9 sexløse forhold effekter ingen snakker om

Når du føler at intimiteten avtar akutt, er spørsmålet om sexløse forholdseffekter på partnerskapet ditt stort. Er det det første tegnet at forholdet ditt er dømt til å mislykkes? Eller svikter det allerede? Er det mulig å sprette tilbake fra et sexløst forhold og gjeninnføre intimiteten?

Alle disse spørsmålene er legitime, og svarene er ofte knyttet til grunnårsaken til sexløshet. Med mindre visning av intimitet er et resultat av naturlige biologiske faktorer som redusert libido eller fremgangsalder, kan konsekvensene av et sexløst forhold kjennes dypt.

Vi konsulterte med psykoterapeut Dr Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), som spesialiserer seg på forholdsrådgivning og rasjonell følelsesmessig atferdsterapi, for å forstå noen av de mindre kjente kjønnsløse forholdseffektene som par må støtte for.

7 vanligste kjønnsløse forholdsårsaker

Innholdsfortegnelse

• 7 vanligste kjønnsløse forholdsårsaker
• 9 sexløse forhold effekter ingen snakker om
  • 1. Økt irritabilitet hos menn
  • 2. Farene ved sexløst ekteskap og depresjon
  • 3. Forberedt kommunikasjon
  • 4. Redusert emosjonell intimitet
  • 5. En av farene ved sexløst ekteskap tyr til appbaserte flinger
  • 6. Søker tilflukt i pornografi
  • 7. Lav selvtillit
  • 8. Hvordan sexløst ekteskap påvirker en kvinne? Vengefulness
  • 9. Manglende evne til å adressere elefanten i rommet
• Vanlige spørsmål

Før du begynner å tenke på farene ved sexløst ekteskap du og partneren din kan være i, la oss grave dypere i hva dette egentlig handler om. Definisjon av sexløs forhold er at et par i et romantisk partnerskap rapporterer om sex bare en eller to ganger eller ikke i det hele tatt på over et år.

Gitt at sex er en så sentral del av nærheten mellom romantiske partnere, er intimiteten redusert i en slik grad som vil ha en viss innvirkning på forholdet. For å forstå det sexløse forholdet effekter på et romantisk partnerskap, må du først se på hva som utløser denne tendensen. Oftere enn ikke bestemmer disse underliggende årsakene om mangel på intimitet vil true et pars fremtid sammen.

Her er 7 topp sexløse forholdsårsaker som slår ilden til kjødelige gleder:

• Mental tilstand: Stress, angst, økonomiske bekymringer kan alle påvirke libidoen negativt
• Uavklart konflikt: Par som har å gjøre med uavklarte problemer, er mindre sannsynlig å delta i sex
• Redusert libido: En eller begge partnere er aseksuell eller har mistet sexlysten
• Relasjons tilbakeslag: Forræderi i form av seksuell, emosjonell eller økonomisk utroskap er også blant de kjønnsløse forholdene
• Store biologiske endringer: Graviditet, fødsel, perimenopause, overgangsalder, hormonell ubalanse, erektil dysfunksjon og fremgangsalder er noen vanlige biologiske faktorer som påvirker sexlysten
• Livssituasjoner: Sex kan ta baksetet når en eller begge partnere sørger over tapet av en kjær. På samme måte kan funksjonshemming, traumer eller ulykker påvirke sexlivet ditt negativt
• Avhengighet: Avhengighet av noe slag, det være seg for alkohol, narkotika eller til og med pornografi, kan forstyrre seksuell ytelse
• Ensidig sexløst forhold: Det er mulig at kjærligheten din er på en nedtur som skaper avstand mellom deg og partneren din. Dette kan føre til følelser av ensidig kjærlighet som ytterligere forverrer problemet med et sexløst forhold

Disse faktorene har en direkte betydning for sexløse forholdseffekter som du kan oppleve som par. Sexolog Dr Rajan Bhonsle sier: “Opplevelsen av å være i et sexløst forhold på 30 er veldig forskjellig fra å være i en på 60. Hvis et par har hatt et tilfredsstillende sexliv i mer enn et tiår eller to, kan de lett komme til rette med synkende intimitet. Enda mer, hvis det skyldes uunngåelige biologiske grunner.

Imidlertid, hvis årsakene er uavklarte forholdsproblemer og den ene partneren fremdeles higer etter sex, men den andre ikke gjør det, er det når konsekvensene av et sexløst forhold kan være dystre. Et ensidig sexløst forhold er like problematisk.”

Relatert lesing: Når du skal gå bort fra et sexløst ekteskap - kjenner disse 11 tegnene

9 sexløse forhold effekter ingen snakker om

Sexløse forhold er mer vanlig enn vi tror. En studie basert på en generell sosial undersøkelse i USA der 19% av parene rapporterte å være i sexløse forhold direkte knyttet seksuelt engasjement for lykkenivå. I dette lyset blir det enda mer relevant å avkode hvordan et sexløst forhold føles.

Dr. Aman sier: “Utroskap og juks er en av de vanligste konsekvensene av et sexløst forhold. Partneren hvis seksuelle behov ikke er fornøyd, føler ofte at det er berettiget for dem å søke tilfredsstillelse utenfor ekteskapet.

“Dette er imidlertid ikke den eneste kjønnsløse relasjonseffekten som par må være opptatt av. Det er flere andre som ofte blir børstet under teppet til de begynner å ta en toll på forholdet. Det er også mange problemer med hvordan et sexløst ekteskap påvirker en kvinne som ofte blir oversett.”

Det er klart at farene ved sexløst ekteskap eller et sexløst forhold er mange. Så hvis du tror den erotiske energien i forholdet ditt avtar, kan du slå alarmen. Her er en lowdown på 9 så mindre kjente kjønnsløse forholdseffekter som ingen snakker om:

1. Økt irritabilitet hos menn

Dr. Aman sier: “En av de vanligste effektene av et sexløst forhold på menn er irritabilitet. For menn er sex mer et fysisk behov enn et emosjonelt. Noe som ligner på å ha en kløe. Se for deg å ikke kunne klø den kløen. Det ville forlate alle som føler seg frustrerte og irritable.

“Så når menn ikke får nok sex i et forhold, begynner de å surre ut på partnerne sine. Dette manifesterer seg i hån og sårende kommentarer som 'Å, du er for gammel nå' eller 'du er ikke bare god nok', ofte i offentligheten. Men hvordan et sexløst forhold påvirker en kvinne er annerledes. Kvinner hevder på sin side at hvordan kan de føle seg tiltrukket av eller slått på av en partner som ikke har noe godt å si om dem.”

Dr Aman's Sexless Marriage Advice for menn er å søke profesjonell hjelp til å finne måter å åpne kommunikasjonskanaler på dette ofte berørte problemet.

Relatert lesing: Hvordan overleve et sexløst ekteskap uten juks

2. Farene ved sexløst ekteskap og depresjon

Sexløst forhold kl 30? Sover ved siden av en kone som ikke vil bli intim med deg lenger? Disse problemene kan ha langvarige konsekvenser for din mentale helse.

Etter å ha blitt fanget i et sexløst forhold på grunn av uoverensstemmede sexstasjoner, har Mathew ikke følt og oppført seg som seg selv på sent. Hans partner, Sofie, la merke til at han brukte mer og mer tid i sengen sin, trukket tilbake og løsrevet fra verden rundt ham.

Etter måneder med å prøve, var hun i stand til å overbevise ham om å søke terapi, der rådgiveren slo fast at hans sexløse forhold og depresjon var sammenhengende. En følelse av hjelpeløshet, pessimistiske tanker og å føle seg umotivert er alle fortellende indikatorer på depresjon som kan være et resultat av et sexløst forhold.

3. Forberedt kommunikasjon

En av de sexløse ekteskapskonsekvensene er at selv nærheten din tar en hit når din fysiske intimitet lider. Kommunikasjonsproblemer i et ekteskap eller langsiktig partnerskap kan også være blant de direkte kjønnsløse forholdene. Når du ikke lenger er seksuelt intim med partneren din, blir det mye vanskeligere å snakke med hverandre.

Som et resultat reduseres kommunikasjonen din til å diskutere de nakne nødvendighetene som regninger, verktøy, dagligvarer, sosiale planer eller andre verdslige nitty-grittier i hverdagen. Samtalene dine er begrenset til å diskutere dagligvarelisten eller strømregningen. Alle andre romantiske samtaler går ut av vinduet.

4. Redusert emosjonell intimitet

I et ensidig sexløst forhold blir din emosjonelle intimitet påvirket negativt på grunn av din fysiske avstand. Med seksuell intimitet og ærlig kommunikasjon kompromittert, tar din emosjonelle intimitet som par også en hit. Dere føler deg ukomfortabel med å åpne opp for hverandre eller vise dine sårbarheter for partneren din.

Ulike typer intimitet i et forhold er sammenkoblet. Når man tar en hit, skaper det en dominoeffekt, og bringer ned andre i sin preg. Før du vet ordet av det, kan forholdet ditt se ut til å stå på skjelven grunn.

5. En av farene ved sexløst ekteskap tyr til appbaserte flinger

Dr. Aman sier: “En av de nylige sexløse forholdseffektene som jeg har sett mer og mer ofte hos par som rekker hjelp, er appbaserte flinger. To personer som aldri har møttes, kan koble seg sammen på sosiale medier og begynne å chatte. Eller gamle flammer, bekjente eller kolleger kan slå et akkord i den virtuelle verdenen.

“Det som begynner som hyppige tekstutvekslinger til å dele bilder og søte ting, og til slutt, engasjere seg i sexting. Det kan virke som en 'ufarlig' måte å kanalisere all den opphissede seksuelle energien og ønsket. Denne andre personen kan få deg til å føle deg ønsket og ønsket på måter partneren din ikke har på lenge.

"Mens mange forblir i fornektelse av hva disse interaksjonene betyr eller fører til, er det ingen bestridelse av at disse appbaserte slengene er en form for emosjonell juks i forhold og ekteskap.”

6. Søker tilflukt i pornografi

Drew mistet sexlysten sin etter datterens fødsel. Til å begynne med var mannen hennes, Nick, ekstremt støttende, ettersom paret mente å være en midlertidig glipp i sexlivet sitt. Imidlertid, med sjonglering av arbeid, foreldreskap og innenlandsk ansvar, gjorde Drews ønske om sex aldri comeback.

Å være i et sexløst forhold på 30 drev Nick for å bli trukket fra kona. Han begynte å søke tilflukt i porno for å mette trangene sine. Hans avhengighet av pornografi fortsatte å vokse med tiden, og ble til en fullverdig avhengighet. Avhengigheten drepte det lite seksuelle engasjementet de to unnet seg, og gjorde en dårlig situasjon verre.

De gikk til syvende og sist i parets terapi og Nick søkte hjelp til pornoavhengigheten hans hver for seg for å berge ekteskapet.

Relatert lesing: Å se på porno reddet ekteskapet mitt - en ekte konto

7. Lav selvtillit

Når den ene partnerens seksuelle fremskritt stadig blir avvist av den andre, kan sexløse forholdseffekter oversette til redusert og bulket selvtillit. Dette gjelder spesielt hvis partneren med en lav sexlyst håner den andre for deres behov for sex eller får dem til å føle seg skyldige i å prøve å sette i gang intimitet.

I slike situasjoner kan konsekvensene av et sexløst forhold snøball til sinne, frustrasjon og harme mellom partnere. Hvis de ikke blir addressert, kan disse problemene vise seg å være dødelige for forholdet ditt og vil bare utvide sprekkene i båndet ditt ytterligere.

En av de mer alvorlige kjønnsløse ekteskapskonsekvensene, er det viktig å løse disse problemene før en partner begynner å tenke på dem og mister all selvtillit. Det er der viktigheten av sunn kommunikasjon kommer inn. Å slå av lysene etter å ha ignorert ens fremskritt kan gjøre mye mer skade på forholdet ditt enn du tror.

8. Hvordan sexløst ekteskap påvirker en kvinne? Vengefulness

Det er ikke alltid mannen som er igjen i et sexløst forhold. Ligningen kan like gjerne reverseres. Hvis menn reagerer på mangel på sex med irritabilitet, viser kvinner en tendens til hevnhet.

"En annen mindre kjent og ganske nylig sexløs forholdseffekt som jeg har sett som rådgiver er en tendens blant kvinner til å lufte om sexlivet deres på sosiale nettverksgrupper som WhatsApp-grupper for foreldre fra samme skole, samfunnets innbyggere, arbeidsplass og så videre.

“Kvinner deler ikke bare sexlivene sine - eller mangelen på dem - i overraskende detaljer, men skaper også memes og sprekker vitser på bekostning av deres eller andres ektemenn. Dette er en av de sexløse ekteskapskonsekvensene som kan virke useriøse, men som raskt kan bli stygge og manifestere seg til tillitsspørsmål også. I mange tilfeller, på grunn av et argument eller faller ut, blir disse memene eller personopplysningene offentliggjort eller delt med mannen.

“Nok en gang er det et klassisk eksempel på å ikke håndtere en delikat situasjon modent. Akkurat som sexløse ekteskapsråd for menn, er mitt råd til kvinner også å snakke om det til den som kan gjøre en forskjell - det er din partner - snarere enn å sende skittentøy i offentligheten, sier Dr.

Relatert lesing: Ekteskapet vårt var ikke kjærløst, bare sexløst

9. Manglende evne til å adressere elefanten i rommet

Med kommunikasjon og emosjonell intimitet fordelt, synes par fanget i sexløse forhold det er vanskelig å løse problemet pragmatisk og inderlig. Over tid blir sex et så berørt tema at de ikke kan hente det uten å bli fanget i skyldsspill, beskyldninger og lave slag.

De driver så langt borte fra åpenhjertig å dele sine respektive forventninger, ønsker og liker og misliker i sengen - som er den rette måten å løse problemene - som spretter tilbake fra et sexløst forhold virker umulig.

Sexløse forholdseffekter kan være ødeleggende for deg, både individuelt og som et par, hvis problemet ikke er løst i tid. Å søke profesjonell hjelp anbefales sterkt hvis du har å gjøre med tap av intimitet med partneren din. Vårt panel av ekspertrådgivere er bare et klikk unna.

Vanlige spørsmål

Det avhenger av årsakene til at forholdet ditt har blitt sexløst. Hvis du begge er aseksuell eller har mistet ønsket om sex, men likevel elsker hverandre, kan et sexløst forhold være sunt.

Ja, så lenge mangel på intimitet ikke er et resultat av uavklarte problemer eller ikke forårsaker harme og frustrasjon er en av partnerne, kan et forhold overleve uten sex.

Hvis du har brukt alle alternativene dine for å løse problemet, men ikke gjort noen fremgang, og mangelen på sex tar en toll på din mentale helse, er det bedre å gå bort.

Noen av de kjønnsløse forholdseffektene er risikoen for affære og emosjonell juks, frustrasjon, harme, irritabilitet, hevnhet, ødelagt kommunikasjon og svekket emosjonell forbindelse.

Det er ingen klare data om hvilken prosentandel av sexløse ekteskap ender i skilsmisse. Imidlertid, i gjennomsnitt ifølge en HuffPost -undersøkelse, innrømmet 12% av de spurte at emosjonell og fysisk juks var en av konsekvensene av et sexløst ekteskap. Dette vil forverre skilsmissesatsen ytterligere.

Dynamikken og viktigheten av sex i et forhold

Sexløst ekteskap - er det noe håp?