Tips for å leve og håndtere en alkoholholdig partner

Alkoholisme og alkoholholdige tendenser hos individer uavhengig av alder og kjønn er en trussel i det moderne samfunn. Et skikkelig medisinsk rehabiliteringsprogram er nødvendig for at alkoholikere skal gjennomgå fullstendig utvinning og rehabilitering vellykket.

Som alle andre medikamenter eller rusmiddel, er alkoholikere avhengig av alkohol i en slik grad at de ikke kan forestille seg livet sitt uten det. Denne alvorlige avhengigheten har helt klart en enormt skadelig innvirkning på deres profesjonelle, sosiale så vel som personlige liv. De som lider mest er foreldrene og ektefellene, kommer neste barn, som må vokse opp med å se en alkoholholdig forelder. Oftere enn ikke alkoholisme blir en livsstil for dem. Å leve med en alkoholiker er en konstant kilde til stress.

I dette intervjuet er psykoterapeut Gopa Khan (Masters in Counselling Psychology, M.Ed), som spesialiserer seg på ekteskap og familierådgivning) forteller oss hvordan det er å elske og ta vare på en alkoholiker og hvilke skritt som skal tas for å bedre en alkoholiker og hans familie og hans familie.

Hva er alkoholbruksforstyrrelse?

Innholdsfortegnelse

• Hva er alkoholbruksforstyrrelse?
  • Hvordan er det å være den primære omsorgspersonen til en alkoholiker?
• Hvordan takle en alkoholiker?
• Hva er effekten av alkoholisme på intime forhold og ekteskap?
  • Hvordan føler en alkoholiker om hans avhengighet?
  • Hvorfor skjer tilbakefall?
  • Det som til slutt skjer i et forhold der en alkoholiker er involvert?
  • Mens man bor med en alkoholiker, hvordan kan man få ham ut av avhengigheten?

Alkoholbruksforstyrrelse eller AUD blir vanligvis referert til som alkoholisme. Det innebærer mønsterbruk av alkohol over tid til det ganske mye blir sentrum av din eksistens. Når måneder og år går, vil noen som står overfor alkoholbruksforstyrrelse finne det mer og vanskeligere å kontrollere eller stoppe drikkingen. Så det er ikke lett å bo med en alkoholiker. Mennesker som misbruker alkohol har en tendens til å synke inn i en syklus som er veldig vanskelig å bryte ut av.

Det kan faktisk bli så ille at personen fortsetter å tenke på neste drink når de ikke drikker. Hele deres eksistens ender opp med å handle når de drikker igjen. Hvis de prøver å redusere alkoholinntaket eller til og med slutte å drikke helt, vil de begynne å møte alvorlige abstinenssymptomer, inkludert, men ikke begrenset til enorm fysisk ubehag, depresjon, angst, irritabilitet, humørsvingninger, aggressivitet og så videre og så videre.

Dette betyr tydeligvis ikke at all slags drikking utgjør som alkoholisme. En drink her og der, på et sosialt arrangement, med venner, og til og med en knagg eller to noen få ganger i uken, er bra så lenge den ikke blir til overstadig drikking og skaper en avhengighet som blir vanskelig å flykte på lang sikt og begynner å påvirke dine personlige forhold og profesjonelle ytelser.

Hvis partneren din ikke kan slutte å drikke selv når det forårsaker alvorlige problemer for deres helse og friksjon med familien, kan det hende at partneren din bare har blitt et offer for alkoholisme eller alkoholbruksforstyrrelse.

Hvordan er det å være den primære omsorgspersonen til en alkoholiker?

“Livet deres er helt helvete, for å si det mildt. Vi har en terminologi kalt "medavhengighet" - en følelse av at livet deres dreier seg om den personen. Noen ganger fungerer et familiemedlem også som en enabler, sier Gopa Khan.

I utgangspunktet blir en person som tilbringer mye tid med alkoholikeren den første og fremst som er i direkte kontakt og kommunikasjon med dem. De begynner å føle mye skyld, anger, og de kan også gå gjennom en fase av fornektelse.

Det er konstante argumenter, og det blir noe som et foreldre-barn-forhold. Jeg pleide å ha en klient hvis mann var en hardcore alkoholiker. Hun pleide å følge ham rundt og hente ham fra barer klokka 02.00. Mange av kundene mine har også vold i hjemmet; Stort sett er det mannen som blir full og slår kona. Du vil ofte lese i avisen at noen ble knivstukket fordi ektefellen deres kom full og de kjempet.

Hvordan takle en alkoholiker?

Som alle som lever med en alkoholiker vil fortelle deg, har en alkoholiker lave hemninger. Så hvis han allerede er deprimert, er det mer sannsynlig for ham å skade ektefellen hans. Jeg har fått klienter til meg og sagt: "Han ville aldri skadet meg i sansene", så igjen, han gjorde det bare fordi han var under påvirkning av alkohol.

En av tingene jeg insisterer på når jeg jobber med familiemedlemmer til en alkoholiker eller noen klinisk avhengig av alkohol er at bedring vil skje, men det skal ikke være et sosialt stigma knyttet til det. Dette er en av de viktigste tingene å huske mens du takler en alkoholiker.

Jeg sier også til familien: "Ikke nag, ikke foreleser og ikke forkynn.”

Det som skjer med alkoholikeren når noen irriterer dem, er at de vil stenge familien av. Så de begynner å gi løfter om at de ikke holder. Sannsynligvis vil de si at de ikke vil drikke igjen, og deretter 2 timer senere vil de begynne å drikke igjen.

Forsøk også å ikke kontrollere atferden deres, fordi det ikke er lett å stoppe forbruket av alkohol og medisiner. Det er først når alkoholikeren velger å gi opp sin avhengighet, behandlingen kan lykkes. Selv når en person gjennomgår behandling, kan han oppleve tilbakefall og bli en utvinnende alkoholiker. Tilgang er virkelig veldig vanlige. Vi anser ham fortsatt som en utvinnende alkoholiker.

Relatert lesing: Jeg vil skilles fra alkoholikeren min, kvinnelig mann

Hva er effekten av alkoholisme på intime forhold og ekteskap?

I de fleste tilfeller av alkoholisme er det som skjer at ekteskapet ender med skilsmisse eller kona forlater huset etter å ha blitt lei av å takle en alkoholiker. I hovedsak er det i hovedsak en fase av økonomisk motgang, og det blir stadig vanskeligere for ektefellen å drive huset.

For det andre, fordi den andre personen er i fornektelse, nekter de å få noen form for hjelp eller behandling for tilstanden. Så er det vold i hjemmet, og stort sett er offeret kvinnen.

Jeg har sett ekteskap der foreldrene til barnet skiller seg. Stort sett er det opp til kvinnen å bestemme om hun vil fortsette med ekteskapet. Hvis det er et ekteskap på 20 år, kan det vare hvis kona virkelig vil fortsette. Så igjen var det en kone som kom til meg og sa at hun var ferdig med sin alkoholiserte ektemann etter 16 års ekteskap.

Jeg hadde en klient hvis svigerfar og ektemann begge var forretningsmenn og mannen ble stadig mer avhengig av alkohol, i en slik grad at hele deres virksomhet led veldig. Så var det mye vold i hjemmet også involvert.

Partneren til en alkoholiker er så opptatt av sin ektefelle at de ender opp med å forsømme seg selv. De er i en konstant angerfull tilstand, og de lider av angst, frykt og smerte. Deres verden dreier seg i utgangspunktet rundt den ene personen.

Barn føler ofte at de må ta seg av sine eldste, og de blir medavhengige mens de prøver å takle en alkoholiker. Dette er de direkte effektene av å leve med en alkoholiker. Jeg hadde en ung jente som kom til meg som pleide å bare sitte foran faren og stirre på ham mens han drakk. Hun pleide å se hvor mye han kunne drikke. Så det er ofte tilfelle av irrasjonell oppførsel.

Hvordan føler en alkoholiker om hans avhengighet?

Når du prøver å takle en alkoholiker, er det viktig å huske at de føler mye skam, mye smerte og de føler behov for å nummen seg selv og alkohol er som en flukt for dem slik at de ikke ser situasjonen av andre rundt dem.

Samtidig er de klar over at de trenger å gå av alkohol, så de trenger å komme seg inn i et anonymt program for alkoholikere og gå gjennom påfølgende terapiøkter, men de fleste av dem sitter fast i fornektelse.

Det første de trenger å gjøre er å gjennomgå den fasen eller denialfasen og se virkeligheten for hva det er.

Hvorfor skjer tilbakefall?

Det er mange grunner til at en alkoholisert person kommer tilbake i utgangspunktet. Noen ganger gir de opp alkohol og kommer seg tilbake på sporet. Men å ta vare på seg selv kan ikke skje i det lange løp, og sjansen er stor for at de begynner å forsømme seg selv igjen og falle tilbake i den samme avhengighetssyklusen igjen, tilbake til samme selvdestruktiv modus.

Et av mønstrene jeg ser hos kundene mine er at de veldig ofte begynner å forsvare seg eller valgene sine. De begynner å lyve om å ta alkohol og snakker ofte om å gi fra seg alkohol. Dette kan indikere at de er på vei til tilbakefall. Siden utvinning ikke er en enkel vei og tar tid, blir de utålmodige.

Mennesker med mange sinneproblemer er også utsatt for å ta alkohol, som en unnskyldning.

Mennesker som lider av depresjon begynner også å ta alkohol. I noen tilfeller av depresjon har jeg sett at personen er en utvinnende alkoholiker, men ender opp med å bli avhengig av antidepressiva eller smertestillende medisiner.

Relatert lesing: Vendepunkt: Jeg taklet min manns rusavhengighet ved å elske ham ubetinget

De har allerede en avhengig personlighet, men de blir avhengige av noe annet enn alkohol.

Det som til slutt skjer i et forhold der en alkoholiker er involvert?

I de fleste tilfeller, hvis kvinnen i forholdet er økonomisk uavhengig og/eller har en støttende familie, prøver de å få ekteskapet eller forholdet til å fungere. De ender opp med å holde seg rundt med partnerne sine i noen år til det punktet at de er følelsesmessig utmattet og kan ikke ta det lenger.

Jeg har sett ekteskap på 15, 16 år faller fra hverandre. Så igjen er det kvinner som holder seg av ektefeller og barn, og noen ganger kan det sees at faren er veldig god for sin kone og barn, men en helt ny personlighet kommer ut når han drikker.

Mens man bor med en alkoholiker, hvordan kan man få ham ut av avhengigheten?

Det første en høyt fungerende alkoholiker skal gjøre er å få seg ut av fasen av fornektelse. Jeg har fått kunder til meg med den fullverdige påstanden om at de ikke har noe problem, mens familiemedlemmer sier, de har et problem.

Så det er viktig for høyt fungerende alkoholikere å forstå og akseptere deres avhengighet av alkohol i utgangspunktet. For det andre vil jeg på det sterkeste anbefale dem å gi opp denne avhengigheten. Det er akkurat som å gi opp røyking.

Alle jobber, de må delta på møter, sosiale sammenkomster osv. Og de er fremdeles på et stadium hvor de kan redde seg selv ved å ta et skritt tilbake. Hvis de ikke gjør det, har de en høy risiko for å miste jobben.

Også deres familie, sjefen deres, deres venner og det generelle støttesystemet må gripe inn når de ser et problem og ikke ignorere det eller holde stille om det bare fordi han presterer bra på jobben.

For eksempel hadde jeg en klient som var en strålende forsker, og ofte pleide han å bli full som førte til at kollegene hans kjørte ham hjem. Etter hvert grep 3-4 av kollegene inn i saken, og 2 av dem hadde en konfrontasjon med klienten om saken. Det er umulig å fortsette å fungere innenfor stramme tidsfrister hvis du er alkoholiker. Det vil til slutt begynne å vises på arbeidsplassen.

En ting til jeg insisterer på at kundene mine gjør for seg selv er egenomsorg. De må gjøre meditasjon og yoga, og holde seg opptatt med jobb også, fordi egenomsorg er det som hjelper dem til å stresse av stress. De kan også prøve å bli med i selvhjelpsgrupper. Det er noe som virkelig hjelper.

Det er ikke mange som er klar over at det er utmattende og stressende å leve med en alkoholiker. I stedet for å håndtere stresset regelmessig av kjærlighet og sympati, er det bedre å sikte mot rehabilitering til større fordel for både offeret og hans familie.

Disse "f" ordene er alt annet enn slang! Disse er perfekte for ekteskapet ditt ..

20 tegn du er klar til å være i et eksklusivt forhold

Menn vs kvinner - 5 forskjeller i hvordan de håndterer et samlivsbrudd