De 7 komponentene i mannlig psykologi under ikke -kontaktregel - støttet av en ekspert

No-Contact-regelen hjelper definitivt hvis du prøver å gå videre fra et stygt oppbrudd eller den skadelige på-igjen-av-igjen-dynamikken. Mens det fungerer annerledes med hvert enkelt menneske, har mannlig psykologi ikke-kontaktregel en tendens til å jobbe litt annerledes enn kvinners. Fungerer ingen kontaktarbeid på menn? Vil ingen kontakt få ham til å gå videre eller savne deg mer? Hva som skjer i en manns sinn under ingen kontakt?

Hvis disse spørsmålene har vært på tankene dine, siden du trykker på blokkeringsknappen på tvers av sosiale medier og messenger-apper og prøver å finne ut hva han går gjennom, er det visse unike komponenter i den mannlige psykologien uten kontakt som du kan se inn i. Det mannlige sinnet under ingen kontakt, akkurat som andres, vil være et rot av følelser han kommer til å ha vanskelig for å takle.

Hvordan det hele utfolder seg, trenger imidlertid ikke å være et mysterium. Ved hjelp av psykoterapeut DR. Aman Bhonsle (pH.D., MBA, PGDTA), som spesialiserer seg på forholdsrådgivning og rasjonell følelsesmessig atferdsterapi, tar vi et dypt dykk i hvordan menn reagerer på ingen kontakt og alt du trenger å vite om det.

Det mannlige sinnet under ingen kontakt

Innholdsfortegnelse

• Det mannlige sinnet under ingen kontakt
• No -Contact Rule Male Psychology - 7 ting å vite
  • 1. Ydmykelsen av å bli kuttet ut 
  • 2. Forhandlerstadiet
  • 3. No-Contact Rule Male Psychology innebærer sinne og etablering av stereotyper 
  • 4. En følelse av at han må "bevise" sin kjærlighet 
  • 5. Frykten for ensomhet og å miste kjærligheten 
  • 6. Opplever depresjon
  • 7. Går videre og snur bordene 
• Hva tenker han under ingen kontakt?
  • Dag 3 uten kontakt: Hva tenker han?
  • Dag 7 uten kontakt: Hva tenker han?
  • Hva tenker han etter 30 dager uten kontakt?
• Vanlige spørsmål

No-Contact-regelen er en periode etter oppbruddet der du kutter av all kontakt med eksen din, i håp om å prøve å gå videre eller til og med få dem tilbake i livet ditt. Hvis “Hvordan påvirker ikke-kontaktregelen en mann?”Har vært på tankene dine, du kan være igjen med hjernen din, fristet til å kontakte ham for å finne ut hva han tenker.  

Men siden det bokstavelig talt vil beseire formålet med No-Contact-regelen, er vi her for å hjelpe deg ved å fortelle deg hva som kan gå gjennom (eks) mannens sinn i denne perioden uten kommunikasjon. Snakker om emnet, dr. Bhonsle sier: "Mens han opplever ikke-kontaktregelen, kan mannen gå gjennom sinne, ydmykelse og frykt, noen ganger på en gang. Avhengig av tiden på dagen, kunne mannen føle noen av disse individuelle følelsene eller alle sammen sammen.”

Der har du det - en klar innsikt i hva som skjer i det mannlige sinnet under ingen kontakt. Så hvis hovedspørsmålet holdt oppe om natten var om han til og med tenker på deg eller går han i livet som om det er virksomhet som vanlig, kan du finne litt trøst - så vridd som det er - i kunnskapen om at han er plagsomme like mye over denne plutselige mangelen på kontakt som du er.

Stadiene med ingen kontakt for en mann er ikke langt unna hvordan noen vil takle å bli forsømt og ignorert. No-Contact Rule Male Psychology kan imidlertid ikke bare dekkes i en oppsummerende tekst. For å komme inn på litt mer detaljer, viser vi komponentene nedenfor. 

No -Contact Rule Male Psychology - 7 ting å vite

På samme måte som de fem scenene av sorg, er det flere stadier av ingen kontakt for en mann. Disse følelsene, ofte ødeleggende eller skadelige, kan oppstå helt eller individuelt, i ingen spesiell rekkefølge. Tross alt er det ikke så lett å overleve en hjertesorg. Det mannlige sinnet under ingen kontakt er et vitnesbyrd om dette faktum.

“Hvordan har gutta det når du kutter dem av? Det spørsmålet ga meg søvnløse netter etter at jeg dumpet eksen min, Caleb, og det så ut som om han ikke kunne bry seg mindre om at vi ikke snakket i det hele tatt, ”fortalte Jollene oss. “Det hadde gått omtrent tre uker, og jeg ville ofte se ham le rundt på campus. Hans holdning fikk meg til å føle at jeg aldri betyr mye for ham, men jeg prøvde å fokusere på min egen forbedring.

"En dag sendte Calebs beste venn meg til å gi ham en ny sjanse, og hevdet at han hadde vært utrøstelig siden vi brøt opp. Det var da jeg innså at mannlig psykologi uten kontaktregel fungerer mye annerledes enn jeg trodde den gjorde. Han prøvde sitt beste for ikke å virke sårbar, men tilsynelatende hadde han følt seg knust inne. Dagen han sendte tekst til meg klokka 02 og spurte hvordan han skadet meg var da jeg visste at han bare løp fra følelsene sine. Selvfølgelig svarte jeg ikke, ”legger hun til.

Lurer du deg stadig på hva han mener når du ikke kontakter ham? Gjør spørsmål som “gjør ingen kontaktarbeid på en sta mann” veier på tankene dine? Tenker til og med "vil ingen kontakt få ham til å gå videre" få hjertet til å synke? I så fall vil en klarere forståelse av det indre virkning av det mannlige sinnet under ingen kontakt definitivt bidra til å gjøre denne perioden noe enklere for deg.

For å sette tankene dine rolig om hvordan påvirker ikke-kontaktregelen en mann, her er 7 komponenter som skal fortelle deg alt du trenger å vite. Husk at selv om hver fyr reagerer annerledes etter et samlivsbrudd, er dette følelser de mest sannsynlig vil gå gjennom på et eller annet tidspunkt under prosessen. 

Relatert lesing: 8 ting å gjøre når en eks kontakter deg år senere

1. Ydmykelsen av å bli kuttet ut 

Ydmykelsen menn føler når de ignorerte/avskåret kan være litt mer overdrevet enn hva kvinner føler. Blant de første svarene er det ganske mulig for ham å bli sjokkert og føler seg ydmyket umiddelbart. Han er uønsket er det han tror når du ikke kontakter ham, og disse tankene utløser følelser av vondt, ydmykelse og til og med sinne.

Dr. Bhonsle kaster lys over emnet, “Det som i hovedsak skjer er en tilstand av ydmykelse følger. Han føler at han er blitt kastet til side, som en dårlig vane, som om det er noe med ham som er motbydelig og frastøtende for henne. Uansett hva han kanskje eller ikke har gjort, er det ingen som liker å bli behandlet dårlig. Derfor kan ydmykelsen av å bli avskåret hardt, sier han. 

No-Contact Rule Male Psychology dreier seg ofte om stoltheten hans. Når det blir utfordret, kan det hende at han bare tar på seg et hardt ytre og ser ut som om han er om bord med din beslutning og har det bra med det. Dette er en av de viktige mennene vs kvinneforskjeller som styrer måten han føler etter samlivsbruddet, samt hvordan han takler disse følelsene.

2. Forhandlerstadiet

Et av stadiene uten kontakt for en mann er forhandlingsstadiet, hvor han i et desperat forsøk på å gjøre endringer, kan han si hva kvinnen vil høre for øyeblikket. Noen menn kan ikke være i stand til å takle den plutselige mangel på kommunikasjon og kan ty til desperate taktikker i et forsøk på å få det de nå innser at de lengter etter. 

Fungerer ingen kontaktarbeid på en sta mann, lurer du på? Hvis du vil se om ikke-kontaktregelen fungerer, vil graden av forhandlingsstadiet være en god indikator. Du kan se et 180-graders skifte i hans holdning og en beredskap til å gjøre alt som trengs for å vinne deg igjen.

Dr. Bhonsle sier: "Umiddelbart etter ydmykelse kan det oppstå noe forhandlinger i et forsøk på å krype tilbake i livet hennes. Han kan til og med prøve å tigge seg tilbake i livet hennes ved å selge til henne og si ting som "Jeg vil være en forandret mann", "Jeg vil gjøre det bedre" eller "Jeg vil forandre deg". Dette fører på sin side til mer ydmykelse, siden 'endring' er ikke så lett å komme med.” 

3. No-Contact Rule Male Psychology innebærer sinne og etablering av stereotyper 

Det mannlige sinnet under ingen kontakt er full av smerter og vondt, som ofte manifesterer seg i form av sinne og negativitet. Akkurat som alle andre begynner menn å generalisere og sette kvinner i en viss kategori i hodet etter et grovt samlivsbrudd. De vil begynne å vise bekymringsfulle tegn på tillitsproblemer ved å si ting som "Ingen kvinne er pålitelig".

Graden av sinne avhenger av hver enkelt, men følelsen av sinne er noe nesten hver mann vil oppleve. Dr. Bhonsle sier: "Å være i den mottakende enden av No-Contact-regelen kan også føre til sinne og harme. På lang sikt kan sinne føre til å bygge stereotyper, noe som vil føre til skjevheter. Hvis et nytt forhold i fremtiden blir mulig, kan mannen inngå det med skjevheter basert på det faktum at han ble avvist.” 

Det fører til en ondskapsfull syklus av ydmykelse og avvisning, sier dr. Bhonsle om farene ved den stereotype mentaliteten menn kan ty til. “Han kan kanskje sette seg i en sløyfe. Den neste kvinnen kan si: 'Han er en bitter, sint og frustrert person', som på sin side fører til mer avvisning eller til og med opplever ingen kontakt igjen. Siden det ikke er lett å håndtere avslag.

Relatert lesing: Hvordan gå videre uten stenging? 8 måter å hjelpe deg med å lege

4. En følelse av at han må "bevise" sin kjærlighet 

No-Contact Rule Male Psychology kan også ofte formes av det han har sett rundt ham i oppvekst. Når du er på storskjerm, er kronikkene av deprimerte, alkoholiserte og hjertebroke menn blitt romantisert siden for alltid, kan noen menn også bli ført til å tro at det er noe de må gå gjennom for å bevise sin kjærlighet.  

Som et resultat, det han tror når du ikke kontakter ham, er at han trenger å gjøre alt som trengs for å få deg til å se hvor mye han elsker deg og woo deg igjen etter et samlivsbrudd. Dr. Bhonsle sier: "Mange filmer viser at menn setter seg gjennom uro på grunn av en kvinne. Så mange menn kan begynne å tro at det å gå gjennom uro er en del av prosessen med å være en mann som om det er en måte å bevise hvor autentisk deres kjærlighet er.”

Han forklarer hvordan denne feilaktige filosofien nesten aldri fungerer, legger til, “Det er faktisk ganske patetisk å grove og ikke gå videre fordi du tror det er det du trenger å gå gjennom. Bare fordi det er i filmene ikke legitimerer det, populariserer det bare en skadelig forestilling. Sjansene dine for bedring blir skadet av den slags destruktive og selvmedlidenhetsfylte oppførsel.”

5. Frykten for ensomhet og å miste kjærligheten 

Hvordan fungerer ingen kontakt på menn? Vel, i de fleste tilfeller fungerer det som en realitetskontroll av hvordan livet deres kan se ut uten deg. Så vil ingen kontakt få ham til å gå videre? Ikke nødvendigvis, og definitivt ikke umiddelbart. Når forhandlingen ikke fungerer og erkjennelsen setter seg ved at ikke-kontaktregelen ikke er en gimmick som er ansatt av deg i et par dager, en plutselig panikk i retning av “Hvorfor er jeg fortsatt singel? Jeg skal dø alene ”kan ta tak. 

På dette stadiet blir det mannlige sinnet under ingen kontakt grepet av frykten for det ukjente og et ønske om å trekke seg mot det kjente. “Når frykten har sparket inn, kan det føre til noen ganske dårlige beslutninger når det gjelder selvrespekt. Ved å gi en person det de bare vil trekke tilbake tilgjengeligheten, vil en knapphet tankesett sparke inn og de vil begynne å opptre i desperasjon, sier DR. Bhonsle.

Selvfølgelig kan forhandlingsstadiet og dette stadiet skje samtidig, som dr. Bhonsle påpekte tidlig. I de fleste tilfeller tar det litt tid for hannen å komme til dette stedet siden erkjennelsen av at de har mistet noe, har en tendens til å treffe dem senere også. Så hvis du har spurt deg selv noe sånt, “er 7 dager uten kontakt nok til at han vil ha meg tilbake?”Dessverre er det en veldig reell mulighet for at det kan ta lengre tid enn det i ditt tilfelle.

6. Opplever depresjon

Forståelig nok svarer menn på ingen kontakt ved å gå gjennom en sorgperiode også. Som en av de fem sorgens stadier, er dette å forvente av noen når de har blitt skadet uventet, eller til og med om de så samlivsbruddet komme. Spørsmålet om “gjør ingen kontaktarbeid på en sta mann?”Svar på seg selv når du ser ham treffe fjellbunnen av emosjonell uro og kaste seg med tristhet og depresjon.  

"Du kan distansere deg fra noen uten å være respektløs," sier dr. Bhonsle, argumenterer for at bruken av ikke-kontaktregelen kan være respektløs og sårende. “Den ideelle måten å gjøre det på er å ikke spøke personen og forsvinne i vinden. Du kan si: "Jeg er ikke lenger interessert i å fortsette foreningen vår, og jeg vil gå videre.”Jo mer direkte du er, jo lettere er det at mannen også slikker sårene sine og går videre. Hvor lang tid det tar, legger han til. 

Så hvis du lurer på hvordan påvirker ikke-kontaktregelen en mann, vet at det definitivt kommer et stadium når han velter i selvmedlidenhet, deprimert over hele saken. Dermed er det ikke egentlig at mannlig psykologi ikke er det vanskeligste i verden å knekke.

Relatert lesing: Den rette måten å bruke stillhetskraft etter et samlivsbrudd på

7. Går videre og snur bordene 

I sin stahet kan en mann bare ende opp med å bruke ikke-kontaktregelen selv. Dette kan skyldes flere årsaker. Kanskje har han gått videre og ønsker ikke å kommunisere med deg videre, eller han har kommet til at du ikke er en god passform for ham. 

Dr. Bhonsle sier: "Vi demonterer noen fordi vi anser dem for å være en trussel mot vår livsstil. Kanskje innså han at hun var dårlig, og manipulerte ham, bensinlys i forholdet, eller bare å være ekkel.”I psykologien uten kontakt på en mannlig dumper, kan du ofte se ham bruke denne taktikken. Når han har tenkt på, vil ingen kontakt fra enden din bli gjengjeldelse av noen kontakt fra hans slutt også. Et spill med katt og mus, så å si. 

Hvis du har lurt på, "vil ingen kontakt få ham til å gå videre?”, Eller,“ vil ingen kontaktarbeid hvis han mistet følelser?”Når han når dette stadiet, er svaret ja. Avstanden, smertene og angsten forårsaket av perioden uten kontakt kan få ham til å se at han har det bedre uten dette forholdet.

Det er spesielt tilfelle når han allerede har krysset forhandlingene og "frykten for å dø alene" -stadiene. Når hans desperate forsøk på å vinne sin eks tilbake ikke ordne seg, kan han enten jobbe med selvforbedring eller la sorgen diktere oppførselen hans. Hvilket alternativ han forfølger avhenger av hans personlighet og utholdenhet. Når han begynner å leges, begynner han å hente brikkene, gjenoppbygge livet og gå videre.

Hva tenker han under ingen kontakt?

Nå som vi har brutt ned mannlig psykologi for deg, vet du nøyaktig hvilke stadier og følelser han kommer til å gå gjennom, hvordan hans mentale helse kan svinge, og de potensielle måtene han kan unngå eller takle problemene hans. Imidlertid kan ett spørsmål fortsatt somle i tankene dine: “Hvordan føler gutta når du kutter dem av? Hva som skjer i tankene hans, og når begynner han å gå gjennom disse stadiene?”

Noe lignende plaget Cathies sinn, som ikke kunne slutte å tenke på eksen hennes bare et døgn etter at hun fortalte ham at hun ikke vil kontakte ham. “Den vanskeligste dagen uten kontakt var dagen etter at jeg traff 'Block' -knappen på alle profilene hans. Noen dager senere kunne jeg ikke la være å lure på hva han tenkte. Jeg visste at mannlig psykologi uten kontakt regel fungerer litt annerledes, men jeg kunne fremdeles ikke finne ut nøyaktig hva som skjer i tankene hans.”Hvis disse spørsmålene, som Cathie, holder deg oppe om natten, la oss få deg noen svar slik at du kan få skjønnheten din til å sove igjen.

Dag 3 uten kontakt: Hva tenker han?

Du har trukket pluggen, han har sendt noen tekster og noen dager har gått forbi. Han har kommet til rette med at du ikke kommer til å svare på meldingene hans eller hente samtalene hans, og realiseringen av hva du gjør kan bare sette i tankene hans. For de fleste gutter er dette ikke den vanskeligste dagen uten kontakt på noen måte. Faktisk kan de fremdeles være opprørte, eller til og med lette over at han ikke trenger å ha vanskelige samtaler med deg lenger eller bekymre deg for å få nedleggelse. Det er selvfølgelig hvis han var dumperen.

Her er hva som kan gå gjennom tankene hans etter 3 dager uten kontakt:

• Han kan være glad for det faktum at han ikke trenger å ha urovekkende samtaler med deg lenger
• Han trenger ikke å svare for noen forseelser, noe som vil gi ham midlertidig lykke
• Han tror fremdeles ikke helt at du har satt i gang noen kontakt og kan vente på at du skal komme rundt
• Han kan være opprørt over at du ikke svarer på samtalene hans eller returnerer tekstene sine
• Han kan prøve å unngå følelsene sine ved å fortelle seg selv at du kommer til å komme rundt igjen

Dag 7 uten kontakt: Hva tenker han?

Når en uke går, skifter den ikke-kontakt mannlige psykologien litt opp. Dette kan være rundt tiden der stadiene dr. Bhonsle nevnt ovenfor begynner å komme i spill, og starter med enten ydmykelse, fornektelse eller sinne. Hvis du kom hit i håp om å finne svaret på spørsmålet, "er 7 dager uten kontakt nok til å vinne ham tilbake?”Svaret avhenger av tempoet i hvordan han opplever stadiene av ingen kontakt.

Hvis han fortsatt er i fornektelsesstadiet, er en uke definitivt ikke nok tid. Hvis han har nådd forhandlingsstadiet bare en uke etter at du kaller det slutter, kan det være håp om å gjenopplive forholdet ditt etter denne korte perioden. For å spille det trygt, vil vi imidlertid foreslå å gi deg selv - og ham - mer tid til å reflektere over følelsene dine. Her er nøyaktig hva han kan tenke på en uke etter ingen kontakt:

• Nektelse kan bli sinne, og han kan være opprørt over deg for ikke å kontakte ham
• I andre tilfeller kan fornektelse bli til ydmykelse, og han kan bli usikker
• Hvis han har opplevd stadiene ganske raskt, er det mulig at han allerede er på forhandlingsstadiet
• I de fleste tilfeller har menn en tendens til å ta lengre tid enn en uke for sorgen eller ydmykelsen å sparke inn helt

Hva tenker han etter 30 dager uten kontakt?

Når en måned har gått, svinger han mest sannsynlig mellom forhandlingsstadiet, "frykten for å dø alene" paranoia, og ønsker å "bevise" sin kjærlighet til deg på en eller annen måte, eller kanskje la raseriet overta ham. Imidlertid, hvis han ikke var interessert i å fortsette forholdet til deg i det hele tatt og har startet sin bevegelse på prosessen, kan han ha begynt en slags helbredelse etter en måned.

Vil ingen kontaktarbeid hvis han mistet følelser? Hvis du med "arbeid" mener å få ham tilbake, kan svaret ikke være det du vil høre. Slik fungerer mannlig psykologi uten kontakt regel etter omtrent en måned:

• Hvis han vil ha deg tilbake, vil han prøve å "bevise" sin kjærlighet til deg
• Han kan si alt kvinnen vil høre i et forsøk på å vinne henne tilbake
• Han kan være opprørt over ydmykelsen han opplever
• Han vil gjøre desperate forsøk på å få deg tilbake
• Han begynner å helbrede hvis han aldri var interessert i noen form for forsoning

Den ikke-kontaktregelen mannlig psykologi kan være en kompleks samling av følelser som til og med mannen vil ha vanskelig for å forstå. Mangelen på nedleggelse er det som virkelig får mest til, siden det er urovekkende å ikke vite årsakene bak den plutselige seponering av kontakt. Nå som du har en bedre ide om hvordan menn reagerer på ingen kontakt, forhåpentligvis har du satt spørsmål som var på tankene dine.

Vanlige spørsmål

Selv om en mann går videre er definitivt en av komponentene i mannlig psykologi under ingen kontakt, er det også mange andre trinn/følelser han vil føle og mest sannsynlig fikses på. Sjansen er stor, den vondt og forvirringen du forårsaker ham ved å plutselig forsvinne, vil stunt at han går i prosessen. 

En sta mann kan være vanskeligere å sprekke, og han kan i utgangspunktet sette opp en nonchalant display som om ditt fravær ikke plager ham, det vil komme en tid da det til slutt vil. Hvordan han velger å handle på disse følelsene/vise dem er helt opp til ham.

Hvis eksen din har mistet følelsene for deg, er sjansene for at ikke-kontaktregelen fungerer slankere enn den vanlige høye suksessraten. For å sikre at du kan følge med på om ikke-kontaktregelen fungerer eller ikke. Hvis han begynner å febrilsk kontakte deg etter noen uker eller kanskje til og med noen måneder med å kutte ut all kommunikasjon med ham, er det stor sjanse for at han kan pinere for deg.
La ham prøve å kommunisere med deg, og når tiden er inne, kan du spørre ham hva han mener foregår i tankene hans. Hvis perioden med ingen kontakt har gjort dere begge bra, vil du kunne føre en samtale om det med mer klarhet. Imidlertid, hvis ikke-kontaktregelen ikke fungerer i dette scenariet, er det et tegn du må gå videre med livet ditt også. 

10 tegn for å vite at forholdet ditt er over

10 grunner til at han plutselig sluttet å jage deg - selv når du ville at han skulle

Den beste måten å komme over avvisning er å innse det