Hva er ensidige åpne forhold? Hvordan få dem til å jobbe?

I denne artikkelen

• Hva er ensidige åpne forhold?
• Hva gjør et vellykket åpent forhold?
• Hvordan får du et åpent forhold til å fungere
• Innpakning

Den grunnleggende ideen om et åpent forhold er der to partnere bestemmer seg for å se andre mennesker mens de opprettholder forholdet. Dette betyr at de begge ville prioritere hverandre fremfor noen. Imidlertid står de fritt til å se alle de vil ha.

I den situasjonen der den ene personen vil ha et åpent forhold og den andre ikke, kalles dette et ensidig åpent forhold. Denne artikkelen vil lære deg hva et ensidig åpent forhold betyr og hvordan du får det til å fungere.

En forskningsoppgave av James Fleckenstein og Derrell Cox II utforsker virkningen av åpne forhold på helse og lykke til individene som er involvert.

Hva er ensidige åpne forhold?

Et ensidig åpent forhold er en union der den ene partneren er gratis å date andre, mens den andre ikke gjør det. Denne typen forhold kan være utfordrende å navigere fordi det trenger mye forståelse.

I et ensidig åpent forhold, må partneren se andre mennesker være mer detaljert når han kommuniserer med sin primære partner. I tillegg må de fortsette å berolige sin primære partner om at de fremdeles er den største prioritet.

Hvis det monogame paret ikke er komfortabelt med en ensidig åpen union, fungerer det kanskje ikke fordi balansering av ensidige forventninger kan være vanskelig når en part ikke er enig.

Hva gjør et vellykket åpent forhold?

Hvis du noen gang har stilt spørsmål som å gjøre åpne ekteskap, er svaret ja. En grunnleggende sannhet å forstå er at et åpent forhold eller ekteskap kan lykkes hvis alle partnerne overholder de faste reglene og praksisene.

I tillegg trenger de involverte partnerne å følge med kommunikasjonen fordi det vil hjelpe dem å tydelig forstå hverandres behov og gjøre rom for forbedring. Det samme gjelder også et enveis åpent forhold.

Begge partnere må komme til en klar forståelse av deres behov og holde seg til protokollene i forholdet.

For å forstå mer om hvordan du bygger et solid og vellykket åpent forhold, sjekk denne boken skrevet av Kate Loree med tittelen Open Deeply. Denne boken lærer hvordan man bygger medfølende og åpne forhold.

Hvordan får du et åpent forhold til å fungere

Åpne forhold kan bare fungere når noen tiltak er på plass for å sikre at det går jevnt. Hvis noen av disse tipsene blir ignorert, kan begge partnerne synes det er utfordrende å gi balanse i forholdet.

Her er noen måter å få et åpent forhold til å fungere på

1. Forstå hva åpne forhold betyr

Hvis du vil lære hvordan åpne forhold fungerer, er det viktig å gjøre forskningen din. Dette er fordi det å gå inn i et forhold du ikke forstår kan være vanskelig å navigere. Derfor, hvis det er et ensidig åpent forhold, kan du prøve å lære hvordan de fungerer og forklare det for partneren din.

Tilsvarende, hvis det er det du og partneren din vil, bør du ta god tid til å dykke dypere inn i dette emnet. Dette vil hjelpe deg å unngå forskjellige feil som kan ødelegge forholdet. I tillegg kan du nå ut til folk som har gjort det før for å ha en praktisk ide om hvordan du kommer i gang.

Relatert lesing: Hva er et åpent forhold?

2. Gjør kommunikasjon til en prioritet

Selv om du har et ensidig åpent forhold eller ikke, må du sørge for at du og partneren din har åpne og ærlige samtaler. Hvis du ikke har klar kommunikasjon, kan det påvirke forholdet.

Du må vite hva som skjer med partneren din og omvendt. Det er også viktig for partnere å vite hvordan hverandre føler seg slik at de kan gjøre de nødvendige korreksjonene.

Relatert lesing: 10 effektive kommunikasjonsevner i forhold for sunne ekteskap

3. Sett grenser i det åpne forholdet

Når du forstår hvordan et ensidig åpent forhold eller et åpent unionsarbeid, anbefales det å sette noen grunnregler for å sikre suksess. Hvis det ikke er noen grenser, vil noen uunngåelige konflikter dukke opp.

For eksempel kan du fortelle partneren din hva du er følsom for, slik at de ikke utilsiktet gnir den i ansiktet ditt.

Selv om partneren din ikke perfekt viser forståelse når du holder seg til disse grensene, hjelper det å vite at de vet at det er linjer som ikke bør krysses i forholdet.

Relatert lesing: 10 vanligste regler for åpne forhold

Se denne videoen om å oppdage hindringen som forhindrer å sette sunne grenser:

4. Kontakt en terapeut før du starter

Hvis du skal begynne en ensidig eller et gjensidig åpent forhold, er det viktig å se en terapeut før du går foran. Dette er spesielt nyttig når du går over fra et lukket forhold til en hel.

Hele prosessen kan være for overveldende for deg og partneren din på et tidspunkt. Derfor kan det hende du trenger en profesjonell for å roe nervene og redusere frykten din.

Når du ser en terapeut, kan du lære hvordan du kan sette ensidige regler for åpne forhold, forstå konflikter, kommunisere ordentlig osv.

Relatert lesing: Hvordan finne den beste terapeuten

5. Mingle med andre par i åpne forhold

En av måtene å bygge et solid støttesystem i et ensidig åpent forhold eller bare den åpne er å finne andre par som gjør det samme. Når du finner par i åpne forhold, vil du ikke føle deg alene.

Du kan lære mye av å se på hvordan andre mennesker håndterer lignende problemer. I tillegg kan du også nå ut til disse parene for råd. Dette vil være nyttig fordi de kan gi deg pragmatiske trinn for å løse ethvert forholdsproblemer.

6. Ikke begrave negative følelser

Hvis du føler deg dårlig med noe i et ensidig åpent ekteskap, er det best å fjerne det i stedet for å begrave dem. Det ville være best hvis du snakket med partneren din om hva som bekymrer deg, slik at en løsning kan bli funnet.

For eksempel, hvis du føler deg sjalu, kommuniser denne følelsen til partneren din slik at de kan gi deg den nødvendige forsikringen.

Du må forstå at intet forhold er perfekt, og å holde de negative følelsene kan bli usunne på lang sikt. Når du ikke holder negative følelser, styrker det båndet til partneren din.

7. Bestem om varigheten av det åpne forholdet

De fleste ganger, når det gjelder et ensidig åpent forhold eller den vanlige åpne unionen, er de vanligvis midlertidige selv om de kan vare i noen år.

Derfor må du og partneren din bestemme når forholdet blir stengt, eller om du vil at den åpne statusen skal forbli permanent.

Når dette avgjøres, bør du ha en plan for hvordan forholdet vil ende. Du må også gjøre deg klar til å skape flere grenser og regler fordi forholdet ditt går tilbake til sin tidligere status.

8. Ikke tøm romantikken i forholdet ditt

En av feilene som noen par gjør når de vil gjøre forholdet åpent, er at de glemmer å ivareta de emosjonelle behovene til deres primære partner. Husk at båndet mellom deg og din primære partner er spesiell og bør bevares.

Derfor, mens du ivaretar de emosjonelle ønsker fra andre individer i det åpne forholdet, må du sørge for at partneren din ikke blir utelatt. Du kan organisere datoer eller hangouts fra tid til annen. Dette for å vise at de fremdeles er spesielle for deg.

Relatert lesing: Romantikkens rolle i et forhold og dets betydning

9. Angi sikkerhetsretningslinjer

I et ensidig åpent forhold eller et gjensidig åpent, kan du eller partneren din ha sex med andre individer. Derfor trenger dere begge å sette noen retningslinjer som vil sikre din sikkerhet fordi dere fremdeles trenger å ivareta de sensuelle behovene til din primære partner.

Du må forstå at inkludering av tredjeparter i forholdet ditt øker sjansene for å få noen seksuelt overførbare sykdommer.

Husk også at disse tredjepartene også har folk de sover med. Sett derfor tiltak for å forhindre kjønnssykdommer og forhindre prevensjon.

Relatert lesing: Tips for å bygge emosjonell sikkerhet i forholdet ditt

10. Vær klar for det uventede

En av de åpne ekteskapsreglene du aldri bør glemme er å unngå å få håpet opp. Hvis du gjør dette, kan du bli skadet i prosessen. Forventningene dine om et åpent forhold spiller kanskje ikke ut hvordan du vil, og du må godta denne muligheten.

Derfor må du holde et åpent sinn slik at du ikke blir for skuffet. For eksempel kan det hende at partneren din ikke holder seg til noen regler som er diskutert før det åpne forholdet starter. Derfor er det viktig å fortsatt kommunisere med partneren din for å løse noen problemer.

For å få et bredere grep om åpne forhold, sjekk ut Axel Neustadters bok, Open Love, da den fungerer som en komplett guide til åpne forhold og andre konsepter.

Relatert lesing: Hvordan takle skuffelse i forhold

Innpakning

Etter å ha lest denne artikkelen om hvordan du skal håndtere etsidig åpent forhold eller den lukkede, vet du nå trinnene om hvordan du får det til å fungere.

For det første må du vite at målet med alle forhold er for alle de involverte partene for å registrere vekst og fremgang i alle konsekvenser av deres liv.

Husk at partneren din skulle være bedre enn du setter grunnpraksis og grenser, og husk at partneren din skulle være bedre enn måten de var før du møter deg. Kontakt en rådgiver for flere tips om å håndtere et åpent forhold.