneren din om tidligere forhold? Så lenge du vet når og hvor mye du skal dele med din nåværende partner, er du god til å gå.

Å dele fortiden din med partneren din er en måte å vise sårbarhet og ærlighet, noe som er viktig for et sunt forhold.

Men du kjenner partneren din mer enn jeg gjør. Forsikre deg om at du tar deres emosjonelle modenhet og styrken og dybden i forholdet ditt i betraktning før du forteller dem alt om fortiden din.

Ta så mye tid du trenger, og finn ut hva som fungerer best for forholdet ditt.