Topp 9 effektive kommunikasjonsevner for par

I denne artikkelen

• Lytt nøye og svar riktig
• Unndra seg personlig bebreidelse
• Forstå hverandre
• Bruk riktig tone
• Søke forklaringer
• Bruk førstepersons referanse
• Opprettholde ro og balansere følelsene dine
• Setter pris på partneren din
• Innrømme ektefellens innflytelse

Forskjellen mellom et lykkelig og et ulykkelig ekteskap ligger i kompetansen til å kommunisere.

Sunne kommunikasjonsevner for par er et av de essensielle elementene i et vellykket ekteskap.

På den annen side kan mangel på kommunikasjon mellom par føre til stille behandling, bitterhet, sinne og harme.

Når disse overvelder en partner, projiserer den negativt å trassere atferd og en manglende evne til å opprettholde de grunnleggende elementene i kommunikasjonen for konfliktløsning.

Ekteskapsrådgivere råder partnere til åpent å dele sine negative og positive følelser for å opprettholde fred i ekteskapet.

Gode ​​og effektive kommunikasjonsevner for par innebærer å lytte, svare, forklare, forståelse i en rolig tone på et passende sted og måte.

Aldri ta ut for å løse et problem med følelser, da ditt ustabile sinn kan oppfordre deg til å rope og kjefte. Men å styrke ekteskapskommunikasjonsevnen eller parets kommunikasjonsevner er lettere sagt enn gjort.

Se også:

Fra å konkurrere med hverandre, være kritisk, steinmurende og utilgivelse, for å oppnå effektiv kommunikasjon for par, må du unngå mange fallgruver.

Så for å hjelpe deg med å skaffe deg de grunnleggende kommunikasjonsevnen for par eller lære nye kommunikasjonsteknikker for par, her er noen tips for par å utvikle riktige kommunikasjonsevner i ekteskapet:

1. Lytt nøye og svar riktig

Riktig kommunikasjon trenger begge parters totale deltakelse.

Et av de viktige kommunikasjonstipsene for par ville være å la partneren din snakke som deg Lytt aktivt til alle klager, takknemligheter og bekymringer.

Du er kanskje ikke enig i alle problemene, men empati med en gråtende lyd eller uttalelse som “Jeg føler din skuffelse i handlingen min, men skjønner du at .. .”

Det er ikke en forsvarsmekanisme; Det gir forsikring til partneren din at du tar hensyn til deres bekymring, men du har også din mening eller synspunkt.

Du tiltrekker oppmerksomheten deres for en åpen diskusjon for å trekke en avgjørende løsning.

2. Unndra seg personlig bebreidelse

Unngå noen form for personlig kritikk gjennom fornærmelser, upassende kroppsspråk, roping og roping.

Du kan ha et poeng, men måten du kommuniserer på har innvirkning på måten partneren din tenker på informasjonen.

Personal irettesettelse ber partneren din ta en personlig forsvarsstrategi som hemmer kommunikasjonsprosessen din.

Ofte fungerer personlig bebreidelse som en katalysator som fører til opphetede argumenter mellom partnere.

Du må veilede kroppsspråket ditt, ansiktsuttrykk og tonen i stemmen din ordentlig for å unngå å gi gale forslag til partneren din.

Dette er en av de viktigste kommunikasjonsevnen for par å utvikle seg hvis de vil ha fredelige diskusjoner hver gang.

3. Forstå hverandre

Søk partneren din for å lytte til deg uten å dømme deg. Psykologer anbefaler takknemlighet først i et forsøk på å kjøre et poeng hjem.

En partner vil føle seg verdsatt til tross for noen av hans/hennes svakheter. Naturligvis har forholdet dynamikken en tendens til å fungere bedre når du legger deg i partnerens sko når du søker deres oppmerksomhet for en fruktbar kommunikasjonsprosess.

4. Bruk riktig tone

Er alle følelsesmessig stabile når du kommer inn i en diskusjon? En krangel om et sensitivt spørsmål kan bli til en katastrofe bare fordi du ikke klarte å bruke riktig tone.

Par som kommuniserer med modenhet, bruk passende tone manifestert med et stabilt sinn for å møte situasjonen.

Aldri få oppmerksomheten til ektefellen din i sinne; Du er nødt til å heve stemmen din som fører til en fullstendig nedleggelse av kommunikasjonskanalen.

En effektiv tone gir deg gave av ydmykhet og høflighet, og styrer ordvalget ditt og beroliger partneren din til å delta ydmyk til å delta i diskusjonen.

5. Søke forklaringer

En annen kommunikasjonsevne for par å øve er å stille faktafunnsspørsmål eller søke forklaringer fra partneren deres. Denne ferdigheten gjør det mulig for par å forstå hverandre bedre i stedet for å gjøre antagelser.

Dere er begge ansvarlig for kontrollen av diskusjonen. Bruken av åpne spørsmål i stedet for lukkede spørsmål gir rom til partneren din for å dele innsikt og tanker om situasjonen.

Lukkede spørsmål brukes oftere under et politiavhør og ikke for åpen fruktbar kommunikasjon.

6. Bruk førstepersons referanse

Når du søker svar, må du for eksempel være en del av spørsmålet, når du vil ha en åpen prat om partneren din og unngå ærendene sine:

“Jeg føler at du sider på ditt ansvar fordi jeg ikke gir deg nok oppmerksomhet.”

Nå er dette kanskje ikke situasjonen, men det at du erkjenner å være en del av problemet selv om du ikke er det, gir ektefellen din en utfordring å eie opp og akseptere situasjonen som et kollektivt ansvar.

7. Opprettholde ro og balansere følelsene dine

En riktig kommunikasjonsstrategi for par er å hold deg rolig Hele tiden du snakker med partneren din Selv om du innser at argumentet blir mer sårende i løpet av diskusjonen.

Roligheten gir deg selvkontroll for å få en dypere forståelse av situasjonen, og hjelper samtidig partneren din til å lufte de sårede følelsene og gå videre til en løsning.

Den beste tiden å kommunisere er når du har avkjølt deg, og du har kontroll over følelsene dine.

8. Setter pris på partneren din

Kommunikasjon, som er full av skyld og negative tanker, kan aldri være fruktbar. Partneren din må ha positive attributter. Ellers kan du velge en skilsmisse i stedet for kommunikasjon, sette pris på disse attributtene.

Alle trenger takknemlighet og positive komplimenter for å myke hjertet til oppriktighet og åpenhet- en parameter for vellykket kommunikasjon.

9. Innrømme ektefellens innflytelse

En dårlig forholdskommunikasjonspraksis er når den ene partneren dominerer eller har kontroll over den andre.

Arbeid sammen for å lindre forholdet ditt fra slike tradisjoner og ikke la dette hemme din fredelige kommunikasjonsprosess.

Når du søker å ha gode kommunikasjonsevner med ektefellen din, må du ta hensyn til miljøet, emosjonell stabilitet og viljen til å åpne for en foredrag.

I tillegg må partneren din ha forkunnskaper om grunnen til møtet. Unngå omtale av noen tidligere erfaringer.

Kommunikasjonsevner for par er definitivt et av de viktige kapitlene i livet som hver partner trenger å huske når de sier 'Jeg gjør' til hverandre.