De store tingene som ødelegger et forhold og hvordan du kan passe på dem

Forhold er ikke selvopprettholdende, men kan være selvdestruktiv. Se opp for de tingene som ødelegger et forhold, uansett hvor uviktige kan virke.

Når du har kommet inn i et forhold, kan du tro at den vanskelige delen er over. Du overlevde spøkelsen, de første datoene fra helvete og Messy Kissers. Nå er du avgjort med noen du faktisk liker. Enkelt, ikke sant? Feil. Det er ting som ødelegger et forhold som du kanskje ikke en gang skjønner før det er for sent.

Når du er i et forhold, er det mange ting som kommer lett. Du trenger ikke å takle nye quirks. Du kjenner personen og er komfortabel med dem. Men bare fordi du ikke trenger å takle irritasjonen over dating, betyr ikke det at det harde arbeidet er over.

Hvis du vil at forholdet ditt skal vare, må du holde deg oppmerksom på disse tingene slik at du kan komme foran dem og holde forholdet ditt sunt og blomstrende.

Å holde seg klar over de tingene som ødelegger et forhold

Du vet at forhold krever arbeid, tillit, kommunikasjon og respekt for å vare. Men bare fordi du vet at det ikke betyr at det er ditt daglige fokus.

Hverdagslige belastninger som familie, arbeid og penger kommer i veien for å opprettholde et forhold. Når det skjer, tar vi ting for gitt og glemmer å være på utkikk etter røde flagg. Tingene som ødelegger de fleste forhold er vanligvis ikke målrettede eller grusomme intensjoner. De skjer fordi det mangler fokus på å opprettholde forholdet i sin sunneste tilstand.

Folk blir komfortable og glemmer å gjøre forholdet til en prioritet og ting som forhold trenger for å overleve faller gjennom sprekkene.

Å være klar over det og minne deg selv om å sjekke inn hvordan forholdet ditt gjør kan hjelpe deg med å forhindre at noe ødelegger det. Du kan til og med lese resten av denne artikkelen og tenke, ok, denne listen er låst inne. Men i løpet av timer eller minutter blir du distrahert og glemmer å gjøre disse påminnelsene til handling.

Vi anser våre forhold som en del av hverdagen vår. De eksisterer. De er der, og noen ganger gjør de ting enklere og andre ganger er de det som forårsaker oss stress.

Men bare fordi de eksisterer daglig, betyr ikke det at de er ivaretatt daglig. Gjør forholdet ditt til en prioritet akkurat som du ville din jobb, barna eller til og med husplanten din.

Tar seg tid til å ta vare på det holder det blomstrende. Og når du gjør det, kan du holde deg foran de tingene som ødelegger et forhold.

Ting som ødelegger et forhold

Forhold er vanligvis ikke ødelagt med vilje. Men å ikke ta trinnene for å unngå at disse tingene kan ødelegge et forhold.

#1 manipulasjon. Vi manipulerer alle menneskene i våre liv. Vi stiller spørsmål når folk er i visse stemninger og tilbyr komplimenter for å smør noen opp. Noen av disse tingene er uskyldige, men manipulasjon i et forhold kan være veldig subtil og veldig skadelig.

Dette kan være at partneren din får deg til å føle deg skyldig i å være syk under deres siste kontorfest for å komme ut av å gå til din, bensinlyser deg eller overbevise partneren din om at de bør endre for deg.

Manipulering er noe som kan gå under radaren i årevis uten anerkjennelse og kan virkelig ødelegge selvtilliten din til du er avhengig av et forhold. Dette kan ikke avslutte forholdet, men vil ødelegge et sunt forhold og gjøre det til en dysfunksjonell og kodeavhengig.

#2 Defensivitet. Når du først kommer inn i et forhold, virker ting bra. Du vil imponere den nye partneren din. Gjensidig respekt og tilbedelse er ansvarlig. Men når tiden går og forholdet har sine oppturer og nedturer, kan kommunikasjonen tolkes feil.

Når partneren din spør om du kan kommunisere mer eller bare tilby mer klarhet på noe, kan du ta det personlig, som et angrep på karakteren din. Vi går fra ærlig og åpent kommuniserer til å bli sinte, defensive og surrende ut.

Hvis partneren din forteller deg at de føler seg ignorert og vil tilbringe tid med deg når du kommer hjem fra jobb, i stedet for å bli irritert og si at du er sliten eller de overreagerer, kan du ta et skritt tilbake og analysere oppførselen din. Arbeid deretter sammen for å finne en løsning.

#3 for mye komfort. Komfort er en flott ting. Det er en av grunnene til at så mange drømmer om et forhold. Du vil ha noen du kan være deg selv. Men du vil også ha noen som du føler deg komfortabel med å gå utenfor komfortsonen din med.

Forhold blir ofte rutinemessige. Du blir vant til å være hjemme og se på Netflix i løpet av uken, gå ut for å spise lørdager og se en film på fredager. Når du faller inn i forholdet ditt og holder deg til det, lukker du deg selv og partneren din til nye opplevelser.

Et forhold bør utvide horisontene dine, ikke lukke dem. Når dette skjer, kan du begynne å misl. Prøv nye aktiviteter sammen. Du kan reise, gå på tur, leir eller til og med registrere deg for en matlagingskurs. Sørg også for å støtte partneren din i det de vil prøve selv om du ikke er interessert i det.

#4 Mangel på handling. Du tror kanskje at forholdet ditt er sunt fordi du kysser hverandre hver morgen og aldri går en dag uten å si "Jeg elsker deg", men ord betyr ikke mye uten handlingene som passer.

Du kan fortelle partneren din at du støtter ambisjonen deres, men hvis du ikke er villig til å flytte timeplanen din slik at de kan gå til et viktig møte, oppfyller du ikke kravet ditt. Å handle på ordene du sier er så viktig. Å bruke disse ordene kan skape en falsk følelse av sikkerhet, sikkerhet og kjærlighet, men uten den virkelige tingen kan et forhold ikke vare.

Partneren din kan si at de er så stolte av deg for å fullføre graden din, men når de savner eksamen fordi det var et spill på, går de ikke bare tilbake på ordet deres, men bryter tilliten din.

#5 Kodeavhengighet. Forhold er der for støtte og kjærlighet. Og en av de store tingene som ødelegger et forhold er kodeavhengighet. Men å stole på partneren din for all din oppfyllelse er usunn og til og med farlig. Det er hyggelig å vite at du har noen som elsker deg og er der på slutten av en tøff dag for å kose og lytte.

Men å bygge deg selv på den forbindelsen reduserer din egenverd til suksessen med forholdet. Så hvis noe skjer i forholdet, som en kamp, ​​stiller du spørsmål ved deg selv og selvtilliten din.

Dette er ikke bare usunt for deg, men legger urettferdig press på partneren din for å opprettholde din lykke og oppfyllelse. Du kan være et team som jobber sammen; Husk at du begge er dine egne individuelle mennesker som trenger respekt og til og med personvern fra hverandre.

Uten den uavhengigheten er det et ubalansert pressnivå som er lagt på dere og forholdet.

#6 projiserer. Vi blir alle sinte, irriterte og frustrerte. Kanskje du har det grovt på jobben. Kanskje du føler deg som en fiasko i din nye stilling. Disse frustrasjonene kan projiseres på partneren din fordi de er der og et enkelt og tilgjengelig mål.

Du kan projisere dine egne selvtillitsproblemer til partneren din og snakke ned til dem. Du kan til og med holde dem opp til en standard som er umulig å møte fordi du holder deg til en lignende standard.

Vi trenger å elske og respektere våre partnere og oss selv for den vi er, ikke eller hvilke ting vi forventer, er vant til eller fantaserer om.

#7 Unngåelse. Ikke alle forhold er ment å være. Men mange fortsetter lenger enn de burde fordi vi unngår konfrontasjon av et samlivsbrudd. Vi skyver den av. Vi ignorerer det. Eller vi overbeviser oss om at vi kan holde ut.

På samme måte som du kanskje ikke nevner noe som plager deg for å forhindre en kamp, ​​setter vi ut i gang et samlivsbrudd for å unngå de dårlige tingene som følger med det. Men hvis disse samtalene kom opp når følelsene var friske, kunne et forhold faktisk ende på gode og til og med gjensidige termer. Å unngå emnet er det som fører mange forhold til en eksplosiv avslutning eller dysfunksjon.

#8 Kontroll og sårbarhet. Et vellykket forhold krever å være sårbar med deg selv og partneren din. Du må kunne ha vanskelige samtaler. Å dele dine følelser og tanker er det som holder et forhold ærlig og i live.

Uten det opprettholder en partner et kontrollnivå som gjør forholdet ubalansert. Dere bør begge være villige til å ta ansvar for dine feil, be om unnskyldning og innrømme at du tar feil når du er.

Vi er alle redde for å bli såret, spesielt når vi er sårbare, men uten det kan et forhold ikke utvikle seg fullt ut.

Tingene som ødelegger forhold er ikke åpenbare. De gjemmer seg i skyggene og spiser bort et forhold til det er for sent. Lær å unngå dem og beskytte forholdet ditt mot skade.