Testing av en prøveseparasjon Hvordan fortelle mannen din

I denne artikkelen

• Vær sikker- 100% sikker
• Forbered landskapet
• Vær klar og forberedt på reaksjonen hans
• Vær tydelig på håp og frykt som er en del av å skille
• Identifiser hva du vil ha fra prøveseparasjonen
• Ikke la prøveseparasjonen dra videre
• Prøveseparasjonen din er en privat sak
• Etter at du har hatt samtalen, har du et sted å gå

Å fortelle mannen din at du vil ha en prøveseparasjon er et vanskelig øyeblikk å håndtere. Men med noe forberedende arbeid kan du gjøre dette litt mindre vanskelig. Her er noen trinn å følge når du går videre med denne livsendrende hendelsen, og tester en prøveseparasjon-

Vær sikker- 100% sikker

Å ha sporadiske tanker om å skille seg fra mannen din en gang i blant er faktisk veldig normalt. Men hvis du har disse tankene ofte, og beveger deg mot en separasjon virker mer og mer som den rette tingen å gjøre for deg, kan dette være riktig vei.

Det er normalt at par har konflikt, og det kan ikke bety at du trenger å ta slike drastiske tiltak. Kanskje hvis du hadde en seriøs snakk med ektefellen din om noen av bekymringene dine, kan det ende opp med å være nok til å løse problemene. Imidlertid, hvis du har vært nede på den veien før og ingenting har endret seg, kan det være på tide å begynne å forberede seg til neste trinn.

Forbered landskapet

Å fortelle ektefellen din at du vil ha en prøveseparasjon er ikke noe du vil utslette i varmen fra et argument. Forbered deg på dette ved å spørre mannen din om du kan sette deg sammen for å snakke om noen ting du vil ta opp i forholdet. Du vil ha samtalen personlig, ansikt til ansikt, ikke over e -post eller gjennom en lapp igjen på kjøkkenbordet. Tenk også på øyeblikket. Hvis mannen din nettopp har mistet jobben eller går gjennom en depresjon, kan det være lurt å vurdere å vente til ting er mer balansert for ham. La imidlertid ikke hans mentale problemer holde deg som gissel til en dårlig eller voldelig situasjon.

Vær klar og forberedt på reaksjonen hans

Det er lite sannsynlig at mannen din vil være om bord med denne avgjørelsen, og du må være klar for et show av tristhet og til og med sinne. Det vil være viktig at du forblir rolig og ikke engasjerer deg i en konflikt eller negerer hva han sier. "Jeg forstår hvorfor du kan se ting på den måten" er en god respons på hva han måtte si til deg. Dette holder samtalen så sivil som mulig og lar deg avansere i stedet for å bli fanget opp i å forsvare deg selv eller anklage ham for forskjellige feil.

Vær tydelig på håp og frykt som er en del av å skille

Vær rolig, snill og nøytral når du leverer denne nyheten om å teste en prøveseparasjon. Du vil være forsiktig direkte når du fører til samtalen slik at du kan komme til poenget og gjøre dette så smertefritt som mulig. “Jeg har følt meg koblet fra deg en stund, og jeg tror det ville gjort meg godt å ta litt tid på egen hånd. Jeg vil at vi skal prøve en prøveseparasjon slik at vi både kan undersøke hva vi vil ha ut av dette forholdet.”La mannen din få vite at dette ennå ikke er en skilsmisse, men snarere en mulighet til å reflektere over ekteskapet separat og vekk fra konflikt og kamper.

Identifiser hva du vil ha fra prøveseparasjonen

Skriv dette ned slik at dere begge er enige om hvordan denne følsomme tiden skal brukes. Noen elementer du må vurdere for listen din kan inneholde:

• Hvordan du bedre kan løse problemene du har opplevd, eller
• Hvordan konstruere en "god skilsmisse" hvis du synes problemene dine er uforsonlige
• Hvor mye tid du mener at prøveseparasjonen skal vare
• Hvis du bruker denne tiden for å forbedre forholdet ditt, hva er noen av kriteriene du ønsker å etablere som benchmarks, og bevise at forholdet utvikler seg?
• Hva slags kontakt med hverandre ønsker dere å ha under separasjonen din?
• Hvordan snakke med barna dine om dette
• Vil du kunne date andre mennesker i løpet av denne tiden? (Hvis du planlegger å forsone deg, kan dette ikke være en god idé.)
• Hvordan vil du administrere økonomien din; Hvem vil betale for hva i løpet av denne tiden?

Ikke la prøveseparasjonen dra videre

Mange par bestemmer seg for en "midlertidig" prøveseparasjon og befinner seg fremdeles i denne situasjonen år senere, og verken kommer sammen eller innleverer skilsmisse igjen. I mellomtiden blir livets fremskritt og muligheter savnet for å lappe opp ekteskapet eller skilles og starte et nytt liv. Angi en ekte sluttdato for prøveseparasjonen og respekter den. Hvis det bare driver ting på den datoen, kan det være at ingen av dere ønsker å kjempe for ekteskapet og skilsmissen bør vurderes alvorlig.

Prøveseparasjonen din er en privat sak

Det kan hende du ikke ønsker å offentliggjøre dette på sosiale mediekontoer. Å fortelle de nær deg er bra, men vær forberedt på å høre alles mening om ekteskapet ditt, og noe av det vil ikke være støttende. Vær forberedt på å si til disse menneskene: “Dette er en privat sak mellom mannen min og meg selv, så jeg vil ikke dele noen detaljer om separasjonen. Jeg vil be om at du bare støtter oss begge i løpet av denne utfordrende tiden uten å gi meg din mening.”

Etter at du har hatt samtalen, har du et sted å gå

Det er sannsynlig at du vil være den som forlater familiens hjem hvis det er du som setter i gang separasjonen. Forsikre deg om at du har et trygt og støttende sted å dra som foreldrenes hjem, eller en venns, eller en kortsiktig leie.