Hva er en seksuell opphisselsesforstyrrelse? Innvirkning og måter å takle

I denne artikkelen

• Hva er seksuell opphisselsesforstyrrelse?
• Forskjell mellom seksuell opphisselsesforstyrrelse og HSDD
• Typer seksuell opphisselsesforstyrrelse
• 5 virkninger av seksuell opphisselsesforstyrrelse på forhold
• 5 strategier for å takle seksuell opphisselsesforstyrrelse i forhold
• 5 måter å støtte en partner med seksuell opphisselsesforstyrrelse på
• Noen ofte stilte spørsmål
• Takeaway

Det er morsomt. Noen mennesker kan anse en seksuell lidelse som er uhelbredelig, mens andre kan anse det som en mindre ulempe. Men det er ikke heller.

Seksuell opphisselsesforstyrrelse er mangelen på seksuell lyst, ikke for mye av det.

Det er veldig nær, men av en eller annen grunn anser psykiatere det som en helt annen omstendighet fra hypoaktiv seksuell lystforstyrrelse (HSDD).

Rett og slett kan seksuell opphisselsesforstyrrelse defineres som mangelen på seksuell lyst, initiering av seksuell aktivitet, tanker om sex, fantasier osv. Det er når noen ikke føler seg opphisset nok til å sette i gang eller svare på noe seksuelt fra en partner.

Seksuell opphisselsesforstyrrelse kan imidlertid påvirke forhold og ekteskap i stor grad. Les videre for å lære mer om å leve med seksuell opphisselsesforstyrrelse.

Hva er seksuell opphisselsesforstyrrelse?

Å forstå seksuell opphisselsesforstyrrelse kan være vanskelig. Når en person ikke føler trangen eller opphisselsen til å ha sex med noen, selv når de blir tiltrukket av eller som dem, kan det betegnes som seksuell opphisselsesforstyrrelse.

Du kan forstå det på denne måten - sinnet ditt og hjertet ditt er i det, men kroppen din svarer ikke hvordan den skal. Selv når du føler deg vekket mentalt og ønsker å ha sex med noen, kan du ikke føle en ereksjon, eller skjeden din ikke smører (basert på kjønn).

Seksuell opphisselsesforstyrrelse er når kroppen din ikke reagerer på seksuell aktivitet som normalt får deg til å føle deg opphisset. For eksempel kyssing, berøring osv., skal få deg til å føle deg seksuelt opphisset; For noen med seksuell opphisselsesforstyrrelse skjer det imidlertid ikke.

Det er et viktig tema du også kan ta opp under parterapi.

Forskjell mellom seksuell opphisselsesforstyrrelse og HSDD

Ærlig talt? Veldig lite.

De fysiske og emosjonelle forholdene er de samme. Symptomene er de samme. Behandlingen er mer eller mindre den samme.

Hvis du virkelig er interessert i å vite hva seksuell opphisselsesforstyrrelse er og hva som gjør det annerledes enn HSDD, kan du spørre en profesjonell.

Uansett handler begge om mangelen på fysisk respons når en person blir utsatt for passende seksuelle stimuli.

I lekpersonens vilkår blir en kvinne ikke våt når noen de elsker/liker begynner å være lidenskapelig kontakt med kroppen sin, eller når en fyr ikke føler noe som ser på en het jentes klyving.

Standarder er forskjellige for hver enkelt, og det som er seksuelt vekker for noen, er kanskje ikke det samme for andre.

Noen mennesker kan finne private deler bilder som vekker, mens andre kan anse det som skumle.

Seksuell opphisselsesforstyrrelse skjer når uansett stimulering, et sunt individ i riktig aldersområde føles seksuelt opphisset, men kroppen deres ville ikke svare.

Typer seksuell opphisselsesforstyrrelse

Seksuell opphisselsesforstyrrelse kan kategoriseres etter kjønn og ytterligere kategoriseres på klinisk basis. Nedsatt seksuell opphisselse kan være enten subjektiv, kjønn eller kombinert.

• Subjektivt er når man ikke føler seksuell opphisselse av kjønns- eller ikke-kjønnsstimulering
• Kjønnsopphisselse er når opphisselse oppstår ved ikke -genital stimulering - for eksempel kyssing, se på en erotisk video osv., men ikke i tilfelle av kjønnsstimulering.
• Kombinert er når man ikke føler seksuell opphisselse til det punktet å trenge ytre smøremidler eller kunstig stimulering.

Mannlig seksuell opphisselsesforstyrrelse

Hos menn er dette ofte kjent som erektil dysfunksjon. Ulike helserelaterte problemer kan forårsake erektil dysfunksjon. Noen av disse er:

• Usunn kosthold
• Røyking
• Stillesittende livsstil
• Alkoholisme
• Diabetes
• Hjertesykdom

Alt det ovennevnte kan dempes av sunn livsstil, slik at man kan utvise eksempler på seksuelt lyst igjen.

Kvinnelig seksuell opphisselsesforstyrrelse

Erektil dysfunksjon høres trist ut, men heldigvis for menn, er det en tilstand som lett kan behandles.

Livsstilsendringer er lettere sagt enn gjort, men sunn livsstil lønner seg på flere måter enn en.

Kvinnelig seksuell opphisselsesforstyrrelse (FSAD) er en helt annen historie.

Det kan være et symptom eller en årsak/virkning av den vanligste seksuelle lidelsen, kvinnelig anorgasmia. Tre av fire kvinner (75%) kan ikke ha orgasmer med penetrasjonsex alene.

Antall varierer fra forskjellige kilder, men uansett er prevalensraten fortsatt høy.

FSAD, et annet problem, er en vedvarende og tilbakevendende manglende evne til å smøre for samleie. Hvis du vet nok om sex og tenker på det, kan det også forårsake (eller påvirke) anorgasmia.

Det kan føre til lav seksuell lyst på grunn av misnøye med seksuell kontakt eller seksuell smerte (en annen lidelse).

I likhet med ED, bidrar generell fysisk helse til kvinnelig seksuell opphisselsesforstyrrelse og anorgasmia. Det kan også være en bivirkning av visse medisiner, inkludert antidepressiva og antihistaminer.

En annen vanlig årsak til at kvinnelig seksuell opphisselse kan være nødvendig er når det er hormonell ubalanse.

Seksuell opphisselse er ikke det eneste kjente (og ikke det mest irriterende) symptomet på det. Hver sunn kvinne i barnehjem går gjennom en månedlig eggløsningssyklus som endrer deres hormonelle tilstand og kan påvirke seksuell lyst.

Det er også andre fysiske forhold, som graviditet, amming og overgangsalder, som drastisk påvirker hormonell balanse.

Psykologiske og sosiale faktorer som angst eller mangel på interesse for partneren deres kan også bidra til seksuell opphisselsesforstyrrelse.

Noen kilder sier også at kulturell, religiøs og sosial oppvekst også spiller inn. Dette antar imidlertid at enhver kvinne skal vekke under noen forhold med noen partner.

Annet enn depresjon eller angst som psykososiale faktorer, En kvinnes smak kan bidra til deres seksuelle opphisselse (eller mangel på dem), men det bør ikke betraktes som en "lidelse.”

5 virkninger av seksuell opphisselsesforstyrrelse på forhold

Som nevnt tidligere kan seksuelle opphisselsesforstyrrelser påvirke forhold eller ekteskap betydelig. De kan også påvirke en persons mentale helse og forårsake problemer i alle forholdene sine. Hvordan påvirker seksuell opphisselsesforstyrrelse forhold? Les videre for å vite mer.

1. Angst

En av de vanligste effektene av seksuell opphisselsesforstyrrelse er angst hos mennesker som opplever det. Hvis du har en seksuell opphisselsesforstyrrelse, vil du sannsynligvis føle deg engstelig for å ikke være i stand til å tilfredsstille partnerens behov.

Selv om du bryr deg om dem og vil, kan du ikke svare seksuelt på deres fremskritt. Siden seksuell intimitet kan være en veldig viktig komponent i et romantisk forhold, kan det gjøre en engstelig for at forholdet vil falle fra hverandre hvis lidelsen ikke blir behandlet og administrert i tide.

2. Selvtillitsspørsmål

En annen måte seksuell opphisselsesforstyrrelse kan påvirke et forhold er hvordan det påvirker partneren til personen med det. Selv når de forstår problemet, kan de føle seg uønskede og utvikle selvtillitsproblemer.

Relatert lesing: 10 måter på hvordan lav selvtillit påvirker et forhold

3. Mangel på intimitet

Fysisk og emosjonell intimitet er uunnværlig, og den ene kan ikke være i stand til å overleve for lenge uten den andre.

I tilfeller av seksuell opphisselsesforstyrrelse blir fysisk intimitet i et forhold sterkt rammet. Dette kan også føre til mangel på emosjonell intimitet i ekteskapet, noe som får ekteskapet til å ikke være så sunt som man vil ønske.

4. Mangel på kommunikasjon

All angst, selvtillitsspørsmål, mangel på intimitet og andre problemer kan hindre effektiv kommunikasjon i et ekteskap eller forhold. Kommunikasjon er ekstremt viktig og en veldig sterk pilar i et sunt ekteskap. Derfor hindres effektiv kommunikasjon på grunn av vedvarende seksuell opphisselsesforstyrrelsens betydelige effekt på ekteskap.

Relatert lesing: 3 skadelige effekter av manglende kommunikasjon i ekteskapet

5. Unngåelse

En annen måte seksuell opphisselsesforstyrrelse kan påvirke forholdet eller ekteskapet ditt er når du begynner å unngå problemet og til og med partneren din.

Siden den seksuelle opphisselsesforstyrrelsen kan forårsake skade på forholdet ditt, kan du finne deg selv å unngå samtaler med partneren din, ikke si hva du vil si, for å unngå å skade dem.

5 strategier for å takle seksuell opphisselsesforstyrrelse i forhold

Å takle seksuell opphisselsesforstyrrelse i forhold kan kreve bevisst innsats og hjelp. Her er noen måter å takle seksuell opphisselsesforstyrrelse i forhold.

1. Begynn å forske

En av de viktigste tingene å gjøre når du takler seksuell opphisselse er å utdanne deg selv. Du vil bli overrasket over å vite at problemet er mer vanlig enn du tror, ​​og derfor kan det være løsninger du ikke har tenkt på, men kan hjelpe deg.

Les så mye du kan om det fra pålitelige kilder. Å forstå problemet er det første trinnet for å løse det. Jo mer du vet om det, jo mer vil du kunne forstå hvordan du skal løse det.

Når du forsker, vil du lære om mulige behandlinger og praksis som kan hjelpe deg.

2. Snakk med legen din

Siden dette er et fysisk helseproblem, er det best å ikke selvmedisinere eller prøve forskjellige ting uten konsultasjon med en medisinsk fagperson.

Snakk med legen din og vær ærlig om problemet ditt. Fortell dem nøyaktig hva problemene er uten å kaste bort. Dette vil hjelpe dem å hjelpe deg etter beste evne når de har nok informasjon å jobbe med.

3. Snakk med partneren din

Det er ekstremt viktig å snakke med partneren din om seksuell opphisselsesforstyrrelse, som et middel til å sikre at de selv og forholdet ditt ikke lider på grunn av problemet.

Å ha en ærlig samtale med partneren din kan hjelpe deg å være mer intim følelsesmessig, noe som til slutt vil bidra til å dempe problemene med seksuell intimitet også.

4. Rådgivning

Profesjonell rådgivning er en av de beste ideene å takle og takle seksuell opphisselsesforstyrrelse. Forstyrrelsen kan forårsake angst, få deg til å føle deg dysfunksjonell og forårsake andre psykiske helseproblemer som er vanskelige å håndtere.

Profesjonell hjelp kan gi deg midler til å takle seksuell opphisselsesforstyrrelse bedre.

5. Livsstilsendringer

Noen ganger kan seksuell opphisselsesforstyrrelse styres med livsstilsendringer. For eksempel er det kjent at å slutte å røyke, drikke eller stoffbruk.

Etter et balansert kosthold, å spise godt, sove godt og innlemme en sunn trening i rutinen din - er noen livsstilsendringer som kan hjelpe deg med å takle seksuell opphisselsesforstyrrelse fysisk og mentalt.

5 måter å støtte en partner med seksuell opphisselsesforstyrrelse på

Hvis partneren din lider av seksuell opphisselsesforstyrrelse, kan du til tider føle deg hjelpeløs. Her er fem måter å hjelpe partneren din med å takle og takle seksuell opphisselsesforstyrrelse.

1. Hold kommunikasjonen åpen

En av de viktigste søylene i et forhold eller ekteskap er kommunikasjon. Imidlertid, når en av partnerne lider av seksuell opphisselsesforstyrrelse, kan kommunikasjon være en av de første tingene som blir påvirket i et forhold.

Som den andre partneren er det avgjørende å holde kommunikasjonen åpen. Å stille høflige spørsmål til partneren din kan hjelpe dem å være sårbare med deg og hjelpe deg med å forstå situasjonen bedre.

2. Start rådgivning

Hvis partneren din går gjennom seksuell opphisselsesforstyrrelse, kan de synes det er pinlig eller nøle med å søke rådgivning. Det anbefales at du hjelper dem å sette i gang prosessen og ta del i den fordi det vil hjelpe deg å holde forholdet ditt sunt og lykkelig.

Relatert lesing: Oppsigelse i rådgivning og hvordan du kan komme videre?

3. Hold intimiteten i live

Når en person lider av seksuell opphisselsesforstyrrelse, kan det hende at de ikke føler trang til å sette i gang noen form for intimitet. Dette betyr imidlertid ikke at intimitet ikke er viktig for dem.

Som partner kan du sette i gang enkle former for intimitet, til og med ikke-seksuelle, for eksempel å holde hender, kos, etc., For å holde forholdet intakt. Du kan også snakke med partneren din og hjelpe dem til å føle seg akseptert.

4. Lær om behandlingsalternativene

Det er forskjellige typer seksuelle opphisselsesforstyrrelser, og behandlingene for dem varierer. Behandlinger for seksuell opphisselsesforstyrrelse er også forskjellige basert på kjønn.

Som partner kan du lære om de forskjellige behandlingsalternativene og hjelpe partneren din til å forstå og velge den rette. Å føle at de ikke er alene i dette, kan hjelpe dem å takle bedre.

5. Søk mental helse støtte for deg selv

Å være sammen med en partner som lever med seksuell opphisselsesforstyrrelse kan være utfordrende. Det kan også påvirke din mentale helse og velvære og forårsake problemer med selvtillit og egenverd. Du kan begynne å føle deg uønsket på grunn av partnerens situasjon.

For å hjelpe partneren din, må du være i bedre helse selv. Derfor er det en god idé å søke mental helsestøtte for deg selv.

Se denne videoen for å lære noen viktige tips om velvære for mental helse:

Noen ofte stilte spørsmål

Her er noen ofte stilte spørsmål om å leve med seksuell opphisselsesforstyrrelse.

• Hva er den vanligste seksuelle opphisselsesforstyrrelsen?

Den vanligste seksuelle opphisselsesforstyrrelsen er erektil dysfunksjon, også kjent som ED, hos menn. Det er når en mann ikke kan få eller holde en ereksjon for å utføre penetrerende sex.

• Hvordan påvirker seksuell opphisselse hjernen?

Sex utløser en blanding av feel-good hormoner i hjernen din. Det er en grunn til at sex føles så bra. Det er på grunn av måten hjernen reagerer på seksuell opphisselse. Dopamin og oksytocin er de primære hormonene produsert av hjernen under seksuell opphisselse og seksuell aktivitet.

Takeaway

Å leve med seksuell opphisselsesforstyrrelse høres ut som en mindre utfordring i det større opplegget. Fortsatt kan det bidra til selvtillitsproblemer som påvirker andre store livsfaktorer, for eksempel intime forhold og karrierer.

Å diskutere problemet med partneren din eller medisinsk fagperson kan hjelpe deg med å overvinne nedgangen og ha et sunt (forhåpentligvis trygt) sexliv.