Tips for å finne meg tid som mamma

Når et par er velsignet med et barn, blir fortidens problemer umiddelbart irrelevante. Å være på barnets Beck og ringe til enhver tid er det som har forrang, og ingenting annet i verden betyr noe. Å se barnet ditt smile med ekte lykke smelter hjertet ditt, og i det øyeblikket virker det hele verdt det. Dette er grunnen til at ideen om at "mødre skal ta tid for seg selv" aldri krysset tankene mine. Hva var dette "meg tid for mødre" som andre fortsatte å snakke om?

Men når en mulighet kom min vei, da jeg måtte reise solo til en forfatteres retrett, ble jeg overvunnet med en haug med følelser for overveldende for meg å rasjonalisere. Ideen om å finne meg tid som mamma virket spennende, og så gikk jeg.

Les videre for å finne ut hvordan følelsene som foregikk i hodet mitt ikke dro før jeg så babyen min igjen, og tips for å finne meg tid etter å ha fått en baby.

Hvordan jeg fant meg tid som mamma

Innholdsfortegnelse

• Hvordan jeg fant meg tid som mamma
  • Nervøsiteten jeg følte mens jeg prøvde å finne tid for meg
  • Hvordan jeg kom til å finne meg tid som mamma
• Finne "meg tid" som mamma: 10 tips
  • 1. Tag i partneren din
  • 2. Ring etter hjelp
  • 3. Naptid er babyfri tid
  • 4. La deg få litt fritid
  • 5. Det er "ta med babyen din på jobb" -dagen
  • 6. Del oppgavene
  • 7. Spar tid der det er mulig
  • 8. Ha barnets favorittleker på hånden
  • 9. Multi-oppgave!
  • 10. Juster søvnplanen din
• Vanlige spørsmål

Det kom til å bli en første for oss alle, skjønte jeg, da jeg pakket nervøst i en uke unna ved et forfatteres retrett. For mannen min, å ta vare på sønnen vår helt alene og planlegge dagen sin når det gjelder måltider, leketider og lur tider. For sønnen min, ikke å ha meg på hans vekk og ringe hele tiden. Og for meg? Åh! Min var en ganske lang liste over først, regnet jeg med, med et hjerte langt mer ustabilt enn hendene mine.

Men rett under min edginess var en liten irritasjon, vokste jevnlig og konsumerte all min begeistring for den første soloturen jeg tok på fire år. Måten hele planen falt på plass ganske praktisk fikk morsrollen til å føle meg litt svak, antar jeg. Jeg ventet massiv motstand. Kanskje til og med en liten kløende kastet inn for godt mål.

Jeg ventet at mannen min skulle si at hele verden hans ville komme sammen hvis jeg gikk bort selv for en dag. Men i stedet lovet en mann som ikke en gang kan finne sokkene hans uten meg å holde fortet i en hel uke! Faktisk var han den som insisterte på at jeg skulle gå til denne retrett, som jeg hadde vunnet i en skrivekonkurranse.

Relatert lesing: Manns tro og støtte lar en ny mor forfølge å skrive

Nervøsiteten jeg følte mens jeg prøvde å finne tid for meg

Jeg var på vei til å finne litt av meg tid. Jeg var i ferd med å ha litt personlig plass, hvorfor følte jeg ikke en vinner da? Hvorfor slo det meg selvtilliten å vite at jeg ikke var så uunnværlig som jeg hadde ført meg til å tro?

Hendene mine begynte å skjelve litt mer, og jeg droppet nesten den dyre klokken min ned. Jeg trengte en pause fra pakningen og denne tankegangen. Og et glass iskaldt vann. Mens jeg sto på kjøkkenet, tok uvanlig store slurker, kom sammenhengen tilbake. Heldigvis hadde det med seg en venn - et nytt perspektiv.

Noen hadde en gang fortalt meg at bare når vi fjerner oss fra en ligning - mann/kone, mor/sønn, ansatt/arbeidsgiver - innser vi hvor overflødige vi faktisk er. Fordi ligningen fremdeles finner en måte å balansere seg ut. Livet tilpasser seg. Finner en måte å jobbe med det den har. Alltid. Og det er en 'god' ting.

Å være overflødig er egentlig ikke et så negativt sentiment som vi tror. En gang forbi det første sjokket og skrekken knyttet til det ordet, innser vi hvor blidig frigjørende den følelsen kan være. Å være uunnværlig er på en måte å bli hakket.

Å være overflødig setter oss gratis. Det hjelper oss å komme til den gyldne erkjennelsen - at vi ikke er en del av en ligning fordi vi trenger å være, eller fordi vi er pliktbundne, men fordi vi velger å være.

Hvordan jeg kom til å finne meg tid som mamma

Så det virkelige spørsmålet her var, var en del av denne ligningen som var viktig for meg fordi det var det eneste stedet jeg trodde jeg hørte hjemme i lenger? Hadde jeg glemt min frittstående verdi? Og var jeg redd for å finne ut hva det nå ville være knyttet til, i omverdenen, som jeg var i ferd med å gå inn på etter et langt gap?

Kanskje det var spørsmålene mannen min ville at jeg skulle møte, ved å gå bort en liten stund. Den avgjørelsen kom fra et kjærlighetssted. Ikke fordi han ikke satte pris på min tilstedeværelse og mitt bidrag. Men fordi han ville at jeg skulle glede meg over byttet mitt som vinner, uten å bekymre meg for om jeg begikk en forbrytelse i prosessen, ved å etterlate min tre år gamle sønn.

Det var grunnen til at når jeg endelig gikk ombord på toget for å forlate, føltes morsrollen min og individualismen min godt justert. Jeg visste at jeg ville savne sønnen min og mannen min veldig. Men jeg var også trygg på at vi som familie ville komme forbi denne en uke, og dukke opp som en sterkere, velbalansert ligning.

En nydelig ligning - fin og funksjonell - dannet av et bevisst valg snarere enn en forpliktelse - og av en langt høyere kollektiv verdi.

Finne "meg tid" som mamma: 10 tips

Når du er viet til å være den beste moren du kan være, virker spørsmålet “hvorfor skal mamma ta tid for seg selv” virker en overflødig stilling. Men som jeg skjønte, er babyfri tid et absolutt must hvis du ønsker å finne din individuelle verdt, atskilt fra rollen som moren du har valgt å være. Et godt ekteskap handler om å støtte partneren din, du trenger ikke å gjøre alt alene.

Å finne meg tid etter å ha fått en baby kan virke som en oppoverbakke oppgave. For å hjelpe deg med å oppnå det, her er 10 tips du kan bruke for å skaffe deg noen godt forhindret babyfri tid.

Relatert lesing: Gift? Planlegger å få barn? Du må lese dette

1. Tag i partneren din

Du er en del av et lag, ikke en superkvinne. Det er ikke din jobb å bare ta vare på alt rundt huset, barnet ditt og jobben din. Merk i partneren din når du føler behov for. Forsikre deg om at dere begge tar svinger med å tippe til den gråtende babyen din som bestemte at den beste tiden å fange oppmerksomheten var 04:30! Dette er et av de beste tipsene for nye mødre. Hvis du har en ikke -støttende ektemann, kan du be ham om å ta opp noe av ansvaret tidlig!

2. Ring etter hjelp

Moren din, vennene dine, naboene eller en betalt barnepike ... ikke vær redd for å ringe etter hjelp når du trenger det. Hvorfor mammaer bør ta tid for seg selv vil bli smertefullt åpenbare når de mørke sirklene kommer inn. Ring for hjelp når du kan, ikke la ditt behov for å gjøre det-alt-fører deg nedover en vei du ikke kan gå alene.

3. Naptid er babyfri tid

Nei, du trenger ikke å sjekke opp det sovende barnet ditt hvert 7. minutt for å sikre at alt er i orden. La barnet ditt sove fredelig og kanskje fange litt etterlengtet stengeløyt selv. Bruk barnets soveplan til din fordel, ta en rask lur mens han/hun sover også.

4. La deg få litt fritid

Som mamma tenkte jeg at jeg var helt uunnværlig i denne ligningen av familien vår. Selv om jeg virkelig er viktig og det samme er enhver mor, burde det ikke hindre deg i å prøve å få litt 'meg-tid'. Du skal ikke føle deg skyldig hvis du noen gang er på jakt etter noen gang. Du bør komme til rette med at det er et behov alle har.

5. Det er "ta med babyen din på jobb" -dagen

Nei, ikke bokstavelig talt. Poenget er at hvis du ønsker å finne litt 'tid for meg', kan du alltid inkludere babyen din i min tid. Hvis du er ute og går, er barnevognen din beste venn. Hvis du hagearbeid, kan babyen din også være med. Hvis du trener, er jeg ganske sikker på at babyen din kommer til å knekke et smil når han ser mamma hoppe opp og ned.

6. Del oppgavene

Hvis du lurer på hvorfor mødre skal ta tid for seg selv, er det slik at de kan delegere oppgavene og lære resten av familien å gjøre dem på samme tid. To fugler, en stein. Ryddig, ikke sant? I tillegg er det bra for forholdet hvis dere to lager mat sammen for å spare tid.

7. Spar tid der det er mulig

Det betyr ikke at du kan bestille usunn mat hver dag, men du kan definitivt bruke noen måltidsplaner for å komme deg til unnsetning. Begynn å bruke måltider, så matlagingen tar ikke så mye tid som den pleide å. Reduser kanskje arbeidsmengden litt, eller ansett innenlandsk hjelp til å hjelpe med rengjøringen.

8. Ha barnets favorittleker på hånden

Å finne "meg tid" som mamma kan være like enkelt som bare å distrahere barnet ditt. Siden hvert barn har et sett med leker de foretrekker fremfor andre, kan du bare overlate hans/hennes favorittleker for dem litt mens du legger føttene opp og nyter en kald kaffe eller litt TV -tid. Få en pust mens du er inne på det. Hvorfor mødre skal ta tid for seg selv vil bli tydelige når du faktisk gjør det.

9. Multi-oppgave!

Prøver å finne 'meg-tid' etter å ha fått en baby betyr at du må multioppgave litt. Din omfattende hudpleierutine krever nå at barnet ditt sitter ved siden av deg, og middagspreparasjonen kan gjøres mens du er på et zoommøte med sjefen din. Bare hold hakkebrettløyken på et minimum, så er du god til å gå.

10. Juster søvnplanen din

Prøver å finne litt 'Me-Time' når en baby er på bildet? Juster søvnplanen din i henhold til babyens. Selv om dette kan utgjøre noen problemer fordi du, i motsetning til en pjokk, har du arbeid å gjøre, kan du fremdeles prøve å ta tak i litt stengt øye når babyen din gjør det samme.

"Hvorfor mødre skal ta tid for seg selv" er ikke engang spørsmålet, siden det er et udiskutabelt behov for alle å ha litt personlig plass. Så ikke bekymre deg for mye for å være skyldig i det. Slapp av og slapp av og prøv å få kontakt med deg selv!

Vanlige spørsmål

Hold deg hjemme mødre kan finne litt 'meg tid' ved å multi-tasking, spare tid ved å bruke måltider og justere timeplanen deres rundt babyen deres. Du kan også ringe etter hjelp når du måtte trenge det!

Å finne tid for deg selv som foreldre krever at du er kreativ. Ring ektefellen din for å få hjelp, eller kanskje til og med din venn, nabo eller en betalt barnepike. Del oppgavene rundt huset med barnet og ektefellen din for å sikre at du ikke ender opp med å gjøre alt!

Som ny mamma må du dele opp ansvar mellom deg og partneren din. Ikke tro at du absolutt må gjøre alt på egen hånd, du kan ta det litt enkelt. Ring foreldrene/vennene/naboene dine for foreldrehjelp hvis du trenger det, og ikke vær redd for å inkludere barnet ditt i aktivitetene dine.

12 samforelder regler for fraskilte par

Skal jeg få en baby? Bestem deg for å gå videre med disse 12 grunnene

Verste foreldrefeil vi alltid gjør og bør umiddelbart rette